pilates ahaha takarazuka ランキング

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毎日を笑って過せるように♪ピラティスで調子の良い身体を手に入れて♪兵庫宝塚にてピラティスをお伝え中

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ボールを使って特別レッスン ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です 4月の後半に、特別レッスンがあります♪4月28日(日)10:00〜ボールを使ってピラティス Nao…
2024/04/15 12:05
稀にあるお昼レッスン ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですスタジオでのピラティス・グループレッスンは、 9:40～や11:30～などなど、午前中に多…
2024/04/12 12:05
［ハンド認定講座］5月・7月受付中 ♪ 兵庫宝塚ハンドセラピー

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です 2024年5月！7月！『ハンドセラピスト認定講座』開催！ドライ＆オイルの2つの資格が取…
2024/04/11 12:05
お花見 ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですむすめさんの学校生活が始まり、掃除が出来るー！！ヾ(´∀｀*)ﾉと、猛スピードで、お家を掃…
2024/04/10 17:55
ろっくんも釘付けなお土産 ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です今回のお塩は、なかなか上手に盛れました。やったね〜ヽ(´▽｀)/そしてそして、ろっくんが釘付けにな…
2024/04/04 12:05
楽に立ってられますように ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です先日のピラティス・グループレッスンでは、赤いイボイボボールを使って、足のアーチにアプローチです。レ…
2024/04/03 09:50
絶妙なバランスの韓国お菓子 ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です先日、お土産ですと、戴きました韓国美味しいシリーズ♡海苔〜(//∇//)細長い袋を開けてみますと、…
2024/03/28 12:05
［グループキャンペーン］4月・5月体験時チケット購入で… ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇お知らせ・予約サイト〇システムメンテナンスの為予約機能が停止になります3月28日(木)0:00～8:00ご迷惑をお掛けいたしますこんにちは。ピラティ…
2024/03/27 11:46
［リフォーマーキャンペーン］40分体験レッスン ♪ 兵庫宝塚ピラティス

〇お知らせ・予約サイト〇システムメンテナンスの為予約機能が停止になります・3月25日(月)0:00～8:00・3月28日(木)0:00～8:00ご迷惑をお掛け…
2024/03/23 15:44
5名さままでのピラティス・グループレッスン ♪ 兵庫宝塚

〇お知らせ・予約サイト〇システムメンテナンスの為予約機能が停止になります・3月25日(月)0:00～8:00・3月28日(木)0:00～8:00ご迷惑をお掛け…
2024/03/22 10:10

［スケジュール］4月ピラティス＆セラピー ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですピラティス＆ハンド・ヘッドセラピー 4月スタジオレッスンスケジュール※最新スケジュールはこ…
2024/03/19 09:10
［受付中］ピラティスIRブラッシュアップ ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です先日は、FTPマットピラティスインストラクターブラッシュアップの日でした。今回は、zoomでのオンラ…
2024/03/04 12:05
ピラティスインストラクター養成コース2日目 ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です2月にスタートしましたFTPマットピラティスインストラクター養成コースは2日目を終了です。座学では、…
2024/03/03 14:33
ぴよぴよ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です先日、これを… と、そっといただきました KABOSU FINANCIER(カボスフィナンシ…
2024/03/01 12:05
［スケジュール］3月ピラティス＆セラピー ♪ 兵庫宝塚

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですピラティス＆ハンド・ヘッドセラピー 3月スタジオレッスンスケジュール※最新スケジュールはこ…
2024/02/29 14:11
脳へお返事…キャッチ！ ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですレッスンの時、タクタイルキューと言って、身体に触れて、動かす場所をお伝えする事があります。そして、…
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笑がそうとしてる服装 ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですわたしは服装にこだわりがあまりなくて、小学3年生のむすめさんにも、ママ、インナーは見えない方が良い…
2024/02/16 15:10
リフォーマーの練習で実感 ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですレッスンの前後に、せっせとリフォーマーの練習中です。身体のいろんな所に意識を集中させてゆっくり動…
2024/02/15 12:05
間違いない！えびせんべい ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です先日、行ってきました〜♪と、お土産に戴きました白えび十割煎餅♡包装から美味しいの分かる〜(//∇/…
2024/02/11 12:05
テニスボールで凝り改善 ♪ 兵庫宝塚ピラティス

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですレッスンの前に、お身体、どうですか〜ヽ(´▽｀)/と、お伺いしますと、肩凝りで頭痛がぁお尻が痛くて…
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