肩こり・腰痛の改善方法や、ヘルニア、首痛、膝痛、骨盤等について書いています。
愛知県犬山市でアゼナ整体と言う整体院を営んでおります。肩こりや腰痛、膝痛等について悩んでいる人は多いですよね。実はそのほとんどが背骨特に骨盤の歪みに起因しています。骨盤が狂うと重心が狂い、背骨全体が歪んでくるのですね。私のブログでは、その改善方法を始めとし、骨盤や重心の大切さ、等を書いています。
市内に住む60代男性です。 連日の農作業で腰を痛め、特に座った姿勢から立ち上がる時に腰がキヤッとするそうです。 腰を拝見すると、脊柱起立筋やら腰方形筋な…
肩こり・首こりでお悩みの40代の電車の運転手さんです。 今までにも肩や首の凝りはあったもののしばらくすれば治っていたそうですが、今回ばかりは2週間以上経っても…
市内からお越しの50代男性です。 歩く時に左の足の裏が痛いのだそうです。 それから左の膝裏とか太ももにも違和感があったり時々痛みが出るそうです。 足の裏…
10/10日の記事の男性です。 斜角筋を解す方法を簡単に教えたところ、その後毎日やってくれていたようで、筋力が徐々に戻ってきたと喜んでいました。 取りあえずは…
朝晩がだいぶ冷え込むこの頃になってきましたね。 でも日中は20度くらいまで気温が上がって、一日の中で寒暖差が大きくなる地域も多いことでしょう。 こんな寒暖差の…
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