お誕生日週間終わり体重は55.7キロ前日からマイナス100グラム減りが少ない肝心の7月の試合ですがいまだに相手がいません諦めて今日土曜日の試合にエントリーしま…
2016.12.23 潰瘍性大腸炎と診断されました。主に食事の記録を書いています。
2016.12.23入院。 20日間入院し潰瘍性大腸炎 重症と診断されました。（左側大絵腸炎型） 毎日の食事の記録と自分なりに調べた病気のこと書いています。 同じ病気の方と情報交換など出来たらなと思っています。
体重減ってた！700グラムくらいこの体重キープし続けるぞ！昨日食べたもの朝 炊き込みごはん昼 茹でもやしとキャベツ、目玉焼き夕方 茹でもやし、切り干し大根、千…
最近休みの日も早起きしてる今日はなんと5時半起き！病院でCTを撮る日ですって言うか撮り終わって帰宅中です。やっぱ造影剤って慣れないなぁ看護師さんに体が熱くて爆…
昨日も食べすぎ毎日食べすぎw飲み会行ってちょっと減ったのにきっと今は増えてると思うw昨日食べた物朝 みたらし団子10時 明太子クリームうどん14時 コロッケ、…
練習帰ってきてから主人とポテチを食べてもーた胃がもたれ中だけどこの時間に食べないと練習に影響ありなので無理やり食べました昨日食べた物朝 白米、あさりの佃煮昼 …
体重は前日よりマイナス200グラムうーむもっと減って欲しかった昨日食べた物9時半 白米にビビンバの素かけて目玉焼き乗せたやつ、コーンスープ14時半 厚揚げ、千…
気まぐれで体重測ったらこないだより600g増えてたwまぁ増えてると思ったよ昨日も練習終わってから食べたもんね！昨日食べた物朝 炊き込みご飯昼 ワンタンスープ …
連日の夜食べすぎで胃がもやついてます昨日もいつもどーり食べまくりました昨日食べた物朝 ティラミス昼 ポテサラ、切り干し大根、煮豆夜 千切りキャベツとサラダ豆と…
今日も体重測ってません多分増えてるw昨日食べた物朝 ポテサラ昼 味噌ラーメン もやしと卵入り夜 ポテサラ、ティラミス、かたあげポテト、アルフォート、ビール、レ…
今日も体重測ってません増えてないといいなクエン酸を飲み始めてからなくなった頭痛が復活しています。薬飲んでもあんまり効いてない一体なんなんなだろ？久々の頭痛はし…
こないだ本の内容を実践して5日達成しました。変化は2日目に色々いいことがありましたが4日目、5日目は気持ちがザワザワしちゃうことがあってちょっぴりメンタル落ち…
久々に体重測ったらボーダーラインプラス100gでしたあと1キロ減らしてキープが理想です昨日食べた物10時 ツナおにぎり、アルフォート、キットカット14時 そば…
外来さっき終わったんだけど悲しすぎるのでここに書かせてください今日は8時半に着いて血液検査の受付をしたら予約されてなくて先生に確認すると言われ30分待ったけど…
今採血待ち朝一行ったら私の採血の予約がなくて受付の方が対応してくれたけど先生と連絡が取れず肝臓のエコーを先にして戻ったらやっぱり採血はするらしく今待っています…
食欲が止まらないいっぱい食べてしまうぐぬぬぬ確実に太ってしまった怖くて体重は測ってませんw今日からほんとにがんばろ昨日食べた物朝 白米、あさりの佃煮昼 切り干…
めちゃくちゃ食べたw生理が終わる日は毎回食べてしまうなんでだろ？昨日食べたもの朝 チャーハン（100グラムくらい）、厚揚げ、目玉焼き15時 オムライス、アルフ…
体重は前回測った時より200グラム減生理は終わり！1キロ減らす！年間通して1キロ減った体重をキープできる食生活を見つける！昨日食べたもの朝 ワンタンスープ、コ…
今日も確実に増えてると思うので測ってません！昨日食べた物朝 千切りキャベツ、切り干し大根14時 コロッケ、チョコ、グミ16時 ワンタンスープ、ビッグカツ、チョ…
体重爆増えw生理は激重い体重は生理終わるまで無理かな昨日食べた物朝 みたらし団子昼 厚揚げ、煮豆、切り干し大根、目玉焼き、アルフォート、あんこ夜 煮豆、千切り…
体重は測ってませーん試合もないのでまぁあんまり囚われないようにしようと思ってますお休みも今日と明日で終わりー早かったなぁそんで今日も夕方練習ですジム移転するの…
こんなに食べてるのにボーダーラインは超えてないですすご！なんでや！そんで1日に来る予定の生理がこない！なんでや！昨日食べた物朝 スフレチーズケーキ昼 ちゃんぽ…
減った〜と浮かれていたら500g増えてましたwなんやねん昨日食べた物朝 白米、目玉焼き15時 つくね3本、クリームコロッケ、千切りキャベツ、ビール、レモンサワ…
今年もよろしくお願いします！2025年初日の体重は一昨日より700g減ってたいっぱい食べてるのに不思議今年の大きな目標は年収600万越え青帯になるです！小さい…
「ブログリーダー」を活用して、ペコさんをフォローしませんか？
お誕生日週間終わり体重は55.7キロ前日からマイナス100グラム減りが少ない肝心の7月の試合ですがいまだに相手がいません諦めて今日土曜日の試合にエントリーしま…
体重 55.8キロ前日よりマイナス200少しずつ減ってるとりあえず55キロ台きたんで試合は出れるw昨日食べたモノ朝 めんま昼 カレー、煮豆、切り干し大根、アイ…
減らない体重 56.3キロ100gだけ減ったwなんだそれー生理は終わりましたこっからだー昨日食べた物朝 なし昼 お寿司 サラダ軍艦、うずら軍艦、いか、大福、ア…
体重爆増えw昨日食欲暴走して今日恐る恐る測ったら56.4キロでしたw痩せてた時と比べるとプラス2キロ！あかーん！wというわけで今日からちゃんとしますw試合まで…
体重 55.4キロ爆食いの結果1.2キロ増えましたヤバすぎw昨日食べた物朝 なし昼 もやしとニラ炒め、こんにゃくステーキ、つくね3個、アイス、みたらし団子夜 …
別の階級に行くことを諦めたので爆食いしましたwただ54キロは常にキープしたいのと50キロに憧れもあるので短期間で減らさないで年末の試合くらいまでに50キロいけ…
体重は54.2300減ったけどなんだこの体重wずーっと54.2に戻るだけ地獄ーw53キロになれんのか私はw昨日食べた物朝 なし昼 かぼちゃの甘辛、ちくわとこん…
体重 54.5プラス300昨日はたくさん食べました！w昨日食べた物朝 ほうれん草の胡麻和え、もやし、玄米、アイス昼 ドーナツ15時 お好み焼き、つくね18時 …
体重 54.2キロ変わらずなぜだー！というか多分今停滞期とあと数日で生理予定日に突入するからですねってわかってるけど減ってほしいのが本音昨日食べた物朝 ピーマ…
今朝の体重は54.2キロ200増えたこの4日間54→54.2→54→54.2を繰り返してる減らない明日までに53キロになってないと18日の52キロは無理だ昨日…
今朝の体重 54キロ200減ったけど昨日は2部練してそんなに食べてないはずなのに減りが少ないこれから一気にくるかなぁ少なくとも水曜日までには53キロ台いってな…
今朝の体重 54.2キロ200グラム増中間目標まであと10日残り2.2キロ減らす増えてしまった一旦芋食べすぎかw昨日食べた物朝 サラダ豆、えのき、大学芋昼 お…
今朝の体重 54キロ昨日からマイナス300g減ってよかった昨日の練習は運動量全くなくて行った意味なかったこれから金曜日は行かないでウォーキングにしよう昨日食べ…
お久しぶりです。急ですが18日までにあと2.3キロ減らすためここに記録をしていきます。今日の体重は54.3キロ痩せると決めた日が55.7キロだったので2日くら…
体重55.8キロ100g増休みだとダラダラ食べちゃうなぁいかんいかん昨日食べた物朝 冷やし中華 もやし、ハム、卵チョコ14時 じゃがいも、ナスピーマン17時 …
体重は55.7キロ昨日は練習帰ってからお菓子爆食いしたけど増えなくてよかった昨日食べた物朝 ピザ昼 ピザ2キレ ハンバーグ、野菜炒め夜 もやし、めんま、チョコ…
今日の体重55.7キロまた減った600g減あと1.2キロ減ったら達成だサクッと減ってびっくりだけど今までが食べすぎなのよね昨日食べたもの朝 ピザ 1キレ昼 ピ…
おはようございます。体重は56.3キロ 前日比マイナス400gわーい昨日は主人と娘が母の日だから夜ご飯はピザにしようって言ってくれて痩せると決めた日の夜ご飯は…
体重爆増えw試合まで2ヶ月と2日なのでダイエット再開します。と、ここに宣言しないと痩せないので書きましたwわかりやすいように身長と体重も公開します。身長 16…
今日暑すぎない？朝から外にいたんだけど汗止まらんし日差しやばすぎクエン酸効果なのかお腹がゆるゆる午前中お腹痛くてやばかったなんとか耐えれたけど外でお腹痛くなる…
つい食べてしまう…昨日食べたものお昼 冷やし中華 もやしと卵入り夜 みたらし団子 ところてん ルマンド4本 パルム 小袋のおかきが色々入ってるやつ 食べ過ぎー…
お誕生日でしたが普通に柔術行って試合前の青帯の方にボコボコにやられましたwくそーって思ったけどあ、相手青帯だから当たり前だわって冷静になったあとから動画見たけ…
ところてん4日目？体重減ってます目標まであと0.9キロ！昨日食べたもの昼 焼きそば もやしと卵入り夜 ところてん ワンタンともやし グミ パルム1日3回クエン…
昨日食べ過ぎたのでどれくらい増えたか気になりすぎて体重測ってみたら0.2キロ減ってたわーい柔術と池袋まで髪の毛切りに行ったからかなクエン酸の効果がすごすぎてビ…
ところてん生活3日目柔術行ったから体重減ってるかも？と体重測ったら減ってたあと1.2キロだ！今日食べたもの9時すぎ スパサラ 14時半 筍ご飯 80グラム18…
ところてん生活2日目体重は毎日測ると気持ちが下がるので週1くらいにします朝はなし昼 ざるラーメン もやし入り夜 ところてん サラスパ チョコ プリッツ小袋1 …
ところてん生活1日目お昼は普通に食べて夜はところてんとポテチ食べました。あとチョコ。ほんで今朝の体重は-400グラムあと1.6キロ！マッサージもちゃんとしまし…
とんでもなく体重が増えたので痩せようと決めました4年くらい前から体重は測らないようにしてたんだけど理由としては、朝測って体重が増えてたら凹むし少し減ってても、…
最近のできごと。身体は回復したので柔術週4で行ってます。プロテインは行った日に5錠にしました。10飲むとお腹が緩くなるので様子見中。前にも書いた私が比較的練習…
イライラが止まらないのでここに書きます。昨日荷物が19時から21時の間に届くようになっていて私は18時40分に家を出ないといけなくて娘が家にいるので荷物の受け…
体の痛みはぼちぼちって感じですレベル1くらいまでにはなったかな？うっすら痛みがあるくらい今日からまた柔術生活火曜日は久々だなぁ身体が許す限りになるけどノーギも…
とうとうプロテイン生活始めました。圧倒的にタンパク質が足りてないという結論にいたりアミノ酸のサプリを飲み始めたと柔術の先生にお伝えしたらアミノ酸はタンパク質が…
またまた記録用右は全く痛みなしオイルマッサージしてから痛みなくなったのほんとすごいわ左胸に肘ぐーってされたとこがまだアザがあるし痛いほんと向こうもワザとじゃな…
一応記録用なのでバキバキ祭りは未だ開催中右は全く痛くなくなったけど左側がとんでもなく痛いきっかけはスパーで肘グリグリされてそこを中心に色んなとこがめっちゃ痛い…
身体バキバキ祭り開催中火曜日柔術に行って技練の最初で胸の下あたりが激痛なんとか耐えつつ技練終えてスパー3回目のスパーで左胸の下を肘でぐーってされて私の身体は終…
引き続き体痛い。柔術クラスの後にマッサージをしていただいたら、めっちゃ良くなったんだけど日に日にまた痛みが増してる。金曜日にマッサージしてもらって土日は何もし…
愛犬のいない世界7日目今日は初七日（しょなのか）らしいですそういうの全く知らなかったのでほえーって感じ人間だと親戚とか集まってお坊さんにお経読んでもらったりす…
愛犬がいない世界になって4日目。入院していた1週間はほんとに1日が長く感じた。それと不思議な気持ちになったのが主人と娘に対してあぁほんとに家族なんだなって実感…
愛犬が昨日亡くなりました。先週の土曜日にヘルニアを発症し緊急手術は成功しましたが搬送中に熱中症になっていてそのダメージがとても酷く、術後に人工呼吸器を外したら…
