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プロフィール
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taka43さんのプロフィール

住所
松山市
出身
松山市

この度のリバウンドでヤヤ血圧が高くなったこともあり健康志向的トライアスロンに臨むべく再ダイエットに挑戦! 目標は8月の51.5の地元レースゆったり完走!

ブログタイトル
脱メタボ奮鉄記
ブログURL
http://funrinki.naturum.ne.jp/
ブログ紹介文
メダカ 飼育・手廻 焙煎・トライアスロン 的な日々の運動
更新頻度(1年)

382回 / 365日(平均7.3回/週)

ブログ村参加:2009/12/09

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ハンドル名
taka43さん
ブログタイトル
脱メタボ奮鉄記
更新頻度
382回 / 365日(平均7.3回/週)
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脱メタボ奮鉄記

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1件〜30件

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  • S--km B--km R--km 82.3kg 24.7%

    圧脈 119.86.85 朝汗 プッシュアップ40.30.20.10.5 朝喰 ポテトポタージュ オリオイ キャベ玉焼 ポン...

  • S--km B--km R--km 82.5 24.3%

    圧脈 117.80.81 朝汗 ダンベル デッドリフト40k15*2 フレンチプレス20k10*2 朝喰 コーンポタージュ ...

  • S--km B15.3km R4.34km 83.5kg 25.3%

    圧脈 126.90.69 朝汗 ダンベル ショルダーアップ10k10*2 アームカール10k10*2 サイドレイズ10k15*2 ...

  • S--km B--km R--km 83.6kg 25.2%

    圧脈 108.72.77 朝汗 ポール戯 朝喰 コーンポタージュ キウイ&Bベリー グラノラヨグルト ホトサンド×...

  • S--km B--km R--km 83.6kg 25.2%

    圧脈 108.72.77 朝汗 ポール戯 朝喰 コーンポタージュ キウイ&Bベリー グラノラヨグルト ホトサンド×...

  • S--km B--km R--km 83.6kg 25.2%

    圧脈 108.72.77 朝汗 ポール戯 朝喰 コーンポタージュ キウイ&Bベリー グラノラヨグルト ホトサンド×...

  • S--km B16.1km R--km 83.7kg 25.4%

    圧脈 ダンベル デッドリフト40k15*2 フレンチプレス20k10*2 夜汗 プッシュアップ40.30.20.15 バイク...

  • S--km B--km R--km 83.2kg 25.4%

    圧脈 113.66.85 朝汗 ダンベル ショルダーアップ10k10*2 アームカール10k10*2 サイドレイズ7.5k15*2...

  • S--km B34.15km R4.23km 84.2kg 25.9%

    圧脈 140.95.77 夜汗 ぽーる戯 プッシュアップ40.30.20.15 アブドミナル72.5k8*2 ローワーバック100k...

  • S--km B--km R--km 83.4kg 25.8%

    圧脈 121.82.69 朝汗 ダンベル デッドリフト40k15*2 フレンチプレス20k10*2 朝喰 ポテトポタージュ ...

  • S--km B--km R--km 83.3kg 25.7%

    圧脈 112.67.76 朝汗 ぽーる戯 プッシュアップ40.30.20.15 朝喰 コーンポタージュ キャベ玉焼 ポン酢...

  • S--km B--km R--km 82.5kg 25.3%

    圧脈 111.74.71 朝汗 ダンベル ショルダーアップ10k10*2 アームカール10k10*2 サイドレイズ7.5k15*2...

  • S--km B--km R--km 81.8kg 24.7%

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  • S--km B--km R--km 81.9kg 24.6%

    圧脈 113.76.65 朝汗 ダンベル デッドリフト40k15*2 フレンチプレス20k10*2 夜汗 サウナ12′×3 朝喰...

  • S--km B--km R--km 82.9kg 25.6%

    圧脈 115.72.70 朝汗 ダンベル ショルダーアップ10k8*2 サイドレイズ10k8*2 夜汗 プッシュアップ40....

  • S--km B55.4km R--km 82.3kg 25.3%

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    圧脈 119.78.68 夕汗 プッシュアップ40.30.20.15 アブドミナル72.5k8*2 ローワーバック100k8*2 レッ...

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  • S--km B--km R--km 81.4kg 23.1%

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  • S--km B--km R--km 81.6kg 24.2%

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    圧脈 116.77.69 夕汗 プッシュアップ30×3+10 アブドミナル ローワーバック レッグプレス ペクトラル ...

  • S--km B--km R--km 81.1kg 23.7%

    圧脈 131.88.81 朝汗 プッシュアップ40.30.25.15 朝喰 ポテトポタージュ 黒大蒜 レタス玉焼 ケチャポ...

  • S--km B--km R--km 80.3kg 22.7%

    圧脈 122.72.67 朝汗 ダンベル デッドリフト40k15*2 フレンチプレス20k8*2 朝喰 コーンポタージュ ...

  • S--km B--km R--km 81.4kg 24.2%

    圧脈 118.76.68 朝汗 ダンベル ショルダーアップ11k10*2 アームカール10k11*2 サイドレイズ10k11*2 ...

  • S--km B--km R--km 81.7kg 24.2%

    圧脈 133.90.70 朝汗 プッシュアップ30×3+15 夜汗 スタジオ FDV30@25 UB30@13→11朝喰 キャベ玉焼 粗塩...

  • S--km B--km R--km 81.8kg 24.3%

    圧脈 107.70.71 朝汗 ダンベル デッドリフト40k15*2 フレンチプレス17.5k10※2 夜汗 アブドミナル72.5...

  • S--km B--km R--km 81.5kg 24.6%

    圧脈 114.70.75 朝汗 ダンベル ショルダーアップ10K10*2 アームカール10k10*2 サイドレイズ10k10*2 ...

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