神戸市中央区HAT神戸、子連れで参加できるフィットネス教室です。
ご出産後、体の調子はいかがですか？肩こり、姿勢・体型の変化は？心は元気？ 産後の心と体は、産む前とはちょっと違うもの。 お子様と一緒に、仲間と一緒に、体を動かしてすっきりリフレッシュしましょう！ ベビービクスでは、マッサージやエクササイズを通して、親子のきずなを深めます。 エアロビクス、ヨガ、ベビ―マッサージ、おやこ体操など。
今日は須磨区の塩屋児童館さまで出張『親子エアロビクス』😊 2〜3歳児親子10組25名の皆さんと1時間たっぷり運動しました。ここのお子様達は運動がとても上手で…
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