メダカ 飼育・手廻 焙煎・トライアスロン 的な日々の運動
この度のリバウンドでヤヤ血圧が高くなったこともあり健康志向的トライアスロンに臨むべく再ダイエットに挑戦！ 目標は8月の51.5の地元レースゆったり完走！
S--km B--km R--km 82.4kg 24.2%
圧脈未計測夜汗UB45@25X45@25起呑EAA 3gPRT 7g朝喰シジミ味噌汁バナナ 柴漬禰宜掛林檎酢マヨ納豆五目野...
S--km B--km R--km 81.9kg 25.2%
圧脈未計測夜汗UB45@25X45@25起呑EAA 3gPRT 7g朝喰チゲ風春雨スープバナナ オリオイ五目野菜玉焼粗塩黒...
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圧脈未計測夜汗UB45@25FD30@18起呑EAA3gPRT7g朝喰松茸風味スープ報蓮草玉焼旨味ポン酢仏パン×2枚オリオ...
