火曜日なのに珍しく日本酒で晩ごはん 2種類 アザハタ（痣羽太）薄造り 湯葉（双葉）、海苔ピーマン、白菜とラディッシュのツナサラダ、海藻トマト、河豚煮凝り、う…
横浜から日本橋に引越、夫婦 (49才で再々婚) 暮らし♪ ２人で美味しいお酒・食事を楽しむ様子とお洒落な生き方を綴っています。愛し愛される幸せな日々🎶
バツ２＆バツ１ ☆ オーバー60カップル ☆ 生き生きと充実した時を過ごしているから軽く５才若く見られます 恋をしているから？ファッション業界で働いていたから？ 仕事から退き専業主婦 & 自分時間を楽しむ日々 (^^♪ < 仲良しの秘訣 > ♡ ノンストレス ♡ 笑顔 ♡ 愛 ♡ 食 ♡ 睡眠 ♡ ほど良い刺激を取り入れながらマンネリ回避 疑問も不満も感謝も愛もすべて言葉で伝えあう
彼のお弁当記録 鶏と人参と玉葱椎茸の酢醤油照り煮、サニーレタス、焼き海老、煮豚、トマト、スナップエンドウ、煮卵 私の昨日ランチ 作りおき惣菜てんこ盛りプレー…
先日の大腸内視鏡検査結果問題なし スパークリングワインでお祝い晩ごはん 豚しゃぶ、ヤゲン軟骨唐揚げ、ベイクドじゃが芋、砂肝コンフィ、海老と菜花炒め、ブロッコ…
彼のお弁当記録 鶏手羽元のトマト煮込み、わさび菜、焼きベビー帆立、葱入り卵焼き、焼き鮭、サニーレタス、トマト
今週のはじまり週末に飲み過ぎの彼がどう判断するのかと… ノンアルコール宣言 同じ脱アルコールビール お疲れさまでした 焼海老、焼きグリーンアスパラガス、紅蕪…
彼はローストポーク、チキンetc. 野菜たっぷり 私は白ばかり
散髪からスポーツジム、買い物へ彼は外出私は引きこもりローストポーク、パクチーカレー鯖、ブロッコリー、茄子と三色パプリカソテー、カリフラワーマスタードマヨ、トマ…
彼のお弁当記録塩麹漬けチキングリル、ほうれん草、えび焼売（冷食）、サニーレタス、にんじんラペ、トマト、ゆで卵、茄子とパプリカ炒め
今日は待ちに待った？大腸内視鏡検査寝不足で向かいます！ゆっくり目に出社する彼が見送りいつもの逆(^^悪い所があればとってもらわなくちゃ！
常設展を見たくて訪れた西洋美術館 企画展はどちらかというと苦手な「キュビズム展 美の革命」 ここで「写してもらえますか？」と声をかけられ女性二人を撮影すると「…
昨夜、彼は仕事繋がりの外食につきひとり晩ごはん 15時半過ぎ、そもそも朝昼抜き一日一食！ 少しづつ残った惣菜をあれもこれも蛋白質はサラダチキン 大腸内視鏡検…
昨夜は長らく足が遠のいていた居酒屋へ前回は半年前膵臓炎と診断されてから控えていたのです。 お疲れ生です私はジョッキ半分弱で終了… おとおし 日本酒スター…
昨夜は外食後2軒目はどこへ行こう、カラオケ？BAR？ 太麺好きな彼の目に留まった台湾まぜそば ボリューム満点 私は増し増しラーメン 鶏肉増しにんにく増し野菜増…
上野駅構内「岩手県物産」で買っていたどら焼き 黒ゴマ オマケどら焼き（二千円以上購入） 桜もちの梅バージョンっぽい？美味しかった
今朝、私にしては早起き6時半過ぎ 寝室のカーテンを開けたら朝焼けの空に ？ ？ ？ ぽっかり満月 急ぎ外出前の彼に声をかけリビングから撮影 ずんずん沈んでゆ…
彼のお弁当記録 手作り煮豚、海老寄せフライ（冷食）、ブロッコリー、トマト、サニーレタス、おでん 今日、私の朝ごはん 卵かけごはん＋おでん
脱アルコールビールに慣れそれなりに美味しいと思えるようになったから 次はワインに挑戦！ 脱アルコールスパークリングワインちゃんとシャルドネ いただきます エリ…
彼のお弁当記録 鶏ももグリル、サニーレタス、トマト、焼き海老、煮卵、ちくわ磯辺揚げ（冷食）、グリル茄子、大葉、人参ラペ 昨日今日、私ランチ スープ春…
早出、帰宅も遅くなっていた彼から 「ノンアル無理～」 帰宅後、クラフトビール2缶手渡し(^^； はい、お疲れ生でした。 私は1缶 いただきます 鶏ももグリル…
彼のお弁当記録 豚肉生姜焼き、ハムとブロッコリーとパプリカ炒め、サニーレタス、トマト、たっぷり卵焼き 「卵焼きは安定の美味しさ」とメッセージあり 喜んでもらえ…
昨日は都内で美術鑑賞と友達とのランチ後17時過ぎ東京駅出発 ところが品川駅に着いたところで線路立ち入りにより運転見合わせ1本遅い電車に乗っていた彼も足止め…
彼のお弁当記録 サラダチキンのマスタードマヨネーズ、焼き鮭、サニーレタス、トマト、帆立と大根と人参煮、かいわれ大根 最近の朝昼ごはん 19日 朝食 20日…
週初めの昨日ノンアルコール晩ごはん 彼はノンアルチューハイ私はお決まり脱 いただきます 小松菜ともやし肉味噌の玉子炒め 帆立とエリンギソテー、青海苔とり天（冷…
彼のお弁当記録 鶏ももグリル、人参ラペ、焼き海老、サニーレタス、トマト、豆苗炒め、挽肉蓮根、煮卵
休日晩ごはん 彼はクラフトビールからの白ワイン 豚肉生姜漬けと舞茸とセロリ葉焼き、パプリカキャベツ炒め、大根と人参と帆立煮ブラウンマッシュルームのアヒージョ、…
奮発して購入した切り花を 先に飾っていたユリと合わせて飾ってみたら なんだか物足りない スーパーで追加購入し加えてみた まだ納得いかず何度も入替え白色多…
続く新年会と外食でアルコール摂取が重なったため昨日は家ごはん 日本酒メニュー クラフトビール 私は脱アルコールビール1缶だけ いただきます 追加 日本酒は和…
結婚したら週末は2人で外出したいね今も約束どおり実行中 昨日、寒い曇り空近場で… オープン当初から気になっていた 原鉄道模型博物館へネット予約後コンビニにて…
先日、上野の西洋美術館を訪れた帰り 駅構内で見かけた 産直市 あれもこれも気になって複数購入食べるのが楽しみ
彼の出張お土産 ぷつぷつ種の食感が楽しい美味しい 懐かしいマロングラッセ 何年ぶりだろう？ 和歌山お土産 上品な味わい こちらは大好きTVドラマのベーカ…
彼のお弁当記録 画像では分かりにくいけれど…椎茸入り親子煮、サラダほうれん草、肉団子（冷食）、サニーレタス、トマト、ブロッコリー、煮豚
朝の見送り時にはノンアルコール目標だったはず… 「早く帰って飲みます」17時過ぎ予定していたメニューを急遽変更して対応 クラフトビール 私は脱 いただきます…
彼のお弁当記録 鶏つくねバーグ、ラムハーブ塩グリル、スナップエンドウ、トマト、サニーレタス、紫キャベツマリネ、わかめ酢大根、かいわれ大根 私の昨日ランチJR…
昨夜、彼は仕事関係で外食でしたが、、、 まず16時前「17時から立食だって。嫌な予感がします」 次いで19時前「何も食べてないパターンです。」 お～、そうきま…
土曜日、アペロを後に蕎麦屋へ 彼は日本酒 明太子チヂミ しめ鯖 おろし蕎麦 帆立フライ 蕎麦せいろ 帰宅後、家で2次会 胸やけを抑えるべくブロッコリー（…
彼の今日お弁当 豚しゃぶごまだれ＋黒ゴマ、細切り大根、かいわれ大根、サニーレタス、トマト、塩麴漬けチキングリル、ブロッコリー、茹で卵 …
彼の新年会ラッシュは続いており昨夜は1人晩ごはん パスタとつくりおき あるものを適当に組み合わせて楽しんでいます つくりおき片付け …
ランチTKG、春雨スープ、ちゃんぽん麺etc. 最近の昼ごはん
12日以降の昼ごはん 12日 炊きたてもち麦入り白飯でTKG＋小豆島のオリーブ醤油作りおき惣菜盛り合わせ＊彼のお弁当に入れた鶏ささみ大葉巻き、三つ葉入り卵焼き…
彼のお弁当記録 ガムマサラ味付け鶏手羽元グリル、スナップエンドウ、焼き海老、サニーレタス、牛肉と舞茸煮、人参ラペ、煮ひじき
昨夜の2人晩ごはん 彼は新年の目標を達成すべくノンアルコールDay引き続き食事量も抑えています。 共に脱アルコールビールさすがに写さず(^^； 茄子ソテー …
今日のお弁当手作り煮豚、海老寄せフライ(冷食)、サニーレタス、3色パプリカ塩昆布和え、ごま塩和えブロッコリー、あおさ卵焼き
昨夜の晩ごはんと言うか彼にとっては家で二次会↑都内での大学OB会を終えて帰宅後「あまり食べてない」と言われ ちよっとクラフトビール 私は脱アルコール ささっ…
先日、ホームの義母から急な呼び出しがあり柴又駅で待ち合わせ早退した彼は金町、私は高砂からなんと同時に到着！面会後、最寄りの焼鳥屋さんで晩ごはんお疲れ様でした🍻…
昨日は川崎駅で彼と落ち合い久しぶりのクラフトビール店でアペロMサイズとL前菜盛りプレート追加ビールはMサイズとM2人のお気に入り
昨日、彼は都内で新年会のため1人晩ごはん 室戸岬お土産と野菜 脱アルコールビール高塩分だから全部いただきました！
彼のお弁当記録 11日三つ葉卵焼き、鶏ささみ梅大葉巻き（冷食）、きゅうり、焼鮭、サニーレタストマト 12日赤鶏もも肉グリル、小松菜と玉葱ソテー、サニーレタス…
塩分控えめ低カロリー & 脱アルコールビール 2人の晩ごはん
血圧を下げる x 体重を落とすべく見直した食事順調に推移しています たっぷり脱アルコールビール いただきます ベビーリーフ、サラダチキン、胡麻ダレ牛蒡、アイ…
今月は仕事を入れていないので（＝依頼なし）ぐるっとパス2023 購入 まずは横浜から先日、神奈川県立歴史博物館に行ってきました！ 正面玄関元横浜正金銀行本店…
お正月旅を終えさっそく味わった和菓子お土産 とても上品な食感と味わい 四国お土産 お芋の甘なっとう揚げてないので安心 成城石井購入おはぎ 甘い和菓子を好…
今年も夫お弁当作り頑張ります^ ^10日9日今日、私のランチ賞味期限切れスープ(苦笑)昨日はコンビニサンドイッチと作りおき
昨夜も2人ともノンアルコール晩ごはんとはいえ揃って脱アルコールビール🍻いただきます(^^とろ茄子焼き、ヤゲン軟骨唐揚げ、ハムとミックス豆のトマト煮、ベビーリー…
玉ねぎホイル焼き、豚肉生姜焼きetc. ノンアルコール晩ごはん
3連休最終日の晩ごはん 2人ともにノンアルコール いただきます(^^ 豚肉生姜焼き、エリンギ、キャベツ炒め、茄子ソテー、ブラウンマッシュルームオイルソテー、茹…
3連休最終日珍しく2人並んで朝昼兼用＝ブランチ イタリアミニパン（Picard）、ハム、目玉焼き、スナップエンドウ、サニーレタス、ヨーグルト いただきます(…
神奈川県立歴史博物館から横浜駅まで戻り成城石井で買物をして帰宅 下ごしらえをして出かけたのでササっと調理 彼はクラフトビールブルワリーで飲むのを我慢できまし…
2泊3日の旅行から戻り生け変えた花々 玄関でオアシス挿し 今回の宿でいただいたカレンダー 辰と鯉 百合はリビング 硬い事は抜きにして自分流で良しと考えてい…
昨年末、血圧の数値が高く慌てた彼がさすがに一念発起今年こそノンアルコールの日を増やさなければ！ ということで三連休初日の晩ごはん 鶏牛蒡きゃべつ鍋サラダチキン…
お土産いろいろ 私のチョイス主にスイーツを中心に(^^； 彼は地酒
元旦に作ったお雑煮の出し汁を使った桐生うどん 茹で時間8分 彼は7分で硬め仕上げ ＋私だけ漬物発酵食品で腸を元気に(^^； …
昨日、彼は仕事始め金曜だけど気分的には月曜なんだよねと…新年の誓い彼はアレを減らすこと！旅行中に増えたに違いないと思われた体重2人とも大して変わらずとはいえノ…
昨夜、和歌山旅から帰宅 新大阪駅始発のぞみ 改札入ってすぐ別行動＝新大阪プラザ内で買物乗車口で落ち合った。 彼の晩ごはん 私のチョイス脂質を抑えるべくエ…
元旦はいつも通り一夜明け、初めてのお正月旅行✈️羽田空港第1ターミナル珍しい機体！離陸は🛫D滑走路からだったかな？まさか数時間後に大きな事故が起きるとは、、、…
元旦 晩ごはん ビール 私は脱アルコールビール オードブル 和風個食の残り 生野菜もたっぷり(^^
初詣 神聖な境内 あら？知らぬ間に写ってた！ お御籤は2人とも小吉2024年も良い年になることでしょう お腹を空かせるため？近所散策 元旦から開店のデパート全…
お節料理とお雑煮 毎年同じセッティング 亀岡市ふるさと納税返礼品 お雑煮は母の味？ 和風個食お節 日本酒は義弟からいただいた東洋美人（写し忘れ）少しいた…
昨年末美容室帰りに「花こ」さんで選んだ切り花 かなり奮発して購入 普段用 大晦日お正月用にまとめてみたけれど、、、 多すぎ盛り過ぎ改善の余地しか見当たらない（…
2024年元旦 皆さまにとって幸多い年となりますよう平穏な世界を願います 昨夜は時おり紅白歌合戦お気に入り録画ドラマを視聴しながら時を過ごしゆく年くる年から…
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火曜日なのに珍しく日本酒で晩ごはん 2種類 アザハタ（痣羽太）薄造り 湯葉（双葉）、海苔ピーマン、白菜とラディッシュのツナサラダ、海藻トマト、河豚煮凝り、う…
お疲れさまでした クラフトビール 私は脱 自家製ぬか漬け 茹でたて枝豆湯通し豆腐、蒸しブロッコリー＆マッシュルーム 刺身、ベビーリーフ、トマト 彼は白ワインへ…
彼のお弁当記録
宴会を終え帰宅した彼と遅い晩ごはん20時半スタートあまり食べれなかったと… ちょうど食べようと思っていたところ 急ぎ彼用に盛り合わせ いただきます 冷凍して…
彼のお弁当記録
シアル横浜でお弁当を購入後みなとみらい線で日本大通り下車、横浜スタジアムへ ウィング席 ビール日和 彼がグイグイ 私は持参した麦茶 これで全種 崎…
4日 彼の宴会帰宅後 ビール & つまみ 私パイナップル パンオリーブ & ライ麦パン 5日大麦高加水あんぱん & 朝りんご 初めて行ったパン屋さん オ…
彼のお弁当記録 鶏ガムマサラグリル、サニーレタス、トマト、ゆで卵、白菜とツナサラダ、枝豆天、チーズカツ（冷食）
週初めもビールスタート 野菜たっぷりメニュー 彼はぐいぐい
彼のお弁当記録
日曜日夜のアペロスタイル晩ごはん ジム帰りの彼はビールが進む 前菜 私はロゼスパークリングワイン ミートローフ、きのこソテー、ケール、トマト えび蒸し春巻き…
焼きとん店を後に向かったラーメン店 ビール担当は彼（私は飲まず） メンマともやし 私は細麺派 黒とんこつ＝熊本ラーメン 太麺好きの彼は濃厚魚貝つけ麺 …
彼のお弁当記録 塩麴漬けチキングリル、トマト、サニーレタス、春巻き（冷食）、焼ベビー帆立、茹で卵、人参ラペ、ズッキーニピクルス
GODIEGOのライブ後に向かったもつ焼き店 16時半スタート 私は膵臓を労わるためビールは少しづつ脂身を避けながらの食事 タケカワさん、…
数年前から頼まれ探し続けている彼のリフレッシュ＝気分転換音楽系 GODIEGOライブに行ってきました 前半は新アルバム曲耳慣れないメロディーなれど心地よいボイ…
先月半ば再び東京ステーションホテルへ 南口みどりの窓口横から入り エレベーターで地下に 彼のランチ券利用せっかくなので日本酒も (^^； 純米大吟醸「月…
先日の泊まり出張 お土産
記録忘れの6月外食日本橋室町のテラス席ジャパニーズレストラン 接客良し料理良し眺め良し美味しいしあわせ …
増えた体重を落とすため炭水化物を抑え繊維質と蛋白質たっぷり食事 今朝りんご小さめ2個皮付きのまま食べています 昨日ランチ 片づけプレート＋白うりぬか漬け＋…
彼のお弁当記録 ラム焼き肉、玉葱ソテー、サニーレタス、トマト、白身魚タルタルフライ（冷食）、きのこソテー、出し巻き卵焼き
昨日、簡単ワンプレートランチ梅ソーメンと作りおき彼のお弁当用に焼いたあおさだし巻き卵野菜たっぷり盛り合わせ
私が暫く留守にするため冷蔵庫内食材ならびに作りおき惣菜を片付けるべく晩ごはんお疲れ様さまでした^ ^いただきますミニ玉ねぎスープ煮、トマト、シラスきゅうり焼き…
28日体調不良により休んだ彼の朝ごはん 日々、私の朝昼ごはん記録 27日 焼ビーフン（ノンオイル） 28日 インスタント フォー 30日温うどん 1日 フォ…
彼のお弁当記録 今日は不要だったとのこと、、、今も冷蔵中帰宅後に食べるそうです(^^； 昨日、私の外食ランチ お好み焼き 美味しかった～
新しい週になって三日目ジムで汗を流してから帰宅した彼はビールからの 白ワイン連日、お疲れさまです(^^ いただきます 枝豆豆腐、韓国のり、大根甘酢漬け しらす…
彼のお弁当記録 豚肉生姜焼き、レタス、インゲン、白身魚タルタル（冷食）、トマト、煮帆立、煮卵、ブロッコリー＆カリフラワー＆人参
飲む気満々で帰宅した彼 YONAYONAスタートまだまだ胃酸過多の私は麦茶の水割り(^^； いただきます 鶏むね肉にんにく葱生姜みりん醬油漬け唐揚げ風、えびペ…
月曜日から疲れ切って帰宅の彼飲んでやる～ 配膳前にリクライニングチェアでググ～ッと 2杯目は白ワイン いただきます プティオニオンとそら豆とベーコンのクリーム…
彼のお弁当記録 鶏もも肉のハーブ塩グリル、レタス＆サニーレタス、焼き鮭、ベビー帆立焼、モロヘイヤお浸し、出し巻き卵焼き
会場を一周集まった人たちの着こなしチェック & ステージを楽しみ 再訪したクラフトビール店 ゆかたに乾杯～ 選べる前菜盛り合わせ 彩り野菜サラダ 追…
日曜日 予定していた七夕ゆかた祭りへ 16時すぎ会場入り 着付けに手間取り1時間遅れ(^^； 今回新調した彼 私は高校時代のヴィンテージ バッグは新…
雷が鳴る中をカラオケ店へ 18時前 ワンドリンク2時間 コロッケさん 物まね指導が面白過ぎ 途中から採点 惜しい、もう少しで90点！ 彼は2杯目 帰宅後デザー…
直前予約で土砂降りの中を移動カウンター席 お通しはキャベツ浅漬け 塩焼き タレ焼 つくね 穴子天ぷら 鯵フライ 日本酒も少し 彼の大好物 さらに日本酒 穴子一…
これまで存在に気がつかなかったクラフトビール店目立つビルの1階 立ち飲みスタイル 軽くポテトサラダ サクッと飲んで食べたら次のお店へGO！
引越し後3度目 行きつけ美容室へ12年通っています。 今回はカットなし（毛先元気）ヘアカラー ＆ トリートメント ＆ ヘッドスパ 昨春～ハイドレイド効果で色…
病み上がりと1週間の疲れもあり金曜夜は家ごはん まずビールから 私は脱アルコールビール 焼きたてトウモロコシ大根サラダ赤貝・いか・アジたたき 日本酒とお揃いの…
彼のお弁当記録 煮豚、トマト、サニーレタス、ささみ大葉揚げ（冷食）、茹で卵、きゅうり、ひじき煮
随分ぶりにお友達Mさんお喋りの夜リクエストの海鮮居酒屋へ おとおしグルメな彼女が思わず「美味しい～」 お刺身盛り合わせ 私はグラス90㏄ 初めての銘柄 鎌倉野…
彼のお弁当記録 鶏もも肉のハーブ塩グリル、3種きのこソテー、サニーレタス、ちくわ磯辺揚げ（冷食）、豚肉生姜焼き、かいわれ大根、トマト
午後から熱が上がることなく完治間近の彼は クラフトビール私は久しぶり脱アルコールビール お疲れさまでした (^^ y 茹でたて枝豆、焼きたてヤゲン軟骨、あおさ…
