ドッグヨガへ〜ラピスと新幹線でお出かけ(行き)〜

ラピスくんと一緒にドッグヨガのお勉強にいってきました！場所は、尼崎自宅から車で40分  広島駅から新大阪JR、バスを乗り継いだところです10時からだったので、…

カープファンの皆様、大丈夫ですか？

カープファンの皆様、本日は大丈夫ですか？なんだか、めっきり秋が深まった気がします旦那さんがカープファンなので一家で応援していましたなんだかぽっかり心に穴が空い…

子育て中もママに必要な背中の強化！

おはようございます 1週間ぶりの更新です 私にはピラティス以外のお仕事もあり、そちらが忙しくバタバタしておりました  さてさて、昨日のママピラティス 第2回目…

3番目末っ子、ティナちゃん

こんばんは雨続きですね☂️☔️洗濯物は、一部を乾燥機に、あとは除湿機に頑張ってもらってます除湿機、意外と活躍してくれます脱衣所に除湿機をセット狭い方が効率がい…

背中の柔軟と強化が必要です！

おはようございます かなり寒くなってきましたね そして雨・・・ 寒い・雨 むちうちの後遺症の発症確立大です 暖めたり、ほぐしたり、気をつかってます 一生、お…

Barre WRXでしっかり汗かきました！

おはようございます 今日はぐっと寒くなるようですね 昨日より16℃も低いって？？ 聞いただけで風邪ひきそうです  昨日はとても暑い一日でした その暑さで行うバ…

体重よりボディライン

今日は暑い一日でした 真夏の教室のように汗がにじみでてきました  今日、生徒さんから体重を落としたいとお聞きしました 運動をされる方はみなさん思うことでしょう…