兵庫県たつの市周辺で活動中☆日々の中で思ったこと、感じたことをヨガに絡めて書いてるよ♪
ヨーガといっても流派はいろいろ・・・私もまだまだ勉強中で、実際どのヨーガがいいのかといわれると、「今の私には」という言葉が必ずついてきます。今の私の方向性、それは自分と向き合うことじゃないのかなぁ〜と思います。その中で、日々精進、日々この時間を味わっていくこと。そんな生活をしていきたいし、そんな指導ができるよう努力しています♪
5/18、6/29（土）シヴァナンダヨガのマントラを唱えよう！
こんにちは、Yukariです。マントラのオンライン講座があって、思っていた以上にいつも参加されている生徒さんからもお声をいただけていて、うれしく思っています。マントラのヴァイブレーションは、体や心を癒すと言われています。また、その言葉の意味を理解してゆく
こんにちは、Yukariです。みなさん、覚えてますかー？りおさん💓私のクラスの代行をしてくださったり、あと、一緒に勉強会に出かけたり😁今は、アラスカやメキシコにすんでいます。ご結婚されて、ますますきれい！色気がにじみでとります😁帰国したら、いつ
こんにちは。私はマインドフルネスヨガ、リラックスヨガで主に気を調整するようなポーズをとって行くので、様々な病気がきっかけで来られた方が多いです。ヨガをしていく中で、自分の気持ちや周りの人の気持ちや考えに気づくことが出来た。今まで、ゴミが道路に落ちているこ
こんにちは。Yukariです。ガンクドラムという鉄で作られた楽器をインドで買ってきました＾＾月曜日19：15～20：30金曜日10：30～11：45のクラスの終わりにリラックスする時間（シャヴァアーサナ）を加えていますが、その時間に演奏しています。音きいてみて
FeetUp~逆転系のポーズを深める~【日時】 4月12日（金曜日）13:00～15:00⇒詳しくはこちらこのクラスが気になっておられる方がちらほらいらっしゃるので、お伝えです。私も、生徒さんの大事な体なのと、しっかり見ていただきたいというのがあって、頸椎ヘルニアの方に、本当
最近、こんなことを考えています(笑)私は、ヨガで何を伝えたいんだろうか？アーユルヴェーダで何を伝えてゆきたいのだろうか？今日の勉強会でもシェアしたけれど、私が求めているのは、100％の幸せじゃぁ、どうやったら100％の幸せが見えるか？なんだけど、過去と未来
インドから帰国して次の日の朝の出来事。ん？？二度見しました。あれ？なんかゴミ？？視力悪くなったんかなあ～？と思ったら、液晶がきずついてるや～ん！！すぐさま連絡をし、修理をして、やっと帰ってきました。私の相棒💛ちょうど、昨日まで怒涛のような日々を送っていた
昨日は、高槻のスタジオフロープラスさんで、エアリアルヨガを受けてきました☆スタジオフロープラスのオーナーのKiyonoさんは、私が京都で短期の養成講座をしたときに講座を受けてくださっていたのです♪そして、それがご縁で、スタジオフロープラスさんでアーユルヴェーダ
友人の紹介で、FeetUpという器具を使った逆転系を深めるWSをYOGA FARMでしていただけることになりました♥️私は椅子を使ってヘッドスタンドを練習してたことがあります。首が解放される感じ、めっちゃきもち良いねん♥️♥️あのときは、脚立が倒れやしないかちょ
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