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プロフィール
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taka43さんのプロフィール

住所
松山市
出身
松山市

この度のリバウンドでヤヤ血圧が高くなったこともあり健康志向的トライアスロンに臨むべく再ダイエットに挑戦! 目標は8月の51.5の地元レースゆったり完走!

ブログタイトル
脱メタボ奮鉄記
ブログURL
http://funrinki.naturum.ne.jp/
ブログ紹介文
メダカ 飼育・手廻 焙煎・トライアスロン 的な日々の運動
更新頻度(1年)

376回 / 365日(平均7.2回/週)

ブログ村参加:2009/12/09

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ハンドル名
taka43さん
ブログタイトル
脱メタボ奮鉄記
更新頻度
376回 / 365日(平均7.2回/週)
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脱メタボ奮鉄記

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  • S--km B17.3km R--km 79.2kg 23.6%

    圧脈 114.80.67 朝汗 ダンベル ショルダーアップ7.5k15*2 アームカール7.5k15*2 サイドレイズ7.5k15*2 ...

  • S--km B17.5km R--km 79.6kg 23.1%

    圧脈 117.83.75 朝汗 ダンベル ショルダーアップ7.5k15*2 アームカール7.5k15*2 サイドレイズ7.5k15*2 ...

  • S--km B18.5km R--km 80.3kg 23.9%

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  • S--km B--km R--km 未計測

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  • S--km B--km R--km 80.9kg 24.1%

    圧脈 122.86.72 朝汗 ダンベル ショルダーアップ7.5k13*2 アームカール7.5k13*2 サイドレイズ7.5k13...

  • S--km B--km R--km 80.1kg 24.3%

    圧脈 朝汗 ダンベル ショルダーアップ7.5k13*2 アームカール7.5k13*2 サイドレイズ7.5k13*2 デッドリフ...

  • S--km B--km R--km 79.9kg 23.8%

    圧脈 129.82.76 朝汗 ダンベル ショルダーアップ7.5k12*2 アームカール7.5k12*2 サイドレイズ7.5k12...

  • S--km B17.5km R--km 80.1kg 24.2%

    圧脈 114.75.86 朝汗 ダンベル ショルダーアップ7.5k12*2 アームカール7.5k12*2 サイドレイズ7.5k12...

  • S--km B--km R--km 80.2kg 22.7%

    圧脈 121.80.69 朝汗 ダンベル ショルダーアップ7.5k12*2 アームカール7.5k12*2 サイドレイズ7.5k12*2 ...

  • S--km B16.1km R--km 80.1kg 23.2%

    圧脈 118.78.65 朝汗 ダンベル ショルダーアップ7.5k12*2 アームカール7.5k12*2 サイドレイズ7.5k12...

  • S--km B--km R--km 未計測

    圧脈 未計測朝喰 @すき家靭本町 大盛りモーニング @スタバ西本町 ドリップS @MUCcofeeRoasters アイ...

  • S--km B--km R--km 80.2kg 23.6%

    圧脈 104.67.87 朝汗 ダンベル ショルダーアップ7.5k12*2 アームカール7.5k12*2 サイドレイズ7.5k12*2 ...

  • S--km B--km R--km 80.1kg 24.2%

    圧脈 106.68.72 朝汗 ダンベル ショルダーアップ7.5k12*2 アームカール7.5k12*2 サイドレイズ7.5k12...

  • S--km B--km R--km 79.9kg 23.9%

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  • S--km B--km R--km 79.5kg 24.3%

    圧脈 115.75.67 朝汗 ダンベル ショルダーアップ7.5k11*2 アームカール7.5k11*2 サイドレイズ7.5k11...

  • S--km B20.01km R--km 79.6kg 24.9%

    圧脈 117.78.69 朝汗 ダンベル ショルダーアップ7.5k11*2 アームカール7.5k11*2 サイドレイズ7.5k11...

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  • S--km B--km R--km 79.8kg 23.9%

    圧脈 122.77.83 朝喰 昼喰 晩喰 254-6 スープと玄米の日w

  • S--km B--km R--km 78.8kg 22.8%

    圧脈 115.76.71 朝汗 ダンベル ショルダーアップ アームカール サイドレイズ デッドリフト朝喰 野菜ポ...

  • S--km B--km R2.15km 79.3kg 23.2%

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  • S--km B--km R--km 79.8kg 23.2%

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  • S--km B--km R--km 未計測

    圧脈 未計測 野暮用@大阪朝喰 @タリーズコーヒー西梅田 ウィンナドッグ コーヒーM 昼喰 @大阪日本橋t...

  • S--km B--km R--km 80.8kg 24.2%

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    圧脈 119.76.73 朝汗 ダンベル ショルダーアップ7.5k11*2 アームカール7.5k11*2 サイドレイズ7.5k11...

  • S--km B--km R--km 79.5kg 23.5%

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