体重爆増えw昨日食欲暴走して今日恐る恐る測ったら56.4キロでしたw痩せてた時と比べるとプラス2キロ！あかーん！wというわけで今日からちゃんとしますw試合まで…
2016.12.23 潰瘍性大腸炎と診断されました。主に食事の記録を書いています。
2016.12.23入院。 20日間入院し潰瘍性大腸炎 重症と診断されました。（左側大絵腸炎型） 毎日の食事の記録と自分なりに調べた病気のこと書いています。 同じ病気の方と情報交換など出来たらなと思っています。
今日花粉やばーい鼻が痛いぃぃ体重は200g減りましたもっと減っててほしかったうううう昨日食べた物朝 白米、みたらし団子昼 味噌ラーメン、もやしと切り干し大根、…
体重変わらないそろそろ生理が来るからなのか昨日はそんなに食べてないような？そんで久しぶりに寝起きから頭痛薬飲んだから早く効いてほしい頭がボーッとするなぁ昨日食…
体重は300g増えただけでしたやっぴー今日からまた練習なので減ってくれるはず！1キロ減が目標！昨日食べた物朝 白米、昆布昼 もやしと切り干し大根、豆腐を入れた…
めちゃくちゃ食べてしまったので体重測ってないです怖いからしばらくは測りませんw昨日食べた物朝 千切りキャベツ11時 カップヌードシーフード味15時 ガルボ、た…
300g増えましたぬーなかなかうまくいかーん昨日食べた物朝 オムライス15時 アルフォート3枚16時 スコーン チーズ味18時 つくね、サラダ、ビール19時 …
体重減った！目標はあと500g今日は広尾でセミナー行ってきためっちゃ楽しかったほんと柔術してる人たちは優しい人しかいないわ1時間あっという間だったしとても勉強…
体重は少しずつ減ってます昨日よりマイナス200g目標まであと800！今日も寝不足だ明日から2連休だからゆっくり寝れる！予定はあるけどそこまで早くないから嬉しい…
昨日は外来でした9時からだから朝がはやーい結果は血管腫3個でしたまぁ問題はないらしい腎臓、脾臓なども問題なし右卵巣嚢腫があるらしく先生は専門外だから水が溜まっ…
非常に眠い5時間睡眠8時間寝ないとダメな人間なのでしんどいw頭ボーッとしてるしお腹もモヤモヤしてる便も変な感じだった寝不足ほんとあかーん昨日食べた物朝 レンコ…
体重やっと減った！500gマイナス！長かった…あの暴飲暴食の日から7日やっとだよぉこのまま気を抜かずいかなければあと1キロ減！昨日は自主練できてめっちゃ楽しか…
体重増えたよなんなんだぁぁぁぁぁぁぁ！！悲しすぎる昨日食べた物昼 長崎ちゃんぽんの野菜たっぷりちゃんぽん麺少なめ夜 千切りキャベツ、もやしと切り干し大根ビール…
いっぱい寝た！9時間は寝たぞいつぶりにこんなに寝たんだwはースッキリ！体重は100g減ってやばい体重ゾーンからは脱出しましたあと1.4キロ減らす！昨日食べた物…
体重はマイナス200g増えてから今日で4日目そろそろ減ってくるかなぁとは思ってるというか減ってくれ！プチ筋トレもし始めて筋肉痛があるから体重減ってないのかもし…
体重が100gたりとも減らないなんでー！？昨日練習後も食べてないのに寝不足かなぁ最近6時間睡眠が続いてます今もめっちゃ眠い寝不足だと体が浮腫んでる感じするんだ…
体重減ってなかったどころか100g増えてたわなんでー！！でも指輪はゆるゆるなので浮腫はなくなってるはず！浮腫じゃないなら単純に脂肪になってしまったのかかなしす…
体重900g増えましたwお菓子食べまくったわwもう止められなかったw昨日食べた物朝 白米、アサリの佃煮昼 切り干し大根ともやし、目玉焼き夜 たこ焼き4個、ピザ…
わーい体重減った嬉しいあと昨日から顔痩せの体操始めました2週間くらいで効果出るらしいというか今朝からもう顔の浮腫なくなっててビビったわ体重もなんでか400減っ…
体重は200g減ってましたw誤差だなw練習してないのに増えてないからまぁオッケーでしょうアバラは相変わらず痛くて最後にグラップリングの練習時に相手の人に伝え忘…
絶対体重増えてるから測ってませんw生理終わる時って増えるんだよなぁ謎すぎるあと浮腫んでてパンプスがきついこれもなんで？昨日食べた物朝 白米、アサリの佃煮13時…
爆増えした体重から0.3キロは減ってましたここ数日また測ってないけどw明日測ろうかな昨日食べた物9時半 切り干し大根ともやしとツナサラダ14時 麻婆春雨、アル…
体重めっちゃ増えてたw前回のブログの体重と比べると1.4キロ増えたよw急激に増えすぎw今日から気持ちを切り替えて減らします！昨日食べた物朝 千切りキャベツ、サ…
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体重爆増えw昨日食欲暴走して今日恐る恐る測ったら56.4キロでしたw痩せてた時と比べるとプラス2キロ！あかーん！wというわけで今日からちゃんとしますw試合まで…
体重 55.4キロ爆食いの結果1.2キロ増えましたヤバすぎw昨日食べた物朝 なし昼 もやしとニラ炒め、こんにゃくステーキ、つくね3個、アイス、みたらし団子夜 …
別の階級に行くことを諦めたので爆食いしましたwただ54キロは常にキープしたいのと50キロに憧れもあるので短期間で減らさないで年末の試合くらいまでに50キロいけ…
体重は54.2300減ったけどなんだこの体重wずーっと54.2に戻るだけ地獄ーw53キロになれんのか私はw昨日食べた物朝 なし昼 かぼちゃの甘辛、ちくわとこん…
体重 54.5プラス300昨日はたくさん食べました！w昨日食べた物朝 ほうれん草の胡麻和え、もやし、玄米、アイス昼 ドーナツ15時 お好み焼き、つくね18時 …
体重 54.2キロ変わらずなぜだー！というか多分今停滞期とあと数日で生理予定日に突入するからですねってわかってるけど減ってほしいのが本音昨日食べた物朝 ピーマ…
今朝の体重は54.2キロ200増えたこの4日間54→54.2→54→54.2を繰り返してる減らない明日までに53キロになってないと18日の52キロは無理だ昨日…
今朝の体重 54キロ200減ったけど昨日は2部練してそんなに食べてないはずなのに減りが少ないこれから一気にくるかなぁ少なくとも水曜日までには53キロ台いってな…
今朝の体重 54.2キロ200グラム増中間目標まであと10日残り2.2キロ減らす増えてしまった一旦芋食べすぎかw昨日食べた物朝 サラダ豆、えのき、大学芋昼 お…
今朝の体重 54キロ昨日からマイナス300g減ってよかった昨日の練習は運動量全くなくて行った意味なかったこれから金曜日は行かないでウォーキングにしよう昨日食べ…
お久しぶりです。急ですが18日までにあと2.3キロ減らすためここに記録をしていきます。今日の体重は54.3キロ痩せると決めた日が55.7キロだったので2日くら…
体重55.8キロ100g増休みだとダラダラ食べちゃうなぁいかんいかん昨日食べた物朝 冷やし中華 もやし、ハム、卵チョコ14時 じゃがいも、ナスピーマン17時 …
体重は55.7キロ昨日は練習帰ってからお菓子爆食いしたけど増えなくてよかった昨日食べた物朝 ピザ昼 ピザ2キレ ハンバーグ、野菜炒め夜 もやし、めんま、チョコ…
今日の体重55.7キロまた減った600g減あと1.2キロ減ったら達成だサクッと減ってびっくりだけど今までが食べすぎなのよね昨日食べたもの朝 ピザ 1キレ昼 ピ…
おはようございます。体重は56.3キロ 前日比マイナス400gわーい昨日は主人と娘が母の日だから夜ご飯はピザにしようって言ってくれて痩せると決めた日の夜ご飯は…
体重爆増えw試合まで2ヶ月と2日なのでダイエット再開します。と、ここに宣言しないと痩せないので書きましたwわかりやすいように身長と体重も公開します。身長 16…
相変わらずモヤついていますwなんなら酷くなってるwなぜなら3日に大会があってうちのジムから結構な人数参加してみんな割といい成績で終わったのまぁそれはほんとにす…
久々に体重測ったら1.4キロ増でしたいっぱい食べてるのに思ったより増えなかったちなみに昨日も練習帰ってきて23時にポテチ食べたりアイス3個食べたり、シュークリ…
ダイエット日記とかタグつけてるのに試合終わってから体重測ってませんwしばらくは測らないで生活しますw昨日は念願の山岡家へ！美味しかったけど遠いから近場にあるく…
ところてん生活3日目柔術行ったから体重減ってるかも？と体重測ったら減ってたあと1.2キロだ！今日食べたもの9時すぎ スパサラ 14時半 筍ご飯 80グラム18…
ところてん生活2日目体重は毎日測ると気持ちが下がるので週1くらいにします朝はなし昼 ざるラーメン もやし入り夜 ところてん サラスパ チョコ プリッツ小袋1 …
ところてん生活1日目お昼は普通に食べて夜はところてんとポテチ食べました。あとチョコ。ほんで今朝の体重は-400グラムあと1.6キロ！マッサージもちゃんとしまし…
とんでもなく体重が増えたので痩せようと決めました4年くらい前から体重は測らないようにしてたんだけど理由としては、朝測って体重が増えてたら凹むし少し減ってても、…
最近のできごと。身体は回復したので柔術週4で行ってます。プロテインは行った日に5錠にしました。10飲むとお腹が緩くなるので様子見中。前にも書いた私が比較的練習…
イライラが止まらないのでここに書きます。昨日荷物が19時から21時の間に届くようになっていて私は18時40分に家を出ないといけなくて娘が家にいるので荷物の受け…
体の痛みはぼちぼちって感じですレベル1くらいまでにはなったかな？うっすら痛みがあるくらい今日からまた柔術生活火曜日は久々だなぁ身体が許す限りになるけどノーギも…
とうとうプロテイン生活始めました。圧倒的にタンパク質が足りてないという結論にいたりアミノ酸のサプリを飲み始めたと柔術の先生にお伝えしたらアミノ酸はタンパク質が…
またまた記録用右は全く痛みなしオイルマッサージしてから痛みなくなったのほんとすごいわ左胸に肘ぐーってされたとこがまだアザがあるし痛いほんと向こうもワザとじゃな…
一応記録用なのでバキバキ祭りは未だ開催中右は全く痛くなくなったけど左側がとんでもなく痛いきっかけはスパーで肘グリグリされてそこを中心に色んなとこがめっちゃ痛い…
身体バキバキ祭り開催中火曜日柔術に行って技練の最初で胸の下あたりが激痛なんとか耐えつつ技練終えてスパー3回目のスパーで左胸の下を肘でぐーってされて私の身体は終…
引き続き体痛い。柔術クラスの後にマッサージをしていただいたら、めっちゃ良くなったんだけど日に日にまた痛みが増してる。金曜日にマッサージしてもらって土日は何もし…
愛犬のいない世界7日目今日は初七日（しょなのか）らしいですそういうの全く知らなかったのでほえーって感じ人間だと親戚とか集まってお坊さんにお経読んでもらったりす…
愛犬がいない世界になって4日目。入院していた1週間はほんとに1日が長く感じた。それと不思議な気持ちになったのが主人と娘に対してあぁほんとに家族なんだなって実感…
愛犬が昨日亡くなりました。先週の土曜日にヘルニアを発症し緊急手術は成功しましたが搬送中に熱中症になっていてそのダメージがとても酷く、術後に人工呼吸器を外したら…
引き続き体痛い。全く良くなってないので柔術はお休みすることにした。あとうちの愛犬が土曜日に突然後ろ足が動かなくなって今救急センターに入院しています。ヘルニアだ…
首から下のおへそあたりまでまんべんなく痛い。柔術休もうかと思うくらい痛かったけどなんとか行きました。火曜日が一番痛かったかもなぁ。ほんで夜も車で来る人そんなに…
なんか疲れてます。身体も謎にバキバキで生理は意味わからんことになってるし気持ちも全くあがらない。はて？なんで？昨日は娘の受験の話になって現状の成績で計算して試…
今日はお休み。朝から家のお掃除してお買い物行って柔術へモヤモヤはなんか晴れなかった主人は話聞いてくれないからここで自分の気持ちを吐き出すしかないモヤモヤに自分…
行ってきました柔術雨予報だったので車で行ったら1台停まってるだけだった車で来てる人は少ないのかもしれん。今日は一番気持ちがしんどかったw生理もあるかもだけどス…
