こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です 学校給食にも取り入れられてしまっている ゲノム編集トマト
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総合格闘技「修斗」元世界バンタム級４位 ＮＥＳＴＡ認定 ・ダイエット＆ビューティースペシャリスト ・ニュートリションスペシャリスト ・シニアフィットネストレーナー 特技：細胞から元気になる栄養セミナー ホームページ http://homarennja5171.wix.com/homare-kuboyama
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です わんぱくに育ってくれてます いつも見守ってくださり ありがとうございますっ
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です 日本一、いや世界一元氣なデイサービス 「Ciao」様にてハッピー ハロウィーン 🎃 C
これはっ！ オーガニック発芽蒸し大豆 ～美容・健康・ダイエット～
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です 国産、無農薬、化学肥料ゼロ... 高たんぱく低脂肪... 発芽によりGABAの増加... そのま
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です 「プロテイン、 2ヶ月だけお休みしてみましょう」 そうお伝えすると 9割以上の確率で 驚
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です 比例区は決まってますが（参政党） 小選挙区は正直... 消去法っ ◆ ◇ ◆出
プロテインの飲みすぎは...小胞体を疲弊させる ～美容・健康・ダイエット～
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です アメリカだけじゃなく 日本の若者＆中年も 無駄にプロテインやプロテイン飲料を 摂り過ぎ
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です BIOFACH（ビオファ）JAPAN、 とっても活氣がありました 🥝 生産者さんと直接話せて 細
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です まな板を新しくしたからって 料理が上手になるわけではありませんが... 衛生面とマイクロ
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です ◆ ◇ ◆出張型で運動・栄養のご指導、 健康セミナー・栄養セミナー・ 企業研修・
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こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です 「日中の座位時間が2時間増えるごとに 死亡リスクが15％増加する」 だから私は スタンディング
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です ただでさえ凛としている境内 ⛩ 直前の雨により チリやホコリといった物質だけでなく 邪氣や
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です スケジュール表に 『トレーニング』とあっても 「今日はトレーニング行きたくないな...」 そんな日
ごまの農薬残留基準、200倍も緩和 ～美容・健康・ダイエット～
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です 2017年12月、アメリカの圧力に屈し 数多くの作物の残留農薬基準が 緩和されたのですが、中でも『ご
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です 試しに1個買ってみたら 脂がのってて思いのほか美味しかったんで ◆原材料名： いわし（国産
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です ジム、夏までよく見かけていた人を 見かけなくなり 新しい顔ぶれが多くなった氣がする ※スポーツ
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です 現代は... 「親は口先で教え 子はスマホで学ぶ」 でしょうか ◆ ◇ ◆出張型で運動
ポテチやクッキー出さなくてごめんね ～美容・健康・ダイエット～
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です 息子の友だちが遊びにきたので みかんとさつまいもの塩煮を出しました 🍊 ポテチやクッキーじゃな
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です 宅配と実店舗でお世話になってる生活クラブ、 複数ある実店舗の中で 最も足を運んでいる東寺尾店が...
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です 「一つでも多くの旨いを正しく食の場へ」 「一つでも多くの成長の場をかかわる全員へ」 都内・横浜を
糖質制限、いつまでやるんですか？ ～美容・健康・ダイエット～
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です 私たちご先祖様は、五穀豊穣を祈り その収穫を祝い続けてきました ⛩ 私は毎日、 胚芽米を3～4合、食べてい
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です 学生新聞の発刊、おめでとうございます 以下3つの新聞... 企画から取材打診・取材・記事作成まで なんと全て
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です 片手にファミチキ、 もう一方にはプロテインバー そんな食べ歩きがあるんすね ◆ ◇ ◆出張型で運動
プロ フリースタイルフットボーラー「TOMMY」のshowに あんぐり
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元祖 紅いもタルトの原材料が意外にシンプルな件 ～美容・健康・ダイエット～
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です 洋菓子でありながら ・トランス脂肪酸不使用 ・保存料や着色料など無添加 台風接近中に、沖縄へ 修学旅行
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です 紙巻きタバコって 時代遅れっすよね スマホ普及率9割以上の現代で ポケベルしか使ってないくらい 時代遅れ
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です 買い物かごの中が 「食パン、ヨーグルト、野菜ジュース」の アラサー女子を見ると 声をかけたくなるめんどくさい男
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です 異物を素早く出そうとする 身体の反応ですから、それを止める行為は 愚の骨頂と言えます。 水分、ミネラル
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です 顔が下を向くほど 頭の重さ(約5kg)の負荷が首にかかります あなたもスーパーで 5kgのお米を持ったことがある
電車乗り過ごしが急に増えてきた48歳w ～美容・健康・ダイエット～
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です ここ数ヶ月、 「目的地を過ぎてから慌てて降車し 反対ホームに移動してまた戻る」という アホな行為を繰り返してい
新型コロナワクチン、定期接種はじまる... ～美容・健康・ダイエット～
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です 「コスタイベ筋注用は危険」 「コスタイベ筋注用はホント危険」 超重要なので2回繰り返しました ※コスタイベ＝
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です 150人、超満員札止め 🎉 それはそれは大盛り上がりでしたっ 解体ショー直後のマグロを食べられたり 焼き立
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こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です 「今年こそ やせる」と 意氣込んで入会したジム、 早くも足
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です これを機に 香料・乳化剤・人工甘味料入りの プロテインから
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です 有機栽培かぼちゃ「くりほまれ」 いいネーミングっすね〜
こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です お料理サイトで 『レンジ』という文字が入っているだけで 見
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こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です 香料・着色料・人工甘味料が入ってない のど飴を探すのが難し
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こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です 洗うひと手間はありますが... 生命力・保存性の両面から泥付
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こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です 「昨年末の検査で 肺がんの影が 消えました！ ありがとうご
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こんにちは。 東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です 友だちとの約束がないということで 息子に遊んでもらいました バ
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