骨盤底筋トレーニングで尿漏れの予防・改善、体型の改善する方法を伝えています。
運動が苦手な人、運動習慣がない人でも継続しやすいトレーニング。日常での身体の使い方で、明日のアナタのボディラインが変わってきます。
血が滲んでも、パックリ割れても休めない手…合法の粉（クレイ）でパックすると、まずは痛みが消えるし、治りも早くなるんだ是(^^)時間がない、パック作るのめんどく…
【発想を変える＝体型が変わる】 楽しいイベントとは裏腹に、体重増加が心配なマダムのみなさま、こんにちは。ま、心配とはいえ それが口先だけであることは、身体を見…
今日も内海医師のFB投稿から。 日本母親連盟への参加を躊躇している方々へ お話をしていると参加を躊躇している方々を多数見かけます。それは個人の自由ですししょう…
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