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美（美容・健康・心）とB・B（ボディーボード）プロボディボーダー芝麻美のblog☆
ウエットスーツを脱着で爪が折れてしまう経験ありませんか？ジェルネイルは爪が弱い人にもお勧めのネイルです。マニュキュアよりも爪に優しく、長持ちするので、面倒くさがりな人にもお勧めです。男性にはクリアなネイルもご用意しています。波乗りがてらお立ち寄りください。もちろんそれ以外の人も大歓迎です！ ジェルネイル体験3000円〜5000円です。 ボディーボード体験も随時募集中！！
朝の大雨は子供たちが集まる頃には晴れ間に変わり、富士山とキラキラした海が背景に広がりました。ビーチではフラダンス、広場にはたくさんの出店が並び、賑やかな…
先週末、平塚の海岸で開催された海の学校に参加してきました 天候は曇り、風が強かったものの、雨に降られることなく波の状態もなかなか良かったです この日は、幅広…
久しぶりにブログアップしますみなさん今年も宜しくお願いします2023吉祥寺で集まりましたみずほProとみさとPro（SNS禁止令出てるので☆で隠した）一緒にハ…
今日は海の事故や安全について学んできたのですがこれが本当によかったです講師は加藤ライフセーバー海での事故を想定した心肺蘇生やAEDの使い方は全く異次元でした海…
とても良い天気に恵まれただけで充実だよぉ〜本来ならバックに富士山が見えたんだけど天気がよくて暖かいだけでサイコー高校の時の友人と🔽マウンテンバイクでダウンヒ…
仕事が終わって、ぶっ飛んで鎌倉に行きました彩子がハワイから帰ってきたのでおかえりパーティの女子会に誘わたのですうぅ行き急ぐ気持ちはあるもののオシャレな景色と綺…
さっき見たマルキ🌊岩場を狙ってる人いるけど、、セット感覚が長いなぁと言う感じ。こんにちは台風なのに、、良い波当てられず、、今日も波はあるけどパソコン教室に行…
草刈り合間のひとときキャッチ&リリース高知の海にて🏖波の写真が全くないのにビックリ⭐️波もよかったよぉ〜名古屋の長島ランドはおすすめ過ぎるよ〜⭐️…
猫の島に行ってきたよ香川県から船にのって佐柳島へ行くよ車は無料駐車場に停めていったので雨が気になってたけどギリギリ降らない天気でよかったぁ雨が降ったら行かない…
今度は旦那が試験を受けるためにすごい勉強していた先週の日曜日に試験で吉祥寺にいき、ようやく一次試験が終わりました終わる頃に井の頭公園で待ち合わせでご飯食べなが…
先週からバドミントン🏸はじめましたラケットとシューズとシャツと靴下全部で3万円もかけてしまったやめないやめられないという金額設定そして決めたことがある試合に…
去年は勉強してたので今年は年始から旅行三昧ですこのスキー場は3回は行ったよ😊今年からみずほ夫婦に貰ったボードでスノボ初めました😊リフトに乗れるようになった…
去年1年間勉強した~😂すごくすごく勉強して遊ぶ時間もなかったです。仕事の後もずっと勉強。。辛かったぁ〜わたし、第一種電気工事士試験に合格しました合格を知るま…
第一種電気工事士の筆記はめでたく合格しました💯地獄の勉強の毎日でハゲそうでした週末は技能試験ですこんなのを組み立てます施工途中ですがこれしかまともに写真残っ…
レチノールクリームを肌に塗った経過観察日記男子も必見ビタミンCのクリームだと思って2日間も塗りたくったクリームは実はレチノールa が1%入っているものでした肌…
今日の話。ビタミンCの黄色いクリームと思って下のクリームをたっぷり塗って2晩すごしたところ、、観覧注意肌がブツブツとカサカサになってしまいましたどうやらピーリ…
台風10号🌀マルキ夜は閉会式をみながらBBQ🍖簡単で美味しい☺️今回はこじんまりと新しいアイテム導入おすすめ👇商品冷え冷えタイムが延長しましたサーモス1…
お台場にビーチバレー会場があるためこの隙間からしか見ることができなかったよ到着時は夜11時過ぎでしたが人が居なくて良い感じ警察官が沢山いて路駐はできなくヒルト…
密を避けて外で開会式を見ることにしました 近所の子供たちに「五輪の開会式はここ（うち）で見た！！ということを大人になったら思い出す日が来るよ〜いい思い出だね〜…
近所の海で🏖今年も海の日のビーチクリーン🚮海の日は特別感あります今年は近所の子供も参加してくれて人数多めでゴミ拾いビーチクリーンやったあとだったみたいで綺…
朝から興奮の毎日を過ごせたこと波に恵まれたことオリンピックでサーフィンが見れたこと全てに感謝です朝は良い波でしたね🌊イタロ選手の9.73👇圧巻この人には決…
昼休みを利用して台東に車を止めて会場を見にゆきました人が数人しかいません近くに寄ると警備員が封鎖してました会場は程遠い、、、あの大きなテレビがこっちを向いてく…
サーフィンが東京オリンピックの種目になるなんて、、夢のようです昨日の夕方は波があったので思ったより波が小さくて、、残念でしたが、、ないよりマシ風の影響も少しあ…
親知らず抜いた🦷❣️予定に全くなかったけど、、、人生での悩み一番の問題であった親知らずを抜くことができて感動してるのです先生が5分で抜けるよ簡単だよ！痛くな…
Twitterでワクチンのことばっかり調べてたら勉強に身が入らない。。そしてTwitterで館山ファミリーパークが閉園になるのを知りました。5月31日（今日）…
墓参り新しい機能追加されてるぅー角田プロと西山プロ一年半ぶりに会ったぁコロナ禍なのでソーシャルディスタンス夕食も一緒にとれない、、悲しさはあるが海を見ながら最…
今日は横目でチラッと波みただけ、、これは一昨日の写真です🤳桜と海見ながら第1種電気工事士とるかなぁ、、、と悩んでました海見ながら、、、悩むなら取り敢えず行動…
お水が切れてしまうこともありその中でも頑張って生き抜いてるこの植物🪴花が4年ぶりくらいに咲いた何がきっかけで咲いたのかな。。どうすれば咲くのだろうか。。酸性…
最近、とにかく頑張ってます歩けて座れて寝れて、、（腰が順調）痛みもなく健康でいられることに感謝して頑張ってることがとても楽しいとにかくこの数ヶ月、、何もできな…
磁気不良に注意です最近、携帯電話のケースなど磁気のものが多くて油断していたところ20年お世話になっていたキャッシュカードが磁気エラーで使用できなくなり本気で泣…
新年おめでとうございます㊗️ほぼ寝正月温泉♨️→温泉♨️→寝ころがる→温泉♨️ごはん→温泉♨️×4これを二日間過ごしました。👇実家でも寝る年末年始は治るか不…
今日は朝の凄い雨と風で1時間近く停電して灯油ストーブが必要だと思いました今日の波🌊朝の南風でぐちゃぐちゃさてと話は変わります今年を振り返ると、、、うーむ。。…
みさとプロがGOTOで鴨川の三日月に泊まったので帰り道にうちに寄ってくれたーーさいっこーー天気良くてしかももう1人家族が増えててやっぱり友達の子供はめちゃくち…
大多喜町にある古民家unoだったっけな。。早起きして千葉に行ったので帰りに寄ってきましたがんばったのでご褒美ランチキンモクセイってこの季節なんだね前菜パスタデ…
今日は嬉しいことがありました今日くらいのサイズになるとヘルニアからの〜坐骨神経痛からの〜〜右脚不調でレギュラーにのると足が痛くて💦もげそうだったのですが痛み…
トンビくんにもカラスにも猫にも、、見つからないでおまえラッキーだなぁーなんにもない道のりでようやくあった葉っぱどこから歩いてきたんだぁーきょえー写真でも🤳触…
ゆずる先生👨🏫に教えてもらいながら電気の接続しました電気工事って、、やっぱり力いるなぁ。。ちょいちょい苦戦しながらタイマースイッチを付けましたここのボッ…
連休2日目今日はウチの電気工事ですこのスイッチボックス可愛いよ💕で、、、今日も波がない(･_･)o尸~~ﾏｲﾘﾏｼﾀ
旦那の実家に来てますよで、今日は実家で電気工事やってます朝から地面掘りおこして電線通してるところわたしは家の中からの応援隊ゴロゴロし飽きました海入れるかなぁ�…
昨日、会社でマミさんって幽霊みたことある？と聞かれてあるよという話になりそういえば心霊写真も撮ったことあるなぁ〜〜と思い出しましたその写真をこのBlogで心霊…
綺麗な空
台風10号のうねりは水曜日から届いてたなぁ。。内房もあったらしい🤭今日は勝浦、よいのではないでしょうか。。きっと、ロコとプロで大混雑してるねそしてここは一年…
この鳩さん、道の真ん中でうずくまってました行きにはいなかったのに帰り道でいました白かったのでライトに照らされて白く光り、助かったのかな。。夜道でひかれなかった…
海の日4連休山の日3連休お盆の4連休本当は会いたい友だちいたんだけどね。。東京はGOTOできない感じだったので、、連休続きは南房総で自粛かねてDIYやってまし…
予備日当選してたよ昨日と今日、当選してました予備日のサーフィン見に行けてたか、、、、結論、、、もし開催してても、、見れなかったーー 波なくなってきたよーー 昨…
この時間（17時過ぎ）も人が沢山1人で寂しい思いはしなくてよいね今日はヘルニアの再診断ヘルニアって、、少しずつ治るらしい 今のところ6ヶ月かかってるが治ってき…
お尻の赤い虫が500円玉ほどの蜘蛛を運んでいたご近所のおじさんの家⬇️この壁の下に運んで行ってしまいました巣があるのかなぁ〜。。怖い〜〜肉食の変な虫ーー話は変…
本来なら今日は祭りの日。。懐かしい写真大好きな近所のおばあちゃんが亡くなって、、本当に寂しくなった、、おばあちゃんからもらったお花が今年満開で、、道で咲いたあ…
今年で何年目だろう。。続いてる近所の海をビーチクリーンだよ今年は18じ近くからスタートで、わかったこと、、ビニールのゴミ袋は減ってきた、、問題は👇この白い細…
2月以来の店内での飲食ですささっと行って、ささっとね。。店前にあるデイゴの木が可愛いかった😍で、この後植物を買いに行くことになるのだが母と大げんかでしたガー…
河口で入る時は必ずやる作業があるここの切り立ったラインを、、崩す川が流れてるときは切り立ってるので崩し甲斐があり午前と午後で川のラインが変わったりして楽しいで…
安田一家からスノーボード貰ったナルくん益々イケメンになってた綺麗な顔立ち保育園で女の子に追いかけ回されてるそうでモテモテらしいですでも彼女がいるということでわ…
選挙行ってきたよ〜〜20時の投票終了と同時に小池さんの当選が決まってがっくし、、、わかってたけどね、、仕方ないよね。。 でも、ツイッターでは#桜井誠がトレンド…
週末は選挙だぞぉー！みんないこー週末波乗りなら🏄♂️期日前投票でもいこーわたしは桜井さんに入れるー話は変わりまして、ようやく髪の毛切ったんだぁーこれでも…
このネイル部屋のソーシャルディスタンスを作るために👇カーテンとフックを購入会社の事務所と同じカーテン使いました⭐️カーテンこのカーテンは柔らかくて折り目がつ…
ようやく行きつけの病院に行けました🏥 検査結果は4番5番の間の飛び出しヘルニアでしただと思った結構飛び出てたとりあえず、鍼治療と近所で処方された漢方でどうに…
おーーーいにゃんたろー振り向いたかーいーなー波あるなぁ〜〜腰痛くて、、入れねーえ〜週末、、花植えたり、耕してたらまたやっちゃったよ無理しなきゃ良かったよ耕すの…
もうさ、、最高だよね〜〜人がいないってさ〜〜最高ーー夕焼け見ながら東京に向かうのでした🙆♂️あ〜〜幸せ〜〜
こんなに長い間、海を見ない日々は、、、大記録最高からの最高4ヶ月ぶりくらいの外食です めちゃくちゃ美味しくて、感動🥺した切り詰めた東京で引きこもった時間を思…
まぁまぁー人がいますが密ではないですいつもここは、👇たんぽぽ系の雑草が激しくなる場所だがおかあさん（旦那）からもらったお花を一輪植えたらこんなに広がってたよ…
前回のブログの続きですここ👇のアプローチを綺麗にして花壇をつくる段階ですデザインはわたしですがこの世界では素人の人に施工してもらいましたわたしは石を置いたり…
おちこんでる旦那の住民税がめちゃくちゃ上がってたなんでーーーーそりゃないぜ
虫はかなり苦手旦那のおかあさんから送られてくる無農薬野菜は虫くんが必ず数匹いてそれに対して毎度毎度、ぎゃーぎゃー言っている私これ👇この前、暴れすぎて、、踏ん…
都内は密でも、ほぼほぼ皆んなマスクしてるので2月の都内より安心ハンバーガーが食べたくてどうしても食べたくてお客さんがいないお店でハンバーガー買って、、 車の中…
カインズホームへ下見しに行ってきたよ10000円以内で購入できる植物たちです目につく植物は南国風🏝でも、父と母は和風のお庭がいいそうで、、、、どうやって誤魔…
3密避けて夕方から代官山へ行ってきた代官山はお洒落な植木が沢山あるのでよく参考にしてますウインドウショピングより楽しいよ 多肉系は可愛いしほっといても育つから…
最近、やってることの一つで、実家のお庭づくり頑張ってます先ずはアプローチを作り〜⬆️ここをどーにか可愛くする段階ですそして、思い切って、これを購入👇アルビノ…
みずほプロの子どもが6歳になりましたイケメン家近いし、会いたいのは山々だけど、、ガマン。。コロナめ3月のみずほの誕生日も送った🎊ヒョウ柄大成功ガマンの時、、…
絶対にバレないように無造作に隠してたのにバレたレディーボーデン一か月は隠し切れたてのに〜旦那が見てるとこで間違えてぺろっとビニール袋をめくってしまいすぐ隠した…
2週間前の話になるけど西山千草プロと角田恵プロとオンライン飲み会をやりました子供が寝静まった21時30分からLINEでスタートしトラブル、、発生で、、LINE…
旦那がオコの話（オブラートに包んだ題名だったけど次の記事書いたので題名変えたw）
このフライパンのセットを購入したのは去年の秋かな。。鉄のフライパンにしようか、、悩んだんだけど、、重いっていうしどーしよ。。。と半年も悩んだ結果、、赤の色が可…
今日はつまらん仕事で旦那が帰ってくるのが遅い昨日食べたエクレア👇ママから貰った基本的に甘甘なスイーツは自分では買わない方なので、、とっても嬉しいびっくりする…
実は1月からヘルニアが大暴れしていて4月には痺れも大暴れし、、寝れないくらいの酷さで泣く泣く、、週2日、鍼に通ってます8回通ってるかなぁ。。鍼のおかげ様でよう…
仕事から帰ってきてウォーキング〜〜うちは東京でも田舎だから子供の頃よく遊んだ、畑道を歩きます毛虫みたいで気持ち悪い麦かなぁ〜〜ウォーキングしたとて、、痩せない…
今日は良い天気だ焼肉屋に行けないから今日も肉焼いたよ明日、東京も解除されるとのことで、、、みんな動き出すんだろうな。。 正直、怖いです
春のお花が終わってしまいましたこの子達はまた来年明日は夏に向けてのお花植えよっと🌼
旦那が行け行けいうからじゃー行くかぁーって感じで寄ってみたらテンションMAX最高過ぎて最高過ぎてここはハワイかーっと、テンションMAXで上がりました持ち帰りコ…
今日も頑張った〜〜会社の色々な資料など思い切って捨てたよ会社の中、断捨離中です今日は、デカイごみ袋6袋ダンボール4箱📦お昼以外の7時間弱、ぶっ通しで動いたこ…
まずは私の会社でのスタイルももちゃんも一緒にパチリ首にやってるのは空気清浄機、らしい、、意味あるかはわかりませんヘヤーバンドで髪の毛が目に入らないようにメガネ…
めちゃくちゃ美味しかったぁー自粛な夕食ということでみんなでごはんが食べれないのでうちのママがお弁当を🍱作ってくれました旦那と2つ食べたことない味で美味しかっ…
ステイホームイン東京です このチェックの布はマサイ族から購入したんだ良い日陰を作ってくれる優れもの今日は暑かった〜〜自粛の週末はゆっくりBBQしました お…
富士山に鳥の模様が見えます🦅どこでしょうチクタクチクタク⏰答えは、、【農鳥】というそうで山梨県では農鳥が現れると田植えを始める合図とされてるみたいです本当に…
これからワンコインバーベキュー 二個で500円って破壊やばめちゃくちゃうめこれで500円焼肉屋さんに行かなくなっちゃう危険性危険なワンコインバーベキュー…
トマトをタネから育てたことありますかわたしは今年はじめて挑戦しましたこのミニトマト美味しかったから植えたよ〜〜で、、なかなか芽が出ないので諦めて松葉菊植えたら…
自粛中とはいえ、やっぱりビール🍺でしょうベランダでいっぱい一杯ではない、いっぱいうちの旦那は飲まないんですよぉ〜結婚当時はつまんなぁーいって思ってたけど、、…
おかあさん、ありがとう♫の気持ちで母の日を結婚記念日として入籍しました。今年で5年目です美味しい餃子とキッシュと色々なお店の美味しいものをお持ち帰り〜〜#国分…
もう飽きてきた飽きたなぁ。。そんなとき友達から送られてきたよ〜〜コロナで死ぬなんて絶対駄目🙅♂️みんなで守ろ〜〜がんばろぉ〜〜明日、母の日と結婚記念日だよ…
昨日紹介したトゥルースリーパーの枕ですが1時間半しか寝れませんでした肩甲骨までくる枕に違和感があって、落ち着かなくて、、、寝れなかったです今日こそどうだろ。。…
家にいながらやれること、、ネットショッピング 奮発しちゃいましたセブンスピローが来ましたよー明日の朝がどんな感じか楽しみですセックスオンザシティー2の続き見…
これ、美味しー高知の土佐清水のコンビニで 売ってたんだけど、、東京では見かけないので、、アマゾンで非常食として買ってたんだ〜〜賞味期限も気になってきた頃だった…
13時からLINEでオンライン飲みいいね〜〜これはヽ(´∇｀ヽ)こんなに楽しいものだとは思わなかったぁ気づいたら4時間も飲んでたお互いにおススメ品を出し合った…
マスクってこんなに奥が深い事は知りませんでしたイメージは快適マスクを作ってますサイドからのウイルス侵入予防でゴムになる部分は伸びる布を使用してますさらに立体に…
まずは三カ月ぶりのネイル💅 ジェルネイルって意外と、、汚れるので、、自粛してたんだけどもう我慢も限界きてしまい手を清潔に保つことを宣言して復活しましたアマビ…
仕事で遅くなると大体は外食してたんだけど、最近は2ヶ月も外食しないで、、毎日のように昼夜ごはんを作って、結構、、、大変なの。。でも、食後の果物は旦那の係ネイル…
私が通う会社は電気工事店ですが、緊急事態宣言と共に社長命令が入りました。マスク、消毒、作業メガネの三点セット（2月に会社提供済み）を半強制化することになりまし…
枕カバーを犠牲にして練習ですyoutubeで型紙ダウンロードしてマスク作ってみたけど、、、このカタチはお勧めできない。。喋ってると鼻が出てくるよこの形は全くお…
2月に入ってコロナウィルス対策で大変でしたようやく皆んなが騒ぎ出して、マスクする人も多くなってきて、ようやく食欲がでたところです幸せだなぁ〜葉桜になっちゃった…
やっぱり、思っていた、ことがどんどん起きてます。。この新型コロナウィルスは2013年にフランスでも確認されているんだけど同じのような気がします。。👇フランス…
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