昨朝は天気予報が良くなかったので、朝一で33本目のガットを、今までで最弱の35P×33P(前回は39P×37P)で張ってみました。10時過ぎから会社コートに行き、軽く練習しました。その後、15時過ぎに家に帰り、ゆっくりしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿
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必勝法は「勝つまでやる」のテニス馬鹿オヤジのブログです！
自他共に認めるバリバリのテニス馬鹿です。 2010年7月末、やっとテニスコートに復帰し、脱力テニスで全日本オヤジ選手権優勝を目指します！ 必勝法は「勝つまでやる」、諦めない限りは負けではありません！
昨朝は7時過ぎから11時前まで、会社コートで母ちゃん、Yさんと練習しました。一度家に帰り、13時30分に旧友Kと西大井駅前で待合せて、会社コートに行き、また練習し、練習後に西大井駅前で飲みました。今日もテニスのダブルヘッダーの予定です。←1日1クリックでオヤジAの
昨朝はかなりの雨だったので、重り13㎏のジョギングの傘差しジョグ(坂道ダッシュは中止)をし、チョコザップでトレーニング(平和島壁打ち中止)をしてから出社しました。強風(南風＝向かい風)が強く、年に5回は無いレベルの辛い通勤でした。帰りは六郷橋下で壁打ちを・・・と思
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後、平和島壁打ちしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち
昨日は在宅勤務、朝は重り無し(家に忘れた)で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。ここ最近では珍しく暇だった仕事が終わった後、入船公園でM君とナイターテニスでした。今日も在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログラ
昨朝は重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュ、大股歩きをしてから、平和島で壁打ちをしてから出社しました。地面が雨で濡れていましたが、良い壁打ちが出来ました。帰りは大雨＋向かい風＆寒さでかなり辛かったのですが、六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。家に帰っ
昨日は朝から雨、重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュ、大股歩きをし、平和島壁打ちは断念して、チョコザップでトレーニングしてから出社しました。帰りは六郷橋下で壁打ちをしました。今、仕事が超忙しくて死にそうです。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブロ
昨朝は7時過ぎから昼前まで、会社コートで母ちゃん他と練習しました。昼過ぎに家に戻りました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：67回、時間0分、計2,255分】2024年は毎日最低10分走る【2
昨朝は7時過ぎから昼前まで、会社コートで母ちゃん他と練習しました。昼過ぎに家に戻り、軽く昼寝して、夜は勉強しました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：67回、時間0分、計2,255分】2024年は毎日最低10
昨朝は重り13㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩きをし、平和島で壁打ちしてから出社しました。仕事が終わるのが遅くなりましたが、チョコザップでトレーニングして、サーブ打ち放しをしてから家に帰りました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がり
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。久しぶりに、仕事が終わった後に平和島に行って壁打ちしました。水原一平が賭博で解雇されて、山本由伸が開幕第2戦で火だるまになりました。
昨朝は、7時過ぎから9時過ぎまで母ちゃん、Yさんと会社コートで練習しましたが、強風でやめて家に帰りました。軽く寝てから、15時過ぎから18時過ぎまで仕事をして、夜は大リーグ開幕戦をTVで観ました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が
昨朝も重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは遅くなりましたが、久しぶりにチョコザップに行ってから、帰りにサーブの打ち放しを出来る場所(御幸公園)を発見、30分くらい打ってから、家に帰りました。今日は休みですが、少
昨朝は重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは遅くなったのと強い向かい風だったので、真っすぐに家に帰りました。出社時は強い追い風(北風)でしたが、帰宅時も風向きは変わらず、強い向かい風、疲れ果てました。今日も出社
昨日は6時から稲城で早朝練習、10時頃から母ちゃんと会社コートで練習、15時から等々力で都市対抗の練習をしました。夜は一家ではま寿司に行きました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち：61回、時間0分、
昨日は7時過ぎから母ちゃん、Yさんと会社コートで練習しました。昼頃までやって、重り2㎏で走ってから、家に帰りました。今日はテニスのトリプルヘッダー＋はま寿司、超ハードな1日になるので、死ぬかもしれません。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上が
昨朝も早朝から仕事して、8時過ぎに会場に行き、仕事を継続しましたが、10時半には仕事を中断して試合の準備をして、11時過ぎに試合に入りました。試合が終わった後、駅に向かうバス、新幹線を待つ間、そして新幹線の中、家に帰ってからも仕事をしました。仕事が全く終わって
昨朝は1時頃に起きてしまって仕事が気になって眠れなくなり、早朝から仕事をしました。そして、会場に行き、仕事を継続しました。試合は16時前に入れました。勝つことが出来ましたが、マジでボロボロ、久しぶりに自分の身体ではない状態でした。昨日の反省のもと、今日は試合
昨朝は試合に集中するために休みを取得しました。10時頃にチェックアウトし、遅い朝食後に会場に向かいました。試合は13時予定でしたが、またまた遅れて夕方スタートになりました。少し風はありましたが、一昨日の強風に比べて穏やかでした。試合に勝つことが出来たので、新
昨朝は朝一で壁打ちしてから、家を7時前に出て、新幹線で岡山まで来ました。新幹線の中で仕事をして、会場でも仕事をしました。この日は比較的仕事量が少なく、助かりました。試合が遅れて、オヤジAの仕事が終わってからの試合開始となりました。試合後、宿泊施設にチャック
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。坂道ダッシュは怪我のリスクを考えて、昨日はパスしました。帰りは少し遅くなったので、家に直帰し、今日の岡山遠征の準備をしました。今日の遠征は、仕事をしながらの遠征となります。まずは新幹線
昨日は朝一で、31本目のガットを張りました。Sさんに登戸駅で拾ってもらって、Uさん主催の練習会に参加し、ダブルスを沢山やりました。10時から13時まで練習し、ケーキを買ってから家に帰りました。その後、15時過ぎから母ちゃんとタロケンの3人で会社コートで練習しました。
昨日は朝一で、30本目のガットを張りました。思い切り緩めに張りたかったのですが、試合が近いので我慢して、41×38で張りました。午前中の練習で、別のラケットのガットが切れてしまったので、今日もこれからガットを張ります。午後は少し寝てから、夕方、母ちゃんの実家に
昨日は朝から雪、重り13㎏で傘さしジョグの後、会社の近くのチョコザップでトレーニングしてから、出社しました。オヤジAの出社時刻(5時過ぎ～6時頃)が、雪のピークだったように思います。仕事終了が遅くなり、21時までしか使えない六郷橋下壁打ちは断念して家に帰りました。
昨日は目覚まし時間を間違えて1時間遅く起きたので、平和島壁打ちは断念、重り2㎏でチョコザップまで走り、トレーニングして家に帰りました。仕事終了が遅くなったので夕方の壁打ちも断念しました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上
昨日は在宅勤務、朝から雨予報だったので平和島壁打ちは中止するつもりで遅く起きて、雨中を重り2㎏でチョコザップまで走り、トレーニングして家に帰りました。昼には雨は上がったので、夜は入船公園でナイターテニスを同学年Nさん、サウスポーT君、若者M君の4人でやりました
昨朝は重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュ＋大股歩きをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。久しぶりに大股歩きをしましたが、お尻が筋肉痛になりました。やはり、下半身のトレーニングはチョコザップよりも自重トレーニングが良さそうです。仕事が遅くなったので、
昨朝は重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。坂道ダッシュは、右ふくらはぎ上部を故障する前の通常の5本まで戻すことができました。故障した時はストレッチが不十分だったので、最近はストレッチを十分にしています。仕事が早く終
昨朝は7時過ぎから昼頃まで会社コートで練習しました。かなりサーブの練習をしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち：55回、時間10分、計1,910分】2024年は毎日最低10分走る【2024年RUN：51日、時間16
昨朝は7時過ぎから昼頃まで会社コートで練習しました。バックボレーが好調でした。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち：54回、時間0分、計1,900分】2024年は毎日最低10分走る【2024年RUN：50日、時間16分、累計576分】【2024両
昨朝は出社日でしたが、携帯のアラームが反応せず(起床時間前に何度か起きたものの)、まだ起床時間になっていないと判断した結果、1時間近い寝坊をしてしまいました(笑)仕方ないので、トレーニングだけして、ジョギングと壁打ちはパスして、真っすぐ出社しました。帰りは、か
昨朝は重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュ(4本)をし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事中に、携帯に『大谷翔平、結婚！』という文字、驚きました。帰りはチョコザップでトレーニングして、超久しぶりに多摩川大橋下でボレーだけの壁打ちをしてから家に帰りました
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昨朝は天気予報が良くなかったので、朝一で33本目のガットを、今までで最弱の35P×33P(前回は39P×37P)で張ってみました。10時過ぎから会社コートに行き、軽く練習しました。その後、15時過ぎに家に帰り、ゆっくりしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿
昨日は、羽田沖に今年初の潮干狩りに行きました。母ちゃんは体調不良だったので、オヤジA一人で行きました。ここは、毎年、地形が変わり、貝のいる場所や採れる種類が変わります。今年は、ハマグリは超不漁でしたが、何とかホンビノスが家族の人数分採れました。10時30分過
昨朝は重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュ、大股歩き、(地面が濡れていましたが)平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。GW直前の金曜日の今日は会社の創立記念日で、今日から11連休です。ただ、やらなければならない仕事
昨日は小雨から本降りに変わりましたが、重り無し(←家に忘れた)で平和島壁打ち、砂浜ジョギング(両足ジャンプは地面が雨で滑るのでパス)、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。雨でナイターテニスは中止にしました。今日は出社に変更しました。←1日1クリックで
昨日は在宅勤務に切り替えました。朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事は早く終わりましたが、平和島壁打ちはパスしました。今日も在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿
昨朝は雨、重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュをし、平和島での壁打ちは断念、会社近くのチョコザップでトレーニングしてから出社しました。朝7時過ぎに母ちゃんから、じいじが自宅で動かなくなり救急車で病院に運ばれたとの電話がありました。その後、亡くなっていたことが
昨朝は会社コートに行って、母ちゃん他と練習しました。午後は家でゆっくりしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：96回、時間0分、計3,335分】2024年は毎日最低10分走る【2024年RUN
昨朝はレベルが超高い早朝練習(5時半から7時半で切り上げた)に参加して家に帰り、9時半過ぎから会社コートに行って、母ちゃん他と練習しました。夜は、オヤジAのおごりで、また日高屋に行きました(笑)←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【202
昨朝は重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは六郷橋下で壁打ちをしてから、梅屋敷のチョコザップで軽くトレーニングして、家に帰りました。今日はレベルが高い早朝練習です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後、また平和島に行こうと思いましたが、丁度、雨が降り出したので壁打ちは断念しました。今日は出社日です。←1日1クリックでオ
昨朝は平和島壁打ち、砂浜ジョグ、チョコザップトレーニングをしてから、在宅勤務でした。両足ジャンプは右尻の故障を考えてパスしました。仕事が終わった後、ハードヒッターN君、若者M君の3人でナイターテニスでした。今日も在宅勤務日です。←1日1クリックでオヤジAのブ
昨朝は重り2㎏のジョギング＋坂道ダッシュをしましたが、大股歩きは(少しやってたけど)右尻の違和感があったのですぐにやめました。その後、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。今日は在宅勤務日、ナイターテニスの日で
昨朝は重り13㎏のジョギング(坂道5本)をし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。右尻の不安もあるので、ダッシュは回避しました。土日の疲れが結構残っていました。仕事が終わった後、六郷橋下で壁打ちしてから家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤ
昨日は7時頃から会社コートで母ちゃん他と練習し、9時半ごろに切り上げて、家に帰りました。その後、13時過ぎから、立川でダブルス練習(4セット)をして、飲んでから家に帰りました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【20
昨日は7時過ぎから会社コートで母ちゃん他と練習しました。右尻に負担をかけないように注意しました。10時頃に練習を切り上げて家に帰り、電車で川崎に行き、久しぶりに天下一品の辛子ニンニク山盛りスペシャルを食ってから、K市市民大会(ダブルス大会)でした。試合の後、家
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。右尻の負傷を考えて、坂道ダッシュはしませんでした。帰りはチョコザップでトレーニングして、六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。今日は午前中は母ちゃんと会社コートでテニス、午後はK市の
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。少し痛めている右尻に負担をかけないように気を付けました。仕事が終わった後、また平和島で壁打ちしました。今日は出社日です。←1日1クリック
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョグ、両足ジャンプ、チョコザップトレーニングしてから仕事しました。仕事が終わった後、入船公園でサウスポーT君、F君、若者M君でシングル練習(2面)しました。今日は在宅勤務日です。←1日1クリックでオヤジAのブロ
昨日は朝から大雨だったので、重り13㎏で傘差しジョグの後、会社近くのチョコザップでトレーニングしてから出社しました。仕事が終わった頃には、想定外でしたが、完全に雨が上がっていました。六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。今日は在宅勤務日、ナイターテニス
前日、軽く傷めた右尻を悪化させたくなかったので、昨朝は重り無しで軽くリハビリジョギングをして、平和島で壁打ちしてから出社しました。仕事中はずっと、オムロンの治療器で右尻を治療しました。その効果か、かなり良くなったので、遅くなった帰りはチョコザップトレーニ
昨朝は重り13㎏のジョギングと大股歩き、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは入船公園で大股歩き・ジャンプストップとダッシュ他をして、浅田駐車場で壁打ちをしました。飲み会の予定でしたが、飲み会は無しでした。GW直前の金
昨日は在宅勤務、朝から雨予報だったので平和島壁打ちは断念し、いつもよりは少し遅い時間に起きて、重り13㎏でジョギングし、重り15㎏のトレーニングをしました。朝からずっと雨でしたが、夜は雨が上がるとの予報だったので、浅田駐車場で壁打ちしてから、同学年I、ハードヒ
昨朝は重り13㎏のジョギングと大股歩き、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは浅田駐車場で壁打ちだけをしました。今日は在宅勤務です。朝から雨の予報で、平和島では壁打ちが出来ないことを想定し、少し遅くまで寝ました。←1日1
金曜日は飲み会だったので、自転車を会社の近くに放置して家に帰ったため、昨日は久しぶりに電車通勤する必要がありました。重り15㎏のトレーニングをし、鶴見線の始発に乗るために大森駅5時36分の電車に乗り、会社の最寄り駅に着きました。そこから自転車を置いた場所まで歩
昨朝は6時半過ぎから、会社コートでサーブを打って、Wさん、Yさんと基礎練をしました。10時半頃、練習を辞めて家に帰り、昼過ぎに会社コートに(超久しぶりに)一家全員で行きました。16時まで練習してから家に帰り、車検のためにホンダに行きました。家に帰って、走って選挙に
昨朝は7時前から、母ちゃんと会社コートで練習しました。前々から分かっていたことですが、工事のために、使えるコートが遂に1面になってしまいました。9時に練習を切り上げて家に帰り、12時半の干潮に合わせて羽田沖に潮干狩りに行きました。護岸工事が完成に近づき、歩きや
昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちしました。夜は会社の飲み会ということを忘れて自転車で出社してしまいました。仕事は超バタバタで忙しかったのですが、定時過ぎに切り上げ、横浜で飲み会、その後、電車で西大井経由で家に帰り
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング・ダッシュをし、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が遅くなったので、平和島壁打ちは断念しました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わってから、浅田駐車場で壁打ちしてから、入船公園で同学年Nさん、サウスポーT君、若者N君の4人(2面)でナイターテニスでした。今日も在宅勤務です
昨朝は重り13㎏のジョギングと大股歩き、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。昨日、会社の携帯電話が変わったので、その設定に時間を要しました。帰りはおそくなったので、浅田駐車場で壁打ちだけしました。今日は在宅勤務、ナイターテ
昨朝は重り13㎏のジョギングと大股歩き、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。昨日は、多くの仕事が中途半端だったので、それらを片づけるのに時間がかかったので、帰りはおそくなり、浅田駐車場で壁打ちだけをしました。今日も出社日で
昨朝は7時から母ちゃん他と会社コートで練習しました。途中で重り13㎏で走って、大股歩きをして、最後に少し打ってから、家に帰りました。午後はタロケンのガット張り、ラケット選び、シューズ選びをしに渋谷のウィンザーに行きました。今日は久しぶりの出社日です。←1日1
昨日は朝から雨でした。大学テニス部のOB対抗戦も雨で流れ、1日中、家でくつろぎました。夕食後、リハビリウォーキングしました。タロケンが高校からテニス部に入ることになりました。今日は、母ちゃん(もしかしたらタロケンも)と会社コートで練習する予定です。←1日1クリ
昨朝も名古屋のホテルで起きて、近所をリハビリウォーキングして、ホテルの部屋で仕事をしました。チェックアウト時刻の10時前にホテルをでて、試合会場の更衣室で仕事をしました。14時予定が開始は15時15分過ぎになりました。センターコートで決勝でした。試合が終わった後
昨朝も名古屋のホテルで起きて、近所をリハビリウォーキングして、ホテルの部屋で仕事をしました。当然、腰を気遣って、テーブルに座っての仕事でした。チェックアウト時刻の10時前にホテルをでて、試合会場の更衣室で仕事をしました。相手のシングルが終わらず、ずっと待つ
昨朝は名古屋のホテルで起きて、ホテルでゴロゴロしてから、近所をリハビリウォーキングして、ホテルの部屋で仕事をしました。和室ゆえ椅子がなく、畳に座ると腰が痛いので、テーブルに座って仕事をしました。チェックアウト時刻の10時前にホテルをでて、試合会場で仕事をし
昨朝は家でゆっくりしてから、6時半ごろに家を出て、7時過ぎ品川発の新幹線で名古屋に来ました。時間があったので、会場の近くのコメダで仕事をしました。Sさんも昼食でコメダに来たので、Sさんの車で会場に入り、仕事をしました。選手控室にテーブルがあり、仕事をしやすく
昨朝は重り無しでリハビリウォーキング、トレーニングをしてから、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。腰に痛みは全くないのですが、ぎっくり腰経験者にしかわからない『本当に超軽い違和感』があるので、今は試合前ゆえ、先週末のテニスも含めて、無理な動きは極力
昨日も7時過ぎから昼頃まで、会社コートで母ちゃん他と練習しました。途中で30分弱、ぎっくり腰予防のために歩き、重り13㎏の大股歩きをしました。腰の不安は完全には消えません。その後、17本目のガットを張りました。何と、縦ガットが足らず、最後の1本を継ぐという、あり
昨日は7時過ぎから昼頃まで、会社コートで母ちゃん他と練習しました。一瞬ですが、腰にピクっと違和感があったので、すぐに練習を中止して30分弱歩きましたが、その後、また普通に練習を再開し、重り13㎏の大股歩きをできました。夜はオヤジAのおごりで、近所の蕎麦屋でそば
