ご訪問ありがとうございます。【東京都葛飾区新小岩 ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。 プロ野球の日本ハムファイターズの新監督に新庄さんが就…
【良くできました】石川県金沢市より@naomi_yoshitaさんがレッスンを受け...
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ご訪問ありがとうございます。【東京都葛飾区新小岩 ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。 感染者数も減少し、医療体制も落ち着きを取り戻してきま…
【旬のものは栄養たっぷり】この時期になると実家から届く丹波の黒豆。言わずもがな、と...
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【冷えは大敵】皆さんご存じ、冷えは大敵。免疫力が下がり風邪をひきやすくなり、治りも...
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ご訪問ありがとうございます。【東京都葛飾区新小岩 ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。 「姿勢が悪いと体が冷える」これ、本当です。 頭が前に…
ご訪問ありがとうございます。【東京都葛飾区新小岩 ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。 昨日はピラティスインストラクター養成コースの初日でし…
【東京都葛飾区新小岩 ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。ご訪問ありがとうございます。 先日、ブログでプロ野球の斎藤佑樹投手の引退について書…
【めっちゃ筋肉痛!】昨日はセルフトレーニング。今日は電車にのってレッスンを受けに行...
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ご訪問ありがとうございます。【東京都葛飾区新小岩 ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。 10月になりました。緊急事態宣言解除、新政権発足、そ…
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