数々の女性たちがダイエットに挑戦するテレビ番組がありました。番組名や放送局名も覚えていませんが、石田純一が出ていたことは覚えています。 専門の医師の指導により、目に見える効果をあげていました。 私が見ていた部分では「規則正しい生活」「筋肉をつけて基礎代
久しぶりに街に出てみました。初売りが始まり、ショッピングセンター周辺は渋滞。私は近所のヤマダ電機に行きましたが、駐車場から車があふれ、路上駐車までありました。買い物は後回しにして、ジムへ。 そこそこ混んでいました。新年からトレーニングしよう！という気合
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