昨夜の入門編クラス。ナイスパンチです！入会してから3回目の練習で、こんなにキレイなストレートが打てるようになりました。入会した人に一番最初に教えるパンチが、左…
昨夜の入門編クラス。ナイスパンチです！入会してから3回目の練習で、こんなにキレイなストレートが打てるようになりました。入会した人に一番最初に教えるパンチが、左…
昨夜は、28日(土)に開催する【ROOTS CUP 2025】に向けたスパーリング練習会を開催しました。初心者の方達もいたので、まずはアップ代わりに基本のディ…
昨夜のROOTS。昨日は入会したばかりの方や、久しぶりの方達も集まり、賑やかなクラスでした。初心者が多かったので、ミットはシンプルな内容にしました。最後は、追…
今週の土曜日は【ROOTS CUP 2025】を開催します！出場しない方も是非観戦に来てください。なお、当日のジムの営業時間が下記の通り変更になるので、お間違…
昨日は朝から月に一度のSintex ®のレッスンでした。昨日は参加者が1名だったので、マンツーマンの贅沢な90分です。いつも以上に、しっかりゆるんでもらいまし…
昨日のKIDSクラスには、写真を撮り忘れましたが、体験の子が2名来てくれました。入会してくれると良いなKIDSクラスの後は、7月12日に墨田区総合体育館で開催…
明日は初開催となるバランスボールのイベントレッスンです。バランスボールで有酸素運動も出来て、ストレッチも出来て、体幹も鍛えられるんです！バランスボールで身体が…
昨夜の入門編クラス。火曜日に入会手続きをしてくれた方が、クラスに初参加してくれました。重心の移動と軸足に乗る感覚をシャドーで確認して実際にミット打ち。初めてと…
昨夜のビギナークラスは、ジャブをテーマにクラスを構成しました。動画はインスタの方に投稿したので、そちらをご覧ください。ジャブにも色々な使い方があります。すべて…
◇6月18日(水)指導員：中島➡児山佳宏【夏のトリプルキャンペーン実施中！】その①入会金無料！11,000円➡ 0円！その②ペア割！2名で入会すると入会金無料…
7月12日（土）に墨田区総合体育館で開催される【第21回新空手ジュニア交流大会】の出場申し込みを昨日で締め切りました。今回の大会にROOTS（源松館）から出場…
ドットミソ監修の【味噌仕込みワークショップ】を過去に4回開催し、どの回も大好評を得てきました。味噌仕込みワークショップに参加された方達は、皆さんドットミソのフ…
昨夜の営業終了後は、月に一度のヨガのレッスンを開催いたしました。参加者は5名。人生で初めてヨガを受けると言う方や、数十年ぶりにヨガをやるという方もいました。初…
昨夜は、寺戸伸近の指導日でした。入会したばかりの方にも丁寧に指導してくれます。サンドバッグでは、追い込める人はガンガン追い込んでもらいました。そして、補強は腕…
またまた新たなレッスンが始まります。医療用のバランスボールを使用して行います。バランスボールで、有酸素運動もストレッチも体幹トレーニングもできちゃうんです。初…
昨夜の入門編クラス。先日体験に来てくれた女性が入会手続きを済ませて、そのまま入門編クラスに参加してくれました。入門編なので、難しいことはやりません。ちょっとキ…
昨夜は20時から28日(土)に開催するROOTSCUPに向けた【スパーリング練習会】を行いました。早めに集まったメンバーは、練習会が始まる前に、パンチの目慣ら…
昨夜のクラスには、会員さんの職場のお友達が無料体験で参加してくれました。キックボクシング未経験で、普段は運動もしていないとのことでした。しかし、職場のお友達か…
6月7日(土)は落合にROOTSの指導をお願いしてお休みをいただき、妻のご両親を連れて家族旅行に行ってきました。行き先は日光。現在は要介護認定を受けているお義…
今週土曜日は、月に一度のヨガのレッスンです。初心者向けのレッスンなので、未経験の方や、身体が硬いという方でも安心してご参加ください。少人数制のレッスンの良いと…
昨日のKIDSクラスの1コマ。青帯・緑帯・茶帯の子達に、白帯と黄色帯の子達へのアドバイスをお願いしました。うちのKIDSクラスでは、学年や級が上の子達が下の子…
今日は高齢者運動指導員のボランティア活動日でした。まずは、風早神社にご挨拶。本日の参加者は4名でした。中には入会以来5ヶ月連続の皆勤賞の方がいます。6ヶ月連続…
今週土曜日16時からの「脱力クラス」は休講となります。お間違えの無いようにお願いいたします。なお、その時間は、フリートレーニングとしてご利用いただけますので、…
昨夜のビギナークラスの後は、残った人達で、マススパーを多めに行いました。その中でも珍しい顔合わせのマススパーが行れました。この2人のマススパーは、普段あまり見…
今年もやります！【KIDS空手夏の特別教室】もともと、KIDSクラスの対象は小学生以上としていたのですが、今は3歳の子もいるので、対象は3歳～小学6年生迄にし…
例のクラウドファンディングは、目標額に達しました！凄いですよね！最終的には350万円ほど集まったそうです。ROOTS会員の中でも協力してくれた方々もいたようで…
◇休館日日曜日（1日・8日・15日・22日・29日）◇休講のお知らせ7日（土）脱力クラス 16時～17時30分※この時間帯はフリートレーニングとしてご利用いた…
ビッグニュースが飛び込んで来ました。2026年後半の朝ドラが決定。【ブラッサム】 ＜ブラッサム＞石橋静河主演、2026年度後期朝ドラ あらすじ公開 作家・宇野…
火曜日のブログにも書きましたがキックボクサー立嶋篤史の映画制作のクラウドファンディングが立ち上がっています。【空が青いとざまあみろ】 「空が青いとざまあみろ …
昨日は朝から「里やま応援団！」の活動日でした。5月18日(日)のオープンフォレストの時に生えていたキクラゲが乾燥していました。雨が少ないと、こうなってしまうそ…
昨夜は20時から6月28日(土)に開催する【ROOTS CUP 2025】に向けた「スパーリング練習会」を行いました。参加者はやや少なめでしたが、対人練習を中…
◇5月28日(水)指導員：中島➡児山佳宏【カラダに良いことイロイロやっています】 ROOTS 中島 Instagram, Facebook Linkt…
立嶋篤史の映画が制作中です。【空が青いとざまぁみろ】 「空が青いとざまあみろ - 映画 キックボクサー立嶋篤史 - 」応援プロジェクト「空が青いとざまあみろ …
6月1日(日)は、松戸市長選が行われます。前市長の任期が長過ぎたという感もありますが、今回の市長選で、松戸は間違いなく変わるのではないかと思っています。自分の…
この時期になると、隣のビルに鳥が巣を作るんです。排煙窓の所から眺めているとつがいの2羽が、代わる代わる虫やトカゲなどを咥えて、ヒナの居る巣へと運んでいます。こ…
今朝は幼児さん向けの【えいごであそぼ！】を開催しました。初参加の方も含めて5家族が参加してくれました。英語の学習という感じではなく、歌や遊びの中で英語に触れる…
今期の「まつど地域活躍塾」の募集が始まっています。 まつど地域活躍塾2025 - 【公式】まつど市民活動サポートセンターまつど地域活躍塾2025 対象 地…
昨夜のROOTS。入門編の写真は撮り忘れましたが参加者は9名。初心者の方もいたので、手だけでパンチを打つのではなく、身体を大きく使ってパンチを打つことと、いき…
【ROOTS CUP 2025】開催決定！◇日時：6月28日(土)◇計量・抽選：18時00分◇試合開始：19時00分◇参加費：1,000円◇申込締切：6月18…
今週の土曜日は月イチのイベント【えいごであそぼ！】を開催します！英語絵本の読み聞かせをしたり工作をしたり走り回ったり、跳び跳ねたり遊びの中で英語に触れていきま…
【オープンフォレストin松戸】 オープンフォレストin松戸を開催しますwww.city.matsudo.chiba.jpが昨日開催されました。我々スタッフは1…
昨日は月に一度のSintex ®のレッスンを開催しました。参加者は1名でしたが、その分、手取り足取り動きのサポートをしてもらえます。以前から何度も参加してくれ…
本日、18時から開催を予定していましたピラティスのレッスンは、諸事情により、開催中止とさせていただきます。ご参加を検討いただいた皆様にはご迷惑をおかけする事と…
昨日はコチラで出張レッスンをしてきました。北松戸駅前の坂の途中、右側にある「ボンセジュール北松戸」今回、ご縁があり、このような貴重な機会をいただきました。車椅…
毎週水曜日18時30分～19時30分に行っている「入門編クラス」年齢性別問わず、未経験の方でも参加しやすいクラスです。運動強度も軽めのクラスなので、体力に自信…
この週末に開催される「オープンフォレストin松戸」僕は日曜日に「八ケ崎の森」にいます。今朝はオープンフォレストの準備をしてきました。杭を打ち込み、枝を固定しま…
今週土曜日は月に一度のイベントレッスンを2つ開催いたします。午前11時からはSintex ®そして、営業終了後の18時からはピラティスのレッスンを行います。ど…
昨日は朝から【大金平こども祭り】の実行委員の打ち合わせでした。そして、午後から開催予定地の「大谷口大金平こどもの遊び場」で、お祭り当日のレイアウト通りにテント…
昨夜は月に一度のヨガのレッスンを開催いたしました。2名キャンセルがあり、参加者は4名でした。連休明けで体調を崩している方が多いですね。ヨガ初体験という方が2名…
4月12日に行った昇級審査から、かなり時間が経ってしまいましたが、渡せていなかった人がいたので、ブログにアップ出来ませんでした。【KIDS】◇9級鈴木慧人松永…
この春から新しく借りた畑。ようやく形になってきました。休みの日に行こうと思うと、そういう日に限って雨だったりで、なかなか行く時間が無くて焦っていました。行ける…
昨夜は三ノ輪にある「DOG OUT 」の森井会長が、6月にアマチュア大会に出場予定のヘビー級の選手を連れてきてくれました。そこで、ウチもヘビー級の2人を用意し…
この連休は、群馬県中之条町にある【AutoCampingBaseNAPi 】でキャンプをしてきました。二週間前に行った時は、まだこんな感じだった森も⬇今はこん…
今週土曜日はヨガのレッスンを開催します！ゴールデンウィークで遠出した方、遊び疲れた方、もしくは、休日出勤だった方もいらっしゃると思います。今回のヨガは、ゴール…
連休前の2日（金）の夜、育休明けの國原インストラクターが久々にROOTSの指導に復帰。急遽ファットバーンのレッスンを行いました。急な告知と、連休前の金曜日とい…
【 CLUTCH 】先日、少し前になるけど、市内の野外フェスに家族で行った（長女は部活遠征のため断念）この日の、おおとりはSpinna B-ILLとPUSHI…
ゴールデンウィークの休館日のお知らせです。お間違えの無いようにお願いいたします。【カラダに良いことイロイロやっています】 ROOTS 中島 Instagr…
本日は、久々に國原インストラクターがROOTSに復活です！國原といえばファットバーン！と言うことで、本日は急遽ファットバーンのレッスンを開催します！本日のスケ…
◇休館日日曜日（4日・11日・18日・25日）3日（土・祝）・5日（月・祝）・6日（火・祝） ☆国原由樹生指導日2日（金） ☆落合淳指導日9日（金）・23日…
昨日は墨田区総合体育館で行われた【新空手ジュニア交流大会】にKIDSクラスから10名が参加しました。そのうち7名がワンマッチに出場し、3名がトーナメントでした…
先日、元全日本フェザー級王者・立嶋篤史の通算101回目の試合が行われました。一度フライ級で試合をしているので、フェザー級としては、これが100戦目となります。…
土曜日の朝は【えいごであそぼ！】を開催しました。いつもの方達が来れなかったけれど、逆に初めてというご家族も参加してくれました。子ども達って、丸いもの好きですよ…
【 山内さん 】先日、山内さんがやって来た。わざわざ東京から会いに来てくれた。作真会館・AJジムの先輩…っというかはキックを始める前からの、引っ越し屋のバイト…
昨日は北松戸の【スクールショップ＆ファッションFUJIYA】さんで出張イベントレッスンを行いました！お店の裏にはこんなキレイなテラスがあるんです。この気持ちの…
◇4月25日(金)指導員：中島➡寺戸伸近【カラダに良いことイロイロやっています】 ROOTS 中島 Instagram, Facebook Linkt…
明日は「スクールショップ＆ファッションFUJIYA」さんで、出張イベントレッスンを行います。4月25日～28日の春のセール期間中に、FUJIYAさんでは4つの…
◇4月23日(水)指導員：中島➡児山佳宏
昨日は、5月から新設する【60歳から始めるEnjoyキックボクシング！】の無料体験会を開催しました。腰痛の方がいたので、まず最初に、ゆるめるところから始めまし…
今週の土曜日は二ヶ月ぶりに【えいごであそぼ！】を開催します！歌やダンス、英語絵本の読み聞かせなど、英語の学習という感じではなく、遊びの中で英語に触れていきます…
4月12日に行った昇級審査の発表の準備が整いました。本日のクラスの中で合否の発表と授与式を行います。審査を受けた方は、なるべくクラスに参加してください。なお、…
昨夜の営業終了後に、ピラティスのレッスンを初開催しました。ゆっくりと、背骨を一つ一つ動かしていきます。ヨガのポーズにも似ていますが、同じように動かしていても、…
昨夜のROOTS。久しぶりの人達が来てくれました。ようやく冬眠から覚めたようですクラスでは、脳トレのゲームのような感じでディフェンスの練習を行いました。うまく…
今回は審査を受けた人数も多いのでいつも以上に苦戦中です発表の日までに間に合うのか…
昨日はポールウォーキングベーシックコーチ講習会でした。まつど地域活躍塾の同期の方が、松戸でポールウォーキングのクラブを設立しようと動いているので、何か手伝いが…
里やまボランティア活動が行われている民有地の森を、森の所有者の協力を得て市民に公開するイベントです。僕たちが整備をしている森は、普段は自由に入れないんです。僕…
当初は4月から行う予定でしたが、諸事情により、5月スタートとなりました。ということで、もう一度無料体験会を開催します！60歳からというタイトルですが、50代の…
今週の土曜日の朝は、月に一度のSintex ®のレッスンです！眠りが浅いとか、ストレスが溜まっているという方、膝や腰に慢性的な不調を抱えているという方にもオス…
本日は今年最初の昇級審査です。KIDSは13時から。レディース／一般は、19時から行います。公開審査として行うので、審査を受けない方も、その時間にジムにお集ま…
◇4月11日（金）指導員：中島➡寺戸伸近【カラダに良いことイロイロやっています】 ROOTS 中島 Instagram, Facebook Linkt…
昨日は朝から里やま応援団の活動日でした。昨日の作業はモミジの苗の移植。ちゃんと根付いて大きくなるまでは、囲いを付けて大切に育てます。その後は、枯れた高枝を落と…
令和元年を最後に、無くなってしまった大金平祭り。その復活に向けて動き始めている人達がいるという話は知っていたのですが、北松戸の方でも【みんなの秋祭り】の実行委…
2025年春の昇級審査を4月12日（土）に行います。KIDSクラスは13時から。レディース／一般は19時から行います。夜の審査は、人数が多いので、二部に分けて…
昨日はKIDSクラスの親子体験会&懇親会を行いました。まずは、普段のKIDSクラスで行っているウォーミングアップの動きの意味を説明し、保護者の皆さんにも実際に…
昨日は朝から月に一度の【まちのゴミぜんぶ拾ってみた！】に参加してきました。スタート地点の本郷公園の桜は満開でした！昨日は永野ファミリーも赤ちゃん連れで参加して…
昇級審査の申し込みを昨日で締め切りました。今回の審査を受けるのは以下のメンバーです。 【KIDS】 ◇9級鈴木慧人松永依知 ◇8級菅野奏志郎北川翔一朗齋藤颯真…
【 3年待ち 】天候が悪く仕事が休みになったとある平日。誕生日プレゼントをもらった。しかも3年前の誕生日プレゼント。誕生日は8月なんだけど、やっとこの前もらっ…
今日は午前中に、加圧トレーニングの体験の方のセッションを1件終えて、午後からは月に一度の高齢者運動指導員のボランティア活動でした。今日の参加者は少なめの4名で…
待望の復活です！産休に入っていたやざわインストラクターが、1年4ヶ月ぶりにROOTSに戻ってきます。久し振りに参加するという方も、ヨガ未経験の方も、身体が硬い…
昨夜は4月12日（土）に行う昇級審査に向けた練習会を行いました。寒い雨の中、12名集まりました。審査の前の最後の練習会ということもあり、なるべく本番に近い流れ…
小学校卒業と同時にKIDSクラスも卒業する6年生の快斗の最後の練習日でした。最後なので、前に立って気合いの入った号令を掛けてもらいました。普段よりも、遊びの要…
◇休館日日曜日（6日・13日・20日・27日）29日（火・祝）※新空手ジュニア交流大会 ☆児山佳宏指導日9日（水） ☆落合淳指導日28日（月） ☆長谷川…
現在発売中の【散歩の達人】松戸の特集になっています。北松戸のFUJIYAさんも紹介されています。なんと、そのFUJIYAさんと共同でイベントを行うことが決定い…
野菜作りの第三章が開幕します。広大な畑を貸していただけることになりました。この広大な土地は、さすがに妻と二人だけでは見切れないので、チームで活動します。そのメ…
女性の更衣室ですが、カゴがくたびれた感じになってきたので新調しました。今度は蓋付きです。だいぶスッキリしましたが、モノトーンなので、沈んだ感じになってしまいま…
昨日は里やま応援団！の活動日でした。コレ、何だか分かりますか？昨年の秋にこの森で採れたクヌギのドングリです。メンバーの1人が自宅に持ち帰り、ここまで育ててから…
◇26日（水）指導員：中島➡長谷川亮ただいま、入会金無料キャンペーン実施中！特典の付く紹介キャンペーンも実施中です！！【カラダに良いことイロイロやっています】…
昨日からKIDSクラスの【春の特別教室】が始まりました。4歳の男の子が参加してくれました。審査に向けた練習を行う中でも、遊びの要素を入れつつ、飽きさせないよう…
昨日は、数年振りにROOTSとして、アマチュア大会に参戦しました。もう何年も試合に出していませんでしたが、今回初出場の女性2人に影響されて、周りもやる気になっ…
昨日は、仕事の合間に松戸中央公園で開催されていた【みらいフェスタ】に顔を出してきました。想像していたものよりも、かなり規模が大きいイベントでした。30分ほどの…
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昨夜の入門編クラス。ナイスパンチです！入会してから3回目の練習で、こんなにキレイなストレートが打てるようになりました。入会した人に一番最初に教えるパンチが、左…
昨夜は、28日(土)に開催する【ROOTS CUP 2025】に向けたスパーリング練習会を開催しました。初心者の方達もいたので、まずはアップ代わりに基本のディ…
昨夜のROOTS。昨日は入会したばかりの方や、久しぶりの方達も集まり、賑やかなクラスでした。初心者が多かったので、ミットはシンプルな内容にしました。最後は、追…
今週の土曜日は【ROOTS CUP 2025】を開催します！出場しない方も是非観戦に来てください。なお、当日のジムの営業時間が下記の通り変更になるので、お間違…
昨日は朝から月に一度のSintex ®のレッスンでした。昨日は参加者が1名だったので、マンツーマンの贅沢な90分です。いつも以上に、しっかりゆるんでもらいまし…
昨日のKIDSクラスには、写真を撮り忘れましたが、体験の子が2名来てくれました。入会してくれると良いなKIDSクラスの後は、7月12日に墨田区総合体育館で開催…
明日は初開催となるバランスボールのイベントレッスンです。バランスボールで有酸素運動も出来て、ストレッチも出来て、体幹も鍛えられるんです！バランスボールで身体が…
昨夜の入門編クラス。火曜日に入会手続きをしてくれた方が、クラスに初参加してくれました。重心の移動と軸足に乗る感覚をシャドーで確認して実際にミット打ち。初めてと…
昨夜のビギナークラスは、ジャブをテーマにクラスを構成しました。動画はインスタの方に投稿したので、そちらをご覧ください。ジャブにも色々な使い方があります。すべて…
◇6月18日(水)指導員：中島➡児山佳宏【夏のトリプルキャンペーン実施中！】その①入会金無料！11,000円➡ 0円！その②ペア割！2名で入会すると入会金無料…
7月12日（土）に墨田区総合体育館で開催される【第21回新空手ジュニア交流大会】の出場申し込みを昨日で締め切りました。今回の大会にROOTS（源松館）から出場…
ドットミソ監修の【味噌仕込みワークショップ】を過去に4回開催し、どの回も大好評を得てきました。味噌仕込みワークショップに参加された方達は、皆さんドットミソのフ…
昨夜の営業終了後は、月に一度のヨガのレッスンを開催いたしました。参加者は5名。人生で初めてヨガを受けると言う方や、数十年ぶりにヨガをやるという方もいました。初…
昨夜は、寺戸伸近の指導日でした。入会したばかりの方にも丁寧に指導してくれます。サンドバッグでは、追い込める人はガンガン追い込んでもらいました。そして、補強は腕…
またまた新たなレッスンが始まります。医療用のバランスボールを使用して行います。バランスボールで、有酸素運動もストレッチも体幹トレーニングもできちゃうんです。初…
昨夜の入門編クラス。先日体験に来てくれた女性が入会手続きを済ませて、そのまま入門編クラスに参加してくれました。入門編なので、難しいことはやりません。ちょっとキ…
昨夜は20時から28日(土)に開催するROOTSCUPに向けた【スパーリング練習会】を行いました。早めに集まったメンバーは、練習会が始まる前に、パンチの目慣ら…
昨夜のクラスには、会員さんの職場のお友達が無料体験で参加してくれました。キックボクシング未経験で、普段は運動もしていないとのことでした。しかし、職場のお友達か…
6月7日(土)は落合にROOTSの指導をお願いしてお休みをいただき、妻のご両親を連れて家族旅行に行ってきました。行き先は日光。現在は要介護認定を受けているお義…
今週土曜日は、月に一度のヨガのレッスンです。初心者向けのレッスンなので、未経験の方や、身体が硬いという方でも安心してご参加ください。少人数制のレッスンの良いと…
【KIDS空手夏の特別教室】を開催します！6月29日迄の申込みで、5500円が3300となる、お得な早割もあります。昨日から、ぱらぱらと申込みが入っています。…
8月24日（土）に行う夏の昇級審査に向けた練習会を行いました。 初めて審査を受ける予定の会員さんが、昨夜の練習会に参加してくれました。今回受けるのは7級ですが…
6月26日（水）◇指導員：中島➡️長谷川亮無料体験・新規入会受付中！【カラダに良いことイロイロやっています】 ROOTS 中島 Instagram, Fa…
8月24日（土）に行う夏の昇級審査に向けた練習会を本日から行います。全5回です。審査を受ける方は勿論ですが、審査を受けたことの無い方にも、この機会に基本の見直…
今月の「英語であそぼ！」は、今週の土曜日に開催します！今月も残りあと二枠となっています。興味のある方はお早めにお申し込みください！【英語であそぼ！】◇日時：6…
2024年9月21日（土）・22日（日）に、上本郷小学校で【第一回みんなの秋祭り】が開催されることが決定しました！北松戸で20年ジムをやっていますが、この地域…
墨田区総合体育館で開催された「新空手ジュニア交流大会」にKIDSクラスから2名が出場しました。幼年部の慎之佑は、今回が初出場です。結果は付いて来ませんでしたが…
明日6月22日（土）は、新空手の為休館となります。コチラが明日の対戦表です。⬇⬇⬇【新空手ジュニア交流大会対戦表】 『6/22(土) 東京/新空手ジュニア交流…
夏の昇級審査のお知らせです。今回はKIDSが8月23日（金）、レディース／一般部は翌日の24日（土）に行います。早くもその準備を始めた方達もいるので、昇級審査…
6月19日（水）◇指導員：中島➡️児山佳宏無料体験・新規入会受付中！【カラダに良いことイロイロやっています】 ROOTS 中島 Instagram, Fa…
久し振りに「夏トク」をやるということで、チラシを作りました。最初に頼んだ1000部は、すでにポスティングなどで撒き終わったので、新たにもう1000部追加しまし…
土曜日は新幹線で広島に着くと、そのまま宮島に向かいました。宮島に向かうフェリーは、外国人旅行者も多く、船内は満員でしたが、厳島神社の本殿に参拝する時になるとな…
設立20周年パーティーの時に貰った旅行券と「お手伝い券」を使って、広島に来ています。とても良い時間を過ごせています。しばらく牡蠣と穴子は食べなくても良いと言う…
本日15日（土）は私中島が不在の為、通常のクラスは休講となります。◇休講・15日（土）キックサーキット30ビギナーキックエクササイズウェルエイジングエクササイ…
6月14日（金）◇指導員：中島➡️寺戸伸近KIDS空手「夏の特別教室」参加者募集中！無料体験・新規入会受付中！【カラダに良いことイロイロやっています】 ROO…
注文されていたピンクTシャツとドライハーフパンツが届きました！今回は左裾にゴールドのプリントを入れました。カッコいいハーフパンツになりました注文していた方達に…
【 高校バスケ 】先日いろいろあり、週末の予定が二転三転し、結局息子と、おとなりの山口県の高校バスケの総体決勝を見にソルトアリーナ防府に行く事に（島根県の高校…
18時30分からの「ビギナーキックエクササイズ」は、参加者6名。ディフェンスをテーマに行いました。まずはパンチに対するディフェンスと、キックに対するディフェン…
今週の土曜日は、月に一度のSintex ®️のレッスンです！ゆっくりとした動きの中で、背骨や骨盤、肩甲骨を動かして行きます。背骨は自律神経に大きく関与していま…
◇10日（月）指導員：落合淳◇11日（火）～14日（金）指導員：中島◇休講・15日（土）キックサーキット30ビギナーキックエクササイズウェルエイジングエクササ…
