『スノーヴァ★スキンケアお試しセット』 使い続けたい!!!

スキンケアは、お得なお試しセットをよく利用するが、今使っている スノーヴァのロシアプラセンタ配合【スキンケア7点お試しセット】 は、とてもいいい！ 今までの商品では、こんなに実感したことはなかったが、…

安産のために、妊娠中にすべきこと

・普段から、体をこまめに使っておく。 ・階段の登り降りは、腹筋の力をつけるのに効果的。（こけないように注意する。） ・足の親指に力を入れて歩く。（正しい姿勢に近づく。） ・ミネラル、ビタミンの豊富な植物性の食品を多く食べる。 皮のまま調理する、新鮮な生野菜、乾燥食を食べるとよい。 ・便秘を治す。 ・腸の働きを高め、体を温める食べ物（塩、油、繊維）を食べる。 ・筋肉を締め、汗を…

子どもによい影響を与えるために、親としてすべきこと

親は、子どもに、自分の持っているものしか与えられない。 自分の知らない道を教えることはできない。 親ができるだけ広く深く学び、行じる努力をして初めて子どもに良い影響を与えることができる。（参照：