searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

cancel
プロフィール PROFILE

勝村憲治さんのプロフィール

住所
高石市
出身
住之江区

今日より素晴らしい明日にするために是非みてください!あなたのなりたい自分が待ってます。

ブログタイトル
パーソナルトレーナー勝村憲治のブログ
ブログURL
https://ameblo.jp/balboa1976/
ブログ紹介文
加圧トレーナー勝村憲治があなたのフィットネスを支援します!
更新頻度(1年)

169回 / 365日(平均3.2回/週)

ブログ村参加:2009/12/13

本日のランキング(IN)
読者になる

新機能の「ブログリーダー」を活用して、勝村憲治さんの読者になりませんか?

ハンドル名
勝村憲治さん
ブログタイトル
パーソナルトレーナー勝村憲治のブログ
更新頻度
169回 / 365日(平均3.2回/週)
読者になる
パーソナルトレーナー勝村憲治のブログ

勝村憲治さんの新着記事

1件〜30件

  • 新型コロナウィルスへの対応について

    新型コロナウィルスの影響により当施設の営業時間並びに休館日等を変更する予定はございません。 今まで通り安心して施設を利用できますようより一層館内の消毒など細心…

  • 先週のトレーニング(2/16~2/22)

    2月もあと1週間となりました世間は3連休ですがコロナウィルスのせいで沢山イベントなど人の集まるものが中止になっていますね~ 当施設のすぐそばで毎年超盛大に行な…

  • 3月のキャンペーン♪

    当施設で東妻トレーナー限定の3月のキャンペーンです(勝村非対応)本日より予約受け付けを開始しますのでご希望の方は奮ってお問い合わせください初回パーソナルトレー…

  • 先週のトレーニング(2/9~2/15)

    いよいよ確定申告もスタートしますね僕は何でも先に済ませておく性格なのですでに先週中に済ませましたあとは提出するのみです   さてさて先週のトレーニングです  …

  • 先週のトレーニング!

    先週のトレーニングです2月に入り何かと時間がとられる事が多くトレーニング時間が減少気味です。。。今週は解消したいですね 2月1日(日)胸・脚 NASなんばパー…

  • 罪悪感を感じないで

    よくダイエット中に食事を摂る事自体に罪悪感を感じる方がいらっしゃいます 食事を摂る事は決して悪いものではなくむしろ良い事なんですねちなみに「人に良い」と書いて…

  • 胃袋はゴミ箱ではない!

    あっという間に2月に入りました。。。世間はGWあたりまでコロナウィルスで持ち切りでしょうか、、、 早く終息して頂きたいものです、、、 さて題の「胃袋はゴミ箱で…

  • 2月からのtoday's training!

    2月に入り今日は早くも節分ですね1か月経つのもあっという間ですが1年もあっという間に過ぎてしまいますね  1月はほぼ毎日のように「today's traini…

  • today's training 2020/1/31

    1月最終日の今日も2度に分けてのトレーニング集中力がすぐに上がらない方なので本当は1度で済ませたいのですがなかなか時間が取れない状態です、、、 本日は背中と腹…

  • 睡眠をしっかりとろう!

    コロナウィルスが日本にも上陸していますね、、、マスクも飛ぶように売れているようですがまずはウィルスに負けないように自己免疫を上げる事ですね 自己免疫を挙げたい…

  • today's training 2020/1/30

    今日も2回に分けてのトレーニングダブルスプリットというにはおこがましいですが脚と胸に分けてのトレーニングとなりました  早朝に当施設で脚のトレーニング脚1,レ…

  • yesterday's training 2020/1/29

    昨日はNASなんばパークスでのトレーニングと当施設営業終了後にやり残したトレーニングを行ない一日を終えました やり残しのない人生を送っておりますまずはNASな…

  • today's training 2020/1/27

    今日は一日鬱陶しいお天気でしたね~雨の日はトレーニングにも身が入りずらいです副交感神経のせいでしょうか さて本日は背中と脚をNASなんばパークスにて行ってきま…

  • 2月もキャンペーンやります!

    先月に引き続き2月も東妻トレーナーの初回無料セッションキャンペーンを行なわせて頂きます!冷やかしも受け付けております(笑)継続してトレーニングを行われる方には…

  • today's training 2020/1/26

     今日のトレーニングは腹筋と胸❗️二日続けての腹筋ですが問題なく出来てしまいました^^;う〜ん、複雑、、場所はNASなんばパークスにて❗️腹筋1,アブローラー…

  • yesterday's training 2020/1/25(inゴールドジム中之島)

    昨日は先月他界された会員様の「偲ぶ会」へセッション終了後、リーガロイヤルホテルへ向かわせて頂きました本当に気さくで思いやりのある優しい方でしたので残念でなりま…

  • today's training 2020/1/24

    今日は早朝よりトレーニングそして先程(22:30)まで食事以外は立て続けのセッション、、、非常に有難い一日でございました 考えたら殆んどの時間をジムで過ごして…

  • today's training 2020/1/23

    今週新たな目標が出来まして、月曜日から「減量」というよりは食の改善を行なって3月末に向けてベストな状態を作っていくという事になりました3月末が非常に楽しみです…

  • today's training 2020/1/21

    いつもは火曜日はOFFにしているのですが明日がどうしてもトレーニングの時間がとれなさそうなので今週は火曜日にトレーニングという事で前倒しの今日のトレーニングは…

  • today's training 2020/1/20

    今日は営業終了後、深夜のトレーニング泊まり込み覚悟の一人で深夜のトレーニングは寂しいなぁ~(^^;当施設そばのローソン前では酔っ払いが叫んでいるし、、、そんな…

  • today's training 2020/1/19

    早いもので1月ももう19日なんですね~僕も来週のなかばからプチ減量に入ろうかと思います増量もバルグアップというより堕落アップという感じでした さて本日もNAS…

  • today's training 2020/1/18

    今日もNASなんばパークスにてトレーニング(^_-)いつもNASでは画像を取り忘れるんですが今日はやっと撮れました^ ^今日のトレーニングは肩と腕です!上腕二…

  • today's training 2020/1/17

    今日は久しぶりにNASなんばパークスでのトレーニング会員様ともお話ししていましたが今日で震災から25年が経つんですね~もう四半世紀ですあっという間です で、今…

  • today's training 2020/1/16

    最近ちょっとバタバタでNASではなく当施設でのトレーニングが増えておりますたまには気分転換でGG中之島にでも行きたいなぁ~と思う今日この頃。。。 さて今日のト…

  • today's training 2020/1/15

    今日のトレーニングは腹筋、肩、腕です いつもは水曜日はNASなんばパークスでトレーニングを行なっているのですが本日はセッションの都合もあり当施設でのトレーニン…

  • 加圧と性ホルモン

    みずからのトレーニングのブログだけでなくたまにはトレーナーらしいブログでも。。 という事で昔にも似たようなブログを書きましたが加圧トレーニングを始めて妊娠され…

  • today's training 2020/1/13

    今年は年300回のトレーニングを目標に行なってみたいと思います出だしから風邪で躓きましたが必ず盛り返してみせます昨年はちなみに289回でした今年はうるう年で3…

  • today's training 2020/1/12

    今日からまた新しい週の始まりですね先週はバッドコンディショニングでしたのでこの1週間は盛り返していきたいと思います  本日のトレーニングは腹筋、腕、肩です。昨…

  • today's training 2020/1/11

    2日間体調不良でトレーニングを中止にしましたが本日から再開 まだ「病み上がり」というより「病み上がりかけ」くらいなので軽めで調整です。2日空きましたので大筋群…

  • 初回限定無料体験セッションキャンペーン♪

    当施設にて今月は初回のみ無料でカウンセリング&30分パーソナルトレーニングを受けれます1回のみのご利用も問題ございません。実施可能日;1月の月、水、金曜日(1…

カテゴリー一覧
商用