加圧トレーナー勝村憲治があなたのフィットネスを支援します！
今日より素晴らしい明日にするために是非みてください！あなたのなりたい自分が待ってます。
昨日は愛知県の小原に紅葉狩りに行って参りました 小原は2回目になりますがこの時期に桜が見れます紅葉と桜のコラボレーションが最高です この時期に桜を見れるのは…
久々のブログ更新となります(^^; ここ近年はマググリップなど高性能なケーブルアタッチメントが発売されてますがこのようなアタッチメントはやはり効きが良いです …
今年の最初に打ち立てた目標として年間300日トレーニングを行う という事を目標にたてたのですが現時点で259日という事であと54日間で41回のトレーニングで達…
先日、近所のスーパーでの陳列です。 タンパク質も市民権を得てきましたね待ち望んだ世の中がやってきた感じです。。。 さてトレーニングとは刺激に対する反応を求める…
今日は大阪都構想の選挙が行われてますね僕自身は高石市民の為、選挙権は無いのですが職場は大阪市内の為結果の気になるところです。 さて先日もお伝え致しましたが加…
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