昨夜のROOTS。ミットでは、6種類のコンビネーションを用意しました。サイコロを振って、出た目で何をやるかを決めます。1～6すべての目が揃ったら終了です。前半…
昨夜のROOTS。ミットでは、6種類のコンビネーションを用意しました。サイコロを振って、出た目で何をやるかを決めます。1～6すべての目が揃ったら終了です。前半…
またまた面白いことをやります！レジンで作るオリジナルチャーム作りです。ハンドメイド作家さんが講師に来てくれます。ハンドメイド作家さんに丁寧にサポートして貰える…
昨夜はKIDSクラスの保護者会という名目の飲み会でした昨年の秋からKIDSクラスの会員が増えてきたので、保護者の皆さんの交流の場を作らなければと思っていたので…
今朝は今年最初の【えいごであそぼ！】でした！体調不良で来れなかった子達もいて、参加人数は少し少なめでしたが参加してくれた子達は、元気一杯でした今日の工作はピザ…
昨日は七草マラソン大会の参加賞だった「松戸さんTシャツ」で指導。あれだけ文句を言っておきながら、実際に着てたら、皆さんどんな反応をするかと思っていましたが笑っ…
昨日は里やま応援団の活動日でした！晴れ渡った青い空！気持ちの良い天気です！！昨日も先輩と二人組で薪割りを行いました。各々、いろいろな作業を行いましたが、その作…
【 ご挨拶 】後れ馳せながら皆さん、明けましておめでとうございます。いい年末年始を過ごせましたか？湟川家は平凡ではありますが、はやり病にもやられずおだやかな年…
◇1月22日（水）指導員中島➡児山佳宏【カラダに良いことイロイロやっています】 ROOTS 中島 Instagram, Facebook Linktr…
昨日のROOTS。夕方17時からはKIDSクラスを行っています。昨年12月の昇級審査で黄色帯になった子達が、試合に向けた練習を始めました。19時30分からのキ…
今年の初収穫は聖護院大根立派に育ってくれましたネギはもう少ししたら収穫してみようと思います。キャベツと白菜は結球していなかったり、イマイチ育ってない。相変わら…
昨日は今年最初のSintex ®のレッスンからスタート。昨日はリピーターの方達3名でした。毎月第三週の土曜日に開催しています。来月は15日に行うので、興味のあ…
昨夜は、現役時代に所属していた東京北星ジムの新年会でした。ROOTSの指導を落合にお願いして、急いで綾瀬に向かい、途中から参加させていただきました。ROOTS…
毎週木曜日の朝10時からと夜の19時からの各1時間は女性だけの「レディースクラス」を行っています。昨日は朝、夜のクラス共に盛況でした。全身を動かすキックボクシ…
18時30分からの「入門編」クラス。昨夜は参加者10名。シンプルな内容にしているので、初心者や久し振りにジムに来るという方には入りやすいクラスだと思います。ク…
土曜日の14時45分から行っている「キックサーキット30」今月から新しい内容になりました。7種類のエクササイズを用意しました。30秒行い30秒のインターバルの…
昨年1月に新設した土曜日16時から行っている【ウェルエイジングフィットネス】のクラスですが、今年の1月より【脱力】クラスとして、リニューアルしました。リニュー…
昨日は【松戸市七草マラソン大会】に会員の皆さんと参加しました。5kmに参加の4名。10kmに参加の6名。雪の予報が出ていたりで、天候が心配でしたが無事に開催さ…
本日開催される【松戸市七草マラソン大会】に出場するROOTS会員の皆様にお知らせです。小林親子が運動公園に先に行って、場所を取ってくれました。選手下り口の真ん…
昨日は午後から年内最初の高齢者運動指導員のボランティアでした。まずは風早神社に新年のご挨拶。昨日は新規入会の方も含めて7名でした。参加者の方からお年玉をいただ…
日曜日に開催される【松戸市七草マラソン大会】に出場するROOTS会員の皆様にお知らせです。当日は現地に直接行かれる方と、ROOTSに一度集まってから現地に向か…
昨日の朝は、年内最初の「里やま応援団」の活動日でした。昨日は「薪割り」を教えて貰いました。キャンプで焚き火をする時に、短い斧や鉈で薪を割っていましたが、この長…
1月12日（日）に開催される「松戸市七草マラソン大会」に参加するROOTSの皆さんのTシャツが届いています。なかなかイイですよ！！これは当日目立ちそうですね！…
2025年の初日だった昨日は、朝から加圧トレーニングとパーソナルトレーニングが1件づつ。（また写真を撮り忘れました）夕方17時からのKIDSクラスは元気いっぱ…
本日からROOTSの2025年が始まります。朝イチで松戸神社に参拝をしてきました。毎月1日に参拝に行っていますが、1月1日だけは行きません。混んでるので。今朝…
毎年恒例の鹿島詣三ヶ日をずらして、今朝行ってきました。ここではまず、摂社の高房社に参拝をしてから本殿へ向かいます。本殿で参拝を済ませてから昨年のお札を返して、…
今朝は「きたまつどごみぜろくらぶ」が主催する【まちのゴミ、ぜんぶひろってみた！】に参加してきました。体調を崩している方もいて、参加者は少なめでした。しかも、参…
年末に自宅の方に届きました。1月12日に開催される「第67回松戸市七草マラソン大会」のゼッケンが届きました。参加賞のTシャツも同封されていました。・・・【カラ…
休館日☆児山佳宏指導日8日（水）・28日(火) ☆落合淳指導日17日（金） ☆長谷川亮指導日調整中☆寺戸伸近指導日調整中【Sintex®️Tone&Rebor…
会員の皆様に、更にキックボクシングを楽しんでいただけるように、少しづつ指導内容を変えていこうと思っています。設立21周年を迎え、ROOTSは更に進化・深化の一…
今年はなんと言っても設立20周年を迎えた事が、大きなトピックだと思います。設立月の3月には、会員の有志の方達がサプライズで企画してくれていた「設立20周年パー…
27日(金)のKIDSクラスの様子です。年内最後のKIDSクラスだったので、お楽しみ会として行いました。3チームに分けて、まずはクイズ対決。一問目は、来年の干…
今年最後の営業となった昨日は、朝から加圧トレーニングが1件（また写真を撮り忘れました）品川から通ってくれている方です。遠いところからROOTSまで通ってくれて…
本日が年内最後の営業となります！クラスは通常通り行います。◇ビギナーキックエクササイズ13時30分～14時15分◇キックサーキット30（特別版）14時45分～…
朝のレディースクラス土曜日16時からの【ウェルエイジングフィットネス】に参加していたウェルエイジング会員だった方が、昨日からレギュラーコースに変更して、レディ…
昨日は年内最後の里やま応援団でした。毎年最後の活動日には松飾りを作るのが恒例らしいです。切った竹をバーナーで炙って艶を出し松葉や南天の実、稲穂などを飾り付けま…
クリスマスイブということもあり、例年通り昨夜はジムに来る人は少なかったですジムに来るのは、これが年内最後という方がいたので、ビギナークラスでも100本締めを行…
審査の発表を行いましたが、昨日来れていない人達がいるので、全員揃ったらまとめてアップします。昨日のKIDSクラスでは、年末恒例の100本締めを行いました。まず…
準備が整いました。12月14日に行った昇級審査の合否の発表と、授与式を本日のクラスの際に行います。審査を受けた皆さんは、なるべくクラスの時間にジムにお集まりく…
昨日は朝から月に一度の【Sintex ®Tone&Reborn 】のレッスンでした。お久しぶりの方や、初めての方もいて、参加者4名で行いました。お子さまが発熱…
昨夜のROOTS。参加者4名（少な！💦）社会人の方が多いROOTSは、年末の週末となると毎年こんな感じですねパンチからのミドルキックや、お互いにミットを持った…
年末年始のスケジュールです。28日（土）は、通常の土曜日のクラスを行います。その後大掃除&忘年会という流れになります。年始は、1月6日（月）より通常営業となり…
昨夜18時30分からの「入門編」クラス。ビジターチケットをご利用の方が2名参加してくれました。このクラスは、初心者や、ビジターチケットをご利用の未経験の方向け…
◇12月18日（水）指導員：中島→児山佳宏【カラダに良いことイロイロやっています】 ROOTS 中島 Instagram, Facebook Link…
先週末に年内最後の昇級審査が終わり、今週はのんびムードになるのかなと思っていましたが…予想以上に賑やかでした。女性4名、男性8名の12名が集まりました。対角線…
今週土曜日は、年内最後のSintex のレッスンを開催します！少人数制のレッスンなので、一人一人丁寧に動きのチェックをして貰えます。ハードに動くようなレッスン…
昨日は年内最後の昇級審査でした。昼に行ったKIDSクラスの審査は、初めて審査を受ける白帯の子達が5名参加してくれて、フレッシュな雰囲気の審査となりました。今回…
【 便り 】先日、鹿児島の奄美にいる友人から自宅の庭でできたというモンキーバナナが送られてきた。今年は台風の直撃も少なくバナナが落ちなかったし、よく実ったとの…
朝から良い天気ですね。本日は年内最後の昇級審査です！13時からはKIDSクラス、そして、19時からはレディース／一般部の昇級審査を行います。皆さん準備は万端で…
本日、ジムにお歳暮が届きました。送り主を見てビックリしました。今年の夏にタイに転勤することになり、退会した渡部様からお歳暮が届きました！丁寧にメッセージまで付…
昨夜の入門編クラスの前の和やかな光景。入会したばかりの人達に、在籍歴の長い方がバンテージの巻き方を教えてくれていました。18時30分からの入門編クラスは途中参…
昨夜のビギナークラス。入会したばかりの人や、初めて今回の審査を受けるという方達がいたので、45分のクラスを「移動」というテーマで構成しました。基本の移動からフ…
昨夜のROOTSクラスは審査を控えた人もいたので、審査の項目にある「移動からの攻撃」と「ディフェンスからの攻撃」をミットで行いました。最後は翌日がお誕生日とい…
七草マラソン大会のTシャツのデザインが決定しました！このデザインが圧倒的に支持を集めました。背中にこのロゴを入れて、左胸にはいつものこのロゴを入れます。ちなみ…
昨日は墨田区総合体育館で開催された【新空手ジュニア交流大会】にKIDSクラスから初出場の女の子1名を含む6名が出場しました。朝から手伝いに来てくれた琉空を中心…
昇級審査の申し込みを昨日で締め切りました。今回の審査を受けるのは以下のメンバーです。 【KIDS】◇9級菅野奏志郎北川翔一朗中島未徠山田ひい梛山田真央 ◇7級…
明日12月7日（土）のお知らせです。墨田区総合体育館で開催される【新空手ジュニア交流大会】にKIDSクラスから6名が出場します。【新空手ジュニア交流大会】 『…
昨夜の【入門編】クラス。無料体験の方や、再入会の方など、参加者は10名でした。ストレッチから始まりシャドーで左右ストレートと左右のミドルキックを行いました。そ…
昨夜は、12月の昇級審査に向けた最後の練習会を行うということで、その前のビギナークラスは集まる人は少ないだろうと予想をしていました。…が、その予想が外れて、無…
12月14日(土)に行う昇級審査に向けた、最後の練習会を、本日20時より行います。今回の審査を受ける方はもちろん、審査を受けない方にも、実際の昇級審査では、ど…
◇休館日日曜日（1日・8日・15日・22日・29日）7日（土）新空手の為14日（土）昇級審査の為30日（月）31日（火）☆児山佳宏指導日4日（水） ☆落合淳指…
3ヶ月ぶりの開催となった【えいごであそぼ！】体調不良でキャンセルになってしまった子がいましたが、3組の方達が参加してくれました。初参加の子もいましたが、ジムの…
11月最後の金曜日。 KIDSクラスの写真は無いのですが、昨日は凄く集中していて、とても良い練習が出来ました。特練も、褒めるところばかりで、ここ最近の中では…
今年の大掃除＆忘年会は、12月28日（土）です！通常通りの土曜日のクラスを行った後、18時から大掃除を行います。その後、忘年会は19時30分からの予定です。忘…
昨日の朝は森の保全活動のボランティアでした。生涯大学から7名の方達が体験に来る予定になっていたので、体験の皆さんに森を楽しんでもらおうということで、ハンモック…
【 別れ 】少し前になるけど、葬式に行った。その方は匹見に移住する前からよくしてもらっていた。移住する前に少しでも引っ越しの荷物を運んでおこうとちょくちょく広…
◇11月27日（水）指導員：中島➡児山佳宏【カラダに良いことイロイロやっています】 ROOTS 中島 Instagram, Facebook Link…
年明けに開催される「松戸市七草マラソン大会」に、以前のようにお揃いのTシャツで出場することになりました。 以前はオレンジでしたが、今回は要望の多かったピンクで…
この秋入会されたK様。週に一度の加圧トレーニングに通ってくれています。 とても前向きに取り組んでくれていて、隔週で30分のパーソナルトレーニングもプラスして…
今週の土曜日は3ヶ月ぶりに【えいごであそぼ！】を開催いたします！9月は秋祭りの日程と被ってしまったのと、先月はebaさんの体調不良で開催できなかったので、楽し…
本日11月23日（土・祝）は休館日となっております。お間違えの無いようにお願いいたします。【カラダに良いことイロイロやっています】 ROOTS 中島 In…
◇11月22日（金）中島➡落合淳【カラダに良いことイロイロやっています】 ROOTS 中島 Instagram, Facebook LinktreeL…
昨日は三回目の開催となるドットミソ監修の「味噌仕込みワークショップ」でした！今回は米味噌と黒大豆味噌の二種類を用意してくれました。参加者は皆さん味噌仕込み初体…
昨夜は、12月14日（土）に行う昇級審査に向けた練習会を行いました。参加者は7名。寒さのせいか少なめでしたね。しかし、参加者の皆さんは気合い入ってましたよ昨日…
本日は20時より12月14日（土）に行う昇級審査に向けた練習会を行います。5回企画した中で、本日が4回目となります。審査を受ける人達はもちろん、審査を受けない…
昨夜は、現役時代に所属していた東京北星ジムの同門だった延藤直樹さんと、綾瀬で玉城会長を囲んで食事をしました。腰の手術をしたそうですが、リハビリを兼ねて週に三回…
昨日は月に一度のSintex®のレッスンでした！レッスンの冒頭は「たけのこの里」と「きのこの山」の話で盛り上がって和やかにスタート昨日の参加者は3名。皆さん慣…
昨日の写真は撮っていないので、木曜日のKIDSクラスの様子です。 習い事等の関係で、金曜日に来れないという子達が来ています。 この日は女の子2名が体調不良で…
明日の11時からは、月に一度のSintex®のレッスンです。まだ参加申込み受付中です。肩こり腰痛など、慢性的な不調を抱えている方、不眠やストレス過多などの悩み…
年明け1月12日に開催される【第67回松戸市七草マラソン大会】のエントリーは、本日までとなっています。まだエントリーがお済みでない方は、本日中にエントリーを済…
今朝は「里やま応援団」のボランティア活動日でした。廃業する材木屋さんから材木を譲り受けることになっていたので、今日は森に行く前に、北小金の材木屋に直行しました…
来週開催する【味噌仕込みワークショップ】あと二組で定員となります。興味のある方は、お早めにお申し込みください！！【味噌仕込みワークショップ】◇開催日：11月2…
今週の土曜日は、月に一度のSintex ®のレッスンです。Sintex ®（シンテックス）とは、人間本来の自然な身体の運動や心と体の健やかさを取り戻していただ…
昨日は朝から月に一度開催されている「きたまつどごみぜろくらぶ」が主催する「まちのゴミぜんぶひろってみた！」に参加してきました。秋晴れの気持ちの良い天気でした！…
最近、嬉しいことに無料体験の問い合わせが増えています。一昨日の朝のレディースクラスに1名、昨日のKIDSクラスにも、4年生の男の子が体験に来てくれました、来週…
12月は新空手の大会と昇級審査の日程が近いので、金曜日の特練は、対人練習をメインとした試合向けの特別練習にします。早速、本日の特別練習から12月7日（土）に開…
昨日は朝から「里やま応援団」の活動に参加してきました。体調不良でお休みという方もいて、人数が少なかったので、各々自由活動という感じでした。高い木の枝にロープを…
昨夜は12月の昇級審査に向けた練習会を行いました。参加者は、途中から参加した人や、前半だけ参加したという方もいて、全部で8名でした。そのうちの6名が女性です。…
三回目の開催となるドットミソ監修の「味噌仕込みワークショップ」11月20日（水）に開催が決定しました。毎回定員になる人気のワークショップなので、興味のある方は…
年明け12日に開催される【第67回松戸市七草マラソン大会】ですが、皆さんエントリーはお済みでしょうか？締め切りが10月31日だったので、残念ながら申し込みが間…
昨日は朝から雨で月に一度のゴミ拾いも延期になりました。今年最後の三連休というのも重なったからなのか、少し寂しいROOTSでした。13時30分からの「ビギナーキ…
昨日は朝から松戸神社へ朔日詣り。今までは松戸神社に行っても、秋葉神社には参拝したことが無かったのですが、昨日はなぜか誘われるように秋葉神社に。思わず写真を撮る…
◇休館日日曜日（3日・10日・17日・24日）4日（月・祝）23日（土・祝） ☆児山佳宏指導日13日（水） ☆落合淳指導日22日（金） ☆長谷川亮指導日調…
来年1月12日に開催される「第67回松戸市七草マラソン大会」にエントリーしました。今回は参加しないつもりでいましたが、月曜日の夜、急に気が変わりました。本当は…
昨夜は一年ぶりに「ハードスタイルキックボクシング」のクラスを行いました。参加者は9名。予想よりも少なかったです雨の影響もあったのかな…シャドーから始まり、ミッ…
◇10月30日（水）中島➡長谷川亮
いよいよ味噌仕込みのシーズンがやってまいりました！ 昨年11月と、今年の3月以来3回目の開催目となるドットミソ監修の「味噌仕込みワークショップ」の開催が決定！…
明日の20時からは、一年ぶりに【ハードスタイルキックボクシング】のクラスを一夜限りの復活をします。 普段のROOTSは、出来ない人に合わせるようにしていますが…
何度もテープで止めたり、革を当てたりして、補修をしながら、ずっと使ってきたサンドバッグ。こんな風に曲がってしまって、もう限界を超えていました昨日の朝、意を決し…
先日読み終えた一冊。ワクチンを販売する製薬会社の社員による匿名の告発本です。注文してから届くまでにかなり時間がかかりました。なぜか、かなり売れているようです。…
明日開催予定だった「えいごであそぼ！」ですが、講師のebaさんが体調不良の為、開催中止となりました。予定を開けていただいていた方々には申し訳ありません。来月の…
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昨夜のROOTS。ミットでは、6種類のコンビネーションを用意しました。サイコロを振って、出た目で何をやるかを決めます。1～6すべての目が揃ったら終了です。前半…
またまた面白いことをやります！レジンで作るオリジナルチャーム作りです。ハンドメイド作家さんが講師に来てくれます。ハンドメイド作家さんに丁寧にサポートして貰える…
昨夜はKIDSクラスの保護者会という名目の飲み会でした昨年の秋からKIDSクラスの会員が増えてきたので、保護者の皆さんの交流の場を作らなければと思っていたので…
今朝は今年最初の【えいごであそぼ！】でした！体調不良で来れなかった子達もいて、参加人数は少し少なめでしたが参加してくれた子達は、元気一杯でした今日の工作はピザ…
昨日は七草マラソン大会の参加賞だった「松戸さんTシャツ」で指導。あれだけ文句を言っておきながら、実際に着てたら、皆さんどんな反応をするかと思っていましたが笑っ…
昨日は里やま応援団の活動日でした！晴れ渡った青い空！気持ちの良い天気です！！昨日も先輩と二人組で薪割りを行いました。各々、いろいろな作業を行いましたが、その作…
【 ご挨拶 】後れ馳せながら皆さん、明けましておめでとうございます。いい年末年始を過ごせましたか？湟川家は平凡ではありますが、はやり病にもやられずおだやかな年…
◇1月22日（水）指導員中島➡児山佳宏【カラダに良いことイロイロやっています】 ROOTS 中島 Instagram, Facebook Linktr…
昨日のROOTS。夕方17時からはKIDSクラスを行っています。昨年12月の昇級審査で黄色帯になった子達が、試合に向けた練習を始めました。19時30分からのキ…
今年の初収穫は聖護院大根立派に育ってくれましたネギはもう少ししたら収穫してみようと思います。キャベツと白菜は結球していなかったり、イマイチ育ってない。相変わら…
昨日は今年最初のSintex ®のレッスンからスタート。昨日はリピーターの方達3名でした。毎月第三週の土曜日に開催しています。来月は15日に行うので、興味のあ…
昨夜は、現役時代に所属していた東京北星ジムの新年会でした。ROOTSの指導を落合にお願いして、急いで綾瀬に向かい、途中から参加させていただきました。ROOTS…
毎週木曜日の朝10時からと夜の19時からの各1時間は女性だけの「レディースクラス」を行っています。昨日は朝、夜のクラス共に盛況でした。全身を動かすキックボクシ…
18時30分からの「入門編」クラス。昨夜は参加者10名。シンプルな内容にしているので、初心者や久し振りにジムに来るという方には入りやすいクラスだと思います。ク…
土曜日の14時45分から行っている「キックサーキット30」今月から新しい内容になりました。7種類のエクササイズを用意しました。30秒行い30秒のインターバルの…
昨年1月に新設した土曜日16時から行っている【ウェルエイジングフィットネス】のクラスですが、今年の1月より【脱力】クラスとして、リニューアルしました。リニュー…
昨日は【松戸市七草マラソン大会】に会員の皆さんと参加しました。5kmに参加の4名。10kmに参加の6名。雪の予報が出ていたりで、天候が心配でしたが無事に開催さ…
本日開催される【松戸市七草マラソン大会】に出場するROOTS会員の皆様にお知らせです。小林親子が運動公園に先に行って、場所を取ってくれました。選手下り口の真ん…
昨日は午後から年内最初の高齢者運動指導員のボランティアでした。まずは風早神社に新年のご挨拶。昨日は新規入会の方も含めて7名でした。参加者の方からお年玉をいただ…
日曜日に開催される【松戸市七草マラソン大会】に出場するROOTS会員の皆様にお知らせです。当日は現地に直接行かれる方と、ROOTSに一度集まってから現地に向か…
【 健康 】年があけてなんかずっとバタバタしていた。かと思えばこの前、体調をくずしてしまった。かなりしんどかった。いまだにそのしんどさが抜けきっていない。会社…
13時30分からの「キックサーキット30」は、参加者5名。バトルロープを振り回したり飛んだり滑ったりと、盛り沢山の内容です14時30分からの「ビギナーキックエ…
リメイクをして、一気に高速化したスライドボード。相変わらず、ごく一部の方達が連日熱い戦いを繰り広げています。もともとは、30分の加圧トレーニングの中で行うトレ…
来週に開催が迫った「タイキックリズム」ですが、キャンセルが出たので、あと2名の参加者を募集します！一時間でたっぷり汗をかけるレッスンです！興味のある方はお早め…
2月8日（木）は午後から勉強会参加の為、朝のレディースクラス以外は休講となります。尚、夜のレディースクラスに参加していただいている皆さんには、他の曜日のクラス…
昨夜18時30分からのビギナーキックエクササイズこのクラスは、毎回一つの技をテーマにして、クラスを構成していますが、昨日は「フットワーク」をテーマにしました。…
今朝は高齢者運動指導員のボランティア活動でした。この施設に来るのは月に一度。今日が年内最初のレッスンでした。参加者は13名。はじめましての方もいました。陽当た…
土曜日の夜は【ベリーダンス】のレッスンでした。2022年の10月以来、久々の開催でした。会員外の方の参加も多く、慣れない場所と慣れない動きに、最初は皆さん少し…
昨日は今年から新設した、40歳以上の方を対象としたシニア向けの運動教室【ウェルエイジングフィットネスクラス】の無料体験会を開催しました。既存の会員さん6名と、…
年内最初のSintex ！体調不良で残念ながら1名キャンセルとなりましたが、初参加の方1名を含め4名でレッスンが始まりました。仰向けや四つ這いなど、ポジション…
2月3日（土）に開催する「タイキックリズム」ですが、予想通り予約が殺到しています。定員10名のところ、すでに9名の予約が入っています。参加希望の方はお早めにお…
今週の土曜日は、朝から年内最初のSintex ®️16時からは「ウェルエイジングフィットネス」の無料体験会。そして、営業終了後の18時からはベリーダンス！イベ…
ごく一部の方からの熱いご要望にお応えして【第二回スライドボード選手権】を開催いたします! この大会に向けて、ある会員さんが、スライドボードをリメイクしてくれた…
今月30日に（火）に初開催する【英語絵本読み聞かせ会】の第一部が満席となりました。これからは第一部のキャンセル待ちか、第二部へのお申し込みになります。興味のあ…
お待たせいたしました！タイキックリズムのレッスンが開催決定です！2022年8月以来、四回目の開催となります。前回のレッスンの模様はコチラをご覧ください。 『タ…
今年から新設した「ウェルエイジングフィットネスクラス」 昨日が二回目の開催でした。アンチエイジングではなく、ウェルエイジング。歳を重ねるのは悪いことではありま…
昨日は年内最初の高齢者運動指導員のボランティア活動でした。今回の参加者は4名。そのうちの1名が、初参加の方でした。今回も、20分ほど時間をもらって、キックボク…
昨日は新年最初のレディースクラスでした。朝の参加者は4名、夜のクラスは5名と、参加者少なめ。まだまだ冬眠から醒めていない方も多いという感じです。朝のクラスでは…
比較的静かな立ち上がりだった昨日。「今日は練習に来る人は少ないかな」と、思っていましたが、20時頃からは続々と会員さんが集まり始めました。新年初練習の方も多か…
連休も終わり、昨日から通常運転という感じです。そんな昨日は、2月10日（土）に開催される「新空手ジュニア交流大会」に出場するKIDSの特練を行いました。（※写…
