体調を崩しやすい人へ 補足あり

2017年8月17日京都では五山の送り火が焚かれ、ご先祖様が帰って行かれました。京都に生まれ育ったのと祖母がお彼岸やお盆に行事をしてくれたおかげで、年中行事や節目の日を忘れることなく過ごすことができています。毎日の先祖供養と神棚のお世話を続けられているのも、故郷や祖母のおかげかなと思っています。基本的に供養やお世話は朝起きた時にします。仕事に行く前、休日も出かける前です。このお世話のあるおかげで、朝にちゃんと起きるようになります。もちろん出張などで家を開けるときはできませんが、日課になっています。毎日を規則正しく生活することは難しいかもしれません。お仕事も不規則ならなおさらです。でも、体調を崩している人を見ると、ほぼ不規則なリズムで生活されています。夜型の人も不調を訴える人は多いです。お日様は朝昇り夕に沈...体調を崩しやすい人へ補足あり

あふれ出ることしてますか？ 補足あり

2017年8月23日今していることが、縁をつくります。しかも、懸命にしていることが大きく影響します。勉強も一夜漬けでは、その時のテストは合格できても、受験に受かるとは限りません。一夜漬けが悪いのではなく、熟成させていくことが必要になります。積み重ねが功をそうして、チャンスをものにすることにつながります。今の環境が不運だと思ってすぐに諦めてしまうのは、もったいないです。今の環境を作ったのは、過去の自分です。過去からしていることが意識無意識に関わらず影響して、今の自分を熟成させています。生活習慣、学問、仕事、友人知人、全てが影響しています。もしこの環境を打破したければ、逃げることも時には大事ですが、できるなら今あることをやっつけて、しかも熟成しながら次へ進みたいです。今やっていることは、必ず次の縁につながりま...あふれ出ることしてますか？補足あり

かかりつけ医も（縁と運その25） 補足あり

かかりつけ医も（縁と運その25）2017年8月24日木曜日夏バテをしたようです。あまりにも体がだるくて、寝ても夢うつつで何回も目がさめることが少し続いていたので、かかりつけ医に行ってきました。ひと通り問診と触診と聴診器で診てもらったら、「夏バテですね」「やはりそうでしたか、体もしんどくてあまり眠れかったから」「塩分とってくださいね」「塩分足りませんか」そうなんです、思ったよりも塩分不足だったらしいのです。塩分量は、とっていたつもりでしたが、そうでもなかったようなのです。「人は、一日で汗と認識できない水分を3リットルかくんです。これで約6グラムの塩分が一緒に排出されるます。それと日本人の一日平均塩分摂取量は約9グラムです。これで、夏場はもっと汗をかくのどうしても塩分が不足します。」「そうなんですね。血圧が高...かかりつけ医も（縁と運その25）補足あり