こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 先日は月に一度のスタッフミーティングの日。みなさんとお顔をあわせるのが楽しい楽しい日です🎵お客さま…
毎日を笑って過せるように♪ピラティスで調子の良い身体を手に入れて♪兵庫宝塚にてピラティスをお伝え中
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 仲良しさんとピラティスレッスンにお越しいただいてますふぁみりぃピラティス（8月よりセミプライベ…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 先日は、 思い立って、 むすめさんと朝マックへ。 夏休みって感じするね～ヾ(´∀｀)ﾉ で、…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 今朝の ピラティス・グループレッスンでは、 お久しぶりにスーパーボールを使って、 足裏にアプ…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ままままさか！！(´⊙ω⊙`)ふふふ舟和の芋ようかん！？Σ੧(❛□❛✿)目にした瞬間、ひゃぁっ！！…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 土曜日の朝は、お久しぶりにご参加くださり、背骨をたっぷり動かして、身体を長く意識して、少しでも楽に…
［イベント］ハンドセラピー×ドライヘッドセラピー ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ピラティス アハハ スタジオでは、セラピー（施術）を2つさせていただいております。1つは、手の反…
［お知らせ］スタッフ・プライベートレッスン ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ピラティス・プライベートレッスン スケジュールのお知らせ 8月より♪ ピラティス アハハ ス…
たっぷり呼吸とコアな復習会 ♪ 兵庫宝塚 ピラティスインストラクター養成コース
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 先日の7月14日（金）は、ピラティスインストラクター養成コースを卒業された方の復習会です予め復習…
［お知らせ］ふぁみりぃピラティス名称・内容変更 ♪ 兵庫宝塚
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です お知らせです 2023年8月よりレッスン名の変更、 セミプライベートピラティス料金の変更を さ…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ピラティス＆ハンド・ヘッドセラピー 8月 スタジオ レッスンスケジュール※最新スケジュールはこ…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 7月のスタッフミーティングでは、初めて見る〜！！(´⊙ω⊙`)な、癒しをいただき、うはうはです♪そ…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 7月より、新しいレッスン『きゅっ！引き締めピラティス』が始まります♪Naoさん のいつもの『た…
［受付中］ピラティス養成コース・復習会 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 2ヶ月に1度レッスン。 ピラティスインストラクター養成コースを 卒業された方向けの復習会を、開…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 先日、マクドで食べて帰ろうか〜ヽ(´▽｀)/と、むすめさんと決定してから、マクドに着くまで、あれ食…
［受付中］お昼寝ドライヘッドセラピーキャンベーン中 ♪ 兵庫宝塚
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ただ今、お昼寝しちゃおう♪ドライヘッドセラピースタートキャンペーン中です！！ デコルテまで包ん…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ただ今、 28期FTPマットピラティスインストラクター 養成コース中です。 試験まで残すところ…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 先日、わが家に可愛いゼリーが♡中には、果物がごろりん♪と入っていて、見るだけで美味しそうです。早速…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です スタジオに、 ハイビスカスが 仲間入りです♪ 夏っぽい～ヾ(´∀｀*)ﾉ 1日咲くとお終…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 7月の月曜日、テーマ別レッスンは、骨盤ととのえピラティス。今日は、モデルの骨盤さんに活躍していた…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です スタジオに新しいお花…？植物…？分からないですが、可愛いのが仲間入りしました♡ころんっとしていて、…
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こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 先日は月に一度のスタッフミーティングの日。みなさんとお顔をあわせるのが楽しい楽しい日です🎵お客さま…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 7月 スタジオ レッスンスケジュール※最新スケジュールはこちらを→最新♪ 紫陽花を見ますと た…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 先日はパパさんの実家へレッツゴー！です。パパさんの実家にはうさぎのココさんがいておじいちゃんと散歩…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です マットピラティスはいろいろなプロップス（道具）を使うことがあります。その一つにセラバンド🎵背中を、…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 ですスタジオのウォーターサーバーの近くにスーパーボールを置いています♪レッスンの始めや終わりにスーパーボ…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 ですピラティス アハハ スタジオではリフォーマーを使ったピラティスレッスンをしています。リフォーマーは1…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 最近のスタジオのお花は真紅のような可愛らしいお花や小さなお花が集合したぼんぼりのようなお花が咲…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です Naoさんのレッスンではいろいろな道具を使ってピラティスをしています♪柔らかいボールだったり伸びる…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 5月のお塩はきれいに出来ました♪久しぶり〜ヽ(´▽｀)/そして、そして、宮崎のお土産ちーずまんじゅ…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 6月 スタジオ レッスンスケジュール※最新スケジュールはこちらを→最新♪ 紫陽花を見ますとたく…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ピラティス・グループレッスンはレッスン前日22時にご予約がない場合に休講とさせていただいております…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です GWはいいお天気が多かったですね。わたしは初めてのいちご狩りへ♪広い広い空間にたくさんのいちごが生…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です とっっっても久しぶりのスタッフミーティング🎵半年ぶりかしら…_φ(･_･みなさんに会えてとっっって…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ピラティス アハハ スタジオのグループレッスンはいろいろなタイトルがあります。『優しい動きピラティ…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です スタジオではハンドセラピーを受けていただけます『癒し』を大切にしながら痛くない、触れられているだけ…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 5月 スタジオ レッスンスケジュール※最新スケジュールはこちらを→最新♪ 少しひんやりな日です…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 7月に開催しますブラッシュアップ（資格更新講習会）の内容はファンクショナルピラティス。伝統的なピラ…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 ですピラティス アハハ スタジオ ではいろいろなグループレッスンがあります。毎週(金)はきゅっ！引き締め…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ピラティス アハハ スタジオのグループピラティスは5名さままでの少人数制です。マットの敷き方を少し…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です スタジオではドライヘッドセラピーを受けていただけます眠れるドライヘッドスパの施術を元にしっかりと時…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です\\ 6月8日(土)スペシャルレッスン //10:00〜反り腰改善ピラティス Nao反り腰が気になっ…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 代行・休講のお知らせです6月4日(火)⭕️9:40〜ピラティス Miki→10:00〜たのしいピラ…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ピラティス＆ハンド・ヘッドセラピー 6月 スタジオ レッスンスケジュール※最新スケジュールはこ…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 今の季節、お家の近くの街路樹には、グミがたわわに生っています。『今年のグミは小粒です。どうぞ。』と…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 先日、むすめさんとマクドでランチ♪何にしようかなぁ(^_^*)と、メニューを見ましたら、っ！！(´…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 代行のお知らせです5月21日(火)⭕️9:40〜→10:00〜ピラティス Miki→たのしいピラテ…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 ですFTPマットピラティスインストラクターブラッシュアップのお知らせです⭕️お日にち6/1(土)11:1…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 先日、とってもお久しぶりにお会いできてうきうきしているところ、戴きましたチーズカレーのおせんべい♡…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 代行のお知らせです5月16日(木)10:00〜優しい動きピラティス Kayo→たのしいピラティス …
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 今日の雨は冷えますね💧体調を崩さないよう、気を付けねばー！ヽ(´▽｀)/先日のリフォーマーレッスン…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です先日、今、買える場所があってね…と、戴きましたクルミッ子♡ひゃー！また会えるとはー！！(//∇//)…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 時折、夕方にご予約をいただいて、ピラティスレッスンをしております。玄関の灯りをつけますと、やわらか…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です レッスンの前に、自分のメンテナンスをしようと、リフォーマーに乗りますと…めっちゃ歪んでるっ！！！(…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 晴れた日は、スタジオ前のお花も、 生き生きと咲き誇っています♡ 花火みたい〜(*´꒳`*)そ…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です スタジオでは、 ピラティスの他に、 セラピーもご提供中です♪ セラピーは、2種類！ ハンドセ…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 4月&5月はリフォーマー体験キャンペーン中です✨リフォーマーは、寝転んでいるベッドのところが動きま…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 4月の後半に、特別レッスンがあります♪4月28日(日)10:00〜ボールを使ってピラティス Nao…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です スタジオでの ピラティス・グループレッスンは、 9:40～や11:30～などなど、 午前中に多…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 2024年5月！7月！ 『ハンドセラピスト認定講座』 開催！ ドライ＆オイルの2つの資格が取…
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です むすめさんの学校生活が始まり、 掃除が出来るー！！ヾ(´∀｀*)ﾉ と、猛スピードで、お家を掃…
