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キープ範囲内です
今日の体重測定体重 49.9BMI 19.5体脂肪率 21.7キープ範囲内です👌
2021/03/31 07:15
久々にめまいなかった❗
今日の体重測定体重 49.6 BMI 19.4体脂肪率 23.050キロ以内をキープしようと思います。今のところ、昨日一昨日も50キロ以内キープしていま…
2021/03/29 07:27
パパと腕を組んだ思春期の娘の謎
『パパと腕を組む思春期の娘』先週、次男の中学校卒業のお祝いで回り寿司に食べに行き、お会計してから、トイレに行きたくなりました。長女と一緒に行って家族の元に戻…
2021/03/28 21:39
ママとパパがイチャイチャすると
2021/03/28 21:22
次女リクエストの卒業祝いは
次女の卒業式祝いに、次女が物を欲しがったのですが、我が家は、卒業入学のお祝いは、家族で外食が恒例なので、お食事にしました。食事はみんな楽しみですからね🎵次女…
2021/03/27 22:33
小学校卒業しました㊗️
3/25木曜日次女が、小学校を卒業しました㊗️出席は、家族1人のみ。私が出席。桜が綺麗で、桜の木と記念撮影した、長男や次男の入学式を思い出しました🌸16年間…
2021/03/27 22:00
長男大学卒業しました㊗️
3/23火曜日長男が大学卒業しました㊗️代表の子だけ式に出て、長男はリモートで卒業式との事で、私は行きませんでした。今回は、「卒業しました。いつもありがとうご…
2021/03/27 21:20
小学校最後のお弁当
次女の社会科見学のお弁当です。・おいなりさん・ネギとチーズ入り玉子焼き・きゅうりともやしの酢の物 ・トマト・苺🍓おいなりさんは、次女のリクエストです。前日の…
2021/03/27 21:03
目標値内
今日の体重体重 49.5BMI 19.3体脂肪率 22.2昨日は、朝ごはん食べた後の体重測定になってしまうので、記録しませんでした。夕食お腹いっぱい食べ…
2021/03/26 08:12
Wey to go ❗
今日の体重測定体重 49.4BMI 19.3体脂肪率 21.6今日も目標値内です🎵タイトルは、ちょうど、今朝、ZIP で紹介していた言葉です。その…
2021/03/24 08:14
パパと腕を組む思春期の娘
先週、次男の中学校卒業のお祝いで回り寿司に食べに行き、お会計してから、トイレに行きたくなりました。長女と一緒に行って家族の元に戻りました。駐車場に行く途中、あ…
2021/03/23 21:03
目標達成❗
今日の体重測定体重 49.2BMI 19.2体脂肪率 21.43キロ減量達成です🎉このまま、49.5キロ前後を維持して行きます❗
2021/03/23 06:08
そろそろ目標達成したい
今日の体重測定体重 49.8BMI 19.5体脂肪率 22.1昨日は、1日雨だったので、買い物は車でした。近くのコンビニのATM まで、次男の体操着など…
2021/03/22 08:12
今日は野菜少な目だったかな❓
今日の食事朝食 エッグベーコンサンド、バナナ、カフェオレ、抹茶タルト昼食 バジルパスタ、シュウマイ、苺、飲むヨーグルト夕食 焼きうどん(豚肉、ニンジン、もやし…
2021/03/21 23:28
抹茶Love が止まらない❗
ブロ友さんには、お馴染みの私の抹茶好き💚ダイエット中なのに、またまた誘惑が💚💚💚これ99円❗この値段で二度と出会えないかも⁉️と思ったら、買わずにいら…
2021/03/21 22:08
ベスト更新の記事は❗
ちょうど2週間前の3/7(日)に、ベスト更新した時の数字です。平均64の私ですから、100越えればいい方。それが いきなり、200越え❗何の記事が伸びたのかと…
2021/03/21 21:47
体験から感じた日本の未来❗
昨日は、なんとなくふわふわめまいまではいかないけど、変な感じ。夜寝る時に、ベッドに仰向けに寝ると、しばらくめまいのような感じ。今日は、朝はめまい大丈夫でした。…
2021/03/21 16:50
お菓子食べても体重減りました⁉️
今日の体重測定体重 49.7BMI 19.4体脂肪率 21.4お菓子食べたのに、予想外で体重減りました⁉️
2021/03/21 12:47
今日は春分の日
春を感じる出来事▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう今年は、卒業の子が3人、入学の子も3人。なので、卒業、入学が、春を感じます。そして、…
2021/03/20 22:38
また、お菓子食べちゃった
今日の食事朝食 プルコギ、白米、トマト、バナナ 昼食 チョコサンドクッキー、白米、キャベツと油あげの玉子とじ、白菜と厚揚げの炒め物、春雨サラダ(きゅうり、ニン…
2021/03/20 21:21
初めてのすとぷりグッズ
次女が、今年の1月に注文したすとぷりのグッズがやっと届きました。次女の話では、注文する人が多かったから、遅くなったとさ。数日前に届いてからは、しばらく次女ご機…
2021/03/20 20:36
中学校卒業式の御祝い
ちゃっかり者の長女が、中学校卒業の次男に促して、次男からお寿司食べたいと言われたので、回り寿司で食べてきました❗大トロ、赤身、あとなんだっけ？これで280円、…
2021/03/20 20:21
次男の中学校卒業式
昨日は、次男の中学校卒業式。 保護者は一名のみ参加できるので、私が出席させてもらいました。 主人もお休み取っていたけど、私が出席したらと言ってくれました。国家…
2021/03/20 13:12
体重増加
今日の体重測定体重 50.5BMI 19.7体脂肪率 22.2昨日、チョコレートケーキ食べたから、予想通り、増加です😅また、ダイエット頑張ろうp(^-…
2021/03/20 07:08
インスタント担々麺、辛うま
今日の食事朝食 十六穀米、カレー(豚肉、ニンジン、玉ねぎ、じゃがいも)、バナナ、いちごヨーグルト昼食 担々麺(小松菜、白菜)、シュウマイ、ブルーベリーヨーグル…
2021/03/19 21:20
まずは、達成目指す❗
今日の体重測定体重 49.7BMI 19.4体脂肪率 21.8体脂肪率は増えたけど、体重は減りました❗ ここ数日で達成したいです❗
2021/03/19 07:46
雑穀米好きです
今日の食事朝食 海苔付き十六穀米おにぎり、厚揚げと白菜の炒め物、トマト昼食 十六穀米、メンチカツ、トマト、ブロッコリー、厚揚げと白菜の炒め物、いちごヨーグルト…
2021/03/18 22:07
油断禁物
今日の体重測定体重 50.0 BMI 19.5体脂肪率 21.3体重は変わらないけど、体脂肪率が減りました。もう少し、お菓子我慢しないと、目標体重になら…
2021/03/18 08:00
新しいお菓子食べたくなっちゃう
昨日の夕食前に食べちゃった💦記録し忘れた💦今日はこれ見つけて、買っちゃった💦新しいお菓子見るとたべたくなっちゃう💦
2021/03/17 20:42
昨日今日とお菓子食べちゃった
今日の食事朝食 白米、ミートソース(ミートボール、玉ねぎ、にんにく)、とろけるチーズ、いちごヨーグルト昼食 白米、ミートソース、とろけるチーズ、いちご、ブルー…
2021/03/17 20:40
めまいなくなりました
今日の体重測定 体重 50.0BMI 19.5体脂肪率 21.3昨日今日と、めまいありません。風邪だったのか、土日休んで治ったのか❓
2021/03/17 07:41
もう眠い
今日の食事朝食 白米、鶏チャーシュー、トマト、バナナ、ヨーグルト昼食 白米、鶏手羽元とにんにくの甘辛煮、もやしとチンゲン菜とえのきの炒め物、ヨーグルト夕食 白…
2021/03/16 20:58
もう一歩❗
今日の体重測定体重 49.7BMI 19.4体脂肪率 22.7夕食、キーマカレーで結構食べたけど、体重減りました。
2021/03/16 07:46
明日は、しっかり食べよう❗
今日の食事朝食 しらす、白米、トマト、バナナ昼食 鶏チャーシュー、白米、トマト、きゅうりのぬか漬け、ヨーグルト夕食 白米、キーマカレー(豚ひき肉、玉ねぎ、えの…
2021/03/15 20:10
甘いもの食べないようにしなきゃ
今日の体重測定体重 50.0BMI 19.5体脂肪率 22.0昨日甘いもの食べたからな💦
2021/03/15 08:10
2:8:2の法則？
この時間にブログを書くってホントに珍しい私。 長女は洗濯係なのに、先週まで昼まで寝ています。お昼過ぎに起きて来て干されるのは嫌で、私がやっていたのですが、先週…
2021/03/15 06:41
いちごチョコパイ食べました
今日の食事朝食 ピザトースト(ツナマヨ、玉ねぎ、とろけるチーズ)、バナナ昼食 チーズバーガー、いちごチョコパイ、きゅうりとニンジンのぬか漬け夕食 焼きそば(豚…
2021/03/14 23:32
寝ていても、太るだけ
今日の体重測定体重 50.0BMI 19.5体脂肪率 21.6甘いもの食べたし、あまり歩かなかったから、体重増加💦朝起きたときは、久々にくらくらも天上…
2021/03/14 10:10
このシリーズ増えるのかな❓
今日、買い物行ったら、初めてこれ見つけて買っちゃった😅 この前は、これ見つけて買っちゃった😅 このシリーズ？始めは、ドーナツしか見たことなかったけど、この…
2021/03/13 21:57
ふわふわ揺らいだ感じ5日目
今日の食事 朝食 肉うどん(えのき、小松菜、玉ねぎ、豚肉)、トマト昼食 白米、ボイルもやし、ウインナー、長芋ソテー、ブルーベリーヨーグルトおやつ マデラケーキ…
2021/03/13 21:38
目標まで0.1キロ❗ゾーンです❗
今日の体重測定体重 49.6BMI 19.4体脂肪率 21.3昨日は、歩数も少なく、食べる量もそこそこ食べてるのに、体重減りました。痩せる時期効果だな。
2021/03/13 08:10
労る
今日の食事朝食 ピーナッツパン、トマト、イチゴヨーグルト昼食 玉子サンド、トマト、もやしと小松菜の炒め物、ヨーグルト夕食 肉うどん(うどん、餅ゆず肉団子、豚肉…
2021/03/13 00:04
体重増加でもいい感じ❗
今日の体重測定体重 49.9BMI 19.5体脂肪率 22.1痩せやすい時期なだけあって、いい感じです。今朝もふわふわしためまいのような感じは、あります…
2021/03/12 08:09
遠くても兄妹
長女は、今日終業式。次男次女より先に明日から春休みです。就活で悩んだりしてますが、長男にも相談にのってもらったそうです。遠く離れて暮らしても、やっぱり兄妹🙂…
2021/03/11 22:36
乳酸菌＋のしゃけ美味しかった
今日の食事朝食 ポークシチュー、白米、がんも、煮込み大根、きゅうりのぬか漬け、トマト昼食 クルミパン、目玉焼きサンド、煮込み大根、がんも、イチゴヨーグルト 夕…
2021/03/11 21:26
目標体重まであと0.1キロ❗
体重測定体重 49.6BMI 19.4体脂肪率 22.0昨日、アプリで痩せやすい時期に入ったとお知らせ来たけど、急に目標体重まであと0.1キロとなりまし…
2021/03/11 07:20
気持ちを楽に心がけよう
今日の食事朝食 ポークシチュー(豚肉、ニンジン、じゃがいも、えのき)、白米、バナナ昼食 ポークシチュー、白米、イチゴヨーグルト夕食 ポークシチュー、白米、豆腐…
2021/03/10 21:16
ダイエットを実感
今日の体重測定体重 50.1BMI 19.6体脂肪率 22.2ズボンはいたときのウエスト周りを体重減ったことで実感します。
2021/03/10 07:32
少しずつでもバランスよく
今日の食事朝食 白米、目玉焼き、キャベツの千切り、トマト昼食 白米、目玉焼き、玉ねぎと豚肉の甘辛焼き、トマト、キャベツの千切り、ヨーグルト、アーモンド夕食 白…
2021/03/09 19:57
自分を追い詰めないで
今日の体重測定体重 50.3BMI 19.6体脂肪率 22.2朝から気持ち悪い💧また仕事のプレッシャー感じてるみたい🏃それか、寝不足❓6時間睡眠私には、…
2021/03/09 07:09
バター醤油うまうま
今日の食事朝食 白米、チーズ肉巻き、ミニトマト昼食 白米、豚肉とネギとえのきの玉子とじ、かぼちゃ煮、鶏胸肉のバター醤油焼き、イチゴヨーグルト夕食 鍋(豚肉、キ…
2021/03/08 23:00
今月こそは後、1キロ減少❗
今日の体重測定体重 50.5BMI 19.7体脂肪率 22.9昨日の食事朝食 エッグトースト、イチゴ🍓、わさび山椒せんべい昼食 インスタントラーメン(小松…
2021/03/08 07:42
長女の就活
只今、就活の長女。学校は、緊急事態宣言で先月の途中から休みか、たまにリモート、たまーーーに学校。ほぼ毎日、昼過ぎまで寝ています。洗濯係なのに、朝起きないので、…
2021/03/07 21:24
ここのところ停滞❓
今日の体重測定体重 50.4BMI 19.7体脂肪率 23.1停滞だな💧
2021/03/07 14:15
制服採寸
今日は、次男の高校の制服等の採寸に行きました。制服のサイズ今の中学校の制服と全く同じサイズ😲その上のサイズだと、ダブダブなんです。うちは、上の子2人も、高校…
2021/03/06 23:35
パンと海老が多かったな
今日の食事朝食 スクランブルエッグマヨネーズ、トースト、トマトジュース昼食 海老カツサンド(海老、パン、ミニトマト、レタス)、コーヒーデニッシュ、クルミレーズ…
2021/03/06 23:12
初めての確定申告
昨日、初めて確定申告して来ました❗今までは、会社で年末調整してもらっていたので、確定申告した事がなかったんです。秋に仕事を辞めて、数ヶ月無職でしたから、自分で…
2021/03/06 13:40
高校一般入試合格発表の結果❗
3/2火曜日は、次男の一般入試合格発表日。朝、8:30ネットで合格発表見られます。私は、その時間仕事なので、主人に次男と合格発表確認をお願いしました。結果は、…
2021/03/06 09:59
今はしょうがない
今日の体重測定体重 50.7BMI 19.8体脂肪率 22.2体重増えてる💦甘いもの食べたからな💦だけど、、私あれ前だったんです。そのわりには、体重増加…
2021/03/06 09:39
久しぶりのピザトースト作りました
今日の食事朝食 ピザトースト(ツナマヨ、とろけるチーズ、玉ねぎ、ケチャップ)、きゅうりのぬか漬け昼食 釜揚げうどん、卵、ネギ、きゅうりのぬか漬け、椎茸マヨネー…
2021/03/05 19:58
まずまず
今日の体重測定体重 50.2BMI 19.6体脂肪率 22.3揚げ物続きだったわりには、思ったほど、体重に変化ありませんでした(´▽｀；)ゞ
2021/03/05 09:42
昼夜揚げ物(´▽｀；)ゞ
今日の食事 朝食 鶏胸肉のネギ炒め、白米、イチゴヨーグルト 昼食 白米、メンチカツ、千切りキャベツ夕食 白米、チキンチーズカツ、味噌汁(キャベツ、小松菜、お麩…
2021/03/04 21:23
もう少し
今日の体重測定体重 50.1BMI 19.6体脂肪率 22.8昨日の食事朝食 ピーナッツバターパン、バナナ、イチゴヨーグルト昼食 白米、ひれカツとメンチカツ…
2021/03/04 07:08
食べたから❓
今日の体重測定体重 50.8BMI 19.8体脂肪率 22.5昨日は、12000歩歩いたけど、増えてる💧
2021/03/03 07:52
夕食はお惣菜三昧
今日の食事朝食 ボイルウインナー、白米、味噌汁(小松菜、お麩)、バナナ昼食 インスタントラーメン(ニンジン、小松菜入り)、シュウマイ、ブルーベリーヨーグルト夕…
2021/03/02 21:33
健康的に
今日の体重測定体重 50.2BMI 19.6体脂肪率 22.6昨日は、だいぶ食べられるようになったので、体重が増えました😅これが健康の証拠👌ダイエッ…
2021/03/02 07:16
すとぷりフォロー
子供は、Twitterのアカウント取れないからと、次女に頼まれ私がフォローしました。というか、私フォローした事なくて、やり方わからんので、自分でやりなさいと次…
2021/03/01 20:15
病み上がり用心
今日の食事朝食 おでん(さつま揚げ、ニンジン、じゃがいも、はんぺん、ちくわぶ)昼食 おでん(さつま揚げ、ニンジンじゃがいも、はんぺん、玉子、ちくわぶ)ブルーベ…
2021/03/01 20:08
思いがけず減量
今日の体重測定体重49.7BMI 19.4体脂肪率 21.8体調不良で思いがけず減量しましたが、これは食べたら増えるかもですね。今朝は、だるさはだいぶないで…
2021/03/01 07:16
2021年3月 (1件〜100件)
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