マクロビオティックとピラティスを実践し「美・食・運動」を軸に発信しています！
マクロビオティック・クッキングアドバイザーとして活動しています。 玄米と旬のお野菜を中心とした「簡単＆美味しい」レシピを発信！ 食事を通じて1人でも多くの方に”笑顔”がお届けできればと思っています！
子供が体調を崩し、お手当が今回も効いてくれたかなーと思っています。 食欲がなくなり、吐き気とみぞおちあたりが痛いと。 お腹にきた風邪かなーと思い、まずは①こん…
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