穏やかな心で気持ちよく暮らしたい。そんな暮らしになる好きな音楽、書籍、思い、など紹介します。
２０代にヨガと出会う。そのことで、自分の中心の軸がぶれないように思います。日々、思うこととして、母のこと、感じるということなど、気持ちの良い音楽、ボサノバ、わたしのイメージとして、カモミールのことなど。仏教も大好きで、仏教とヨガについてなど、書いてます。
今日も穏やかに暮らしている。ほんとに幸せだと思う。今、いちばん望むこと3年後、こうなりたいと思うこと5年後、こうなりたいと思うことそのすべてが、自分が穏やかであり、穏やかに暮らしていること。今すでに、叶っていて、これからもただそのことが叶い続けたらいいなと思う。穏やかに暮らすこと以上に、大切なことがあるとは思えない。根本がそうであるなら、これからたとえどんなことがあったとしても、受け入れた状態が続く...
今年は予想が外れて、長い時間桜を楽しむことが出来ました。暖かい日が続いた後、雨や寒い日が続いて、まさかの開花が随分と遅くなりました。自然は誰にも制御できません。桜の蕾が開くのに、実は暖かいことより、その前に冬の寒い時期があることが大切だと気象予報士の方が説明されていて、弾頭は良くなくて、どんどん暖かくなるから開花するのではなく、寒さも必要なんだと知り、人間もきっと同じなんだろうなぁと思ったりしまし...
「愛がなんだ」「街の上で」の今泉力哉が監督、「性の劇薬」「アルプススタンドのはしの方」の城定秀夫が脚本を務め、飼い猫をどちらが引き取るかで揉める離婚直前の夫婦とそれぞれの恋人、不器用な4人の男女を描いたラブコメディ。今泉と城定が互いに脚本を提供しあってR15＋指定のラブストーリー映画を製作するコラボレーション企画「L/R15」の1本。漫画家・町田亜子と週刊誌記者の広重の夫婦。広重は同僚の真実子と浮気中で、亜...
今日で、3月も終わり。春を通り越したような陽気で、汗ばむくらいでした。桜は先週の雨と寒さで、まだ蕾や3部咲きで、明日以降どんどん開花して、息を呑む美しさとなるのだろうなぁと心が浮き立ちます。2024年は、生き方講座で「死」をテーマに掘り下げていきたいと思っています。2月11日も、大変好評でした。4月7日開催日。キャンセルが出て、あと3名参加可能となりました。一緒に大切なテーマで語り合えたら嬉しいです。4...
ヨガクラスを主宰して、15年以上が経ちました。ここまで続けることができて、ほんとうにありがたく感謝の気持ちです。今もいろんなところでヨガクラスを開催し、また講師として依頼していただき、依頼はできる限りお受けするというスタイルで続けています。ヨガクラスの開催場所もご縁の連続で奇跡のように続いています。そして、コロナ禍を経て、まさかの今は、毎週水曜日と土曜日に我が家でのヨガクラス開催となっています。我が...
落語家・立川志の輔による新作落語「大河への道 伊能忠敬物語」を映画化。主演の中井貴一をはじめ、松山ケンイチ、北川景子らキャストがそれぞれ1人2役を務め、現代を舞台に繰り広げられる大河ドラマ制作の行方と、200年前の日本地図完成に隠された感動秘話を描き出す。千葉県香取市役所では地域を盛り上げるため、初めて日本地図を作ったことで有名な郷土の偉人・伊能忠敬を主人公にした大河ドラマの開発プロジェクトが立ち上が...
今日は祝日で、ヨガクラスは休講です。春分の日。春を感じる日のはずが、嵐のように強い風が吹いています。何年かぶりに淀のお寺の春季彼岸法要に行こうと思っています。ご住職は、人間的に心から尊敬しています。大変お世話になった方で、今日のお話「仏教的な生き方」をとても楽しみにしています。まったく高圧的な態度や話し方をされません。それどころかいつも謙虚で優しさや温厚さが滲み出ています。このお寺に両親も義母も眠...
【目次】第1章 問うことは、なぜ重要なのか？私たちは、なぜ問わないのか？・問うのは、基本歓迎されない・問うのは、しばしば攻撃的である・問いは、〝与えられるもの〟である・問うのは、かなり面倒くさい・問うのは、実は怖い問うことには、どういう意味があるのか？・問うという行為は… ①好奇心の現れ・問うという行為は… ②違和感の現れ第2章 そもそも、何のために問うのか？目的をもって問う1 知るために問う・「新し...
3月10日 新月の日曜日天気予報では、最高気温一桁9℃という寒さ。覚悟していましたが、なんと暖かな陽射しがガラス戸から差し込み、3台のストーブのおかげもあり、まったく寒くなかったのです。ありがたいことです。遠方からも、お越しいただき、1部・2部ともにたくさんの方のご参加、ほんとにありがとうございました。3月は、先月からの和尚からの宿題で、掛け軸の内容の答え合わせの日でした。一華開五葉（いっけ ごようを ...
「パリ、テキサス」「ベルリン・天使の詩」などで知られるドイツの名匠ビム・ベンダースが、役所広司を主演に迎え、東京・渋谷を舞台にトイレの清掃員の男が送る日々の小さな揺らぎを描いたドラマ。2023年・第76回カンヌ国際映画祭コンペティション部門で、役所が日本人俳優としては「誰も知らない」の柳楽優弥以来19年ぶり2人目となる男優賞を受賞した。東京・渋谷でトイレの清掃員として働く平山。淡々とした同じ毎日を繰り返し...
2月29日（木）今日は4年に一度の日。この日の誕生日の方は、歳の重ね方が違うのかなぁなどと思いながら、過ごしています。最近は天候が不順で、季節外れの暑さや寒さで、体調管理が難しいです。3月31日（日）には、岡崎白河院で至福の庭園ヨガ開催です。桜満開でしょうか？春はやはり気持ちが浮き立ちます。今月もどうぞよろしくお願いします。3月の予定我が家自宅・Calm にて、ヨガクラスです。完全予約制となります...
銀色夏生 ギンイロ ナツヲ詩人 文筆家1960年 宮崎県生まれ21歳の時に、善と悪、黒と白など相反するものは同じものであるという考えに触れ、その見方で世の中のものを見るようになる。1985年、第一詩集「黄昏国」（河出書房新社）刊行。その後、日常の暮らしを独自の視点で生きる「つれづれノート」シリーズ、旅行記、写真詩集、言葉とイラストの本など、著書は160冊を超える。興味を惹かれた物事や人物を研究する日々を送り、20...
沢田研二が主演を務め、作家・水上勉の料理エッセイ「土を喰う日々 わが精進十二カ月」を原案に描いた人間ドラマ。「ナビィの恋」の中江裕司が監督・脚本を手がけ、原作の豊かな世界観に着想を得てオリジナルの物語を紡ぎ出す。長野の人里離れた山荘で1人で暮らす作家のツトム。山で採れた実やキノコ、畑で育てた野菜などを料理して、四季の移り変わりを実感しながら執筆する日々を過ごしている。そんな彼のもとには時折、担当編...
今日は2月の東福寺塔頭 「秘密のお寺ヨガ」でした。2月とは思えない暖かい日でした。ご参加いただいた皆さま、ほんとにありがとうございました。部屋の中は、陽射しがたっぷりと降り注ぎ、ストーブを用意していただいたけれど、要らないくらい春を通り越したような陽気でした。今日のヨガのテーマは「思考・考える より 感情・感じる」としました。そのことをヨガを始める前に少しお話ししました。昨夜、たまたま小田和正さんの...
自分の情けなさに、歯噛みしたことのない人間なんて、いない。地方都市の寂れた町にある、家族葬専門の葬儀社「芥子実庵」。仕事のやりがいと結婚の間で揺れ動く中、親友の自死の知らせを受けた葬祭ディレクター、元夫の恋人の葬儀を手伝うことになった花屋、世界で一番会いたくなかった男に再会した葬儀社の新人社員、夫との関係に悩む中、元恋人の訃報を受け取った主婦……。死を見つめることで、自分らしく生きることの葛藤と決意...
Point1 思わず誰かとシェアしたくなる。ハーブやスパイス、果実の奥深い香り。ベルガモットの爽やかさ、ゼラニウムの華やかさ、イランイランのセンシュアリティ、サンダルウッドの高貴さ、パチュリの温かみ…使う人の「芯の強さ」と「奥深さ」を呼び覚ますために11種類の精油を厳選。豊かな自然に抱かれて深呼吸すると、すっと背筋が伸びるような、凛とした爽やかさやスパイシーさが心と体を満たします。アロマディグニティ*と冠し...
2月2日（金）体調を崩して、当たり前のことですが健康であること、元気に過ごせることの有難さを実感しています。やっと、2月の予定をアップすることができました。遅くなり、申し訳ありません。2023年の締めくくりとして、12月に生き方講座の究極とも言える講座を開催しました。第1回を満席で始めることができ、本当に感謝しています。2024年は、この「死」をテーマに掘り下げていきたいと思っています。2月11日開...
今年の冬は暖かいと言われていましたが、先週は急に寒い日が続きました。19日くらいから風邪のような症状で、咳が少し。熱はなく、コロナでもインフルエンザでもないようでした。ところが、ずっと熱はないのに、どんどんしんどくなって、起き上がれなくなり、ただただ寝ていたい。横になっていたいと言う状態になりました。さすがにいくら流行の感染症ではないとしても、ヨガクラスは無理だなと思いました。参加される方にも失礼...
俳優・脚本家・監督として活躍する「ひとくず」の上西雄大が、大阪・西成を舞台に描いたアクションドラマ。上西がメガホンをとったほか、赤井英和とともに主演を務めた。大阪新世界。かつてヤクザの組を潰しまわっていた村上勝太郎（通称・勝吉）は、ボクシングジムを営んでいたが、ジムで練習生が覚醒剤取引をして逮捕されたことからジムを畳み、幼なじみの経営する串カツ店で働いていた。ある日、新世界を逃げる少年・徳永武に出...
今日は成人の日。寒い日となりましたが、陽射しが明るく、気持ちがいいです。良き日 を、佳き日 とも表す、日本語の繊細さを感じます。成人の日は、佳き日 いいですね。1月のオフの日は、今日だけとなったので、ゆっくり自分に向かう時間にしています。午後からは、家族も皆 出かけて、猫2匹と私だけになりました。今年 2024年をどんなふうに生きていきたいか？ 理想的な過ごし方は？ と思いを巡らすと、やはり すべ...
アメリカ南部の大御所ブルースミュージシャンたちを追いながら、ブルースの精神や栄光と衰退、未来への希望を描いたドキュメンタリー。2017年のグラミー賞で最優秀トラディショナル・ブルース・アルバム賞を受賞したボビー・ラッシュをはじめ、バーバラ・リンやヘンリー・グレイら多数のブルースミュージシャンが登場。各人がそれぞれの言葉でブルースについて語り、即興演奏や貴重なセッションの数々など、歌や演奏も数多く盛り込...
今日で2023年も終わり、1年が過ぎていきます。実際は何も変わらない日々が続くだけなんですが、心の中にしっかりと節目を感じていることが不思議です。2023年の締めくくりとして、12月に生き方講座の究極とも言える講座を開催しました。第1回を満席で始めることができ、本当に感謝しています。2024年は、この「死」をテーマに掘り下げていきたいと思っています。1年間の感謝の思い、来年に向けてのさらに感謝の思...
今年もあと2日。暖かい日が続き、お正月の準備を整えながら、ゆっくりと過ごしています。たいして大掃除をするわけでもなく、いつも通りで、少しだけ丁寧に拭き掃除をしてみたり、買い物も普段買わないお正月の食べ物を揃えたりしています。長男は、仕事が多忙で、帰省せず、次男は、優等生的な生き方を全うし、27日から帰省、二人の孫とも会え、我が家の猫・潤ちゃんはアイドルに。三男は、いつもにも増して、自由度半端なく、...
この写真は新緑の頃ですね。東福寺の一番奥まで進み、この橋を渡ると、秘密のお寺ヨガに行き着きます。その道のりもすでにヨガのスタートのように感じます。今年最後の掛け軸は「萬々歳」良い時ばかりではなく、どんな時も大切に生きる。そして、老いるのではなく、歳を積み重ねて生きる。そんなことを話されました。今年もたくさんの方とヨガを通して出会うことが出来ました。ほんとにありがとうございます。ヨガは身体と呼吸を整...
今日は冬至。その日に相応しく、めちゃくちゃ寒いですね！我が家は、主に大きな窓がある2階で暮らしているので比較的冬は暖かいのですが、今日は流石にきつい寒さです。暖房を入れることも多分少ない方だと思いますが、今朝は2匹の猫のためにも作動しています。今年は、ヨガの生徒さん何人もの方から、たくさん柚子をいただきました。ほんとにありがたいです。お庭に柚子の木がある方が結構多いのですね。柚子の果汁たっぷり、お...
来年度 1月から、我が家でのヨガクラス 「Calm」 毎週水曜日・土曜日の週2回開催します。現在 土曜日に参加されている方は、お知らせしていますが、我が家には猫が2匹います。ヨガクラス中に部屋にいる場合があります。それで、猫が苦手な方・猫アレルギーの方は、誠に申し訳ありませんが、参加が難しい場合があります。どうぞご了承の程、よろしくお願いします。逆に、猫が大好きな方は、会いに来てくださいね。キジトラ ...
昨日、無事に開催されたこの座学。大きな挑戦とも言える講座でしたが、すぐに満席となり、当日ももちろん全員参加でした。さらに好評のため次回開催を決めた来年 2月11日もすでに満席になりました。それでさらに、4月7日（日）桜の頃にも、奇跡的にこの場所で開催することになりました。ほんとに何もかもが勝手に進み出したような感覚です。私は中学生の頃には、「生きる」ということや「死」について、自分に問うように色々...
著作100冊目前、全世界で一億部を突破! 日本で、世界でその人気を誇る東野圭吾。ミステリーもファンタジーも、シリアスもコメディも、すべてをベストセラーにしてきた大人気作家の35年間は挑戦の連続だった。25周年版公式ガイドに新作の自作解説を加え、貴重なロングインタビューを収録した決定版!東野圭吾最も好きな作家の一人。同世代でもあり、勝手に親近感を持っている。彼の作品はきっと全部読んでいるだろうと思っていた。い...
「ゆれる」「ディア・ドクター」の西川美和監督がオリジナル脚本で描く長編第4作。料理人の貫也と妻の里子は東京の片隅で小料理屋を営んでいたが、調理場からの失火が原因で店が全焼。すべてを失ってしまう。絶望して酒びたりの日々を送っていた貴也はある日、店の常連客だった玲子と再会。酔った勢いで一夜をともにする。そのことを知った里子は、夫を女たちの心の隙に忍び込ませて金を騙し取る結婚詐欺を思いつき、店の再開資金...
いつもヨガクラスにたくさんの方のご参加、ありがとうございます。2024年度から、ヨガクラスについての変更があります。毎週水曜日に開催していました城陽チャンネルクラスを、2023年12月で、会場都合で閉講することとなりました。約15年間続いたクラスです。長い間、ほんとにありがとうございました。閑静な住宅地の中にある落ち着いた素敵な空間でした。お部屋は、本物のシャンデリアや絵画など飾ってあり、なんとも...
｢祈り｣はとてつもない力を秘めている！｢祈りと遺伝子｣という壮大なテーマに、世界的科学者と第一線の宗教学者が挑む！【著者のことば】遺伝子の研究を通じて、心のあり方が遺伝子の働きに影響を及ぼしていると確信するようになりました。｢祈りと遺伝子｣の研究は大テーマであり、そのための第一歩が本書です。(村上和雄)本書は、｢祈り｣の共通理解を深めるための材料を提供するとともに、祈りについての誤解や無用の混乱を避けたいと...
トミー・リー・ジョーンズとジェイミー・フォックスが共演し、葬儀屋と弁護士が巨大企業に立ち向かう姿を、実話をもとに描いた社会派ドラマ。葬儀社を営むジェレマイア・オキーフは、代々続く家業を巨大企業ローウェン・グループの攻撃から守るために訴訟を起こすことを決意し、カリスマ弁護士ウィリー・E・ゲイリーを雇う。正反対の性格の2人だったが、企業の腐敗や人種的不公正をともに暴いていくうちに絆が芽生え始める。葬儀屋...
今日で11月も終わりで、今年も後1ヶ月となりました。実際は何も変わらない日々が続くだけなんですが、何となくせわしなく感じたり、やらなければならないことを探したりしますね。人間は常に自分の思考のままに生きているんだなと感じます。秋の日が短く、すっかり冬の天気の毎日です。寒さに負けず、楽しみながら過ごしたいと思います。今月は生き方講座の究極とも言える講座があります。そしてすでに満席です。ほんとにありが...
我が家にやって来てくれた茶トラの潤ちゃんと8年目になるキジトラのなもちゃん。少しずつ、少しずつ、近づいてきて、離れたりしながら、お互いを確認しています。ほんとに相性が悪いなら、こんなふうにはならないようです。猫でも気が合う・合わないがあるのですね！そして、案外それは、出会ってすぐに感じられることなのですね。そう言えば、人間だって、何か理由があるわけではなく、好感がもてる人と、別に何も悪いことをされ...
先週まで、まるで夏のように暑い日がありました。昨日から、まるで冬のような日になりました。季節が夏と冬だけになり、春と秋がどんどん無くなって来ています。嘆いてばかりもいられません。今年もあと1ヶ月半となったのです。この速さには、驚きです。寒くなると、こんなセーターを着たり出来て、それはそれで幸せです。そして、気持ちがキリッとするので、今年最後のさらに捨てる生活に入っていきたいと思います。そんなわけで...
潤ちゃん、2メートル以上の高さのタンスに楽々、ジャンプして到達の図。潤ちゃん、冷蔵庫の上にも、楽々ジャンプして到達の図。潤ちゃん、さらに食器棚の上にも、到達の図。どうやって、上の乗ることを考えられるのか？猫の脳みそ、結構詰まっています。メスのなもちゃんは、一度も高いところに乗ったことがありません。。。毎日、何をやらかしてくれるのか、ハラハラドキドキの連続であります。...
今夜、ひとりでキッチンに立ちたくなる一冊。第一話 カレーの混沌旅先での出来事をきっかけに、人生の「迷子」になってしまった大学院生。ひと皿:スパイスと「ある物」を使って作るカレー第二話 完璧なパフェ家事と仕事と子育てに追われ、自分の好きなものを忘れてしまった母親。ひと皿:「彼女にとって」一点の曇りもなく完璧なマンゴーパフェ第三話 肉を焼くキャリアを地道に積み上げるも、周りとのライフステージの変化に思い悩...
毎日、過ごしやすい快適な日が続いています。昨夜は大きな綺麗な満月。色んなことを浄化してくれるような予感。大好きな秋。食べ物もとてもおいしくなって来ました。食いしん坊の私は、嬉しい限りです。今年も世界遺産 二条城ヨガが開催、10月22日、28日 お天気にも恵まれました。11月5日（日） 天気予報は、雨の予報ですが、きっと前日には覆り、当日は晴天になること願っています。ヨガで心も身体も柔軟に快適に過...
冴えないファミレス店長に片思いした女子高生の恋の行方を描き、テレビアニメ化もされた眉月じゅん原作の同名コミックを、「渇き。」の小松菜奈と「アイアムアヒーロー」の大泉洋共演で実写映画化。怪我で陸上の夢を絶たれた高校2年生の橘あきらは、偶然入ったファミレスの店長・近藤正己の優しさに触れたことをきっかけに、その店でアルバイトをはじめる。45歳の近藤はあきらより28歳も年上で子持ちのバツイチだったが、あきらは...
2023年 10月24日（火） 夜我が家にやって来たのです。2016年 2月にも、守口市 覚了寺 ご住職 蓮月さんとのご縁で、雌猫2匹を譲り受けました。そのうち、美形さび猫1匹は、天国に。キジトラ なもちゃんは、今もめちゃくちゃ元気です。Facebookで、いつも新しく保護される猫たちを拝見し、かわいいな・かわいいなと思っていたのです。そんなある日、茶トラ 名前が潤ちゃんが登場したのです。私と同じ字の潤ち...
きれいな形でなくてもいい。 きっと誰かが照らしてくれる。東京の片隅、小さな二階建ての一軒家。庭に季節のハーブが植えられているここは、精神科医の夫・旬とカウンセラーの妻・さおりが営む「椎木(しいのき)メンタルクリニック」。キラキラした同級生に馴染めず学校に行けなくなってしまった女子大生、忘れっぽくて約束や締め切りを守れず苦しむサラリーマン、いつも重たい恋愛しかできない女性会社員、不妊治療を経て授かった...
「THE GUIDE TO A BETTER LIFE(より良き日々のための案内書)」をコンセプトに掲げて&Premiumが誕生してから、この11月で10周年。この間に生活様式の大きな変化を経験し、私たちの暮らしに対する価値観はどんどんアップデートされ続けています。例えば休日はもちろんのこと、仕事などに勤しむ平日にも、気持ちをふっと緩めるためのスイッチを必要になったり……、変わるものと、変わらないもの、両方をバランスよく取り入れながらBett...
今日は、下鴨にある旧三井別邸でのヨガでした。平日でしたが、たくさんの方のご参加、ありがとうございました。雨の天気予報でしたが、午前中は青空もあり、心地よい風も吹き、開け放した特別な2階のお部屋でのヨガは、ほんとに贅沢でゆったり快適な時間となりました。ヨガでは、よく「無理をしないで、自分のペースで」とインストラクターの言葉がけがあると思います。限界まで頑張らないことですが、その本質は「自分の限界を知...
今日は、城陽市民余暇活動センター主催の椅子ヨガ体験会でした。参加いただいた皆様、ありがとうございました。皆さん、日常生活にいすヨガを取り入れ、いすヨガクラスにも参加したいと感想をいただき、大変嬉しく思いました。いすヨガは、最近どんどん需要が増えています。ヨガマットも着替えも不要! 座ってすぐに効果的なヨガが出来るので、人気なのです。ひざが痛い、腰が痛い、正座ができない、あぐらがかけない。股関節の手術...
私は、まったくと言っていいほど、英語が話せない。全然自慢することではないけれど。。。それでも、学校の授業では中学でも高校でも成績が良かったから、タチが悪い。会話は学校の定期テストの勉強したって、出来ないんだよ！ 😞こんな可愛いイラストを見つけ、一応意味を検索。RELAX 寛ぐ・ゆっくりするCURIOUS 好奇心・興味深いCAUTIOUS 慎重な・用心深い・気をつけるこの3つ、確かにめちゃくちゃ大切！！！そして...
フォトグラファー 植畑美喜さんとの出会い。写真を撮っていただいたところから、この企画が始まりました。KYOTO YOGA 代表の長澤久美がこの写真から、強いインスピレーションを受けたのです。私はよく、長澤に死について、考えて来たと話していました。そのことが繋がったのです。「絶対」という言葉は、ほとんどのことには当てはまりません。絶対と言われても、そうなるとは限らないからです。しかしながら、唯一、生まれたなら...
「きみの鳥はうたえる」の三宅唱監督が「愛がなんだ」の岸井ゆきのを主演に迎え、耳が聞こえないボクサーの実話をもとに描いた人間ドラマ。元プロボクサー・小笠原恵子の自伝「負けないで！」を原案に、様々な感情の間で揺れ動きながらもひたむきに生きる主人公と、彼女に寄り添う人々の姿を丁寧に描き出す。生まれつきの聴覚障害で両耳とも聞こえないケイコは、再開発が進む下町の小さなボクシングジムで鍛錬を重ね、プロボクサー...
今日で9月も終わり。昨夜は大きな綺麗な満月。色んなことを浄化してくれるような予感。今まで経験したことのない暑い夏も、そろそろ終わりでしょうか。朝晩は涼しく過ごしやすくなりました。大好きな秋。ヨガで心も身体も柔軟に快適に過ごしたいと思います。10月の予定我が家自宅・Calm にて、ヨガクラスです。完全予約制となります。＊ 城陽 Calm 毎週土曜日 AM10：00～11：30 ＆ PM2...
今夜は、牡羊座の満月らしい。中秋の名月、十五夜のお月見。今日はとても幸せが満ちる日でした。「自分」というものを静かに見つめ、そして自分にとって大切な人と共に過ごす日。ヨガでも満月の日には、「満月の瞑想」をします。太陽の光では強烈すぎると感じる時、静かな月の明かりは気持ちが落ち着き優しくなります。満月は球体で、どこにも欠けたところがありません。実は、私達もそのままの自分で何も欠けることはなく、充分満...
2023年の実りのピーク、秋分の日の今日。毎年秋分や春分は昼と夜、陰と陽の長さがピッタリ同じになって陰陽和合のエネルギーが流れる日。2023年のお彼岸は、秋分の日9/23をはさんで9/20〜9/26です。秋分は秋のピーク今年の豊かさや実りを受け取り、今年やってきたことを振り返って、味わいたいです。「自分がどうありたいのか？」という、「あり方」を意識することがますます大切になってきます。もちろん秋分前後のお彼岸中にお墓...
私はイチジクが大好きです！イチジクは好きか嫌いか、はっきりわかれる食べ物のように思います。今のところ、男性でイチジク大好きという人に出会ったことがありません。家族でも姉妹でも、好き嫌いが分かれます。年齢が上がると共に、好きになる可能性ありです。なんとなく、おばあちゃんが好きなものみたいな感じがあります。このイチジクパフェ！すごいことになってます。京都 宇治 小倉にあるカフェ 「カフェ・マリエ」オー...
その不調、このまま放っておいて大丈夫?本来のカラダの力をとりもどす今すぐできる健康のコツ薬を手放せない頭痛、治りにくい肌荒れ、原因不明のイライラ、カチカチの肩こり、つらい便秘、憂うつな生理痛、一年中手足が冷える冷え性、寝ても取れないダルさ、…病院に行くほどでもないけれど、いつもなんとなくこんな不調が続いている。前はもっと元気だったのに…そんなオトナ女子が抱える体と心のお悩みを元から解消! 今日からすぐ...
ひとりの時間は大切。スマートフォンやSNSの登場によって、常に誰かと関わり合っていることが当たり前になりました。そして“新しい日常”を過ごすようになり、インターネットを通じて人とつながる時間がますます増えたように思います。ひとりになって、本当にやりたいことに熱中したり、内なる声に耳を傾けたりする時間が、足りなくなっていませんか。精神的に豊かなBetter Lifeを もたらしてくれるのは、そういった「ひとりの時間...
田島列島の同名コミックを、広瀬すず主演、「そして、バトンは渡された」の前田哲監督のメガホンで実写映画化。高校に入学した直達は、通学のため叔父・茂道の家に居候することに。しかし最寄り駅に迎えに来たのは、見知らぬ女性・榊さんだった。しかも案内されたのはシェアハウスで、会社員の榊さん、親に内緒で会社を辞めマンガ家になっていた叔父の茂道、女装の占い師・颯、海外を放浪する大学教授・成瀬ら、くせ者ぞろいの住人...
今日の「リラックスヨガ」講座城陽市から毎年、いろいろなヨガ講座の依頼があります。ほんとにありがとうございます。今年は、多世代交流事業と題して、ヨガ講座の開催となりました。今日の参加者は20名を超えるほど。主催の館長さんがこんなにたくさんの参加があり、びっくりでほんとに嬉しいと、一番喜ばれていました。地域の高齢者の方々・子育て中のママたち。ちょうど半分ずつくらいの人数の参加でした。高齢者といっても、...
今日で8月も終わり。スーパームーンでなおかつブルームーンの今夜。大きな綺麗な満月。色んなことを浄化してくれるような予感。それにしても、毎日 あまりにも暑いですね！！！酷暑という言葉さえ、超えています。今まで経験したことのない暑い夏。そして、9月になってもまだ続きそう。。。ほんとにキツイですね。ところが、朝晩に秋の虫の声が聞こえるのです。確実に季節は動いているのですね。どんな時にでも、ヨガで心も身体...
ひとりでも寂しくない。私はもっと、強くなれる。「あなたのご先祖様を調査いたします」風子は、母と生き別れてから20年以上、野良猫のように暮らしてきた。東京は谷中銀座の路地裏で、探偵事務所をひらいている。「曾祖父を探してください」「先祖の霊のたたりかもしれないので、調べて」など様々な、先祖の調査依頼が舞い込む。宮崎、岩手、沖縄……調査に赴いた旅先で美味しい料理を楽しみながら、マイペースで仕事をしている風子...
キャメロン・ディアス、ジュード・ロウ、ケイト・ウィンスレット、ジャック・ブラックら豪華スターが競演するロマンティック・コメディ。ハリウッドで映画予告編製作会社を経営するアマンダと、ロンドンで新聞社に勤めるアイリス。それぞれ失恋したばかりの2人は、お互いの家や車を交換して休暇を過ごす“ホーム・エクスチェンジ”をすることによって、人生の新たな一歩を踏み出していく。監督は「恋愛適齢期」のナンシー・メイヤー...
出版社からのコメント電車に乗った瞬間、会場のドアを開けた瞬間、「おしゃれな人」「そうでない人」を私達は一瞬のうちに見分けていたりしないでしょうか。何かステキ、何かムリしてる、何か普通……。中身に関わらず一見に反応するこの感覚。自分にあるということは他人にもきっとあるはず。そして、一瞬のうちに自分だって見分けられている。自分はどちらなのだろう。イケてるのか、イケてないのか。若いうちは流行りの服を着てい...
昨日は台風の影響で、一日中家にいて、雨と風と自然の脅威を体感しました。たくさんの被害に胸が痛みます。どうかこれ以上被害が出ませんように。今日は、新月 お盆 京都では、大文字送り火。いろんな想いが列挙します。お盆にお墓参り。私は行っていませんが、先祖について想いを馳せました。誰もが生まれてくるのは、連綿と続く先祖との繋がりがあってこそと気づくのです。もしかしてどこまでも遡れば、すべての人が繋がってい...
自分の気持ちと向き合ったり、整理したり、俯瞰したり、心のゴミを捨てたり。それはとても大切なことで、出来たら毎日意識して、やってみると、随分と生き方や暮らしが変わり、間違いなく生きやすく、幸せな毎日になると思う。その方法として、おすすめなのが、とりあえず、毎日自分の気持ちを書き出してみること。嘘をつかず、本音で誰にも言えないことまでも書くのがミソ。そのことを頭で理解しても、実際に行動が伴わなければ、...
毎日、酷暑が続き、キツイです。だけど、ここまでお天気がいい日が続くことで、洗濯が楽しみのひとつとなっています。今日は突然思い立ち、部屋のカーテンを洗濯しました。家族は誰も気づかないかもなんですが、私は知っています。洗濯前にあったシミや汚れを。それが全て消えていて、カーテンの色が一段階明るくなって、ほんとに気持ちまで洗われたように感じました。それから今日は、最近知り合って大好きになった方とランチに行...
舞台はなんと女子刑務所! 「後悔病棟」「希望病棟」に続くシリーズ第三弾!神田川病院の“金髪女医”太田香織と看護師・松坂マリ江は、ひょんなことから女子刑務所に派遣される。当初は、受刑者との距離を感じていたが、同僚から授かった不思議な聴診器を胸に当てると――惣菜四三〇円の万引きで懲役二年を科せられていたり、夫からの執拗なDVに耐えきれず殺害に及んでいたり、はたまた悪い男にそそのかされ、クスリに手を出していたり...
アメリカの人気作家ポール・ギャリコの長編小説を、「ファントム・スレッド」のレスリー・マンビル主演で映画化。1950年代、第2次世界大戦後のロンドン。夫を戦争で亡くした家政婦ミセス・ハリスは、勤め先でディオールのドレスに出会う。その美しさに魅せられた彼女は、フランスへドレスを買いに行くことを決意。どうにか資金を集めてパリのディオール本店を訪れたものの、威圧的な支配人コルベールに追い出されそうになってしま...
今日で7月も終わり。だいたい月曜日はオフにしているので、今日も家でゆっくり過ごしています。それにしても、毎日 あまりにも暑いですね！！！酷暑という言葉さえ、超えています。今まで経験したことのない暑い夏。そして、今後もそれが続きそう。。。ほんとにキツイですね。そんな暑さの中、高校球児の活躍に頭が下がります。野球に限らず、この暑さの中、平常通り部活動をしてもいいものなんでしょうか？今までのこと通年のし...
今日も、めちゃくちゃ暑かったですね。今日は土曜日なので、我が家のヨガクラス Calm. 午前 午後 クラスの日です。完全予約制で、だいたい定員満員7名くらいで各クラス開催しています。今日は、この暑さのためか、キャンセルが相次ぎました。それで、午前クラスも8名の予定が4名。午後クラスは、6名の予定が1名となったのです。こんなことは珍しく、なんかちょっと異変を感じました。そして、今日の一番の異変は、午前のヨ...
ヨガを感じ、ヨガを生きていく。さまざまな切り口からヨガを紹介することで、ヨガ好きな人、ヨガを知らなかった人が、日常にあるヨガに気づいていく一冊。ヨガを深める人も納得の、本当のヨガが詰まった本。■特集「What are the Poses for？」ヨガのポーズは何のためにあるのだろうか？ 単なるフィットネスとは異なるヨガのポーズ。呼吸とともに動くことが前提にあり、また体内をめぐるエネルギーを意識する。全身の隅々まで光を...
京都にも、夏本番がやって来ました。日本中で、もしかしたら一番暑い夏は、京都かもしれません。先日の祇園祭巡行 前祭暑い日でしたが、ものすごい人が見物に。それは、京都には独特の風情と魅力があるからだと思いました。8月11日は祝日になります。きっと暑い日になると思いますが、白河院でお庭を愛でながら、ゆったりとヨガの時間はいかがですか？お昼の松花堂弁当もまた、素晴らしく、とても美味です。自分のための贅沢な...
8月5日（土） 13：30〜16：00初めての内容のセミナーです。今まで、ヨガ講座の依頼 椅子ヨガ講座の依頼 ヨガの講演の依頼 をたくさん受けて来ました。今回は、約70分ほどの時間で、心や身体や思考や呼吸やいろんな話を交えながら、実際に畳の上で身体にもアプローチして、呼吸も意識してみるというオリジナルな内容になります。第2部のお茶会は、参加者の皆さんでの交流タイム。こだわりのケーキと紅茶のティータ...
「オーシャンズ」シリーズで夫婦役を演じたジョージ・クルーニーとジュリア・ロバーツが再共演し、娘のスピード婚を止めようと奮闘する元夫婦を演じたロマンティックコメディ。元夫婦のデヴィッドとジョージアは20年前に離婚して以来、必要に迫られて会うことがあっても、いつもいがみ合ってばかりいた。そんな2人の愛娘リリーがロースクールを卒業し、旅行でバリ島へ向かい、数日後に「現地の彼と結婚する」という連絡が入る。弁...
今日は、祝日 海の日らしい。京都では、祇園祭山鉾巡行前祭の日。恐ろしいほどの人出。生まれた時から、京都に住み続けているが、まだ一度も実際に見たことはない。今日は、昔懐かしい気持ちで、KBS京都の生放送でゆっくり観ることができた。感謝。京都の気温は、38度にも上がる予報。関わる人々はあんな立派な衣装を纏い、熱中症は大丈夫なんだろうか？とクーラーの入った部屋で心配するのもどうかと思うが、頭が下がる。今日も...
世界は、あなたの“思考”で成り立っている！人生をもっと楽しんで、ハッピーな未来を創っちゃいましょう！自分の内面を見直すだけで、うれしい変化が起こり始めますよ☆■臨時収入が3億円！！■理想のパートナーと出会えて結婚■子どもの不登校が解決■手術も抗がん剤もなしで、がんが治癒すべて受講生の実例です！【気づく】→【認める】→【あやまって感謝する】 の3つのステップで、現実が劇的に変わる！【もくじ】Prologue パッとし...
昨日は、KYOTO YOGA主催の別邸ヨガを担当しました。満員のご参加、本当にありがとうございました。梅雨で、雨模様。非公開の2階のお部屋から、お庭の景色がさらに綺麗に見えました。この時期だけの優美な佇まいのハスの花。独特の世界観を感じます。それで、最後に瞑想であり、呼吸法であり、そしてポーズとも言える「ハスの花のポーズ」を皆さんんでやってみました。それぞれの方が目を閉じて、自分のイメージで自分がハスの花と...
野球日本代表チーム「侍ジャパン」が、2023年3月のワールド・ベースボール・クラシック（WBC）で優勝するまでの軌跡をたどったドキュメンタリー。2017年の「あの日、侍がいたグラウンド」、2020年の「侍の名のもとに 野球日本代表 侍ジャパンの800日」に続き、WBCに挑む侍ジャパンに密着したドキュメンタリーの第3弾。2021年12月、栗山英樹が侍ジャパン監督に就任した。誰よりも野球を愛し、選手を愛する指揮官は「世界一」を目...
今日から7月。今年の後半戦が始まりました。ほんとに月日が過ぎるのが早いです。各地で大雨の災害が出ています。自分の出来ることに目を向け、毎日を丁寧に生きるしかありません。暑さも厳しくなってきましたので、体調管理にも気をつけて梅雨から今年の夏も乗り切りたいです。7月の予定我が家自宅・Calm にて、ヨガクラスです。完全予約制となります。＊ 城陽 Calm 毎週土曜日 AM10：00～11：30 ...
今日は、長男の誕生日。卯年だし、なんと36歳になったはず。時が経つのは、振り返ればなんと早いのか。3人の息子が生まれてから小学生くらいまでは、ほんとに毎日の暮らしが子育てがすべてのように感じて、自分の時間はあまりにもないのに、1日がとても長かった。誕生日に寄せて、自分の人生を生きて欲しいと心から願う。よく自分らしく生きる と言われるが、それって結構難しいことかもしれないと思う。自分で自分のこと、自...
じっとひとつのことを見つめてみる。そんな時間が私は好きだが、一般的に男性脳・女性脳としてこんなことが言われている。今のご時世、男性・女性というのは、NGなのか？そこはいちいち考えるのも逆に、変な差別な気がする。差別はもちろんいけないが、区別はあるし、些細なことにまで、目くじらをたてたり重箱の隅を突くような言動もまた、ある意味不自由で差別のように思う。それを踏まえた上で、「男はシングルタスク」vs「女は...
昨日の強い雨が、ようやく上がりました。今日もまだ少しひんやりと肌寒く、暑すぎる日が苦手な私は、とても快適です。街を歩くと、至る所に紫陽花が咲いていて、本当に綺麗です。こんなにたくさんの種類があるのかと感心します。今日は一日中オフで、家から一歩も出ない日です。家から一歩も出ない日を意識して作ることで、自分が整うこともわかってきました。家にいると、ゆっくり時間が流れます。そんな時、たくさんのノイズに気...
国際ヨガデー2014年9月の国連総会で、モディ首相の「ヨガは平和な社会をつくるための最適な手段」という呼びかけに対し、日本政府を含む共同提案国177カ国が賛同。2014年12月11日に国連は、毎年6月21日を「国際ヨガデー」とすることを宣言しました。またこの日は、1年で最も太陽が高く昇る夏至。夏至は、1年で、一番太陽が出ている時間が長く、夜の時間が最も短くなる日この日は、外側に向かう太陽の「陽」の...
窪田正孝と宮沢りえが初共演し、ことなかれ主義の議員秘書と熱意が空回りしてばかりの新人候補者による選挙活動の行方をシニカルに描いた社会派コメディ。とある地方都市。地域に強い地盤を持つ衆議院議員・川島昌平の事務所で私設秘書として働く谷村勉は、川島のサポートに徹する仕事に満足していた。ところが、衆議院解散のタイミングで川島が病に倒れてしまう。次の選挙で川島の地盤を引き継いで出馬することになったのは、川島...
祖父が大切にしていたリーブの樹を取り戻すため、スペインのバレンシアからドイツへと向かう孫娘と仲間たちの旅を描いたドラマ。ビクトル・エリセ監督の「エル・スール」にヒロインとなる少女エストレリャ役で出演した経歴を持つ元女優の映画監督イシアル・ボジャインがメガホンをとり、ボジャインの夫でケン・ローチ作品の脚本家として知られるポール・ラバーティが脚本を手がけた。20歳のアルマは気が強く扱いにくい女の子だが、...
今日は、みどり工房 椅子ヨガクラスの日でした。椅子ヨガクラスですが、いつも何かディスカッションの時間にもなって、楽しいクラスが展開します。実は、6年ほど前から開催しています。定員満員が続いていたこともあり、公開していませんでした。椅子ヨガの需要が増えていることもあり、キャンセル待ちで参加していただけることもあるので、詳細を紹介します。ヨガの生徒さんの荻野さん。洋裁クラス、ステンドグラスクラスも開催...
今年は10年ぶりに5月に梅雨入りとなりました。天候が不順だなと感じます。今日は午後から晴れ間が覗き、爽やかです。明日からは6月。ほんとに早いですね！体調管理に気をつけて梅雨から今年の夏も乗り切りたいです。6月の予定我が家自宅・Calm にて、ヨガクラスです。完全予約制となります。＊ 城陽 Calm 毎週土曜日 AM10：00～11：30 ＆ PM2：00～3：30 受講料 1回 10...
「言の葉の庭」「秒速5センチメートル」などで知られるアニメーション作家・新海誠が1999年に発表した短編作品「彼女と彼女の猫」を原作としたテレビアニメ。ひとりの女性と、彼女を見守る飼い猫の日々をつづった。2016年3月にTOKYO MX「ウルトラスーパーアニメタイム」で放送された全4話に新規カットを加えて一本化した「完全版」を、16年5月のブルーレイ＆DVD発売を記念し、原作アニメを上映したことのある東京・下北沢トリウッ...
5月21日日曜日 玄想庵でヨガでした。今回は、贅沢な1階のお部屋で。調度品もお庭も素晴らしいのですが、この鉄斎による書の額。「心無累 (しんむるい)」心配事がなく心安らかなこと。心に気にかかることや煩わしいことがない。世俗の欲や執着を離れた世界。まるで今日、ここでヨガをするために掲げていただいたのではと思いました。お部屋に続く坪庭。その風情は素晴らしく、この眺めを観ながらのヨガは、それだけで落ち着きま...
今日は一日中、オフ。そして、5月とは思えない猛暑が続いた日々から一転して雨の肌寒い日。こんな日は、家から一歩も出ないで過ごす。ゆっくり本が読めるから、ほんとに幸せ。そう感じるけれど、、幸せって、いったい何だろうと考えてみる。静かな雨の日は、気持ちが落ち着いてくるので、いろいろと思考を巡らすのにとてもいい。私が尊敬するブロガー筆子さんのブログから。幸せの定義として、こんなことが書かれていました。ウエ...
マイクを握れ、わが子と戦え!山間の町で穏やかに暮らす深見明子。女手一つで育て上げた一人息子の雄大は、二度の離婚に借金まみれ。そんな時、偶然にも雄大がラップバトルの大会に出場することを知った明子。「きっとこれが、人生最後のチャンスだ」明子はマイクを握り立ち上がる――!『晴れ、時々くらげを呼ぶ』『檸檬先生』などで最注目の新人賞から、今年も文芸界のニュースターが誕生!第16回小説現代長編新人賞受賞作。ーーーー...
愛情や友情で結ばれた4人の男女の関係性が1人の成功をきっかけに変化していく様子を描いたフランス発の群像コメディ。パリ郊外にあるショッピングモールのブティック店員レアと恋人マルク、レアの幼なじみで親友のカリーヌと夫フランシスの4人は、深い友情で結ばれていた。モール内での人間観察が趣味のレアは、その内容をもとに1冊の小説を書き上げる。小説は大手出版社から出版されベストセラーとなるが、マルクやカリーヌはレア...
今年のゴールデンウイークは、なんだかとてもゆっくり時間が流れています。それでだけで、気持ちが良いです。私はやはり、スケジュールがいっぱい詰まっているのは苦手で、時間に余裕のあることが、豊かと感じるのだなと再確認しています。価値観というものは、それぞれ違っていていいし、自分の価値観を知り、相手の価値観を尊重することが大切で、そしてそれは相手の価値観に合わせるというのとは全然違います。私はディズニーラ...
映画「デジタル・デトックス 大停電の夜に」デジタルデトックスとは、スマホやパソコンなどのデジタルデバイスから、一定時間触れずに過ごす事です。そんなデジタルデトックスを実行した夫婦のお話。デジタルデトックスにより、何か変わるのか？！デジタル・デトックス 大停電の夜に原題：The Joneses Unplugged・2017年 アメリカで公開ゴールデンウイークも半ばまで来ました。明日あたりまでは、お天気にも恵まれて心地よい日に...
昨日から、ゴールデンウィーク突入ですね！ヨガクラスも休講になるところもあり、普段よりさらにゆったり自分の時間を過ごしたいと思っています。まったく遠出はしません。笑お天気が晴れでも雨でもそれはそれで、楽しみたいと思います。今月は、久しぶりに下鴨別邸ヨガを担当します。初めての平日 5月12日 金曜日の開催となりますので、爽やかな季節にお会い出来たら嬉しいです。5月の予定我が家自宅・Calm にて、ヨガ...
★★大反響!あっという間に6万部突破!★★「えっ、これだけ!?」超カンタンなのに絶大な効果が出る人、続出!健康・美・仲間・お金・時間・夢実現……超シンプルな習慣で軽やかに全部手に入る。YouTube登録者、累計20万人超!「潜在意識の実践家」Honamiの書籍がついに発売。今までいろいろなことを試してもうまくいかなかったのは、「心が動いていなかった」から。そのためこの本は、読み進めるにつれて、頭ではなく、心が動き出すことを意...
ホワイトセージは、食用のハーブであるセージとは違うものです。その名の通り真っ白な葉で、独特の爽やかな香りが特徴的なサルビア属のハーブです。天日干しをして乾燥させたホワイトセージを浄化に使用します。ホワイトセージの花言葉ホワイトセージの花言葉は「尊敬」「家族愛」です。「sage（セージ）」という英語には、「賢い」「賢人」という意味があるため、「尊敬」の花言葉はこの意味から生まれたものとされています。「家...
春、バーニーズでの紹介：2006年日本映画。東京の都会で生きる無機質な日常の中で、現状の生活に納得しながらも、ふと別の人生を模索してしまう現代人の心の危うさを描いた作品。芥川賞作家の吉田修一の作品が原作となっています。監督：市川準 出演：西島秀俊（筒井）、寺島しのぶ（瞳）、田口トモロヲ（閻魔）、栗山千明（紗江）、ほか今日は一日中、オフの日。最近初夏のような暑い日が続いたが、今日はまた春の初めの日のよう...
2013年から小学館「ビッグコミック」にて連載開始した石塚真一の人気ジャズ漫画「BLUE GIANT」をアニメ映画化。仙台に暮らす高校生・宮本大はジャズに魅了され、毎日ひとり河原でテナーサックスを吹き続けてきた。卒業と同時に上京した彼は、高校の同級生・玉田俊二のアパートに転がり込む。ある日、ライブハウスで同世代の凄腕ピアニスト・沢辺雪祈と出会った大は彼をバンドに誘い、大に感化されてドラムを始めた玉田も加わり3人...
著者究極の代表作、誕生。 連綿と続く、女たちの“鎖”の物語。『イノセント・デイズ』を今一度書く。そして「超える」がテーマでした。僕自身はその確信を得ています――早見和真長い間歪み続けた愛や母性の歴史、地層のように積み重なる闇に確かな兆しを探し続けた。神が人を嘲笑い続けてきたのか。人が神を嘲笑い続けてきたのか。神なるものへの幻想と呪縛を解き放つ祈りとその熱に、心が深く確かに蠢いた。――池松壮亮(俳優)容赦な...
世界では常識! 日本は、ちつケア後進国! ちつケアや、会陰マッサージは、ヨーロッパ、アメリカ、インドでは、すでに常識。知らない・やっていない・ほったらかしなのは、日本人女性だけです。ちつは、ほったらかせば、たるむ・乾く・硬くなる・ひからびる・萎縮する・落ちてくる! 恥ずかしい、いやらしい、なんて言っている場合ではありません! オトナの女性は、すぐに始めてください! 妊婦さんは、正しい会陰マッサージの方法を知...
桜が満開ですね。わざわざ何処かに出かけなくても、桜の木はそこらじゅうにあって、道を歩いていても、電車に乗っていても、どこにいても、あぁ、ここにも桜の木があったんだと感慨深いのです。桜の花が散り、葉桜になり、そして、葉を落とすと、そこに桜の木があることにも気づかなくなるのだなと、また感慨深いのです。桜の花を眺めながら、自分が豊かな気持ちになっていることにも気づきました。それで、「豊かさ」って、何だろ...
雨の後、雲ひとつないいい天気が続いています。わざわざお花見に行かなくて、どこを歩いていても、見事な桜の満開に出逢います。息を飲む美しさと言われますが、本当にその通りだなと感じます。春の訪れを毎日少しずつ感じます。春は大好きですが、不安定な季節です。どんな季節でも変わることなく毎日ヨガを続けたいと思っています。今月もどうぞよろしくお願いします。4月の予定我が家自宅・Calm にて、ヨガクラスです。完...
作家としても活躍する現役医師・南杏子の同名小説を「八日目の蝉」の成島出監督が映画化し、吉永小百合が自身初となる医師役に挑んだ社会派ヒューマンドラマ。長年にわたり大学病院の救命救急医として働いてきた白石咲和子は、ある事情から父・達郎が暮らす石川県の実家に戻り、在宅医療を行う「まほろば診療所」に勤めることに。これまで自分が経験してきた医療とは違うかたちでの“いのち”との向き合い方に戸惑いを覚える咲和子だ...
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今日も穏やかに暮らしている。ほんとに幸せだと思う。今、いちばん望むこと3年後、こうなりたいと思うこと5年後、こうなりたいと思うことそのすべてが、自分が穏やかであり、穏やかに暮らしていること。今すでに、叶っていて、これからもただそのことが叶い続けたらいいなと思う。穏やかに暮らすこと以上に、大切なことがあるとは思えない。根本がそうであるなら、これからたとえどんなことがあったとしても、受け入れた状態が続く...
今年は予想が外れて、長い時間桜を楽しむことが出来ました。暖かい日が続いた後、雨や寒い日が続いて、まさかの開花が随分と遅くなりました。自然は誰にも制御できません。桜の蕾が開くのに、実は暖かいことより、その前に冬の寒い時期があることが大切だと気象予報士の方が説明されていて、弾頭は良くなくて、どんどん暖かくなるから開花するのではなく、寒さも必要なんだと知り、人間もきっと同じなんだろうなぁと思ったりしまし...
「愛がなんだ」「街の上で」の今泉力哉が監督、「性の劇薬」「アルプススタンドのはしの方」の城定秀夫が脚本を務め、飼い猫をどちらが引き取るかで揉める離婚直前の夫婦とそれぞれの恋人、不器用な4人の男女を描いたラブコメディ。今泉と城定が互いに脚本を提供しあってR15＋指定のラブストーリー映画を製作するコラボレーション企画「L/R15」の1本。漫画家・町田亜子と週刊誌記者の広重の夫婦。広重は同僚の真実子と浮気中で、亜...
今日で、3月も終わり。春を通り越したような陽気で、汗ばむくらいでした。桜は先週の雨と寒さで、まだ蕾や3部咲きで、明日以降どんどん開花して、息を呑む美しさとなるのだろうなぁと心が浮き立ちます。2024年は、生き方講座で「死」をテーマに掘り下げていきたいと思っています。2月11日も、大変好評でした。4月7日開催日。キャンセルが出て、あと3名参加可能となりました。一緒に大切なテーマで語り合えたら嬉しいです。4...
ヨガクラスを主宰して、15年以上が経ちました。ここまで続けることができて、ほんとうにありがたく感謝の気持ちです。今もいろんなところでヨガクラスを開催し、また講師として依頼していただき、依頼はできる限りお受けするというスタイルで続けています。ヨガクラスの開催場所もご縁の連続で奇跡のように続いています。そして、コロナ禍を経て、まさかの今は、毎週水曜日と土曜日に我が家でのヨガクラス開催となっています。我が...
落語家・立川志の輔による新作落語「大河への道 伊能忠敬物語」を映画化。主演の中井貴一をはじめ、松山ケンイチ、北川景子らキャストがそれぞれ1人2役を務め、現代を舞台に繰り広げられる大河ドラマ制作の行方と、200年前の日本地図完成に隠された感動秘話を描き出す。千葉県香取市役所では地域を盛り上げるため、初めて日本地図を作ったことで有名な郷土の偉人・伊能忠敬を主人公にした大河ドラマの開発プロジェクトが立ち上が...
今日は祝日で、ヨガクラスは休講です。春分の日。春を感じる日のはずが、嵐のように強い風が吹いています。何年かぶりに淀のお寺の春季彼岸法要に行こうと思っています。ご住職は、人間的に心から尊敬しています。大変お世話になった方で、今日のお話「仏教的な生き方」をとても楽しみにしています。まったく高圧的な態度や話し方をされません。それどころかいつも謙虚で優しさや温厚さが滲み出ています。このお寺に両親も義母も眠...
【目次】第1章 問うことは、なぜ重要なのか？私たちは、なぜ問わないのか？・問うのは、基本歓迎されない・問うのは、しばしば攻撃的である・問いは、〝与えられるもの〟である・問うのは、かなり面倒くさい・問うのは、実は怖い問うことには、どういう意味があるのか？・問うという行為は… ①好奇心の現れ・問うという行為は… ②違和感の現れ第2章 そもそも、何のために問うのか？目的をもって問う1 知るために問う・「新し...
3月10日 新月の日曜日天気予報では、最高気温一桁9℃という寒さ。覚悟していましたが、なんと暖かな陽射しがガラス戸から差し込み、3台のストーブのおかげもあり、まったく寒くなかったのです。ありがたいことです。遠方からも、お越しいただき、1部・2部ともにたくさんの方のご参加、ほんとにありがとうございました。3月は、先月からの和尚からの宿題で、掛け軸の内容の答え合わせの日でした。一華開五葉（いっけ ごようを ...
「パリ、テキサス」「ベルリン・天使の詩」などで知られるドイツの名匠ビム・ベンダースが、役所広司を主演に迎え、東京・渋谷を舞台にトイレの清掃員の男が送る日々の小さな揺らぎを描いたドラマ。2023年・第76回カンヌ国際映画祭コンペティション部門で、役所が日本人俳優としては「誰も知らない」の柳楽優弥以来19年ぶり2人目となる男優賞を受賞した。東京・渋谷でトイレの清掃員として働く平山。淡々とした同じ毎日を繰り返し...
2月29日（木）今日は4年に一度の日。この日の誕生日の方は、歳の重ね方が違うのかなぁなどと思いながら、過ごしています。最近は天候が不順で、季節外れの暑さや寒さで、体調管理が難しいです。3月31日（日）には、岡崎白河院で至福の庭園ヨガ開催です。桜満開でしょうか？春はやはり気持ちが浮き立ちます。今月もどうぞよろしくお願いします。3月の予定我が家自宅・Calm にて、ヨガクラスです。完全予約制となります...
銀色夏生 ギンイロ ナツヲ詩人 文筆家1960年 宮崎県生まれ21歳の時に、善と悪、黒と白など相反するものは同じものであるという考えに触れ、その見方で世の中のものを見るようになる。1985年、第一詩集「黄昏国」（河出書房新社）刊行。その後、日常の暮らしを独自の視点で生きる「つれづれノート」シリーズ、旅行記、写真詩集、言葉とイラストの本など、著書は160冊を超える。興味を惹かれた物事や人物を研究する日々を送り、20...
沢田研二が主演を務め、作家・水上勉の料理エッセイ「土を喰う日々 わが精進十二カ月」を原案に描いた人間ドラマ。「ナビィの恋」の中江裕司が監督・脚本を手がけ、原作の豊かな世界観に着想を得てオリジナルの物語を紡ぎ出す。長野の人里離れた山荘で1人で暮らす作家のツトム。山で採れた実やキノコ、畑で育てた野菜などを料理して、四季の移り変わりを実感しながら執筆する日々を過ごしている。そんな彼のもとには時折、担当編...
今日は2月の東福寺塔頭 「秘密のお寺ヨガ」でした。2月とは思えない暖かい日でした。ご参加いただいた皆さま、ほんとにありがとうございました。部屋の中は、陽射しがたっぷりと降り注ぎ、ストーブを用意していただいたけれど、要らないくらい春を通り越したような陽気でした。今日のヨガのテーマは「思考・考える より 感情・感じる」としました。そのことをヨガを始める前に少しお話ししました。昨夜、たまたま小田和正さんの...
自分の情けなさに、歯噛みしたことのない人間なんて、いない。地方都市の寂れた町にある、家族葬専門の葬儀社「芥子実庵」。仕事のやりがいと結婚の間で揺れ動く中、親友の自死の知らせを受けた葬祭ディレクター、元夫の恋人の葬儀を手伝うことになった花屋、世界で一番会いたくなかった男に再会した葬儀社の新人社員、夫との関係に悩む中、元恋人の訃報を受け取った主婦……。死を見つめることで、自分らしく生きることの葛藤と決意...
Point1 思わず誰かとシェアしたくなる。ハーブやスパイス、果実の奥深い香り。ベルガモットの爽やかさ、ゼラニウムの華やかさ、イランイランのセンシュアリティ、サンダルウッドの高貴さ、パチュリの温かみ…使う人の「芯の強さ」と「奥深さ」を呼び覚ますために11種類の精油を厳選。豊かな自然に抱かれて深呼吸すると、すっと背筋が伸びるような、凛とした爽やかさやスパイシーさが心と体を満たします。アロマディグニティ*と冠し...
2月2日（金）体調を崩して、当たり前のことですが健康であること、元気に過ごせることの有難さを実感しています。やっと、2月の予定をアップすることができました。遅くなり、申し訳ありません。2023年の締めくくりとして、12月に生き方講座の究極とも言える講座を開催しました。第1回を満席で始めることができ、本当に感謝しています。2024年は、この「死」をテーマに掘り下げていきたいと思っています。2月11日開...
今年の冬は暖かいと言われていましたが、先週は急に寒い日が続きました。19日くらいから風邪のような症状で、咳が少し。熱はなく、コロナでもインフルエンザでもないようでした。ところが、ずっと熱はないのに、どんどんしんどくなって、起き上がれなくなり、ただただ寝ていたい。横になっていたいと言う状態になりました。さすがにいくら流行の感染症ではないとしても、ヨガクラスは無理だなと思いました。参加される方にも失礼...
俳優・脚本家・監督として活躍する「ひとくず」の上西雄大が、大阪・西成を舞台に描いたアクションドラマ。上西がメガホンをとったほか、赤井英和とともに主演を務めた。大阪新世界。かつてヤクザの組を潰しまわっていた村上勝太郎（通称・勝吉）は、ボクシングジムを営んでいたが、ジムで練習生が覚醒剤取引をして逮捕されたことからジムを畳み、幼なじみの経営する串カツ店で働いていた。ある日、新世界を逃げる少年・徳永武に出...
今日は成人の日。寒い日となりましたが、陽射しが明るく、気持ちがいいです。良き日 を、佳き日 とも表す、日本語の繊細さを感じます。成人の日は、佳き日 いいですね。1月のオフの日は、今日だけとなったので、ゆっくり自分に向かう時間にしています。午後からは、家族も皆 出かけて、猫2匹と私だけになりました。今年 2024年をどんなふうに生きていきたいか？ 理想的な過ごし方は？ と思いを巡らすと、やはり すべ...
2013年から小学館「ビッグコミック」にて連載開始した石塚真一の人気ジャズ漫画「BLUE GIANT」をアニメ映画化。仙台に暮らす高校生・宮本大はジャズに魅了され、毎日ひとり河原でテナーサックスを吹き続けてきた。卒業と同時に上京した彼は、高校の同級生・玉田俊二のアパートに転がり込む。ある日、ライブハウスで同世代の凄腕ピアニスト・沢辺雪祈と出会った大は彼をバンドに誘い、大に感化されてドラムを始めた玉田も加わり3人...
著者究極の代表作、誕生。 連綿と続く、女たちの“鎖”の物語。『イノセント・デイズ』を今一度書く。そして「超える」がテーマでした。僕自身はその確信を得ています――早見和真長い間歪み続けた愛や母性の歴史、地層のように積み重なる闇に確かな兆しを探し続けた。神が人を嘲笑い続けてきたのか。人が神を嘲笑い続けてきたのか。神なるものへの幻想と呪縛を解き放つ祈りとその熱に、心が深く確かに蠢いた。――池松壮亮(俳優)容赦な...
世界では常識! 日本は、ちつケア後進国! ちつケアや、会陰マッサージは、ヨーロッパ、アメリカ、インドでは、すでに常識。知らない・やっていない・ほったらかしなのは、日本人女性だけです。ちつは、ほったらかせば、たるむ・乾く・硬くなる・ひからびる・萎縮する・落ちてくる! 恥ずかしい、いやらしい、なんて言っている場合ではありません! オトナの女性は、すぐに始めてください! 妊婦さんは、正しい会陰マッサージの方法を知...
桜が満開ですね。わざわざ何処かに出かけなくても、桜の木はそこらじゅうにあって、道を歩いていても、電車に乗っていても、どこにいても、あぁ、ここにも桜の木があったんだと感慨深いのです。桜の花が散り、葉桜になり、そして、葉を落とすと、そこに桜の木があることにも気づかなくなるのだなと、また感慨深いのです。桜の花を眺めながら、自分が豊かな気持ちになっていることにも気づきました。それで、「豊かさ」って、何だろ...
雨の後、雲ひとつないいい天気が続いています。わざわざお花見に行かなくて、どこを歩いていても、見事な桜の満開に出逢います。息を飲む美しさと言われますが、本当にその通りだなと感じます。春の訪れを毎日少しずつ感じます。春は大好きですが、不安定な季節です。どんな季節でも変わることなく毎日ヨガを続けたいと思っています。今月もどうぞよろしくお願いします。4月の予定我が家自宅・Calm にて、ヨガクラスです。完...
作家としても活躍する現役医師・南杏子の同名小説を「八日目の蝉」の成島出監督が映画化し、吉永小百合が自身初となる医師役に挑んだ社会派ヒューマンドラマ。長年にわたり大学病院の救命救急医として働いてきた白石咲和子は、ある事情から父・達郎が暮らす石川県の実家に戻り、在宅医療を行う「まほろば診療所」に勤めることに。これまで自分が経験してきた医療とは違うかたちでの“いのち”との向き合い方に戸惑いを覚える咲和子だ...
ディスク： 11 Wildflower2 タマシイレボリューション3 Free Planet4 Roll Over The Rainbowディスク： 21 Fooled Around and Fell In Love2 (You Make Me Feel Like)A Natural Woman3 Hot’N’Nasty4 (Please not)One More Time5 Rhiannon6 Honky Tonk Women [Live]7 Bad,Bad Leroy Brown [Live]8 Heart Of Gold [Live]9 Desperado [Live]10 My Brother Jake11 Rock And Roll Hoochie Koo12 Late For The Sky13 Piece Of My Heart [...
フランス・ブルゴーニュ地方を舞台に、老舗ワイナリーを営む家族の再生を描いたヒューマンドラマ。20歳でブルゴーニュを離れたシャルリは、パリで著名なワイン評論家として活躍していた。そんな彼のもとに実家のワイナリーが倒産の危機の報せが入り、シャルリは実家へと戻る。久しぶりに父親との再会を果たすシャルリだったが、父はワイナリーを捨てて出ていった息子を許すことができなかった。ワイナリー再建を決意し、新しい技法...
3月13日から、マスクの着用は、個人の判断に委ねられることになりました。やっとです。とりあえず、良かったと思っています。ヨガインストラクターとしても、個人の考えとしても、マスク着用は、不要と考えて来ました。何より、呼吸を妨げます。また、人との会話 対面で本来は失礼なことでした。その昔、銀行窓口の女性がマスクをするなんて、あり得ないことだったんです。今は、マスクをしないなんて、あり得ないことになりま...
涅槃とは、すべての煩悩の火が吹き消された状態、すなわち「安らぎ」「悟りの境地」を指しています。 生命の火が吹き消されたということでもあることから「入滅」を表し、お釈迦様が亡くなられたことを「涅槃に入る」と表現します。 お釈迦様が亡くなる様子は「涅槃経」という経典に記されていて、それに基づき描かれたのが「涅槃図」です。ヨガのポーズは、ほんとに色々あります。今日は、旧暦 3月15日 お釈迦様 入滅の日。...
降圧薬、抗不安薬、睡眠導入剤、認知症薬……その1錠が寿命を縮める――「無用な薬」「不要な薬」がわかります高齢者の親をもつ世代は必読、新時代の「薬の教科書」日本人は、「薬」に対して無防備すぎる――。ポリファーマシー（多剤服用）は社会問題化しており、高齢者では10種類以上もの薬を飲んでいるケースも少なくない。政府やマスコミが手放しで礼賛したコロナワクチンやコロナ治療薬などの「新薬」も、重篤な副作用の可能性が叫...
新聞記者たちがカトリック教会のスキャンダルを暴いた実話を、「扉をたたく人」のトム・マッカーシー監督が映画化し、第88回アカデミー賞で作品賞と脚本賞を受賞した実録ドラマ。2002年、アメリカの新聞「ボストン・グローブ」が、「SPOTLIGHT」と名の付いた新聞一面に、神父による性的虐待と、カトリック教会がその事実を看過していたというスキャンダルを白日の下に晒す記事を掲載した。社会で大きな権力を握る人物たちを失脚へ...
昨夜は、満月でした。今朝の夜明けごろも、綺麗な満月を観ました。ただそれだけですが、とても満たされた気持ちになります。夏目漱石のこんな逸話をご存知ですか？夏目漱石が、英語で「私はあなたを愛している」ということを意味する「I love you」を、直訳ではなく「月が綺麗ですね」と翻訳した、という逸話は有名です。これは、夏目漱石が海外の小説を翻訳する際に「月が綺麗ですね」と訳した、というわけではなく、当時、英語教...
2月はやはり、早く過ぎていくように思います。2月は逃げる。明日から3月。春の訪れを毎日少しずつ感じます。どんな季節でも、変わることなく毎日ヨガを続けたいと思っています。今月もどうぞよろしくお願いします。3月の予定我が家自宅・Calm にて、ヨガクラスです。完全予約制となります。＊ 城陽 Calm 毎週土曜日 AM10：00～11：30 ＆ PM2：00～3：30 受講料 1回 100...
出版社からのコメント「こころのこと」「暮らしのこと」「生きること 死ぬこと」の全3編に綴られたエッセイには、人や世界に対する優しい想いと「自分を生きなさい」というメッセージが込められています。各ページを彩る石立ゆきなさんのやさしいタッチのイラストが文章とマッチし、読む人の心を和らげます。手元に置いて、長く読み続けたい1冊です。2020年2月22日3年前の猫の日に、出版しました。たくさんの方のお手元に...
今日は京都市内 真如堂近くの白川児童館でのママのためのヨガ講座がありました。毎年必ず依頼をいただき、感謝です。その後、予定を決めずバスに乗ると、案外混んでいて、京都駅までは随分と時間がかかりそうで、思いついて三条京阪で降りました。そして、また急に、思い出して、ひとりだったけどあの「篠田屋」さんに入り、もちろん「皿盛り」を食べました。そして、もう閉店したと勝手に思い込んでいた「BOOK OFF」が健在なこと...
これが長編デビュー作となる早川千絵監督が、是枝裕和監督が総合監修を務めたオムニバス映画「十年 Ten Years Japan」の一編として発表した短編「PLAN75」を自ら長編化。75歳以上が自ら生死を選択できる制度が施行された近未来の日本を舞台に、その制度に翻弄される人々の行く末を描く。少子高齢化が一層進んだ近い将来の日本。満75歳から生死の選択権を与える制度「プラン75」が国会で可決・施行され、当初は様々な議論を呼んだも...
解説「Love Letter」「スワロウテイル」の岩井俊二監督が、自身の出身地・宮城を舞台に、手紙の行き違いから始まった2つの世代の男女の恋愛模様と、それぞれの心の再生と成長を描いたラブストーリー。姉・未咲の葬儀に参列した裕里は、未咲の娘・鮎美から、未咲宛ての同窓会の案内状と未咲が鮎美に遺した手紙の存在を告げられる。未咲の死を知らせるため同窓会へ行く裕里だったが、学校の人気者だった姉と勘違いされてしまう。そこ...
今日は、ほんとにいい天気。それだけで、とても幸せな気持ちになる。ヨガクラスで尋ねてみると、春の花粉症 アレルギー症状のある人の割合が7割以上だった。（私個人的調査による 笑）随分と多いんだなぁ。私は今のところ、全く症状は出たことがない。ほんとにありがたいことだと思っている。偉そうなことを言っていると、突然症状が出るらしいから、謙虚に過ごしたい。最近とみに、「透明感」について思いを馳せることが多い。...
今日は、毎月1回 13年以上続いた親子ヨガの会の最終日でした。13年も継続できたということが、何よりの財産です。最初は、0歳児から3歳児くらいの子供達連れのママのヨガクラブとして、スタートしました。たくさんの参加者で子供たちは走り回り、遊ぶことの天才さを発揮して、そんななかでヨガをしていました。不思議と毎回ヨガが出来ました。ヨガのあとの参加者のママ全員でのシェアの時間というかディスカッションの時間が...
