花粉症の皆さぁ〜ん！注目ぅ〜

こんにちわ〜らくふくしんです(^^♪ここ数日、急に暖かくなってきましたねぇ〜ホントに2月前半の水道管も破裂するような寒さはどこに行ってしまったんでしょうか???（笑）日も長くなり、春に近づいて、気持ちも明るくなりますね……………でも…この温

首こりさん、注目ぅ〜！

おはようございます、らくふくしんです(^^)/2月は短いとはいえ、あっという間に最後の週末となりましたねちょっと暖かくなってきて、日も長くなったので、ホッとしますよね(´▽`)ﾎｯとはいえ、まだまだ寒さのぶり返しもあると思うので

JUNくんのカレンダー原画展

こんにちわ〜♪らくふくしんです(^^♪まだまだ寒暖差は大きいですが、徐々に日も長くなり、風のない晴れ間は、ちょっとホッとできる感じになってきました今朝はらくふく朝ラン練で、走ってきたのですが、JOGペースで終始おしゃべりしながら( ^ω^

関節が固い？

こんにちわ〜、らくふくしんです(^^♪姫路城マラソンから3日が経ち、ようやく筋肉痛も治まって、階段もマトモに下りれるようになりました( ^ω^ )今回は割と回復が早いような気がするので、カラダの使い方が良くなったのか、それとも、出し切ってい

やっぱりマラソンはしんど楽しい（笑）

こんばんわ〜.らくふくしんです(^^♪昨日11日、姫路城マラソンに出場してきました地元開催のこのマラソンは一昨年以来、2回目の参加です奇しくもこの日は、息子の関東受験連戦の最終日オヤジとしても頑張らないといけない1戦です(? ??_??)?

カラダを知ること

週末ですが、今日は生憎の冷たい雨が朝から降り続いてますね〜(>?

レオンとの二人暮らし(^^♪

こんばんは〜、らくふくしんです( ^ω^ )今日は珍しく夜の自宅からのアップです2/3(土)から、受験のため、ミキティ&じゅんさんは、長期間関東へ…家に残されたのは、猫1匹とオッサン1匹（笑）こういう時は、世のお父さん方の晩ご飯は、外食？弁

ぼくが出来ることは、コップの上澄みをすくってあげるだけなんですよ

こんにちは、らくふくしんです( ^ω^ )今日で息子の美大受験3日目行く直前まで、ぼぉ〜っとしていたみたいですが…初日は緊張→2日目には終わったあと、1人で天丼ランチ（笑）→休息日に関東の友だちと会う約束したり（笑）ホテルも「落ち着くわ~」

寒い季節だからこそオススメしたい

いやもう、インフルエンザが大流行で、自宅に軟禁状態（笑）の方も多いんではないでしょうか？こんにちは、らくふくしんです(^^)タダでさえ寒くて、カラダを動かすのも億劫な時期ですよねそんな時期だからこそ、カラダを整えてないといけませんよ！「解っ

再・大切なお知らせ

じゅんこです(´∀｀)息子の受験真っ只中です！3日から、本命受験二大学付き添いのため12日まで、関東に行きます！(*-`ω´-)いよいよハラハラドキドキして来ました〜〜母、親、子育て、旅立ち、巣立つ、重要な区切りと考えております。以前より数

JUNくんの「お洒落暦カレンダー」あります(^^♪

しんしんと降る雪で2月のスタートとなりましたねこんにちは、らくふくしんです( ^ω^ )まだ、これからが寒さ本番と思うと、滅入ってしまいそうですが、カラダを動かし、暖かいもの食べて、こころもからだも「Hot」を保ちましょうね先日、絵かきやJ