妻のおしゃべり、夫の沈黙にはそれぞれ深い理由がある。相手にイラつく前に、その理由を知れば、二人の関係も大きく変わる。新型コロナで大きく変わった家庭環境・夫婦関係を前提に、60万部突破のベストセラー『妻のトリセツ』『夫のトリセツ』のさらにその先へ。最も身近な他人であるパートナーとのコミュニケーションを深められるバイブル誕生。【目次】第1章 「愛があれば乗り越えられる」のウソ第2章 「話が通じない」の正体第...
穏やかな心で気持ちよく暮らしたい。そんな暮らしになる好きな音楽、書籍、思い、など紹介します。
２０代にヨガと出会う。そのことで、自分の中心の軸がぶれないように思います。日々、思うこととして、母のこと、感じるということなど、気持ちの良い音楽、ボサノバ、わたしのイメージとして、カモミールのことなど。仏教も大好きで、仏教とヨガについてなど、書いてます。
妻のおしゃべり、夫の沈黙にはそれぞれ深い理由がある。相手にイラつく前に、その理由を知れば、二人の関係も大きく変わる。新型コロナで大きく変わった家庭環境・夫婦関係を前提に、60万部突破のベストセラー『妻のトリセツ』『夫のトリセツ』のさらにその先へ。最も身近な他人であるパートナーとのコミュニケーションを深められるバイブル誕生。【目次】第1章 「愛があれば乗り越えられる」のウソ第2章 「話が通じない」の正体第...
2024年11月17日（日） 13：15〜14：30最後の日に、講師を担当しました。お天気が心配される中、少し薄日もさし、気温も11月半ばすぎとは思えない暖かさでした。70名を超える参加予約があり、芝生の上はたくさんの人で埋まり、本当に感謝しています。関東方面など、遠方からも参加されたり、車椅子での参加の方もあり、またたくさんの子どもたちの参加もありました。外ヨガの醍醐味は、そこかなぁと思うのです。普段...
ご報告と御礼KYOTO YOGA は、いろんなご縁から2017年9月に設立されました。その後、たくさんのイベントやヨガクラスが開催され、そのすべてにヨガ講師として関わることになり、ありがたい貴重な体験の連続でした。時は流れ、私も年齢を重ねて、体力的に無理を感じるようになりました。まだ余力があるうちに、また優秀な後継者に譲りたいという思いから、2024年12月末にて、ヨガ講師を引退することにしました。今まで数えきれないた...
11月1日。新月。おついたち参り。暮らしの中で、節目を感じることは大切なことだなぁと思っています。やっと秋が深まって来ました。私は毎日、ヨガをしていますが、実は映画も観て、本も読んでいます。なんて幸せなんだろうと思います。秋が深まると、ますます映画鑑賞と読書の時間が増えそうです。ゆったり・ゆっくり過ごす。これに勝るものはありません。11月17日（日）に、今年も二条城ヨガを担当します。今月もどうぞよ...
10月24日昨年のこの日、5歳の雄 潤ちゃんが、我が家にやって来ました。もう1年か、と思うし、まだ1年か、とも思います。潤ちゃん、私と同じ名前。潤ちゃんが来てくれて、ほんとに良かったです。ただそばにいてくれるだけで、幸せな気持ちになります。本人はいつも真面目・真剣な様子ですが、その惚けぶりが最高です！元気満々・好奇心旺盛ベランダにも出たいし、その勢いで、街中を駆け巡りそうです。そんなわけで、2階のベ...
昨日は、秘密のお寺ヨガの日でした。1部・2部ともに、たくさんの方のご参加、本当にありがとうございました。床間の掛け軸です。まだ夏のような昼間の気温でしたが、お寺の景色には、秋の気配を感じました。禅語 「平常心是道」（びょうじょうしんぜどう又はへいじょうしんこれどうと読みます）です。和尚から、この意味をわかりやすくお話ししていただきました。人間には、感情があり、その感情をなくすことはできない。怒り・...
内容説明未来へのヒントがここにある。「お金」を通して考える生き方論。著者等紹介長島龍人［ナガシマリュウジン］1958年、東京生まれ。武蔵野美術大学卒業後、広告代理店入社。2003年、「お金のいらない国」出版。以後、寸劇に仕立てたものを自ら演じたり、自作の歌を歌ったりと、理想社会のイメージを伝えるため、さまざまな活動を続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）素晴らしい...
9月30日。9月もあっという間に過ぎていきました。ようやくほんの少し、秋の気配を感じます。暑い夏が苦手な私は10月を迎えて、ほっとしています。私は毎日、ヨガをしていますが、実は映画も観て、本も読んでいます。なんて幸せなんだろうと思います。秋が深まると、ますます映画鑑賞と読書の時間が増えそうです。ゆったり・ゆっくり過ごす。これに勝るものはありません。今月もどうぞよろしくお願いします。10月の予定我が家...
8月30日。ゆっくり進む迷走台風が多くの被害をもたらしています。とにかく、もう一気に進んで、早く日本から離れてくれて、これ以上被害が広がることなく、平穏な日々に戻ってほしいです。自然の威力は猛烈で、人間にはどうしようもないことをつくづく思い知らされます。侮ることも、おごることも慎みたいと思います。2024年は、新しい取り組みとして、生き方講座で「死」をテーマに掘り下げていきたいと思い、無事に講座を重...
映画 「ウタヒメ 彼女たちのスモーク・オン・ザ・ウォーター」
解説五十嵐貴久の人気青春小説「1995年のスモーク・オン・ザ・ウォーター」を映画化。悩み多きパート主婦の美恵子、美恵子の後輩でバツイチのかおり、万引きをやめられない雪見、謎めいた元ロッカー・新子の4人の中年女性がひょんなことから出会い、ロックバンドを結成して一夜限りのコンサートにのぞむことになる。新子以外はまともに楽器に触ったこともないなか、「ディープ・パープル」の名曲「スモーク・オン・ザ・ウォーター...
猫付きシェアハウスを舞台に、猫と人とのつながりや新しい家族の形を描いたテレビドラマ「ねこ物件」の劇場版。2匹の猫と暮らす30歳の二星優斗。祖父の死をきっかけに始めた猫付きシェアハウス「二星ハイツ」には4人の同居人が暮らしていたが、それぞれ夢を追い新たなステージへと旅立っていった。不動産会社の有美からは二星ハイツの再開を促されるが、乗り気になれない優斗。そんな中、幼い頃に離ればなれになった弟の存在を思い...
地中海に浮かぶイビサ島の伝説的DJ、ジョン・サ・トリンサを描いたドキュメンタリー。世界一のパーティアイランドとして知られるイビサ島では、夏場はヨーロッパの有名ナイトクラブが店を開け、世界中からスターDJが集結する。そんな中、イギリスから移住したジョン・サ・トリンサは、島の最南端サリナスビーチの小さな海小屋で25年間、パーティサウンドとは一線を画す“バレアリック・ミュージック”を紡ぎ続けている。ジャンルレス...
今日で、7月が終わります。梅雨らしい雨の日が続くということもなく、祇園祭も終わり、真夏の暑さ。毎日、酷暑が続き、私はもう例年以上に夏が早く終わることを祈るばかり。。。海辺のラグジュアリーなホテルで夏の2ヶ月間、ゆっくり過ごしたいものだとまるで、ヨガインストラクターとは思えない妄想に取り憑かれています。 笑笑2024年は、新しい取り組みとして、生き方講座で「死」をテーマに掘り下げていきたいと思い、無...
「夫の墓には死んでも入りたくない」義母の遺言から始まった墓問題。それは親類や子供たちを巻き込み、墓の必要性などを考えるきっかけになっていく。「遺骨は燃えるゴミで」と言いたくなるほど面倒な、明日は我が身の墓騒動小説。垣谷美雨大・大好きです！今回も大いに楽しめました。私もこのことで、色々考えさせられました。それぞれの想いがあり、どれが正しく間違っているというのはありません。物事を正しいかどうかで決めよ...
マインドフルネス状態の猫 たぶん。。。NHK のトリセツ毎週 結構観てる。今回は、ヨガインストラクターとして、必須科目しかも、登場されるすべての先生方を知り、実際に学びを得た方々だっので、感慨深く拝見した。内容さらば!イライラ不安「新・めい想」のトリセツ初回放送日：2024年7月11日メンタルヘルス対策で注目の「新・瞑想（めいそう）～マインドフルネス～」。その正体を科学的に解明すると「心を筋トレ」するかのよ...
三連休 最後の日。海の日らしい。京都では祇園祭で賑わい、今夜は宵々山。若い頃は、必ず出かけていたなぁと、遠い目。海大好きだ。ところが、その海ももう随分出かけていない。歳を重ねるというのは、そういう事かと自分に納得する始末。海に出かけると言っても、もう泳ぐことは決してない。ただ、海を眺めていたい。せめてホテルからでは無く、砂浜に行く気持ちは保ちたいと思うが、ホテルからずっと眺めるのでもいいかと思う今...
今日で、6月が終わります。そして、今年も半分過ぎたのですね。遅い梅雨入りで、今日も雨。そのおかげで、少し涼しい午前中に、下鴨旧三井別邸でのヨガ講座を開催することが出来ました。遠方からもお越しいただき、満員のご参加でした。本当にありがとうございます。2024年は、新しい取り組みとして、生き方講座で「死」をテーマに掘り下げていきたいと思い、無事に講座を重ねて来ました。今回7月14日の開催で最後となります。...
1961年に実際に起こったゴヤの名画盗難事件の知られざる真相を描いたドラマ。2021年9月に亡くなった「ノッティングヒルの恋人」のロジャー・ミッシェル監督がメガホンを取り、本作が長編劇映画の遺作となった。1961年、世界屈指の美術館ロンドン・ナショナル・ギャラリーからゴヤの名画「ウェリントン公爵」が盗まれた。この事件の犯人はごく普通のタクシー運転手である60歳のケンプトン･バントン。長年連れ添った妻とやさしい息子...
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この写真は、今朝の我が家の冷蔵庫の中。相当少ない状態です。我が家では、冷蔵庫の中がこんなくらいになることが、月に3回くらいあります。意図的といえば、そうなんですが、気づいたらそうなっているという感じです。私はこの状態になった時、ちょっとやった！という感じの達成感があります。なんというか、やり遂げた感？実はこの状態はいいことだらけなんです。まず、詰め込んでいない状態は、電気代節約になり、冷蔵庫も圧倒...
松老雲閒曠然自適 松老い、雲は閒（しずか）にして曠然として自適す 松寿千年の翠〈みどり〉と言う句もあるが、老松は泰然自若、悠然としていつまでもそのみどりを保ち続けている。そしてまた流れる雲は静かにして時の経過、世のわずらわしさも忘れたるごとく超越して生きる悠々自適の心境を表す語である。ここにはもはや、煩悩妄想の湧く要素もなく、また悟りを感じさせる臭みを払拭ししきった妙境涯があるだけであ...
毎日、 ヨガをする。毎日、 本を読む。このどちらにも共通しているのが、リラックスできること。ヨガはもちろんのこと、読書には大きなリラックス効果があるらしい。毎日リラックス出来てるなんて、ほんと最高。リラックスって、よく使う言葉だけど、そもそもどんな意味かと言うと、休み休息憩い息抜き骨休めのんびりくつろぎ癒しと言う言葉で説明されている。なるほど。何がわかったかと言うと、リラックスという感じを言葉で的...
今日で5月も終わり。ほんとに早いです。今日は雨。静かな降り方で涼しくもあり、良い日だなと思います。6月は梅雨で、気分が晴れないと感じるかも知れませんが、紫陽花が綺麗でまだ暑さも厳しくなく、雨の日もそれはそれで静かな気持ちになるので好きです。体調管理・心の穏やかさを保つのに、ヨガは最適だなぁと再確認しています。今月もどうぞよろしくお願いします。6月の予定我が家自宅・Calm にて、ヨガクラスです。完全...
佐倉陸（妻夫木聡）はたぐいまれなる才能を持った外科医だった。しかしあることがきっかけでメスを握れなくなる。精神的にも追い詰められた結果、外科を追われ内科医となった。入院患者と向き合う日々が続く中で、余命宣告されたがん患者である成瀬翔（渡辺謙）の担当医に。繰り返される手術と抗がん剤治療にうんざりした成瀬は陸に「殺してくれよ」と言った。陸はあっさりと「いいですよ」と。「でもその前に、やりたいことはあり...
元三ツ星レストランのシェフと、料理の才能を秘めたアスペルガー症候群の若者が、料理を通じて築いていく友情や絆を描いたイタリア発のハートウォーミングドラマ。一流シェフのアルトゥーロは、仲間とのトラブルで傷害事件を起こしてしまい、更正のための社会奉仕としてアスペルガー症候群の若者たちに料理を教えることに。やがて、生徒となった若者の中から、絶対味覚をもつ青年グイドが若手料理コンテストへの出場を決め、アルト...
瞑想とヨガの基本を、痛快なマンガを交えてやさしく解説！「ヨガって美容健康法でしょ？」多くの方が、そんな軽い気持ちでヨガと出合います。でも、ヨガが魅力的なのは「瞑想」とそれを支える「哲学」があるからなのです。瞑想がベースにあるからこそ、さまざまなポーズを行なうだけで心が洗われ、日々の暮らしや生き方まで変わってしまうのです。本書は、誰もが一瞬ドン引きするようなヨガの深遠なる哲学を、できるだけ簡単な言葉...
今日から5月。ゴールデンウィーク真っ最中の方、通常通り・暦通りの方どちらも今日は冷たい雨模様で予定が変わりそうですね。私も祝日ではありませんが、今日・明日とヨガクラスは休講です。個人的には、あまりゴールデンウィークは嬉しくなく、平常通りがいいです。いつも通りのリズムが一番です。5月は新緑で爽やかな季節、どうぞ暑い夏はまだ先でありますように。今月もどうぞよろしくお願いします。5月の予定我が家自宅・Ca...
黒澤明監督の名作映画「生きる」を、ノーベル賞作家カズオ・イシグロの脚本によりイギリスでリメイクしたヒューマンドラマ。1953年、第2次世界大戦後のロンドン。仕事一筋に生きてきた公務員ウィリアムズは、自分の人生を空虚で無意味なものと感じていた。そんなある日、彼はガンに冒されていることがわかり、医師から余命半年と宣告される。手遅れになる前に充実した人生を手に入れたいと考えたウィリアムズは、仕事を放棄し、海...
画家・絵本作家の町田尚子は、絵本の物語を繊細なタッチと大胆な構図で描くことで、その文章が生きる空間を表現し、高い評価を受けています。そうした町田の絵本には、所々に猫の姿が描かれています。町田尚子の座右の銘は、「隙あらば猫」。童話や遠野物語、怪談絵本など、様々な物語の中で猫を主人公として、時に脇役として登場させています。描かれた猫たちは、毛並みから仕草まで緻密に表現され、猫と共に暮らす町田の観察眼の...
今日も穏やかに暮らしている。ほんとに幸せだと思う。今、いちばん望むこと3年後、こうなりたいと思うこと5年後、こうなりたいと思うことそのすべてが、自分が穏やかであり、穏やかに暮らしていること。今すでに、叶っていて、これからもただそのことが叶い続けたらいいなと思う。穏やかに暮らすこと以上に、大切なことがあるとは思えない。根本がそうであるなら、これからたとえどんなことがあったとしても、受け入れた状態が続く...
今年は予想が外れて、長い時間桜を楽しむことが出来ました。暖かい日が続いた後、雨や寒い日が続いて、まさかの開花が随分と遅くなりました。自然は誰にも制御できません。桜の蕾が開くのに、実は暖かいことより、その前に冬の寒い時期があることが大切だと気象予報士の方が説明されていて、弾頭は良くなくて、どんどん暖かくなるから開花するのではなく、寒さも必要なんだと知り、人間もきっと同じなんだろうなぁと思ったりしまし...
「愛がなんだ」「街の上で」の今泉力哉が監督、「性の劇薬」「アルプススタンドのはしの方」の城定秀夫が脚本を務め、飼い猫をどちらが引き取るかで揉める離婚直前の夫婦とそれぞれの恋人、不器用な4人の男女を描いたラブコメディ。今泉と城定が互いに脚本を提供しあってR15＋指定のラブストーリー映画を製作するコラボレーション企画「L/R15」の1本。漫画家・町田亜子と週刊誌記者の広重の夫婦。広重は同僚の真実子と浮気中で、亜...
今日で、3月も終わり。春を通り越したような陽気で、汗ばむくらいでした。桜は先週の雨と寒さで、まだ蕾や3部咲きで、明日以降どんどん開花して、息を呑む美しさとなるのだろうなぁと心が浮き立ちます。2024年は、生き方講座で「死」をテーマに掘り下げていきたいと思っています。2月11日も、大変好評でした。4月7日開催日。キャンセルが出て、あと3名参加可能となりました。一緒に大切なテーマで語り合えたら嬉しいです。4...
ヨガクラスを主宰して、15年以上が経ちました。ここまで続けることができて、ほんとうにありがたく感謝の気持ちです。今もいろんなところでヨガクラスを開催し、また講師として依頼していただき、依頼はできる限りお受けするというスタイルで続けています。ヨガクラスの開催場所もご縁の連続で奇跡のように続いています。そして、コロナ禍を経て、まさかの今は、毎週水曜日と土曜日に我が家でのヨガクラス開催となっています。我が...
落語家・立川志の輔による新作落語「大河への道 伊能忠敬物語」を映画化。主演の中井貴一をはじめ、松山ケンイチ、北川景子らキャストがそれぞれ1人2役を務め、現代を舞台に繰り広げられる大河ドラマ制作の行方と、200年前の日本地図完成に隠された感動秘話を描き出す。千葉県香取市役所では地域を盛り上げるため、初めて日本地図を作ったことで有名な郷土の偉人・伊能忠敬を主人公にした大河ドラマの開発プロジェクトが立ち上が...
今日は祝日で、ヨガクラスは休講です。春分の日。春を感じる日のはずが、嵐のように強い風が吹いています。何年かぶりに淀のお寺の春季彼岸法要に行こうと思っています。ご住職は、人間的に心から尊敬しています。大変お世話になった方で、今日のお話「仏教的な生き方」をとても楽しみにしています。まったく高圧的な態度や話し方をされません。それどころかいつも謙虚で優しさや温厚さが滲み出ています。このお寺に両親も義母も眠...
【目次】第1章 問うことは、なぜ重要なのか？私たちは、なぜ問わないのか？・問うのは、基本歓迎されない・問うのは、しばしば攻撃的である・問いは、〝与えられるもの〟である・問うのは、かなり面倒くさい・問うのは、実は怖い問うことには、どういう意味があるのか？・問うという行為は… ①好奇心の現れ・問うという行為は… ②違和感の現れ第2章 そもそも、何のために問うのか？目的をもって問う1 知るために問う・「新し...
3月10日 新月の日曜日天気予報では、最高気温一桁9℃という寒さ。覚悟していましたが、なんと暖かな陽射しがガラス戸から差し込み、3台のストーブのおかげもあり、まったく寒くなかったのです。ありがたいことです。遠方からも、お越しいただき、1部・2部ともにたくさんの方のご参加、ほんとにありがとうございました。3月は、先月からの和尚からの宿題で、掛け軸の内容の答え合わせの日でした。一華開五葉（いっけ ごようを ...
「パリ、テキサス」「ベルリン・天使の詩」などで知られるドイツの名匠ビム・ベンダースが、役所広司を主演に迎え、東京・渋谷を舞台にトイレの清掃員の男が送る日々の小さな揺らぎを描いたドラマ。2023年・第76回カンヌ国際映画祭コンペティション部門で、役所が日本人俳優としては「誰も知らない」の柳楽優弥以来19年ぶり2人目となる男優賞を受賞した。東京・渋谷でトイレの清掃員として働く平山。淡々とした同じ毎日を繰り返し...
2月29日（木）今日は4年に一度の日。この日の誕生日の方は、歳の重ね方が違うのかなぁなどと思いながら、過ごしています。最近は天候が不順で、季節外れの暑さや寒さで、体調管理が難しいです。3月31日（日）には、岡崎白河院で至福の庭園ヨガ開催です。桜満開でしょうか？春はやはり気持ちが浮き立ちます。今月もどうぞよろしくお願いします。3月の予定我が家自宅・Calm にて、ヨガクラスです。完全予約制となります...
銀色夏生 ギンイロ ナツヲ詩人 文筆家1960年 宮崎県生まれ21歳の時に、善と悪、黒と白など相反するものは同じものであるという考えに触れ、その見方で世の中のものを見るようになる。1985年、第一詩集「黄昏国」（河出書房新社）刊行。その後、日常の暮らしを独自の視点で生きる「つれづれノート」シリーズ、旅行記、写真詩集、言葉とイラストの本など、著書は160冊を超える。興味を惹かれた物事や人物を研究する日々を送り、20...
沢田研二が主演を務め、作家・水上勉の料理エッセイ「土を喰う日々 わが精進十二カ月」を原案に描いた人間ドラマ。「ナビィの恋」の中江裕司が監督・脚本を手がけ、原作の豊かな世界観に着想を得てオリジナルの物語を紡ぎ出す。長野の人里離れた山荘で1人で暮らす作家のツトム。山で採れた実やキノコ、畑で育てた野菜などを料理して、四季の移り変わりを実感しながら執筆する日々を過ごしている。そんな彼のもとには時折、担当編...
今日は2月の東福寺塔頭 「秘密のお寺ヨガ」でした。2月とは思えない暖かい日でした。ご参加いただいた皆さま、ほんとにありがとうございました。部屋の中は、陽射しがたっぷりと降り注ぎ、ストーブを用意していただいたけれど、要らないくらい春を通り越したような陽気でした。今日のヨガのテーマは「思考・考える より 感情・感じる」としました。そのことをヨガを始める前に少しお話ししました。昨夜、たまたま小田和正さんの...
自分の情けなさに、歯噛みしたことのない人間なんて、いない。地方都市の寂れた町にある、家族葬専門の葬儀社「芥子実庵」。仕事のやりがいと結婚の間で揺れ動く中、親友の自死の知らせを受けた葬祭ディレクター、元夫の恋人の葬儀を手伝うことになった花屋、世界で一番会いたくなかった男に再会した葬儀社の新人社員、夫との関係に悩む中、元恋人の訃報を受け取った主婦……。死を見つめることで、自分らしく生きることの葛藤と決意...
Point1 思わず誰かとシェアしたくなる。ハーブやスパイス、果実の奥深い香り。ベルガモットの爽やかさ、ゼラニウムの華やかさ、イランイランのセンシュアリティ、サンダルウッドの高貴さ、パチュリの温かみ…使う人の「芯の強さ」と「奥深さ」を呼び覚ますために11種類の精油を厳選。豊かな自然に抱かれて深呼吸すると、すっと背筋が伸びるような、凛とした爽やかさやスパイシーさが心と体を満たします。アロマディグニティ*と冠し...
2月2日（金）体調を崩して、当たり前のことですが健康であること、元気に過ごせることの有難さを実感しています。やっと、2月の予定をアップすることができました。遅くなり、申し訳ありません。2023年の締めくくりとして、12月に生き方講座の究極とも言える講座を開催しました。第1回を満席で始めることができ、本当に感謝しています。2024年は、この「死」をテーマに掘り下げていきたいと思っています。2月11日開...
今年の冬は暖かいと言われていましたが、先週は急に寒い日が続きました。19日くらいから風邪のような症状で、咳が少し。熱はなく、コロナでもインフルエンザでもないようでした。ところが、ずっと熱はないのに、どんどんしんどくなって、起き上がれなくなり、ただただ寝ていたい。横になっていたいと言う状態になりました。さすがにいくら流行の感染症ではないとしても、ヨガクラスは無理だなと思いました。参加される方にも失礼...
俳優・脚本家・監督として活躍する「ひとくず」の上西雄大が、大阪・西成を舞台に描いたアクションドラマ。上西がメガホンをとったほか、赤井英和とともに主演を務めた。大阪新世界。かつてヤクザの組を潰しまわっていた村上勝太郎（通称・勝吉）は、ボクシングジムを営んでいたが、ジムで練習生が覚醒剤取引をして逮捕されたことからジムを畳み、幼なじみの経営する串カツ店で働いていた。ある日、新世界を逃げる少年・徳永武に出...
今日は成人の日。寒い日となりましたが、陽射しが明るく、気持ちがいいです。良き日 を、佳き日 とも表す、日本語の繊細さを感じます。成人の日は、佳き日 いいですね。1月のオフの日は、今日だけとなったので、ゆっくり自分に向かう時間にしています。午後からは、家族も皆 出かけて、猫2匹と私だけになりました。今年 2024年をどんなふうに生きていきたいか？ 理想的な過ごし方は？ と思いを巡らすと、やはり すべ...
アメリカ南部の大御所ブルースミュージシャンたちを追いながら、ブルースの精神や栄光と衰退、未来への希望を描いたドキュメンタリー。2017年のグラミー賞で最優秀トラディショナル・ブルース・アルバム賞を受賞したボビー・ラッシュをはじめ、バーバラ・リンやヘンリー・グレイら多数のブルースミュージシャンが登場。各人がそれぞれの言葉でブルースについて語り、即興演奏や貴重なセッションの数々など、歌や演奏も数多く盛り込...
今日で2023年も終わり、1年が過ぎていきます。実際は何も変わらない日々が続くだけなんですが、心の中にしっかりと節目を感じていることが不思議です。2023年の締めくくりとして、12月に生き方講座の究極とも言える講座を開催しました。第1回を満席で始めることができ、本当に感謝しています。2024年は、この「死」をテーマに掘り下げていきたいと思っています。1年間の感謝の思い、来年に向けてのさらに感謝の思...
今年もあと2日。暖かい日が続き、お正月の準備を整えながら、ゆっくりと過ごしています。たいして大掃除をするわけでもなく、いつも通りで、少しだけ丁寧に拭き掃除をしてみたり、買い物も普段買わないお正月の食べ物を揃えたりしています。長男は、仕事が多忙で、帰省せず、次男は、優等生的な生き方を全うし、27日から帰省、二人の孫とも会え、我が家の猫・潤ちゃんはアイドルに。三男は、いつもにも増して、自由度半端なく、...
この写真は新緑の頃ですね。東福寺の一番奥まで進み、この橋を渡ると、秘密のお寺ヨガに行き着きます。その道のりもすでにヨガのスタートのように感じます。今年最後の掛け軸は「萬々歳」良い時ばかりではなく、どんな時も大切に生きる。そして、老いるのではなく、歳を積み重ねて生きる。そんなことを話されました。今年もたくさんの方とヨガを通して出会うことが出来ました。ほんとにありがとうございます。ヨガは身体と呼吸を整...
今日は冬至。その日に相応しく、めちゃくちゃ寒いですね！我が家は、主に大きな窓がある2階で暮らしているので比較的冬は暖かいのですが、今日は流石にきつい寒さです。暖房を入れることも多分少ない方だと思いますが、今朝は2匹の猫のためにも作動しています。今年は、ヨガの生徒さん何人もの方から、たくさん柚子をいただきました。ほんとにありがたいです。お庭に柚子の木がある方が結構多いのですね。柚子の果汁たっぷり、お...
来年度 1月から、我が家でのヨガクラス 「Calm」 毎週水曜日・土曜日の週2回開催します。現在 土曜日に参加されている方は、お知らせしていますが、我が家には猫が2匹います。ヨガクラス中に部屋にいる場合があります。それで、猫が苦手な方・猫アレルギーの方は、誠に申し訳ありませんが、参加が難しい場合があります。どうぞご了承の程、よろしくお願いします。逆に、猫が大好きな方は、会いに来てくださいね。キジトラ ...
昨日、無事に開催されたこの座学。大きな挑戦とも言える講座でしたが、すぐに満席となり、当日ももちろん全員参加でした。さらに好評のため次回開催を決めた来年 2月11日もすでに満席になりました。それでさらに、4月7日（日）桜の頃にも、奇跡的にこの場所で開催することになりました。ほんとに何もかもが勝手に進み出したような感覚です。私は中学生の頃には、「生きる」ということや「死」について、自分に問うように色々...
著作100冊目前、全世界で一億部を突破! 日本で、世界でその人気を誇る東野圭吾。ミステリーもファンタジーも、シリアスもコメディも、すべてをベストセラーにしてきた大人気作家の35年間は挑戦の連続だった。25周年版公式ガイドに新作の自作解説を加え、貴重なロングインタビューを収録した決定版!東野圭吾最も好きな作家の一人。同世代でもあり、勝手に親近感を持っている。彼の作品はきっと全部読んでいるだろうと思っていた。い...
「ゆれる」「ディア・ドクター」の西川美和監督がオリジナル脚本で描く長編第4作。料理人の貫也と妻の里子は東京の片隅で小料理屋を営んでいたが、調理場からの失火が原因で店が全焼。すべてを失ってしまう。絶望して酒びたりの日々を送っていた貴也はある日、店の常連客だった玲子と再会。酔った勢いで一夜をともにする。そのことを知った里子は、夫を女たちの心の隙に忍び込ませて金を騙し取る結婚詐欺を思いつき、店の再開資金...
いつもヨガクラスにたくさんの方のご参加、ありがとうございます。2024年度から、ヨガクラスについての変更があります。毎週水曜日に開催していました城陽チャンネルクラスを、2023年12月で、会場都合で閉講することとなりました。約15年間続いたクラスです。長い間、ほんとにありがとうございました。閑静な住宅地の中にある落ち着いた素敵な空間でした。お部屋は、本物のシャンデリアや絵画など飾ってあり、なんとも...
｢祈り｣はとてつもない力を秘めている！｢祈りと遺伝子｣という壮大なテーマに、世界的科学者と第一線の宗教学者が挑む！【著者のことば】遺伝子の研究を通じて、心のあり方が遺伝子の働きに影響を及ぼしていると確信するようになりました。｢祈りと遺伝子｣の研究は大テーマであり、そのための第一歩が本書です。(村上和雄)本書は、｢祈り｣の共通理解を深めるための材料を提供するとともに、祈りについての誤解や無用の混乱を避けたいと...
トミー・リー・ジョーンズとジェイミー・フォックスが共演し、葬儀屋と弁護士が巨大企業に立ち向かう姿を、実話をもとに描いた社会派ドラマ。葬儀社を営むジェレマイア・オキーフは、代々続く家業を巨大企業ローウェン・グループの攻撃から守るために訴訟を起こすことを決意し、カリスマ弁護士ウィリー・E・ゲイリーを雇う。正反対の性格の2人だったが、企業の腐敗や人種的不公正をともに暴いていくうちに絆が芽生え始める。葬儀屋...
今日で11月も終わりで、今年も後1ヶ月となりました。実際は何も変わらない日々が続くだけなんですが、何となくせわしなく感じたり、やらなければならないことを探したりしますね。人間は常に自分の思考のままに生きているんだなと感じます。秋の日が短く、すっかり冬の天気の毎日です。寒さに負けず、楽しみながら過ごしたいと思います。今月は生き方講座の究極とも言える講座があります。そしてすでに満席です。ほんとにありが...
我が家にやって来てくれた茶トラの潤ちゃんと8年目になるキジトラのなもちゃん。少しずつ、少しずつ、近づいてきて、離れたりしながら、お互いを確認しています。ほんとに相性が悪いなら、こんなふうにはならないようです。猫でも気が合う・合わないがあるのですね！そして、案外それは、出会ってすぐに感じられることなのですね。そう言えば、人間だって、何か理由があるわけではなく、好感がもてる人と、別に何も悪いことをされ...
先週まで、まるで夏のように暑い日がありました。昨日から、まるで冬のような日になりました。季節が夏と冬だけになり、春と秋がどんどん無くなって来ています。嘆いてばかりもいられません。今年もあと1ヶ月半となったのです。この速さには、驚きです。寒くなると、こんなセーターを着たり出来て、それはそれで幸せです。そして、気持ちがキリッとするので、今年最後のさらに捨てる生活に入っていきたいと思います。そんなわけで...
潤ちゃん、2メートル以上の高さのタンスに楽々、ジャンプして到達の図。潤ちゃん、冷蔵庫の上にも、楽々ジャンプして到達の図。潤ちゃん、さらに食器棚の上にも、到達の図。どうやって、上の乗ることを考えられるのか？猫の脳みそ、結構詰まっています。メスのなもちゃんは、一度も高いところに乗ったことがありません。。。毎日、何をやらかしてくれるのか、ハラハラドキドキの連続であります。...
今夜、ひとりでキッチンに立ちたくなる一冊。第一話 カレーの混沌旅先での出来事をきっかけに、人生の「迷子」になってしまった大学院生。ひと皿:スパイスと「ある物」を使って作るカレー第二話 完璧なパフェ家事と仕事と子育てに追われ、自分の好きなものを忘れてしまった母親。ひと皿:「彼女にとって」一点の曇りもなく完璧なマンゴーパフェ第三話 肉を焼くキャリアを地道に積み上げるも、周りとのライフステージの変化に思い悩...
毎日、過ごしやすい快適な日が続いています。昨夜は大きな綺麗な満月。色んなことを浄化してくれるような予感。大好きな秋。食べ物もとてもおいしくなって来ました。食いしん坊の私は、嬉しい限りです。今年も世界遺産 二条城ヨガが開催、10月22日、28日 お天気にも恵まれました。11月5日（日） 天気予報は、雨の予報ですが、きっと前日には覆り、当日は晴天になること願っています。ヨガで心も身体も柔軟に快適に過...
冴えないファミレス店長に片思いした女子高生の恋の行方を描き、テレビアニメ化もされた眉月じゅん原作の同名コミックを、「渇き。」の小松菜奈と「アイアムアヒーロー」の大泉洋共演で実写映画化。怪我で陸上の夢を絶たれた高校2年生の橘あきらは、偶然入ったファミレスの店長・近藤正己の優しさに触れたことをきっかけに、その店でアルバイトをはじめる。45歳の近藤はあきらより28歳も年上で子持ちのバツイチだったが、あきらは...
2023年 10月24日（火） 夜我が家にやって来たのです。2016年 2月にも、守口市 覚了寺 ご住職 蓮月さんとのご縁で、雌猫2匹を譲り受けました。そのうち、美形さび猫1匹は、天国に。キジトラ なもちゃんは、今もめちゃくちゃ元気です。Facebookで、いつも新しく保護される猫たちを拝見し、かわいいな・かわいいなと思っていたのです。そんなある日、茶トラ 名前が潤ちゃんが登場したのです。私と同じ字の潤ち...
きれいな形でなくてもいい。 きっと誰かが照らしてくれる。東京の片隅、小さな二階建ての一軒家。庭に季節のハーブが植えられているここは、精神科医の夫・旬とカウンセラーの妻・さおりが営む「椎木(しいのき)メンタルクリニック」。キラキラした同級生に馴染めず学校に行けなくなってしまった女子大生、忘れっぽくて約束や締め切りを守れず苦しむサラリーマン、いつも重たい恋愛しかできない女性会社員、不妊治療を経て授かった...
「THE GUIDE TO A BETTER LIFE(より良き日々のための案内書)」をコンセプトに掲げて&Premiumが誕生してから、この11月で10周年。この間に生活様式の大きな変化を経験し、私たちの暮らしに対する価値観はどんどんアップデートされ続けています。例えば休日はもちろんのこと、仕事などに勤しむ平日にも、気持ちをふっと緩めるためのスイッチを必要になったり……、変わるものと、変わらないもの、両方をバランスよく取り入れながらBett...
今日は、下鴨にある旧三井別邸でのヨガでした。平日でしたが、たくさんの方のご参加、ありがとうございました。雨の天気予報でしたが、午前中は青空もあり、心地よい風も吹き、開け放した特別な2階のお部屋でのヨガは、ほんとに贅沢でゆったり快適な時間となりました。ヨガでは、よく「無理をしないで、自分のペースで」とインストラクターの言葉がけがあると思います。限界まで頑張らないことですが、その本質は「自分の限界を知...
今日は、城陽市民余暇活動センター主催の椅子ヨガ体験会でした。参加いただいた皆様、ありがとうございました。皆さん、日常生活にいすヨガを取り入れ、いすヨガクラスにも参加したいと感想をいただき、大変嬉しく思いました。いすヨガは、最近どんどん需要が増えています。ヨガマットも着替えも不要! 座ってすぐに効果的なヨガが出来るので、人気なのです。ひざが痛い、腰が痛い、正座ができない、あぐらがかけない。股関節の手術...
私は、まったくと言っていいほど、英語が話せない。全然自慢することではないけれど。。。それでも、学校の授業では中学でも高校でも成績が良かったから、タチが悪い。会話は学校の定期テストの勉強したって、出来ないんだよ！ 😞こんな可愛いイラストを見つけ、一応意味を検索。RELAX 寛ぐ・ゆっくりするCURIOUS 好奇心・興味深いCAUTIOUS 慎重な・用心深い・気をつけるこの3つ、確かにめちゃくちゃ大切！！！そして...
フォトグラファー 植畑美喜さんとの出会い。写真を撮っていただいたところから、この企画が始まりました。KYOTO YOGA 代表の長澤久美がこの写真から、強いインスピレーションを受けたのです。私はよく、長澤に死について、考えて来たと話していました。そのことが繋がったのです。「絶対」という言葉は、ほとんどのことには当てはまりません。絶対と言われても、そうなるとは限らないからです。しかしながら、唯一、生まれたなら...
「きみの鳥はうたえる」の三宅唱監督が「愛がなんだ」の岸井ゆきのを主演に迎え、耳が聞こえないボクサーの実話をもとに描いた人間ドラマ。元プロボクサー・小笠原恵子の自伝「負けないで！」を原案に、様々な感情の間で揺れ動きながらもひたむきに生きる主人公と、彼女に寄り添う人々の姿を丁寧に描き出す。生まれつきの聴覚障害で両耳とも聞こえないケイコは、再開発が進む下町の小さなボクシングジムで鍛錬を重ね、プロボクサー...
今日で9月も終わり。昨夜は大きな綺麗な満月。色んなことを浄化してくれるような予感。今まで経験したことのない暑い夏も、そろそろ終わりでしょうか。朝晩は涼しく過ごしやすくなりました。大好きな秋。ヨガで心も身体も柔軟に快適に過ごしたいと思います。10月の予定我が家自宅・Calm にて、ヨガクラスです。完全予約制となります。＊ 城陽 Calm 毎週土曜日 AM10：00～11：30 ＆ PM2...
今夜は、牡羊座の満月らしい。中秋の名月、十五夜のお月見。今日はとても幸せが満ちる日でした。「自分」というものを静かに見つめ、そして自分にとって大切な人と共に過ごす日。ヨガでも満月の日には、「満月の瞑想」をします。太陽の光では強烈すぎると感じる時、静かな月の明かりは気持ちが落ち着き優しくなります。満月は球体で、どこにも欠けたところがありません。実は、私達もそのままの自分で何も欠けることはなく、充分満...
2023年の実りのピーク、秋分の日の今日。毎年秋分や春分は昼と夜、陰と陽の長さがピッタリ同じになって陰陽和合のエネルギーが流れる日。2023年のお彼岸は、秋分の日9/23をはさんで9/20〜9/26です。秋分は秋のピーク今年の豊かさや実りを受け取り、今年やってきたことを振り返って、味わいたいです。「自分がどうありたいのか？」という、「あり方」を意識することがますます大切になってきます。もちろん秋分前後のお彼岸中にお墓...
私はイチジクが大好きです！イチジクは好きか嫌いか、はっきりわかれる食べ物のように思います。今のところ、男性でイチジク大好きという人に出会ったことがありません。家族でも姉妹でも、好き嫌いが分かれます。年齢が上がると共に、好きになる可能性ありです。なんとなく、おばあちゃんが好きなものみたいな感じがあります。このイチジクパフェ！すごいことになってます。京都 宇治 小倉にあるカフェ 「カフェ・マリエ」オー...
その不調、このまま放っておいて大丈夫?本来のカラダの力をとりもどす今すぐできる健康のコツ薬を手放せない頭痛、治りにくい肌荒れ、原因不明のイライラ、カチカチの肩こり、つらい便秘、憂うつな生理痛、一年中手足が冷える冷え性、寝ても取れないダルさ、…病院に行くほどでもないけれど、いつもなんとなくこんな不調が続いている。前はもっと元気だったのに…そんなオトナ女子が抱える体と心のお悩みを元から解消! 今日からすぐ...
ひとりの時間は大切。スマートフォンやSNSの登場によって、常に誰かと関わり合っていることが当たり前になりました。そして“新しい日常”を過ごすようになり、インターネットを通じて人とつながる時間がますます増えたように思います。ひとりになって、本当にやりたいことに熱中したり、内なる声に耳を傾けたりする時間が、足りなくなっていませんか。精神的に豊かなBetter Lifeを もたらしてくれるのは、そういった「ひとりの時間...
田島列島の同名コミックを、広瀬すず主演、「そして、バトンは渡された」の前田哲監督のメガホンで実写映画化。高校に入学した直達は、通学のため叔父・茂道の家に居候することに。しかし最寄り駅に迎えに来たのは、見知らぬ女性・榊さんだった。しかも案内されたのはシェアハウスで、会社員の榊さん、親に内緒で会社を辞めマンガ家になっていた叔父の茂道、女装の占い師・颯、海外を放浪する大学教授・成瀬ら、くせ者ぞろいの住人...
今日の「リラックスヨガ」講座城陽市から毎年、いろいろなヨガ講座の依頼があります。ほんとにありがとうございます。今年は、多世代交流事業と題して、ヨガ講座の開催となりました。今日の参加者は20名を超えるほど。主催の館長さんがこんなにたくさんの参加があり、びっくりでほんとに嬉しいと、一番喜ばれていました。地域の高齢者の方々・子育て中のママたち。ちょうど半分ずつくらいの人数の参加でした。高齢者といっても、...
今日で8月も終わり。スーパームーンでなおかつブルームーンの今夜。大きな綺麗な満月。色んなことを浄化してくれるような予感。それにしても、毎日 あまりにも暑いですね！！！酷暑という言葉さえ、超えています。今まで経験したことのない暑い夏。そして、9月になってもまだ続きそう。。。ほんとにキツイですね。ところが、朝晩に秋の虫の声が聞こえるのです。確実に季節は動いているのですね。どんな時にでも、ヨガで心も身体...
ひとりでも寂しくない。私はもっと、強くなれる。「あなたのご先祖様を調査いたします」風子は、母と生き別れてから20年以上、野良猫のように暮らしてきた。東京は谷中銀座の路地裏で、探偵事務所をひらいている。「曾祖父を探してください」「先祖の霊のたたりかもしれないので、調べて」など様々な、先祖の調査依頼が舞い込む。宮崎、岩手、沖縄……調査に赴いた旅先で美味しい料理を楽しみながら、マイペースで仕事をしている風子...
キャメロン・ディアス、ジュード・ロウ、ケイト・ウィンスレット、ジャック・ブラックら豪華スターが競演するロマンティック・コメディ。ハリウッドで映画予告編製作会社を経営するアマンダと、ロンドンで新聞社に勤めるアイリス。それぞれ失恋したばかりの2人は、お互いの家や車を交換して休暇を過ごす“ホーム・エクスチェンジ”をすることによって、人生の新たな一歩を踏み出していく。監督は「恋愛適齢期」のナンシー・メイヤー...
出版社からのコメント電車に乗った瞬間、会場のドアを開けた瞬間、「おしゃれな人」「そうでない人」を私達は一瞬のうちに見分けていたりしないでしょうか。何かステキ、何かムリしてる、何か普通……。中身に関わらず一見に反応するこの感覚。自分にあるということは他人にもきっとあるはず。そして、一瞬のうちに自分だって見分けられている。自分はどちらなのだろう。イケてるのか、イケてないのか。若いうちは流行りの服を着てい...
昨日は台風の影響で、一日中家にいて、雨と風と自然の脅威を体感しました。たくさんの被害に胸が痛みます。どうかこれ以上被害が出ませんように。今日は、新月 お盆 京都では、大文字送り火。いろんな想いが列挙します。お盆にお墓参り。私は行っていませんが、先祖について想いを馳せました。誰もが生まれてくるのは、連綿と続く先祖との繋がりがあってこそと気づくのです。もしかしてどこまでも遡れば、すべての人が繋がってい...
自分の気持ちと向き合ったり、整理したり、俯瞰したり、心のゴミを捨てたり。それはとても大切なことで、出来たら毎日意識して、やってみると、随分と生き方や暮らしが変わり、間違いなく生きやすく、幸せな毎日になると思う。その方法として、おすすめなのが、とりあえず、毎日自分の気持ちを書き出してみること。嘘をつかず、本音で誰にも言えないことまでも書くのがミソ。そのことを頭で理解しても、実際に行動が伴わなければ、...
毎日、酷暑が続き、キツイです。だけど、ここまでお天気がいい日が続くことで、洗濯が楽しみのひとつとなっています。今日は突然思い立ち、部屋のカーテンを洗濯しました。家族は誰も気づかないかもなんですが、私は知っています。洗濯前にあったシミや汚れを。それが全て消えていて、カーテンの色が一段階明るくなって、ほんとに気持ちまで洗われたように感じました。それから今日は、最近知り合って大好きになった方とランチに行...
舞台はなんと女子刑務所! 「後悔病棟」「希望病棟」に続くシリーズ第三弾!神田川病院の“金髪女医”太田香織と看護師・松坂マリ江は、ひょんなことから女子刑務所に派遣される。当初は、受刑者との距離を感じていたが、同僚から授かった不思議な聴診器を胸に当てると――惣菜四三〇円の万引きで懲役二年を科せられていたり、夫からの執拗なDVに耐えきれず殺害に及んでいたり、はたまた悪い男にそそのかされ、クスリに手を出していたり...
アメリカの人気作家ポール・ギャリコの長編小説を、「ファントム・スレッド」のレスリー・マンビル主演で映画化。1950年代、第2次世界大戦後のロンドン。夫を戦争で亡くした家政婦ミセス・ハリスは、勤め先でディオールのドレスに出会う。その美しさに魅せられた彼女は、フランスへドレスを買いに行くことを決意。どうにか資金を集めてパリのディオール本店を訪れたものの、威圧的な支配人コルベールに追い出されそうになってしま...
今日で7月も終わり。だいたい月曜日はオフにしているので、今日も家でゆっくり過ごしています。それにしても、毎日 あまりにも暑いですね！！！酷暑という言葉さえ、超えています。今まで経験したことのない暑い夏。そして、今後もそれが続きそう。。。ほんとにキツイですね。そんな暑さの中、高校球児の活躍に頭が下がります。野球に限らず、この暑さの中、平常通り部活動をしてもいいものなんでしょうか？今までのこと通年のし...
今日も、めちゃくちゃ暑かったですね。今日は土曜日なので、我が家のヨガクラス Calm. 午前 午後 クラスの日です。完全予約制で、だいたい定員満員7名くらいで各クラス開催しています。今日は、この暑さのためか、キャンセルが相次ぎました。それで、午前クラスも8名の予定が4名。午後クラスは、6名の予定が1名となったのです。こんなことは珍しく、なんかちょっと異変を感じました。そして、今日の一番の異変は、午前のヨ...
ヨガを感じ、ヨガを生きていく。さまざまな切り口からヨガを紹介することで、ヨガ好きな人、ヨガを知らなかった人が、日常にあるヨガに気づいていく一冊。ヨガを深める人も納得の、本当のヨガが詰まった本。■特集「What are the Poses for？」ヨガのポーズは何のためにあるのだろうか？ 単なるフィットネスとは異なるヨガのポーズ。呼吸とともに動くことが前提にあり、また体内をめぐるエネルギーを意識する。全身の隅々まで光を...
京都にも、夏本番がやって来ました。日本中で、もしかしたら一番暑い夏は、京都かもしれません。先日の祇園祭巡行 前祭暑い日でしたが、ものすごい人が見物に。それは、京都には独特の風情と魅力があるからだと思いました。8月11日は祝日になります。きっと暑い日になると思いますが、白河院でお庭を愛でながら、ゆったりとヨガの時間はいかがですか？お昼の松花堂弁当もまた、素晴らしく、とても美味です。自分のための贅沢な...
8月5日（土） 13：30〜16：00初めての内容のセミナーです。今まで、ヨガ講座の依頼 椅子ヨガ講座の依頼 ヨガの講演の依頼 をたくさん受けて来ました。今回は、約70分ほどの時間で、心や身体や思考や呼吸やいろんな話を交えながら、実際に畳の上で身体にもアプローチして、呼吸も意識してみるというオリジナルな内容になります。第2部のお茶会は、参加者の皆さんでの交流タイム。こだわりのケーキと紅茶のティータ...
「オーシャンズ」シリーズで夫婦役を演じたジョージ・クルーニーとジュリア・ロバーツが再共演し、娘のスピード婚を止めようと奮闘する元夫婦を演じたロマンティックコメディ。元夫婦のデヴィッドとジョージアは20年前に離婚して以来、必要に迫られて会うことがあっても、いつもいがみ合ってばかりいた。そんな2人の愛娘リリーがロースクールを卒業し、旅行でバリ島へ向かい、数日後に「現地の彼と結婚する」という連絡が入る。弁...
今日は、祝日 海の日らしい。京都では、祇園祭山鉾巡行前祭の日。恐ろしいほどの人出。生まれた時から、京都に住み続けているが、まだ一度も実際に見たことはない。今日は、昔懐かしい気持ちで、KBS京都の生放送でゆっくり観ることができた。感謝。京都の気温は、38度にも上がる予報。関わる人々はあんな立派な衣装を纏い、熱中症は大丈夫なんだろうか？とクーラーの入った部屋で心配するのもどうかと思うが、頭が下がる。今日も...
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妻のおしゃべり、夫の沈黙にはそれぞれ深い理由がある。相手にイラつく前に、その理由を知れば、二人の関係も大きく変わる。新型コロナで大きく変わった家庭環境・夫婦関係を前提に、60万部突破のベストセラー『妻のトリセツ』『夫のトリセツ』のさらにその先へ。最も身近な他人であるパートナーとのコミュニケーションを深められるバイブル誕生。【目次】第1章 「愛があれば乗り越えられる」のウソ第2章 「話が通じない」の正体第...
2024年11月17日（日） 13：15〜14：30最後の日に、講師を担当しました。お天気が心配される中、少し薄日もさし、気温も11月半ばすぎとは思えない暖かさでした。70名を超える参加予約があり、芝生の上はたくさんの人で埋まり、本当に感謝しています。関東方面など、遠方からも参加されたり、車椅子での参加の方もあり、またたくさんの子どもたちの参加もありました。外ヨガの醍醐味は、そこかなぁと思うのです。普段...
ご報告と御礼KYOTO YOGA は、いろんなご縁から2017年9月に設立されました。その後、たくさんのイベントやヨガクラスが開催され、そのすべてにヨガ講師として関わることになり、ありがたい貴重な体験の連続でした。時は流れ、私も年齢を重ねて、体力的に無理を感じるようになりました。まだ余力があるうちに、また優秀な後継者に譲りたいという思いから、2024年12月末にて、ヨガ講師を引退することにしました。今まで数えきれないた...
11月1日。新月。おついたち参り。暮らしの中で、節目を感じることは大切なことだなぁと思っています。やっと秋が深まって来ました。私は毎日、ヨガをしていますが、実は映画も観て、本も読んでいます。なんて幸せなんだろうと思います。秋が深まると、ますます映画鑑賞と読書の時間が増えそうです。ゆったり・ゆっくり過ごす。これに勝るものはありません。11月17日（日）に、今年も二条城ヨガを担当します。今月もどうぞよ...
10月24日昨年のこの日、5歳の雄 潤ちゃんが、我が家にやって来ました。もう1年か、と思うし、まだ1年か、とも思います。潤ちゃん、私と同じ名前。潤ちゃんが来てくれて、ほんとに良かったです。ただそばにいてくれるだけで、幸せな気持ちになります。本人はいつも真面目・真剣な様子ですが、その惚けぶりが最高です！元気満々・好奇心旺盛ベランダにも出たいし、その勢いで、街中を駆け巡りそうです。そんなわけで、2階のベ...
昨日は、秘密のお寺ヨガの日でした。1部・2部ともに、たくさんの方のご参加、本当にありがとうございました。床間の掛け軸です。まだ夏のような昼間の気温でしたが、お寺の景色には、秋の気配を感じました。禅語 「平常心是道」（びょうじょうしんぜどう又はへいじょうしんこれどうと読みます）です。和尚から、この意味をわかりやすくお話ししていただきました。人間には、感情があり、その感情をなくすことはできない。怒り・...
内容説明未来へのヒントがここにある。「お金」を通して考える生き方論。著者等紹介長島龍人［ナガシマリュウジン］1958年、東京生まれ。武蔵野美術大学卒業後、広告代理店入社。2003年、「お金のいらない国」出版。以後、寸劇に仕立てたものを自ら演じたり、自作の歌を歌ったりと、理想社会のイメージを伝えるため、さまざまな活動を続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）素晴らしい...
9月30日。9月もあっという間に過ぎていきました。ようやくほんの少し、秋の気配を感じます。暑い夏が苦手な私は10月を迎えて、ほっとしています。私は毎日、ヨガをしていますが、実は映画も観て、本も読んでいます。なんて幸せなんだろうと思います。秋が深まると、ますます映画鑑賞と読書の時間が増えそうです。ゆったり・ゆっくり過ごす。これに勝るものはありません。今月もどうぞよろしくお願いします。10月の予定我が家...
8月30日。ゆっくり進む迷走台風が多くの被害をもたらしています。とにかく、もう一気に進んで、早く日本から離れてくれて、これ以上被害が広がることなく、平穏な日々に戻ってほしいです。自然の威力は猛烈で、人間にはどうしようもないことをつくづく思い知らされます。侮ることも、おごることも慎みたいと思います。2024年は、新しい取り組みとして、生き方講座で「死」をテーマに掘り下げていきたいと思い、無事に講座を重...
解説五十嵐貴久の人気青春小説「1995年のスモーク・オン・ザ・ウォーター」を映画化。悩み多きパート主婦の美恵子、美恵子の後輩でバツイチのかおり、万引きをやめられない雪見、謎めいた元ロッカー・新子の4人の中年女性がひょんなことから出会い、ロックバンドを結成して一夜限りのコンサートにのぞむことになる。新子以外はまともに楽器に触ったこともないなか、「ディープ・パープル」の名曲「スモーク・オン・ザ・ウォーター...
猫付きシェアハウスを舞台に、猫と人とのつながりや新しい家族の形を描いたテレビドラマ「ねこ物件」の劇場版。2匹の猫と暮らす30歳の二星優斗。祖父の死をきっかけに始めた猫付きシェアハウス「二星ハイツ」には4人の同居人が暮らしていたが、それぞれ夢を追い新たなステージへと旅立っていった。不動産会社の有美からは二星ハイツの再開を促されるが、乗り気になれない優斗。そんな中、幼い頃に離ればなれになった弟の存在を思い...
地中海に浮かぶイビサ島の伝説的DJ、ジョン・サ・トリンサを描いたドキュメンタリー。世界一のパーティアイランドとして知られるイビサ島では、夏場はヨーロッパの有名ナイトクラブが店を開け、世界中からスターDJが集結する。そんな中、イギリスから移住したジョン・サ・トリンサは、島の最南端サリナスビーチの小さな海小屋で25年間、パーティサウンドとは一線を画す“バレアリック・ミュージック”を紡ぎ続けている。ジャンルレス...
今日で、7月が終わります。梅雨らしい雨の日が続くということもなく、祇園祭も終わり、真夏の暑さ。毎日、酷暑が続き、私はもう例年以上に夏が早く終わることを祈るばかり。。。海辺のラグジュアリーなホテルで夏の2ヶ月間、ゆっくり過ごしたいものだとまるで、ヨガインストラクターとは思えない妄想に取り憑かれています。 笑笑2024年は、新しい取り組みとして、生き方講座で「死」をテーマに掘り下げていきたいと思い、無...
「夫の墓には死んでも入りたくない」義母の遺言から始まった墓問題。それは親類や子供たちを巻き込み、墓の必要性などを考えるきっかけになっていく。「遺骨は燃えるゴミで」と言いたくなるほど面倒な、明日は我が身の墓騒動小説。垣谷美雨大・大好きです！今回も大いに楽しめました。私もこのことで、色々考えさせられました。それぞれの想いがあり、どれが正しく間違っているというのはありません。物事を正しいかどうかで決めよ...
マインドフルネス状態の猫 たぶん。。。NHK のトリセツ毎週 結構観てる。今回は、ヨガインストラクターとして、必須科目しかも、登場されるすべての先生方を知り、実際に学びを得た方々だっので、感慨深く拝見した。内容さらば!イライラ不安「新・めい想」のトリセツ初回放送日：2024年7月11日メンタルヘルス対策で注目の「新・瞑想（めいそう）～マインドフルネス～」。その正体を科学的に解明すると「心を筋トレ」するかのよ...
三連休 最後の日。海の日らしい。京都では祇園祭で賑わい、今夜は宵々山。若い頃は、必ず出かけていたなぁと、遠い目。海大好きだ。ところが、その海ももう随分出かけていない。歳を重ねるというのは、そういう事かと自分に納得する始末。海に出かけると言っても、もう泳ぐことは決してない。ただ、海を眺めていたい。せめてホテルからでは無く、砂浜に行く気持ちは保ちたいと思うが、ホテルからずっと眺めるのでもいいかと思う今...
今日で、6月が終わります。そして、今年も半分過ぎたのですね。遅い梅雨入りで、今日も雨。そのおかげで、少し涼しい午前中に、下鴨旧三井別邸でのヨガ講座を開催することが出来ました。遠方からもお越しいただき、満員のご参加でした。本当にありがとうございます。2024年は、新しい取り組みとして、生き方講座で「死」をテーマに掘り下げていきたいと思い、無事に講座を重ねて来ました。今回7月14日の開催で最後となります。...
1961年に実際に起こったゴヤの名画盗難事件の知られざる真相を描いたドラマ。2021年9月に亡くなった「ノッティングヒルの恋人」のロジャー・ミッシェル監督がメガホンを取り、本作が長編劇映画の遺作となった。1961年、世界屈指の美術館ロンドン・ナショナル・ギャラリーからゴヤの名画「ウェリントン公爵」が盗まれた。この事件の犯人はごく普通のタクシー運転手である60歳のケンプトン･バントン。長年連れ添った妻とやさしい息子...
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この写真は、今朝の我が家の冷蔵庫の中。相当少ない状態です。我が家では、冷蔵庫の中がこんなくらいになることが、月に3回くらいあります。意図的といえば、そうなんですが、気づいたらそうなっているという感じです。私はこの状態になった時、ちょっとやった！という感じの達成感があります。なんというか、やり遂げた感？実はこの状態はいいことだらけなんです。まず、詰め込んでいない状態は、電気代節約になり、冷蔵庫も圧倒...
我が家にやって来てくれた茶トラの潤ちゃんと8年目になるキジトラのなもちゃん。少しずつ、少しずつ、近づいてきて、離れたりしながら、お互いを確認しています。ほんとに相性が悪いなら、こんなふうにはならないようです。猫でも気が合う・合わないがあるのですね！そして、案外それは、出会ってすぐに感じられることなのですね。そう言えば、人間だって、何か理由があるわけではなく、好感がもてる人と、別に何も悪いことをされ...
先週まで、まるで夏のように暑い日がありました。昨日から、まるで冬のような日になりました。季節が夏と冬だけになり、春と秋がどんどん無くなって来ています。嘆いてばかりもいられません。今年もあと1ヶ月半となったのです。この速さには、驚きです。寒くなると、こんなセーターを着たり出来て、それはそれで幸せです。そして、気持ちがキリッとするので、今年最後のさらに捨てる生活に入っていきたいと思います。そんなわけで...
潤ちゃん、2メートル以上の高さのタンスに楽々、ジャンプして到達の図。潤ちゃん、冷蔵庫の上にも、楽々ジャンプして到達の図。潤ちゃん、さらに食器棚の上にも、到達の図。どうやって、上の乗ることを考えられるのか？猫の脳みそ、結構詰まっています。メスのなもちゃんは、一度も高いところに乗ったことがありません。。。毎日、何をやらかしてくれるのか、ハラハラドキドキの連続であります。...
今夜、ひとりでキッチンに立ちたくなる一冊。第一話 カレーの混沌旅先での出来事をきっかけに、人生の「迷子」になってしまった大学院生。ひと皿:スパイスと「ある物」を使って作るカレー第二話 完璧なパフェ家事と仕事と子育てに追われ、自分の好きなものを忘れてしまった母親。ひと皿:「彼女にとって」一点の曇りもなく完璧なマンゴーパフェ第三話 肉を焼くキャリアを地道に積み上げるも、周りとのライフステージの変化に思い悩...
毎日、過ごしやすい快適な日が続いています。昨夜は大きな綺麗な満月。色んなことを浄化してくれるような予感。大好きな秋。食べ物もとてもおいしくなって来ました。食いしん坊の私は、嬉しい限りです。今年も世界遺産 二条城ヨガが開催、10月22日、28日 お天気にも恵まれました。11月5日（日） 天気予報は、雨の予報ですが、きっと前日には覆り、当日は晴天になること願っています。ヨガで心も身体も柔軟に快適に過...
冴えないファミレス店長に片思いした女子高生の恋の行方を描き、テレビアニメ化もされた眉月じゅん原作の同名コミックを、「渇き。」の小松菜奈と「アイアムアヒーロー」の大泉洋共演で実写映画化。怪我で陸上の夢を絶たれた高校2年生の橘あきらは、偶然入ったファミレスの店長・近藤正己の優しさに触れたことをきっかけに、その店でアルバイトをはじめる。45歳の近藤はあきらより28歳も年上で子持ちのバツイチだったが、あきらは...
2023年 10月24日（火） 夜我が家にやって来たのです。2016年 2月にも、守口市 覚了寺 ご住職 蓮月さんとのご縁で、雌猫2匹を譲り受けました。そのうち、美形さび猫1匹は、天国に。キジトラ なもちゃんは、今もめちゃくちゃ元気です。Facebookで、いつも新しく保護される猫たちを拝見し、かわいいな・かわいいなと思っていたのです。そんなある日、茶トラ 名前が潤ちゃんが登場したのです。私と同じ字の潤ち...
きれいな形でなくてもいい。 きっと誰かが照らしてくれる。東京の片隅、小さな二階建ての一軒家。庭に季節のハーブが植えられているここは、精神科医の夫・旬とカウンセラーの妻・さおりが営む「椎木(しいのき)メンタルクリニック」。キラキラした同級生に馴染めず学校に行けなくなってしまった女子大生、忘れっぽくて約束や締め切りを守れず苦しむサラリーマン、いつも重たい恋愛しかできない女性会社員、不妊治療を経て授かった...
「THE GUIDE TO A BETTER LIFE(より良き日々のための案内書)」をコンセプトに掲げて&Premiumが誕生してから、この11月で10周年。この間に生活様式の大きな変化を経験し、私たちの暮らしに対する価値観はどんどんアップデートされ続けています。例えば休日はもちろんのこと、仕事などに勤しむ平日にも、気持ちをふっと緩めるためのスイッチを必要になったり……、変わるものと、変わらないもの、両方をバランスよく取り入れながらBett...
今日は、下鴨にある旧三井別邸でのヨガでした。平日でしたが、たくさんの方のご参加、ありがとうございました。雨の天気予報でしたが、午前中は青空もあり、心地よい風も吹き、開け放した特別な2階のお部屋でのヨガは、ほんとに贅沢でゆったり快適な時間となりました。ヨガでは、よく「無理をしないで、自分のペースで」とインストラクターの言葉がけがあると思います。限界まで頑張らないことですが、その本質は「自分の限界を知...
今日は、城陽市民余暇活動センター主催の椅子ヨガ体験会でした。参加いただいた皆様、ありがとうございました。皆さん、日常生活にいすヨガを取り入れ、いすヨガクラスにも参加したいと感想をいただき、大変嬉しく思いました。いすヨガは、最近どんどん需要が増えています。ヨガマットも着替えも不要! 座ってすぐに効果的なヨガが出来るので、人気なのです。ひざが痛い、腰が痛い、正座ができない、あぐらがかけない。股関節の手術...
私は、まったくと言っていいほど、英語が話せない。全然自慢することではないけれど。。。それでも、学校の授業では中学でも高校でも成績が良かったから、タチが悪い。会話は学校の定期テストの勉強したって、出来ないんだよ！ 😞こんな可愛いイラストを見つけ、一応意味を検索。RELAX 寛ぐ・ゆっくりするCURIOUS 好奇心・興味深いCAUTIOUS 慎重な・用心深い・気をつけるこの3つ、確かにめちゃくちゃ大切！！！そして...
フォトグラファー 植畑美喜さんとの出会い。写真を撮っていただいたところから、この企画が始まりました。KYOTO YOGA 代表の長澤久美がこの写真から、強いインスピレーションを受けたのです。私はよく、長澤に死について、考えて来たと話していました。そのことが繋がったのです。「絶対」という言葉は、ほとんどのことには当てはまりません。絶対と言われても、そうなるとは限らないからです。しかしながら、唯一、生まれたなら...
「きみの鳥はうたえる」の三宅唱監督が「愛がなんだ」の岸井ゆきのを主演に迎え、耳が聞こえないボクサーの実話をもとに描いた人間ドラマ。元プロボクサー・小笠原恵子の自伝「負けないで！」を原案に、様々な感情の間で揺れ動きながらもひたむきに生きる主人公と、彼女に寄り添う人々の姿を丁寧に描き出す。生まれつきの聴覚障害で両耳とも聞こえないケイコは、再開発が進む下町の小さなボクシングジムで鍛錬を重ね、プロボクサー...
今日で9月も終わり。昨夜は大きな綺麗な満月。色んなことを浄化してくれるような予感。今まで経験したことのない暑い夏も、そろそろ終わりでしょうか。朝晩は涼しく過ごしやすくなりました。大好きな秋。ヨガで心も身体も柔軟に快適に過ごしたいと思います。10月の予定我が家自宅・Calm にて、ヨガクラスです。完全予約制となります。＊ 城陽 Calm 毎週土曜日 AM10：00～11：30 ＆ PM2...
今夜は、牡羊座の満月らしい。中秋の名月、十五夜のお月見。今日はとても幸せが満ちる日でした。「自分」というものを静かに見つめ、そして自分にとって大切な人と共に過ごす日。ヨガでも満月の日には、「満月の瞑想」をします。太陽の光では強烈すぎると感じる時、静かな月の明かりは気持ちが落ち着き優しくなります。満月は球体で、どこにも欠けたところがありません。実は、私達もそのままの自分で何も欠けることはなく、充分満...
2023年の実りのピーク、秋分の日の今日。毎年秋分や春分は昼と夜、陰と陽の長さがピッタリ同じになって陰陽和合のエネルギーが流れる日。2023年のお彼岸は、秋分の日9/23をはさんで9/20〜9/26です。秋分は秋のピーク今年の豊かさや実りを受け取り、今年やってきたことを振り返って、味わいたいです。「自分がどうありたいのか？」という、「あり方」を意識することがますます大切になってきます。もちろん秋分前後のお彼岸中にお墓...
私はイチジクが大好きです！イチジクは好きか嫌いか、はっきりわかれる食べ物のように思います。今のところ、男性でイチジク大好きという人に出会ったことがありません。家族でも姉妹でも、好き嫌いが分かれます。年齢が上がると共に、好きになる可能性ありです。なんとなく、おばあちゃんが好きなものみたいな感じがあります。このイチジクパフェ！すごいことになってます。京都 宇治 小倉にあるカフェ 「カフェ・マリエ」オー...
その不調、このまま放っておいて大丈夫?本来のカラダの力をとりもどす今すぐできる健康のコツ薬を手放せない頭痛、治りにくい肌荒れ、原因不明のイライラ、カチカチの肩こり、つらい便秘、憂うつな生理痛、一年中手足が冷える冷え性、寝ても取れないダルさ、…病院に行くほどでもないけれど、いつもなんとなくこんな不調が続いている。前はもっと元気だったのに…そんなオトナ女子が抱える体と心のお悩みを元から解消! 今日からすぐ...
ひとりの時間は大切。スマートフォンやSNSの登場によって、常に誰かと関わり合っていることが当たり前になりました。そして“新しい日常”を過ごすようになり、インターネットを通じて人とつながる時間がますます増えたように思います。ひとりになって、本当にやりたいことに熱中したり、内なる声に耳を傾けたりする時間が、足りなくなっていませんか。精神的に豊かなBetter Lifeを もたらしてくれるのは、そういった「ひとりの時間...
