Yogaを中心に、自分がワクワクすること取り入れています。 笑顔でHappy！そして心穏やかに。
陰Yoga・瞑想・マントラ・断食 beauty・雑貨・ガーデニング・・・ 好きなもの、大切なものに囲まれて 過ごしています。 バリに帰る日が待ち遠しい。
『後悔しないように！』とか『反省はするけど後悔はしない』などのように、、“後悔”って、マイナスイメージが強いように思うのです。ですが、後悔している時点で“伸び…
『チャイさんを見てるとこれでも良いんだなと思える』これ私にとって凄く嬉しい言葉。そしてよく言われる(^^;;ハードルを高くすることで自分には出来ない……
『それって、やったほうが良いですか？』やったほうが良いのかどうかよりも、“自分がやりたいのか？やりたくないのか？”プライベートの遊びで、『この服着…
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今ピラティスに通っているのですが、 『なんかやたら足ばっかりやるなーー』 思っていたら、レッグクラスでした(^^;) クラス名をあまり確認せず、いつも行ける時…
どうも、Chaiです。今回のタイトル。［無料と有料の違い］それは、、、、、、ズバリ！《そこに集まる人の質》です。どんなことを学びたいのか？何を身に付けたいのか…
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