ウォーミングアップ。正座から後ろに寝て、足指をたて中足にします。膝が床に着く...
日常生活を空手に、空手で学んだことを日常に活かす。(極真館山陰支部出雲道場のお知らせ活動報告)
山陰支部師範代が日々の生活や稽古で感じたことを書いています。子供達の竹のように真っ直ぐな成長を願っています。続けていたら、稽古に出ていたら、いつの間にか強くなっていた。そんな指導を目指してます。
6月9日の西日本大会に向け、連休明けからハードになっていきます。連休中しっか...
全日本の結果が入ってきました。アユムは中学3年男子重量級3位。レイは高校3年...
前半終了後、西日本大会の広告用に写真を撮りました。目を瞑っていたり、よそ見し...
今日4/26(金)の稽古は19時40分から開始となります。各自で柔軟、準備運動...
4月28日は全日本大会のため強化稽古はお休みです。次回は5月5日(日)の開催と...
中学生以上は屋外でラントレや蹴り技。少年部は基本。西日本大会の型競技に出場する...
受けも攻撃もできるように真っ直ぐに立って真っ直ぐ見る。これだけですが難しいよう...
今週末は全日本大会。出雲からは二人が出場します。トーナメント表も発表されました...
ウォーミングアップのアニマルトレーニング遅れて来た人は邪魔にならない...
本日4/19、4/26(金)の稽古は19時40分~となります。19時20分まで...
基本を説明しながら行いました。最後は歩きながらの蹴り技。イッシン。かっ...
後半残ったアユムとナオは技の研究。技が決まるかどうかは、それまでのプ...
先日、西日本大会の申込みをしました。稽古前や稽古後に申込書が提出されるとその場...
最近は夜に走ることが多かったのですが、久しぶりに昼に走ると季節が進んでいました。...
体験に来てくれた男の子が入会してくれました 道着が届いたら...
審査の時に西日本大会のポスターを持ち帰りました。今回のポスターは知ってる人ば...
先日の稽古で「試合に出る人手を挙げて」と聞くと、手を挙げたのは3人[E:#x1F...
テーマは突きの強化どういう時にどう打つかを説明してから行いました。西...
みんな見ましたか?ミトはカメラの前でも、普段通りしっかりと受け答えしていま...
昨日は審査お疲れ様でした。出雲からは3人が審査を受けました。審査後に悪かった...
全日本のエントリーがアップされていました。2024全日本エントリーpdf出雲...
3歳の子が体験に来てくれました 周りを見ながら真似して上...
令和6年3月31日。ロート奈良第二武道場で開催された全関西錬成大会に出雲道場から...
日曜日は審査。覚えていないところや自信がないところが動きに現れていま...
コハル。高く蹴れるようになってきました 西日本大会で...
春らしく暖かくなってきました 外に出ると花も咲き始め、春の匂い...
全関西の入賞者がアップされていました。極真館全関西大会HP全関西は毎回結果が...
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ウォーミングアップ。正座から後ろに寝て、足指をたて中足にします。膝が床に着く...
第一回全中国空手道選手権大会の案内が届きました。場所:広島市東区スポーツセンタ...
基本を説明しながら行いました。柔軟をしたあと、歩きながら前蹴上げ。少々体が...
ウォーミングアップで体を動きやすくしてからミット足も上がりやすくなっています...
「和を以て貴しと為す」誰でも知っている聖徳太子の十七条の憲法の第一条の言葉で、...
ウォーミングアップは二人一組で鬼ごっこ。一人が線の上で目を瞑って立ち、逃げる...
秋季全関西大会の申込書が届きました。場所:ロート奈良第二武道場日時:9月14...
基本稽古。説明→自主練→号令の順で、丁寧に行いました。アニマル。全身を...
ウォーミングアップ。開脚イモムシ開脚→床に胸を付ける→足を抜く→正座。これ...
ウォーミングアップは芋虫各種。体を自由に動けるようにしていきます。その後は帯別...
昨日も今日も梅雨とは思えない天気 ランニングしていたら亀...
ますは説明しながら延々と基本稽古。見ている人が驚くくらいの基本稽古を目指します...
テーマを伝え、どう動くか、どの技を使うかは自分で考えます。試合がない時に技...
西日本大会が終わって二週間が経ちました。悔しい思いもそろそろ消えていることで...
10年前初めて実をつけたビワ。年々実の数は増え、今年も沢山実りました。息...
ウォーミングアップのあと基本、移動。帯ごとに別れて型。お家でも鏡に映した...
蹴り技の基本を説明しながら行いました。後ろ蹴り。説明したポイントできているか...
ウォーミングアップ。立ったところからブリッジ。出来ない人は壁を使って行います...
今年も既に出席率100%の人はいなくなりました これが...
大会Tシャツの追加販売があるそうです。サイズは110~150まで10刻み。S...
ラダーでウォーミングアップしたあとは型。先輩が優しく教えてくれます[E:#...
基本を説明しながら行いました。基本の後は二人一組で柔軟。最後は歩きながら高...
大雨が降っていますが、川の水位は低いままなので通常通り稽古は行います。但し、各...
本日7/9(火)の稽古は大雨のため中止とします。新内藤川も氾濫注意水位1.8m...
ウォーミングアップで体の動きを良くしてから型稽古。タクマは今週も私とマンツ...
みんなで基本稽古の後、二人一組でチェック。暑いので数の稽古はしません。その...
握りが甘くなると体の繋がりが弱くなります。準備動作の時にも握りが甘く...
7/26(金)はお休みです。お間違えの無いようご注意ください。夏休みはレベル...
広島支部のホームページに平和杯のエントリーがアップされていました。極真館広島支部...
縄跳びやラダーでウォーミングアップをしてから二人一組で型。お互いに教え合い...
基本の後は、移動稽古での無駄足チェック。お互いに先週より良くなっていたかな...
一人一人フォームを直しにまわったり説明してまわっていたら、写真撮るのを忘れてこ...
秋季全関西大会の案内がありました。 秋季全関西練成大会 9月15日 奈良市 ...
テスト期間で休みが多く、少人数でした。先週オレンジ帯の子たちが悪戦苦闘してい...
基本稽古の後は二人一組で無駄足チェック。まだまだ無駄が多いです。少しず...
事務局から他流派の大会の案内が届きました。 第14回勇心杯 9月1日広島県府...
稽古前のキャッチボールは隣との仕切りがなかったので中止。代わりに叩いてかぶって...
山陰支部強化稽古は今週の日曜日23日から再開されるそうです。なお、来週30日は...
大会が終ったので、型を多めに行います。白帯さんの自主練。私が離れても頑張って...
フウマの準決勝。相手は米子道場のアンジュ。毎週強化稽古でも一緒になっているので...