2019年01月の骨盤底筋トレーニングで体型改善新着記事

骨盤底筋トレーニングで尿漏れの予防・改善、体型の改善する方法を伝えています。

運動が苦手な人、運動習慣がない人でも継続しやすいトレーニング。日常での身体の使い方で、明日のアナタのボディラインが変わってきます。

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なんで動いているのに痩せないの～～？？

昨年夏から倉庫作業に行っとるワシさま。理由は、ヒマだったのもあるが「とにかく何も考えたくなかった」ってのが大きかったな。アジトにいたら家事やPC作業してしまう…
2019/01/29 16:58
今月“も”また、藤が丘レッスンに空きがありんす♪

正月気分も抜けた頃だが、いかがお過ごしでせうか？こんなことになっていないことをお祈り申し上げます、おほほ♫ま、心配することはないよ。だいたいが、肉がついたとい…
2019/01/22 21:32
「続かない」を解消！コレで今年こそ変わる♪

毎年1月に行われる同窓会。もちろん、カブって参加('ω')ノ一昨年はカブってないから、場末のスナックのママみたいだ是さて、毎年のことだが「今年こそは身体を変え…
2019/01/19 23:52
お年玉企画！ふんどしを試してみませんか？

謹賀新年本年もよろしくお願いいたします大晦日は、地元のラジオ番組に「ふんどし女子（鼠径部保護の会とも言う）」が乱入！！誰ですか～～？コマネチとかって言っ…
2019/01/03 14:41