浜松ゆる武術deマインドフルdojo

“姿勢"の力で効率的に強いパワーの出す。

先日もボチボチと練習会を開催しました。今回は特に姿勢の力にフォーカスした練習をしていきました😊パンチの打ち方ではなく。キックの打ち方ではなく。姿勢の力を手や…

2022/05/29 18:52

武術は最高のマインドフルネス瞑想だと思う。

今ココに集中する事。スマホなど現代には人の注意力を奪う刺激がたくさんで。なかなか難しい事だったりする。マインドフルネスが流行りはじめたのもそんな背景があるかも…

2022/05/26 14:28

なぜ武術家は「肚・丹田」を大事にしたのか？

「肚に力を込めて打て！」「丹田に意識を集中して動け！」武術の世界だけでなくスポーツの世界でも結構言われたりする事ですが・・・。なぜ肚を大事にするのか？🤔とい…

2022/05/24 13:17

話を聞けない男達の聞いてる“つもり“改善トレーニング！笑〜武術の技が教えてくれる〜

本日は浜松ゆる武術deマインドフルdojoの練習イベントを開催しました😊当会のテーマは、「観る・聴く・伝える」みなさん毎日これをしない日はないし、当たり前の…

2022/05/10 23:13

5月の武術講座のイベント日程が確定しました

5月のイベント日程が確定しました😊5月10日（火）19時〜21時 花川運動公園5月14日（土）19時〜21時 花川運動公園5月17日（火）19時〜21時 花…

2022/05/08 19:18