アラサー目前のサラリーマンが綴るランナーズ日記。日々のランニングや走りの疑問、大会レポートが中心。
奈良を拠点にサブ４目指して走っている"奈良のラー"のランニング日記です。マラソンもブログも初心者ですが、更新はマメにしているので一度覘いてみてくださいm(__)m 一緒に走りで日本を奈良を元気にしましょう♪
2010年6月
トップを走り続ける人には それを維持するための仕組み 習慣があると思います<img src=
2010年6月
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