国家試験合格発表の結果は

3/25㈪次男の国家試験合格発表日。 『専門高校卒業式』3/16㈯次男が高校を卒業しました。主人と一緒に参加しました。長男、次女はお休みなので、行くかと聞きま…

義務教育最後の中学校卒業式

3/19㈫次女の中学校卒業式。次女中学校卒業おめでとう🧡主人と参加。泣いている子は、ほぼいませんでした。4人兄妹の末っ子。長男が小学校入学してから、4人目中学…

世界遺産見てきました

3/18㈪行く予定ではなかったのですが、長男は興味なくはないそうで、時間ギリギリだったけど、次、群馬県行く保証はないので、行ける時に行っておこうとこんにゃくパ…

こんにゃくパークに行きました

3/18㈪前日の夜に長女帰省。長男当日の朝に帰省。次女は中学校なので、次女以外の家族で群馬県のこんにゃくパークへ行きました。 『ご挨拶＆家族紹介』あけましてお…

体重減少の理由

3/31㈰体重 50.5BMI   19.7体脂肪率 21.7昨日のメニュー朝 白米、納豆、目玉焼きのせトースト（ケチャップ、マヨネーズかけ）、イチゴヨーグル…

ずぼらな私にちょうどいい

3/30㈯体重 50.8BMI   19.8体脂肪率 24.1昨日のメニュー朝 白米、納豆昼 白米、ミートボール、生姜のせナスの油焼き、白菜の漬物夜 出前一丁…

お試しカレー美味しかった

3/29㈮体重 51.0BMI   20.0体脂肪率 23.0昨日のメニュー朝 ミートソースパスタ1口昼 白米、鶏もも肉マジックソルト焼き、春菊のお浸し、イチ…

思ったほどじゃなかった

3/27㈬体重 50.9BMI   19.8体脂肪率 23.3昨日のメニュー朝 健康診断のため無し昼 白米、肉豆腐、もやしときゅうりの甘酢和え夜 マグロとカン…

体重減少

3/26㈫体重 50.7BMI   19.8体脂肪率 23.3昨日のメニュー朝 白米、ふりかけ昼 白米、ミートボール、白菜の漬物、しらたきとわかめと舞茸の炒め…

運がいいと思った出来事

3/17㈰今月は、父母の通院の付き添い、次男次女の卒業式、次女の高校の制服採寸、教科書販売など、平日を公休にするシフトだったので、日曜日も仕事となりました。帰…

焦らず

3/25㈪体重 51.7 BMI   20.4体脂肪率 24.7昨日のメニュー朝 白米、カレーライス,イチゴヨーグルト、こんにゃく餅抹茶クリーム1つ昼 醤油ラ…

停滞中

3/24㈰体重50.9BMI 19.9体脂肪率 23.5昨日のメニュー朝 白米、めかぶ、イチゴヨーグルト、バナナ昼 カレーライス（人参、じゃがいも、玉ねぎ、鶏…

考えてみれば、まだ1ヵ月経たないから

3/23㈯体重 50.9BMI 19.9体脂肪率 24.3昨日のメニュー朝 うどん、卵、イチゴヨーグルト、チョコ1つ、珈琲牛乳昼 出前一丁ラーメン、葱、珈琲牛…

目眩が起きてるけど

3/22㈮体重 51.5BMI   20.1体脂肪率 24.1昨日メニュー朝 白米、めかぶ、イチゴヨーグルト昼 もやしとほうれん草入り出前一丁ラーメン、かぼち…

我慢しないでは、これだな❗

3/21㈭体重50.9BMI   19.9体脂肪率.23.7昨日のメニュー朝 白米、納豆昼 白米、いわしの缶詰、いんげんマヨ付、かぼちゃ煮、オレオケーキ、ブル…

チャイティー初めて飲みました

 『専門高校卒業式』3/16㈯次男が高校を卒業しました。主人と一緒に参加しました。長男、次女はお休みなので、行くかと聞きましたが、面倒と行きませんでした。専門…

お祝いだから

3/20㈬体重 51.9BMI   20.3体脂肪率 24.1昨日のメニュー朝 白米、納豆昼 白米、豚キムチ、長芋の梅酢和え、かぼちゃ煮、ネギ入りインスタント…

夜のラーメンが原因か❓

3/19㈫体重 51.9BMI   20.3体脂肪率 24.5昨日のメニュー朝 白米、納豆昼 こんにゃくバイキング夜 花月のげんこつラーメン、焼き飯レンゲ1杯…

専門高校卒業式

3/16㈯次男が高校を卒業しました。主人と一緒に参加しました。長男、次女はお休みなので、行くかと聞きましたが、面倒と行きませんでした。専門高校で、高等学校と養…

体重増加の原因は

3/18㈪体重 51.3BMI   20.0体脂肪率.22.9昨日のメニュー 朝 うどん、卵昼 カレーライス、とろけるチーズ、煮物（大根、きくらげ、しらたき、…

次男からのホワイトデー

3/15㈮バレンタインに次男にアルフォートをあげました。 『手術した病院の定期検診終了』3/14㈭お休み中の次男と母の手術した病院へ母を連れて行きました。レン…

資格試験の結果

 『相変わらずギリギリ行動』2/23㈷長男試験日。仕事で資格試験を2月までに受けると目標に書いていた事を忘れていたそう。「大学院も出てるし、受かるでしょ。」と…

ほぼ、変わらず

3/16㈯体重 50.9 BMI   19.9体脂肪率 22.3昨日のメニュー朝 納豆、白米昼 蕎麦、とろろ、おくら、卵、焼売、かぼちゃ煮、さつま芋、いちじく…

手術した病院の定期検診終了

3/14㈭お休み中の次男と母の手術した病院へ母を連れて行きました。レントゲンを撮り、あまり変わりがないとの事で、今回で定期検診終了となりました。 『かつてない…

珍しくお魚三昧

3/15㈮体重 50.9BMI   19.9体脂肪率 22.3昨日のメニュー朝 白米、梅干し昼 まぐろ寿司、海老アボカド、グリーンスムージー、苺6コ、イカフラ…

エアロビクス効果か❓

3/14㈭体重 51.3BMI   20.0体脂肪率 22.4昨日のメニュー朝 昨日のお鍋汁のおじや昼 おじや卵入り、白米、豚キムチ、トマト、もやし黒酢ドレッ…

麺好きなんだよな

3/13㈬体重 51.9BMI   20.3体脂肪率 24.0昨日のメニュー朝 ふりかけご飯昼 骨取りしゃけ、白米、トマト、もやし黒酢ドレッシングかけ昼 お鍋…

プリンター購入

3/10㈰長男宅に来ないかと、次男次女が長女に誘われました。次女は、次の日学校なので行きませんでしたが、次男は行き、泊まらない予定だったけど、夕飯遅くなったそ…

粗大ゴミ

3/11㈪主人に粗大ゴミを持って行ってもらいました。事前申し込みしておけば、持ち込みなら無理で引き取ってくれます😊・次女の小学生から使っていた24インチ自転車…

期間限定ララクラッシュ

3/12㈫体重 52.0BMI   20.3体脂肪率 24.0昨日のメニュー朝 ふりかけご飯、筑前煮昼 うどん、麻婆豆腐（もやし、小松菜）夜 カレーライス、ブ…

今年の目標

考えてみれば、昨年は目標立てなかったような。 『元旦の抗原検査』 『#2023年のおみくじの結果は…』      あけましておめでとうございます。昨夜、38…

ホワイトデー

3/9㈯ちょっと早いですが、主人がもらってきたバレンタインのお返しを持たせました。↑紅茶ひよ子、期間限定ですって。↑次女がこっちの方が美味しそうと言うので、2…

中学校最後の校外学習

3/8㈮次女は中学校最後の校外学習。朝起きると、積雪こんな日にって感じでしたが、学校からは中止などの連絡はなく、7:30頃出発。私「寒いから暖かくして行きなよ…

体重変わらない

3/10㈰体重 51.0BMI   19.9体脂肪率 24昨日のメニュー朝 梅干しおにぎり海苔付き、筑前煮昼 白米、カキフライ3つ、筑前煮、苺9個、生しふぉん…

登校日

3/5㈫次男登校日。お昼食べてから登校でした。お友達からのお土産をもらってきました。私「こんなに休みがあるんだから、旅行行ったり、免許とるとか、バイトするとか…

カロリー控えないと

3/9㈯体重 51.0BMI   19.9体脂肪率 23.4昨日のメニュー朝 ふりかけご飯昼 梅干しおにぎり海苔付き、筑前煮、トマト夜 もやしと小松菜と卵入り…

ちょっと効果あり

3/8㈮体重 51.0BMI   19.9体脂肪率 23.1昨日のメニュー朝 白米、納豆昼 白米、キャベツと豚ひき肉のトマト煮こみ、レンコンとこんにゃくと人参…

ダイエットの作戦

3/7㈭体重 51.1BMI   20.0体脂肪率 23.8昨日のメニュー朝 スクランブルエッグマヨパン昼 豚ひき肉ともやしと小松菜のあんかけ丼、チョコクリー…

地道に頑張るぞ

3/6㈬体重 51.4BMI   20.1体脂肪率 23.9昨日のメニュー朝 納豆、白米昼 サーモンいくら丼、グリーンスムージー夕方 桃ゼリー夜 玄米、鶏もも…

父の受診と母の買物

3/5㈫本日は、父の受診日。検査はないので、朝8:30に自宅出発。父の老健に10:00到着。11:00からの診察予約で、10:45頃に病院に着きました。呼ばれ…

工作でもするんですか❓

3/3㈰次女の高校のワイシャツを買いに行ったついでに、長男宅に行きました。長男には、何しに来るのかと聞かれたので、「お友達に手伝ってもらって片付けて綺麗になっ…

不順の影響かな

3/5㈫体重 52.0BMI   20.3体脂肪率 24.0昨日のメニュー朝 卵、うどん昼 温かいうどん、肉団子、もやし黒酢ドレッシングかけ、お菓子夜 カレー…

やよいひめ美味しかった

3/4㈪体重 51.3BMI   20.0体脂肪率 23.7昨日のメニュー朝 生卵、温かい蕎麦、苺ヨーグルト昼 うどん、麻婆（もやし、えのき）、苺夜 ネギトロ…

高校の制服採寸

3/1㈮次女の高校の制服採寸に行きました。 『都立高校推薦入試の結果は』2/2㈮次女の都立高校推薦入試合格発表日。 『高校推薦入試面接の質問内容』1/26㈮次…

想いが届くって素敵だな

2/25㈰『アイの歌声を聴かせて』『恋は光る』を観ました。どちらも根源は想い。人の想いが届いた時の繋がりって素敵だな。 ホワイトデー お菓子 プチギフト お菓…

苺クリームサンド食べてみたくて

3/3㈰ 体重 51.4BMI   20.1体脂肪率23.9昨日のメニュー朝 苺クリームサンド昼 明太子クリームカルボナーラ、マヨブロッコリー夜 うどん、出前…

狭山茶タルト食べてみたくて

3/2㈯体重 51.3BMI   20.0体脂肪率 23.0昨日のメニュー朝 卵からませ煮込みうどん昼 オムライス、苺ヨーグルト、狭山茶タルト夜 マヨポン酢か…

色々合うね

マヨネーズが必須の食べ物は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようポテサラマヨネーズ発案者すごいよね❗今日の夕飯に、豚しゃぶ、スナップえん…

ダイエット中にハーゲンダッツ

3/1㈮体重 51.1BMI   20.0体脂肪率 23.0ハーゲンダッツ食べたり、ポテチ食べちゃったりしたけど、一応、体重減。他は、昨日と変わりません。やは…