注文されていたピンクTシャツとドライハーフパンツが届きました!今回は左裾にゴールドのプリントを入れました。カッコいいハーフパンツになりました注文していた方達に…
昨夜は、元プロキックボクサーで、映画監督で、格闘技系ライターで、柔術黒帯という多彩な肩書きを持つ長谷川さんの指導日でした。序盤は土曜日の審査で1級を受ける女性…
昨夜は審査前最後の練習会でした。ハードスタイルキックボクシングのクラスをしていた時もそうでしたが、こういうキツめの内容だと、参加者がどんどん減っていきますハー…
相変わらず咳が酷いので、耳鼻科に行ってきました。こういうのは出来れば使いたくなかったけれど仕方ない先々週ランニングをしたら、アレルギー症状が酷くなりました。今…
週末の審査でミット持ちのお手伝いを募集します。昼のKIDS1名、夜のレディース/一般部の審査で2名、ミット持ちのお手伝いが出来る方がいたらお願いいたします。【…
昇級審査を一週間後に控え、本番さながらの緊張感の中で、練習会が行われました。これまでのROOTSでは、3級がゴールのような雰囲気になっていたのが凄く嫌でした。…
明日26日は月に一度のZUMBA のレッスンです!大人も子供も、楽しめます!初心者向けのレッスンなにで、ダンス経験が無くても、リズム感が無くても大丈夫!お子様…
先日のKIDSクラスで「強さ」とは何だろう?という話をしました。試合に勝ち続けるのも強さだと思います。「無敗」なんて言葉が付いたら、皆さん強いと思いますよね。…
12月2日に行う昇級審査の申し込みを締め切りました。今回の審査に挑むのは以下のメンバーです。 【KIDS】 ◇9級赤川凛乃北川慎之介陳晴羽 ◇7級白山敏政 ◇…
昨夜18時30分からの「ビギナーキックエクササイズ」昇級審査に向けて基本の動きを一通り行いました。クラス終了後も、審査を受ける人達が自発的に審査の流れで基本の…
月曜日の17時からはKIDSクラス。新空手の大会が終わり、次の目標は12月の昇級審査です!黒帯の6年生が、今回初めて昇級審査を受ける白帯の子達にアドバイスを送…
12月2日(土)に行う昇級審査の締切りは22日(水)迄となっています。審査を受ける予定の方は、お早めに申込みください。【昇級審査】◇日時:12月2日(土)・K…
昨夜開催した【第一回スライドボード選手権】あらかじめ3種類の滑り方を用意して、公平を期すために、直前にどのスタイルにするかをルーレットで決めることにしました。…
今日は墨田区総合体育館で新空手ジュニア交流大会が開催されました。ROOTS(源松館)からは6名の選手が出場しました。その中で、唯一、龍門だけが勝ちました。トー…
昨夜のレディースクラス。来週の木曜日にお誕生日を迎える方がいて、来週は祝日で休館なので、1週間早いバースデーミット(歳の数だけ連打します)を行ってお祝いました…
昨夜のROOTS。早い時間帯に来ていた人達は、12月の審査で1級に挑戦する女性を中心に、ディフェンスの練習をしてからマススパーを行いました。その後は二人組にな…
12月2日(土)の審査に向けて、昇級審査練習会を行っています。今回は1級や2級を受ける方が多いので、早くから準備を始めました。最初から最後まで、審査の内容を通…
18日(土)の新空手のお知らせです 選手・保護者・セコンドの皆さんは、朝8時に松戸駅のいつもの所で集合して現地に向かってください。直接現地入りするという方は、…
今週土曜日(18日)は、新空手ジュニア交流大会の為、休館となりますので、お間違えの無いようにお願いいたします。11時からの「Sintex ®️Tone&Reb…
土曜日の夜にオソトランタン展示販売会を開催いたしました。これだけ並ぶと圧巻ですね!このイベントの為に製作した新作9点を含む26点の作品を持ってきてくれました。…
【 青い春 】先日、息子と山口県へ。高校バスケの主要大会のひとつウィンターカップ。その山口県予選の決勝戦を見るために早朝から車をぶっ飛ばし山口県の俵田記念体育…
昨日のKIDSクラス。相変わらず体調を崩している子が多いですね前半は、12月の審査に向けて基本の練習を行いました。合間には少し遊びも入れます。最後はミット打ち…
11月18日(土)に開催する【第一回スライドボード選手権】の参加申込みを締め切りました。今回は女性の申込みが一件だけだったので、女子の部は行わずに、男性だけの…
昨日は児山佳宏の指導日でした。児山君の指導日はミットでパウンドもやります。ただ、昨日は児山君のテンションが少しおかしかった…12月に試合が決まったからなのかと…
現在放送中の朝の連ドラ。「ブギウギ」とても評判が良いですね。主題歌もラジオで度々耳にします。そのブギウギの脚本を書いている櫻井剛氏が、昨日ジムに顔を出してくれ…
今朝は高齢者運動指導員のボランティアでした。ちょうどレッスンが始まる前が一番風雨が強いタイミングでしたが、雨にも負けず風にも負けず、9名の参加者が集まってくれ…
いよいよ今週末に開催の迫った【オソトランタン展示会】出逢いは群馬県中之条町にあるキャンプ場「AutoCampingBase NAPi」でした。静寂の森に佇むこ…
今月の18日(土)に開催する【第一回スライドボード選手権】の締切が迫っています。初開催ということもあり、ルールがまだ定まっていませんが、現在決まっている事をお…
初開催となったドットミソ監修の「味噌仕込みワークショップ」親子連れの方も多く、賑やかなイベントとなりました。まずは塩と麹を混ぜて塩麹を作ります。材料は全てドッ…
昨日お知らせした【Forest Fitness Camp in NAPi 】予想以上の反響でした。朝起きたら予約でいっぱい💦最初から参加を希望していた方達がい…
今年もやります!静寂の森の中で身体を動かして、夜は焚き火を囲んで楽しい宴を催します。初開催となった昨年のこのイベントは、ROOTS会員さん以外の方達が多く参加…
今週金曜日に初開催する【味噌仕込みワークショップ】身体は食べたもので出来ています。食が健康の源なので、食に関するイベントは前々からやりたいと思っていました。興…
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注文されていたピンクTシャツとドライハーフパンツが届きました!今回は左裾にゴールドのプリントを入れました。カッコいいハーフパンツになりました注文していた方達に…
【 高校バスケ 】先日いろいろあり、週末の予定が二転三転し、結局息子と、おとなりの山口県の高校バスケの総体決勝を見にソルトアリーナ防府に行く事に(島根県の高校…
18時30分からの「ビギナーキックエクササイズ」は、参加者6名。ディフェンスをテーマに行いました。まずはパンチに対するディフェンスと、キックに対するディフェン…
今週の土曜日は、月に一度のSintex ®️のレッスンです!ゆっくりとした動きの中で、背骨や骨盤、肩甲骨を動かして行きます。背骨は自律神経に大きく関与していま…
◇10日(月)指導員:落合淳◇11日(火)~14日(金)指導員:中島◇休講・15日(土)キックサーキット30ビギナーキックエクササイズウェルエイジングエクササ…
昨夜は、ジムを閉めた後に北習志野へ。とても楽しい宴に誘われていました。立嶋君が声を掛けてくれて実現したこの宴。僕にとっては、胸が熱くなるような方達が参加してい…
本日開催予定だったベリーダンスですが今回は最小催行人数に達しなかった為、開催延期となりました。今回のレッスンを楽しみにしてくれていた方達には本当に申し訳ありま…
目撃情報を探しています。先週の土曜日からいなくなってしまったそうです。流鉄線の小金城趾駅の近くです。そんなに遠くには行っていないと思うんです。坂川沿いにいるの…
今週の土曜日はベリーダンスのレッスンです!一月に開催した以来、今年二回目の開催となります。初心者向けのレッスンなので、未経験の方にも気軽に参加していただきたい…
火曜日のROOTS。18時30分からの「ビギナーキックエクササイズ」は”移動“をテーマに構成しました。基本の移動は、動くことよりも「どう動いても崩れない」とい…
新しく借りた市民農園で、初挑戦中のトウモロコシ。四月下旬に苗を植えました。約一ヶ月で、こんなに育ちました。順調に育っていると思っていたら…先週の強風で折れてし…
6月1日(土)の営業終了後に、三回目の開催となる「オソトランタン展示会」を開催しました。新作10点を含む全24点の作品が並びました。これだけの数のステンドグラ…
朝のゴミ拾いからスタート!毎月第一週の土曜日に「きたまつどごみぜろくらぶ」の主催するゴミ拾いに参加しています。昨日は参加者が少なかったけれど、子供達が多く参加…
◇休館日日曜日(2日・9日・16日・23日・30日)・22日(土)※新空手の為◇休講・15日(土)キックサーキット30ビギナーキックエクササイズウェルエイジン…
午前3時に温帯低気圧に変わったようなので、懸念されていた台風1号の影響は無さそうですね。なので、本日は通常通りの営業となります。5月最終日、月末でお仕事が忙し…
今年の夏は、KIDSクラスの「夏の特別教室」を開催いたします!以前は、昼間に夏トクだけの時間を作ってやっていましたが、今回は通常のKIDSクラスに参加してもら…
5月29日(水)◇指導員:中島➡️長谷川亮無料体験・新規入会受付中!【カラダに良いことイロイロやっています】 ROOTS 中島 Instagram, Fa…
【 田んぼ 】先日、田植えが無事終了。田植えの時は、前々日くらいから田んぼの水を止める。そして、田植えが終わったらすぐにまた水をあてるんだけど、その時の光景が…
今週の土曜日はオソトランタン展示会です!今回で三回目の開催となります。普段はネットショップでしか販売をしていないオソトランタン。このように、実際に手に取り、幾…
昨日は朝から町内会のクリーン作戦に参加してきました。朝9時集合だったので助かりました。日曜日の朝に7時集合とか言われたらツラかったゴミ拾いをしている時に凄く良…
ROOTSのダイヤモンド達。新たに年長さんの凛乃(りの)が加わりました。女の子が4名になりました。女の子達はみんな柔軟性もあって、力も強いんです。ウチは、大人…
◇12日(月)指導員:中島◇13日(火)指導員:森井洋介◇14日(水)指導員:児山佳宏◇15日(木)指導員:中島◇16日(金)指導員:中島◇17日(土)指導員…
昨日は、午前の加圧トレーニングのセッションを済ませてから車で富里まで移動して「Healing&Total beauty school 〜HAPPY〜」様で、…
7月23日(日)に開催される「新空手ジュニア交流大会」へのエントリーを済ませた子達の特練が始まりました。最近のKIDSクラスは、未就学児のメンバーが増え、レッ…
明日6月10日(土)はスケジュールが変更となっているので、お間違えの無いようにお願いいたします。◇開館時間13時~18時◇キックボクシングエクササイズ14時3…
少し前までは、水曜日の早い時間はガラガラでしたが、最近は若い人達が早い時間帯にも集まるようになってきました。長谷川さんが全員のミットを代わる代わる受けてくれま…
今は畑で夏野菜を育てています。中玉トマト。昨年育てていたミニトマトは、蛾の幼虫に実がやられてあまり収穫出来なかったんです。今年は葉にアブラムシが付いていて、ア…
◇6月6日(火)森井洋介➡️中島
◇5日(月)指導員:中島◇6日(火)指導員:森井洋介◇7日(水)指導員:長谷川亮◇8日(木)指導員:中島◇9日(金)指導員:中島◇10日(土)指導員:落合淳【…
昨日開催した【柔軟王子が教えるストレッチワークショップ】前日の大雨の影響で、電車が止まっていて来れなくなってしまったという会員外の方が2名いたのが残念です。た…
大雨の中集まった勇者達天気が急変したので、KIDSクラスを休講にしようにも、もう連絡が間に合わないという感じでした。ジムに入ってきた時は、すでにみんな雨に濡れ…
毎週木曜日はレディースクラス!ピンクの人が増えてきましたね午前中のレディースクラスは主婦の方が多いので、和気あいあいとした雰囲気の中で行っています。とは言え、…
◇休館日日曜日(4日・11日・18日・25日) ☆森井洋介指導日6日・13日・20日・27日 ☆落合淳指導日10日 ☆児山佳宏指導日14日 ☆國原由樹生…
毎週火曜日は、森井洋介の指導日です。しかし、ウチは40代、50代の会員さんが多いからか、月末は練習に来る人が少ないんです。昨夜も少なかったモッタイナイ…森井の…
日曜日は、月に一度のZUMBA のレッスンでした!今回は、男性とこども達の参加が多かったです。発熱により、残念ながら参加予定だった一家族が急遽不参加となりまし…
土曜日の営業終了後に、今年の1月から通っていた「実践型経営塾・ビジまどNEXT」で知り合った方達にROOTSに来ていただき、1時間のキックボクシングエクササイ…
5月21日は【YourBestSolutionMentorshipProgram】(通称・五木田塾)の勉強会に参加しました。テーマは「心と体を安定させるボディ…
来週の土曜日は、柔軟王子・村山巧氏を講師に迎え【柔軟王子が教えるストレッチワークショップ】を開催いたします!その著書は、ナント累積21万部の売上を誇るカリスマ…
お知らせが4点あります。まず1つ目は、大好評のピンクTシャツ追加注文のお知らせです。女性にも男性陣にも大人気で、あっという間に完売となりました。今回買えなかっ…
21日(日)に試合を終えた児山君が挨拶に来てくれました。無傷で試合を終える事ができたので、急遽来週の水曜日(31日)の指導に入ってくれることになりました!児山…