フラワーアレンジ。

フラワーアレンジ🌸-END-

エアリアルヨガ。

エアリアルヨガと日々のウォーキングでQOL爆上がり。↑↑ヨガした〜い♪#だいぶ前pic消化中-END-

アクティビティ。

気まぐれな習慣となった【ウォーク＆ラン】空気を肌で感じながら歩く。または時々走る。空がキレイ。。星がキレイ。朝焼けも夕焼けもキレイ自然の、季節の、色がキレイ。何気ない日常の中でもふと目に映る色に、毎日「わぁ…♡」って思える瞬間が

よもぎで締める。

よもぎ足湯に よもぎ蒸し。plusよもぎ茶で水分をしっかり摂りながらデトックス。あっちこっちからのよもぎ攻め 笑よもぎ尽くしが幸せすぎた❤️その汗 滝の如く。ぽかぽかスッキリ、カラダも好調。そして よもぎの残り香

観光地散策。

杵築城下町。古い時代にトリップしたかのような武家屋敷と急な坂が多いレトロ感が印象的。賑やかな湯布院 。金鱗湖総合的な感想をまとめてみた。・メインの目的は秘湯。・思った以上に温泉が最高だった。・ずっと どんより気味な天気。・旅の途中でいきなり

おんせん県で湯めぐり。

おんせん県❤︎大分♨️秘湯をじっくり味わう。つるるんっ♪ となったところで蒸し卵も味わう😋おまけにアイスも味わう。やっぱ さすがだわぁ、このお湯たち。。。♡素

清らかな水。

阿蘇神社復旧工事中のため写真の楼門。ちょっと残念だけど、こんな姿もしっかりと心に刻んでおこう。町のいたるところに湧き水ポイントが点在してて、テンション急上昇。⤴︎⤴︎💖

秘湯巡り。in 九州

阿蘇 草千里 大観峰360°見渡す限りの広大な草原とか。夢を見ているみたい♡#九州 #ちっぽけな自分#阿蘇観光#自然の美しさ#秘湯を巡る旅#年内にあげたい写真整理中#2022振り返り中#過去pic

ごほうび。

至福のひととき 此処にあり。プロのフルート生演奏を聴きながら身体に優しいクリスマスランチをいただく。というこの上ない贅沢なイベント🎄美しい音色と美味しさの感動で涙出そう。pic�手の込んだオシャレ前菜プレートpic�野菜ソム

締めのご挨拶。

こんにちは。リラクゼーションハウスcotthaです。寒い寒いクリスマスです🎄皆さま元気でお過ごしでしょうか。（オーブンフル稼働の聖夜↑）今年は少し早めのお休みに入らせていただきますので これが年内最後のご挨拶ブログになります

己書を描く。

己書の日。ほっこり感のある可愛らしいお題を選んで描いてみました🖌水彩に苦手意識あり💧でも これで満足！cafeでは 発酵タンドリーチキンカレー、いただきましたぁ〜⤴︎

生花に触れてみる。

フラワーアレンジ🌸きっと無意識で癒しを求めているのだろう…と思いながら生花に触れる。すっかり酔いしれてまんまと癒されてしまった。✨単純。クリスマスっぽいver. 🎄ウチが華やかになってウキウキわ

紅い有馬。

よく行く有馬温泉だけど、こんなに真っ赤に色付いた季節は初めましてかも⁉︎で逆びっくり。目的は温泉のみ。 でもたまーに好奇心旺盛で歴史好きな息子と色々散策もしてみたりもします♪好みはいつもシブめで 大人との相性も◎

秋のパン。

パン教室♡今回焼いたチョコチップロールと秋のグラタンパンが美味しすぎて悶絶寸前💖まだ初級なのに先生のおかげで毎回、素晴らしく美味しい映えパンが焼きあがります♪いつまで経っても覚えが悪くて不器用だけど 気にしないモ

アスリートごはん。

今回は、秋冬のトレーニングや体力づくりを重視したバランスメニュー😋#簡単美味しい栄養バッチリ って3拍子揃いがカンペキなんですけど！勉強になります✨アスリートワンプレート料理教室にて♪#アスリートごはん#食べる

駅伝。

高校駅伝。篠山の紅葉が素晴らしく 応援ついでに紅葉狩り🍁と田舎道をのんびりお散歩。良い日だなぁ…#兵庫県高校駅伝#駅伝日和#スポーツは感動を与えてくれる#選手たちに心からの感謝とリスペクトを#篠山紅葉#2022振り返り中

犬鳴山。

めずらしく#大阪日帰り温泉 は犬鳴山まで。渓流の音を聴きながら情緒に浸る。#自然の神秘#温泉は生き物#犬鳴山温泉#年内にあげたい写真整理中#2022振り返り中#温泉投稿多め♨️-END-

アスリートごはん。

アスリートワンプレート料理教室。今回も新発見が続々な 旬を生かした秋のバランス食。この時期のテーマは心肺機能強化と免疫力強化など。身体の機能×栄養学で深い意味のあるメニューになっているということを楽しく学んでいます♪旬の食材も、ソレに合うも

ぶどう狩り。

#ぶどう狩り🍇今年は暑すぎて高温障害が出てしまった⤵︎との事でしたが…フツーに美味しいぞっっ💖#無性に食べたい時がある#フルーツが大好き #な人と特に繋がりたくはない#温泉もれなく

瓜割の名水。

名水を求めて瓜割の滝へ🌲ずいぶんと規模の小さい滝だけど、マイナスイオンに溢れる神聖な空気と水。滝の定義…とは。笑すぐに売り切れるらしい くず饅頭。#名水百選 #瓜割の滝 #瓜割の名水#年内にあげたい写真整理中#連投sorry

若狭の旅。

魚を食べに若狭まで。朝の漁港の空気と雰囲気がとても良き♡レインボーライン山頂の【三方五湖に浮かぶ天空のテラス】に寄ってみた。大パノラマ〜💖#魚介類食べたい症候群#福井県旅行記 #コスパ最強グルメ #

和歌山めもりーず。

和歌山めもりーず。お天気に恵まれて最高の海景✨開放感まっくす！#ホスピタリティ高め#浜千鳥の湯海舟 #素敵宿#絶景温泉#客室露天風呂#貸切露天風呂も全制覇#千畳敷 ↓#円月島↓#年内にあげたい写真整理中#連投sorry#202

家島・赤穂温泉。

家島諸島に渡り➰赤穂♡船＋絶景＋赤穂グルメ＋温泉♡#6月だったかな#年内にあげたい写真整理中#連投sorry#2022を振り返り中#家島神社 #良い島だ#赤穂温泉#銀波荘 #インフィニティ#牡蠣うまし