波動フィットネス【マスター武田明人】

武田流がマスターになったプロフィール

武田 明人（たけだ あきひと）1973年9月17日生まれ O型独自の動作法を提唱。持論でありながら誰もが持つ自然体、つまり実践者（お客様）をご自分で気づかせて発見していただくことをコーチングとしている。私はもともと今のような「がんばらない」「自然体」「やさしい」「ほっこり」・・・そういう手法ではありませんでした。かつてはガンバリズム。歯を食いしばって、筋肉をいかに苛め抜くか、そういう人だったんです...

2022/05/30 23:13

宇宙的な実用性

私のワークアウトとその戦術や考えについて、重要なキーワードを添えて、ご紹介しました。画でばれちゃってますが。。。すべてを言い当てる重要なキーワード。。。それは、、、...

2022/05/30 13:51

なまけ癖でルンルン♪♪♪

ハングクリーンが、なかなかの動き、でした。絶対音感的なものが、つかめたような感じがしています。重りは下げて自分は落ちて落ちれば落ちるほど、、、うまくいくこの撮影のあとに同じ重さでデッドリフトをやったんですが、、、そのデッドリフトがすごくきつく感じたほどって普通逆やん、、、って。。。で、夢の中で指導してる夢をみてて、初めてのお客さんに指導してるマスターがね、冴えてたの。。。それも昨日の午前中に撮影し...

2022/05/28 17:07

キック力って、いるんかい？？？

動画のなかには、、、長きの読者さんご存じの、、、あの「四股立ちジャンプ」が登場します必見キック力は、、、目的にすべきではない。というか、キックしてる時点で、、、もうずれている言い換えれば、、、流れに逆らっている教科書どおりにはいきません。というか、教科書は「ない」のです。真の教科書は、、、あなたのハートにあるのだから。。。ソース、ともいうのかも...

2022/05/24 16:01

それを、あきらめる。

願望実現を、あきらめるんじゃなく、阻む抵抗を、、、あきらめる。じゃあ、、、その抵抗って、、、何を指すの？？？答えは動画の中に。。。自分にも当てはまる話。。。知ってもらいたい、でもどうやって。。。あ！！やってるやってる。。。そうやって自分を下げるのをやめ、豊かで愉快な自分でいたいね。賢く見えなきゃ説得力もたせなきゃわかるようにつたえなきゃぜんぶ、あきらめようと思います認知されなきゃ幸せになれないこう...

2022/05/23 21:21

結果もしくは手段であって目的ではない話

いきなり「立甲」（肩甲骨はがし）から始まる動画です。デッドリフトを通して「重りと自分、どっちが歩み寄るものなの」このことを、、、抵抗っていうんだよね問題の波動からは、解決の波動へたどり着けないってことだ、と気づいたね恐れから平和はやってこない、と一緒。恐れを避けることでも平和はやってこない、と一緒。恐れと闘うことでも平和はやってこない、と一緒。恐れを病気、平和を健康、って言い換えてもいいね。ないな...

2022/05/20 16:55

これからの体力論について

そのスポーツの技術を高めれば、パフォーマンスは上がる。同時に力を高めれば、パフォーマンスは上がる。だから、両方からのアプローチが大事。半分正しい。でも半分、いや、4分の3は間違っている。なぜなら、、、体力は、、、技術であり、心でもあるからだ！多くが誤るのは、、、打ち勝つ筋力で数値を測るところにあること。言い換えれば、もっとも無意味な動きをさせて、無駄なことに注げる能力を測ってるところだ。体力とは、...

2022/05/19 10:37

重りと自分との歩ませ方について

さて、デッドリフトをやるにおいての「質問」です。ようはぶら下げる種目における「重り」と「自分の体」との近づけ方について、です。「重り」→「自分」でしょうかそれとも「重り」←「自分」でしょうかつまり、重りを自分側へ近づけるものでしょうかそれとも自分が重り側へ歩み寄るもの、でしょうか...

2022/05/17 17:29

何かをマスターする最短の方法

ずばり、、、...

2022/05/16 12:39

良薬は口に「甘し」

トレーニングが苦しい苦しいものを楽しまなきゃ（結果のためにも）苦労は買って出るものその壁を取り払うお話をします。口に苦しという苦行を楽しむんじゃなく、、、とまずはそこからです。スタート地点から異なるのです。「していることをどう感じるか」重りに誘導されるぐらいで、ちょうどいい何が基本なのかその基準点が変われば、見える世界はがらりと変わるはず。...

2022/05/09 15:51

【神回】動きを見直し（リセット）

ランジをやりました。動画内でもしゃべってますように、、、動きの意識を変えました。。。いえ、厳密には「ラクな選択」「心地いい選択」をした。今はすぐ過去になる。だから、始まる前から始まっている。ただ、、、最近では「遅れたことで、早くなる」としていました。たしかにそれで、タイミングは合うには合うのです。早まってすかすかにすっぽ抜けてしまうことを防げるからです。しかし、、、しんどい無理してるしぼりだされる...

2022/05/05 18:37

シンプルに（問題解決）

動きは、、、重りにゆだねようどうしようか。どうすれば。これでは解決には向かえない。「ない」「ない」「ない」・・・・という立ち位置だから。流れに逆らってるから。この立ち位置で答えをはじき出すから「混乱」をきたすのです。なんとかなるものだ。うまくいくものだ。安心して。これが真の解決法です。「ある」「ある」「ある」・・・という立ち位置だから。流れに乗れてるから。この立ち位置にきてはじめて、、、答えが降り...

2022/05/05 10:58

武田マスターのふ・つ・う♪

実例をもって40kgのアップライトローイングでした。ウエイトトレーニングは、私のなかでは、、、癒しです。...

2022/05/04 17:33

癖を変える方法

よくスポーツ選手など命題に掲げることかもしれませんが、、、「癖を治したい」私の答えから言います。癖を治すのは時間もかかるし、リスクも大きい。それよりも大事なことは、、、以下の質問と向き合うこと。「あなたがどうなりたいのか」「なぜ癖を治したいのか」そもそもどうなりたいのですか今よりも良くなりたい、のですよねなぜ癖を治したいのですか今より良くなりたいから、ですよねだったら、、、良くなることを、考えまし...

2022/05/03 19:52

阪神の快進撃から勝手に学んだこと

お相撲さんがいう「一日一番」そこと通ずる部分があるように思えて。。。お昼、デーゲームの中継を見ていて、思った。実況「（阪神は）現在9勝20敗。今日勝ちますと10勝20敗。借金10」実況「ひとちひとつ借金を返済していくしか・・・・・」どう、こんなん聞いて。。。もし自分が選手だったら、、、気分、下がるだろうし、というかそういう考えは持たない状況はなにひとつ変わらない。でも「もののみかたひとつ」でがらり...

2022/05/01 23:16