圧脈未計測夜汗UB45@25X45@25起呑EAA 3gPRT 7g朝喰シジミ味噌汁バナナ 柴漬禰宜掛林檎酢マヨ納豆五目野...
メダカ 飼育・手廻 焙煎・トライアスロン 的な日々の運動
この度のリバウンドでヤヤ血圧が高くなったこともあり健康志向的トライアスロンに臨むべく再ダイエットに挑戦! 目標は8月の51.5の地元レースゆったり完走!
S--km B--km R--km 82.4kg 24.2%
圧脈未計測夜汗UB45@25X45@25起呑EAA 3gPRT 7g朝喰シジミ味噌汁バナナ 柴漬禰宜掛林檎酢マヨ納豆五目野...
S--km B--km R--km 81.9kg 25.2%
圧脈未計測夜汗UB45@25X45@25起呑EAA 3gPRT 7g朝喰チゲ風春雨スープバナナ オリオイ五目野菜玉焼粗塩黒...
S--km B--km R--km 80.6kg 25.7%
圧脈未計測夜汗AB45@40起呑EAA 3gPRT 7g 朝喰掻玉春雨スープグレフルジウスウィンナ&五目野菜玉焼粗塩黒...
S--km B--km R--km 80.8kg 24.8%
圧脈未計測夜汗UB45@25X45@25起呑EAA 3gPRT 7g朝喰ポテトポタジウバナナ 粗塩黒胡椒報蓮草キャベ玉焼厚...
S--km B--km R--km 83.5kg 25.5%
昼汗トレッキング夜汗FD45@28起呑EAA 3gPRT 7g朝喰@7-11大手町ハム卵サンド×3ヶ7-11珈琲ロルケキちやん1...
S--km B--km R--km 84.3kg 25.7%
圧脈未計測夜汗FD45@28X30@25朝喰珈糎風味春雨スープ薩摩芋&キャベ玉焼粗塩黒胡椒 愛果28号厚切トスト ...
「ブログリーダー」を活用して、taka43さんをフォローしませんか?
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
圧脈未計測夜汗UB45@25X45@25起呑EAA 3gPRT 7g朝喰シジミ味噌汁バナナ 柴漬禰宜掛林檎酢マヨ納豆五目野...
圧脈未計測夜汗UB45@25X45@25起呑EAA 3gPRT 7g朝喰チゲ風春雨スープバナナ オリオイ五目野菜玉焼粗塩黒...
圧脈未計測朝喰コンポタジウ葡萄パントスト×2オリオイ五目野菜玉焼旨味ポン酢業スー珈琲昼喰即席玉葱ス...
圧脈未計測昼汗腹筋ローラ20*4パイプ腹筋500回下腹腹筋100回パイクプレス10*3起呑EAA 3gPRT 7g朝喰即席...
圧脈未計測朝汗ダンベルデッドリフト15~20k15*3ローイング15~20k15*3フレンチプレス20k15*2夜汗FD45@11...
圧脈未計測昼汗腹筋ローラ20*4パイプ腹筋500回下腹腹筋100回パイクプレス10*4起呑EAA 3gPRT 7g朝喰即席...
圧脈未計測朝汗ダンベルショルダーアップ12.5k10,12*215k8*1サイドレイズ10k10*3アップライトロー10k8*3...
圧脈御計測朝汗プッシュアップ30*4 45*2昼汗腹筋ローラ20*4パイプ腹筋500回下腹腹筋100回パイクプレス10...