先日、相方も休みでイマイチの天気でしたが新札幌方面に買いたいものがありノルディックウォーキングで出かけました目的の物を購入し、他に何かないかな～と見ていたら「…

今週の羊ヶ丘病院「スマイル♪ノルディックウォーキング」も無事終了まずは、昨日の火曜日に参加された皆さんの様子から。気温は低かったのですが晴れていたのでほんのり…

今日の札幌、朝は雪が積もっていて風も冷たく寒い一日でした🥶 さて、今回のブログは今週の羊ヶ丘病院「スマイル♪ノルディックウォーキング」水曜日に参加された皆さん…

今週の羊ヶ丘病院「スマイル♪ノルディックウォーキング」も無事終了まずは昨日の火曜日に参加された皆さんの様子をUPします天気予報では晴れ予報のはずが☁曇っていま…

昨日はコロコロと変わる天気ではありましたが10㌔のノルディックウォーキングをしました 朝、天気予報を見ると風も強めで雪も降りやすい日なんだと思い、私としては歩…

今日の札幌は雪が降り私は今シーズン初の雪かきをしました さて、昨日のことですが珍しく寒かったせいか目覚めが悪く8時起床🥶というより二度寝をしてしまったダラダラ…

今日の札幌は寒いです久しぶりにお家でのんびりと過ごしています(*^。^*) さて、先週「ぶらり旅」から帰ってきてノルディックウォーキングの個人レッスンやスイム…

ぶらり旅最終日は、息子っちの提案で滋賀県の「比叡山延暦寺(ひえいざんえんりゃくじ）」へドライブ途中の展望台から望む琵琶湖は絶景比叡山延暦寺は1200年以上の歴…

京都から名古屋へ行き、無事息子っちと合流翌日はレンタカーを借り息子っちの運転で、豊田市の「川見四季桜」へずっと何年もペーパーだったのに、急に最近「電車で行けな…

ぶらり旅その2～京都編 何かとハプニング続きのぶらり旅3日目は息子っちのいる名古屋へ向かう道すがら、紅葉が見頃ということで京都嵐山に立ち寄ることにえ何か観光客…

21日（木）から、相方のお休みに合わせて関西～名古屋エリアを旅してきましたまずは、関西エリア旅のベースに相方が選んだ大阪へ午後の便だったので1日目はホテル周辺…

昨日の羊ヶ丘病院「スマイル♪ノルディックウォーキング」は雪中ノルディックウォーキングとなりました(*^^*)写真で様子をご覧ください雪の上に落ち葉🍂いつも通る…

週末の過ごし方(*^^*)16日（土）晴れこの日、相方が「天気の良い午前中に歩きたい」といつになく張り切っている何まぁ、歩く気があるなら行きますかこの「虹の橋…

今日の札幌は晴天お家でやることを済ませて11時頃から16㌔のマイトレーニングお昼近くの時間帯は人がいなくて歩きやすいので一人の時は、わりとこの時間帯に歩くこと…

先週末、相方も休みとのことで朝食には簡単に蕎麦粉でガレット本当は蕎麦打ちするために購入してあった蕎麦粉だけど、冷蔵庫に放置されたままだったので、ガレットなど料…

遅くなりましたが、先週の羊ヶ丘病院「スマイル♪ノルディックウォーキング」の様子をUPしますまだ秋模様だった火曜日落ち葉を踏んだ時のカシャカシャした音が良いよね…

冬到来今朝の7時頃、窓の外を見ると銀世界自宅近くの展望台へ行ってきました素晴らしい景色に感動雪がとけ始めてきたので自宅に戻り雪だるまを相方に作らせました（笑）…

この数週間イベントの準備等でとても忙しく、お遅くなりましたが先週の羊ヶ丘病院「スマイル♪ノルディックウォーキング」火曜日・水曜日に参加された皆さんの様子を写真…

昨日はサッポロノースウォーカー恒例のイベント「秋の紅葉ノルディックウォーキング」を開催しましたこの日の予報は曇りでしたが、朝起きた時には空も明るく晴れそうな感…

先日、マイトレーニング中に可愛いリスさんに出合いました🐿思わずパシャ何枚か撮りましたのでUPしま～す(^○^)ころころと太っていてｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!近くま…