リタイアを決めた後、とはいってもまだ完全リタイアでないせいか、生活のペースも大きく変わっているわけではありません。同じような時間に起きて、同じような時間に寝る、という生活の繰り返しです。ただ、今までは出勤はある程度の距離を歩いていたため、その習慣が無くなってしまっている分、運動不足であることは間違いなく、今までと同じ食生活を続けていると、間違いなく高血糖、高脂血症が進むことは間違いないでしょう。こ...
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