追記。

ども最後のご挨拶をしときながらのこのこと帰ってきたあたくしですwブログを書き始めてから長いけど今交流させてもらってるブロ友さんは 片手もいなくてもう長い事 ほぼ書きっぱなしの発信を続けてきました。ワンコがみんな旅立ちそれからは あたくしのどうでもええ話をつらつらと書きしかも更新頻度は上がっとるしw世話をしたり話しかけたりする子がいなくなり一人で家にいる時間が長いけん 話す人もおらん。いずれまた少しで...

ありがとうございました。

このブログはもうダメだ。きっと今後一回でもログアウトしたり PCを替えたりしたら二度とこのブログにログインできない。更新する事は不可能。さっき分かった。もうここで終わりにしよう。ブログサービスが終了しない限り過去ブログの閲覧はできる。老後の楽しみだから。私の生きてきた証としての。セキュリティが強化されてるんだから仕方ない。うん。今まで読んでくださった皆様 ありがとうございました。本当にありがとうざい...

加工デビュー：本日2投目

本日美容室が思ったより早く 5時間半で終わったので 若干暇にしとるあたくしです。こちらの美容室は あたくしが19歳の時から通っておりましてな。実は岡山で初めて 縮毛矯正 を始めたお店でもあるのです。なので まだ全く知名度のなかった縮毛矯正だけど19歳か20歳くらいの時から その当時流行っていたロングソバージュにするか縮毛矯正にするか 2択を使い分けていました。そしてそんな付き合いの長い店長さんから 19年...

6時間。

今回は 日・月 と休みだった父ちゃん。ちょっと出掛けただけで あとはどっぷりDVD鑑賞。阿部寛さん主演の 下町ロケット 全部観終わりました。いや～ マジで面白かった。全部観終わってしまって悲しくて 下町ロケットロスに陥っておりますwしっかしめっちゃさみーな。冬じゃけんな。今日は美容室の日。縮毛矯正＋白髪染め6時間耐久コース気合を入れていってまいります！あ～めんどくさ...

赤穂海浜公園。

兵庫県にある 赤穂海浜公園。こちらは3ワンコを連れてドライブがてら 年に一度ほどのペースで散歩にきていました。ゆったりと園内を散歩でき お気に入りの公園の一つでした。リブローズになったときもローズだけになった時もここで散歩しました。2年前 ローズ16歳9ヶ月最後の赤穂海浜公園での写真です。先日 兵庫県知事のツイッターで こちらの公園が民間介入で色々と整備される事を知りました。ドッグランも予定してい...

変化。

私は今まで歌に勇気づけられたとか 元気が出た という感覚になったことがないような気がする。幼いころから 歌を聴いたり歌ったりすることが大好きだったが私にとっての歌は そういう存在ではなかったのだろうと思う。ということに気づいたのは今日。数日前から ジムへ行く時の車中aiさん の ハピネス を流しノリノリで向かっている。あーーーようやく前のように歌に乗って過ごせるようになったんじゃ心が無になっとる時は...

いかに手を抜けるかしか考えとらん。

何の手を抜くかって？料理と掃除二人暮らし専業主婦のメイン作業じゃけどの。どうやって手を抜いてやろうか という事に頭をフル回転させボケ防止策としております。多分 時間の使い方が間違っとるとは思うんじゃけどの。しょうが焼きは市販のタレを使い唐揚げは市販の旨いタレにぶっこんでこねくり回したまーにしかやらん天ぷらは カラっと揚がる市販の粉を使い麻婆豆腐は CookDo餃子は焼くだけ鍋は色々な味がある鍋つゆ使用副...

柿の木。

先日 大好物の柿が値上がりした事にショックを受けもうこうなったら柿の木を植えてやると豪語したあたくしですがまぁね結論から言うとやっぱり植えません (｡-_-｡)てへっ父ちゃんに一応報告しようと思って ゆっくり話せる休みになるまで待っとったんよ。でその間に自問自答を繰り返し 結局植えるのをやめようという結論に。という報告を 休みの日に父ちゃんにしましたwいやね うちの団地は某ハウスメーカーが 一山切り崩して...

冬本番なのに。

これから冬本番になるっちゅうのに白菜が大活躍の季節になるっちゅうのに植えた白菜4つ もう全部使っちまったぜ(´；ω；｀)一つは人にあげたんじゃけどの。外葉に芋虫くんがくっついとったけん 葉っぱを剥いていくと結構なミニ白菜になったせいもあるんじゃけどw昨夜最後の白菜を全部鍋にぶっこんだら終わっちまった。来年は8個くらい植えてやる。。わさび菜 はどんどん新しい葉っぱが出てくるけんお浸しに重宝しとります( ^ω^...

7ヶ月の間。

ローズが亡くなって7ヶ月が経ちました。父ちゃんと二人で過ごしてきました。一週間ほど前TVを見ていて どんな内容だったか忘れたけれどそれをきっかけに初めて ローズが亡くなった後からの自分達の心境というか 状況をお互い口にしました。父ちゃんはやはり ローズの気配を感じる事があったそうです。辛くなるから すぐに別の事を考えて気を紛らわせていたようです。私は気配は全く感じませんでした。自分自身が常に ローズ...

今日の日記。

今日は父ちゃん休み。昨晩父ちゃんが探して予約してくれたお店でランチしてきました。倉敷市児島にある創作料理 結（むすび）お父さんとお兄さんが漁師さんで鮮度抜群の魚を提供してくれるとのこと。児島は下津井漁港があるからね。店内はモダン調で 落ち着いて寛げる雰囲気。トイレもすごく綺麗。（ あたくし的にここ重要 ）接客もスッキリと感じ良い。そしてあたくしが食したのは海鮮丼まぁ旨いに決まったとるわなw小鉢の栄...

あーーあ。

昨日から足の調子が優れず坐骨神経痛と股関節痛がダブルでやってきたわい。こりゃ参ったね。神経痛はゲルマニウムである程度抑えられたけど股関節痛は抑えられん。元々脱臼の後遺症？で 左足がちょっぴり長いんじゃけど痛みが出ると 何故か更に長くなるんよね。痛みが引くと元に戻るんよ。長さが違うけん 今はうまく歩けんくてヒョコヒョコ歩きじゃよ。ジムには行ったんじゃけど 水素水飲んで上半身の筋トレだけして帰ったよ。...

ドラゴン桜。

バカとブスこそ東大へ行け！ええ 遅ればせながら ドラゴン桜 に 絶賛ドはまり中の父ちゃんとあたくしです。しかも シーズン2 から観始める というウルトラC。いや情報をなんも知らんけん レンタル屋に置いてある位置に沿って借りたんよ。一番左から。そして見終わる寸前に父ちゃんが気付いた。これ シーズン2って書いとるけん 1があるってことよの？やってもぉたのぉwww先日の3連休のうちの二日間は 午後からDVD三...

蒜山高原。

ども金土日と父ちゃんが三連休で 尚且つこれといった用事もなく仲良く二人で遊んでおった 後期中年のあたくしです。11月30日（土） は 岡山県北にある 蒜山（ひるぜん）高原 へ行きました。普段の土日は良いね。自動車道の割引があるけん お得じゃわい( ^ω^ )道中 ちょうど見ごろな山の彩りを満喫しながら蒜山に着くと見事な曇天で 素敵に色付いていたはずの山々はすっかり冬支度を始めておりました。まぁ良かろう。...

刺さった文言。

どもパーデンネンの手が間違ってるよっ！ とブロ友さんにツッコまれ嬉しがっとる変態ですwこちらのブロ友さんはツッコミ上手でねちょいちょいそんなコメントにいつも笑わせてもらっとります( ^ω^ )そういや よーーーく冷静に今までの人生を考えるとリアルに周りの人から よくツッコまれとる気がするなぁ。マジで天然ボケなんかの？知らんけど。で 話を戻して「 パーデンネン 画像 」 で 慌てて検索しましたがな。うん 完...

残り物というけれど。

ども昼寝から目覚めたばかりのあたくしです。あたくし 晩御飯は平均して週2～3回ほどしか作っとらん。そしてメニューによっては 二人分作ると三人分ほどになることが多い。そんな時は大抵 次の日のあたくしの昼飯になる。人はそれを 残り物 というけれど あたくしにとってはいつもの昼飯よりウキウキなんじゃよ。だってよ大抵どこの家も 晩御飯が一番品数も多くて豪華じゃね？その豪華なメイン料理が残ったら ひゃっほー...

もうこうなったら・・・。

本日のあたくしのお昼ごはん。どん兵衛 冷凍たこ焼き 柿どん兵衛の旨辛チゲ 只今あたくし一押しの一品でございます。でも量が少ないけん 大事に大事に一本ずつすすっております。普通に食ったら すぐに食い終わるけんの。時間を掛けて じっくり食いたいんじゃよ 美味しいどん兵衛は。これ 昔っから。みみっちい代表 あたくし ですけん。そしてあたくしの5大好物の一つ 柿。今年は今までより50円も値上がりして税抜き1...

効果はいかほど。

ども顔面偏差値が 限りなくゼロに近いあたくしです。もう顔の造りは 生まれ持ってのもんじゃけんしょうがねぇ。が お顔の シミ シワ タルミ がとっても気になり始めるお年頃。夫婦二人になって 改めて自分の外見を見つめるとマジで思ったんじゃよなんじゃこりゃ？太って ジーパン4～5着全部捨てる羽目になった時もえらいこっちゃとは思ったけど 体形をさほど気にせんかった。じゃけん あたくしの脳内はずーーーっと ...

今日の昼飯。

あたくし 今まで食ったラーメンの中で尾道ラーメン がピカイチの好み。ちなみにあたくしがラーメン好きになったのは 40歳過ぎてから。てか 飯をよぉ食うようになったのが 40歳過ぎてから。じゃけん 7kg太ったのも40歳過ぎてから。体は正直じゃのwwwこうして振り返ると 食の欲デビューが遅咲きじゃったんかの( ^ω^ )今日行ったのは広島県福山市にある人気ラーメン店尾道ラーメン 一丁行列に並んだけど お客さんの...

自分なりのちっちゃい投資方法。

ども 絶賛無職中のあたくしです。今BTCが上がり続けとりますな。どこまで上がるんかのぉ。今回はあんまり興味ないけん 情報を取りに行っとらんでの。トランプ大統領うんぬんかんぬんらいしいけど全く想像つかんわい。昨年末爆上がりした時 コツコツ貯めとったBTCを全部売り払って貯金し今年1月 また一からポイ活で貯まったポイントを下がったタイミングでコツコツ買っておりました。10月まで買っておったBTC。今は高値じゃ...

何年かぶりに。

一気に冬到来の昨夜。晩御飯は 今季初の味噌キムチ鍋に。自家製白菜と自家製春菊を使えたのでいつもより旨く感じたわいwで 晩飯の前に入浴。あたくし達 もう何年も冬シャワーで過ごしてきたんよの。リブローズがハイシニアになり 介護期間も長かったけん夜ゆっくり浴槽に浸かれる状況じゃなかったし 気持ち的にもゆっくり浸かる気にならんかったんよね。じゃけん 何年かぶりに浴槽に浸かったわい。夫婦一緒に。あっ ごめん...

食い過ぎ？

米好きのあたくし。ここ何年かは 米ばっかり食っておりました。が インフルで食欲が落ちた事をきっかけにしばらくパン食に変えてみようかと。平日は大体朝 パン昼 麺夜 米（茶碗1/3杯）といった感じ。でもさっき朝食の用意をしていて ふと思ったんよね。これって食い過ぎじゃね？50代女子の平均的な食事量って どんな感じなんじゃろカロリー計算なんぞできんけん これがカロリー高いんか低いんかもわからん。あ...

おめでとうございます。

兵庫県知事が決まりましたね。騒動となったころから ワイドショーで知事の事がよく流れとりましたね。あたくし一人の時は ワイドショーを観るというよりPCやスマホでポイ活をしとる時だけ 聞く という感じ。あとは基本TVは消しとります。そのワイドショーで知事の話題を聞いとると証拠もないような内容に対して コメンテーターの猛批判。ちょっとよぉ分からん。TV観とっても いつまで経ってもよぉ分からん。さすがに違和感を...

撃沈。

今週からジムを再開したあたくし。今日はイベントがあったので張り切って参加。あーーーいかん。これはいかん。またもや晩飯作るのめんどくせーーー！全身ダルダル状態。しかもインフルで2kg減っとった体重が 1kg戻っとるし。食わずに減ったけん すぐに戻ると思って食事量を減らして 米の量も一日茶わん1/3しか食わず糖質制限もしとんのに。なーーーぜーーーじゃーーーどぉーーーしてじゃーーーーさっこんなん書いとる...

清々しく。

就寝21時 起床6時。いや～よぉ寝たw元々はロングスリーパーなんじゃけどワンコ時間に合わせると 朝ゆっくり寝るのは中々難しかったけんね。習慣で早起きマンになっとったけど最近になって 朝6時頃まで寝れるようになったんよ。やっぱりよぉ寝ると 体が楽じゃね。今朝はごみ捨てに行って そのまま庭全体の水やり。気持ちの良い朝で 清々しかったわい。玄関から見た図。ハナミズキ これは紅葉しとるっていうのかい？よぉ...

失敗失敗。

昨日 朝と晩2回アップしたあたくし。暇人なのがチョンばれじゃのw夜の分は 翌朝の予約投稿にしようと思っとったんじゃよ。記事を書き終え 予約時間を入力して確認しとったらコタツの中に突っ込んどる足に カサカサっと何かがまとわりつく。出たな！ムカデくん！実は4日程前から 我が家に住み着いておる体調7～8cmほどの小さなムカデくん。夜になるとノコノコ出てくるんじゃけどへっぴり腰の父ちゃんが二回捕獲にチャレン...

病院月間。

先月末 循環器科 の受診を皮切りに月初に突発での 内科（インフル）そして今週は 眼科 と 歯科 （定期クリーニング）来週は 婦人科。うん おばあちゃん並にあちこち病院通いが忙しいwてか マジめんどくせーーー定期受診しとるのは それぞれ1ヶ月半～3ヶ月に一度。それが今回は全部重なって イレギュラーも発生してこんなことになっちまった。深刻な病気はねぇけん それはとてもありがたいことなんじゃけどじゃけん...

完全復活。

咳も完全に止まり インフルから完全復活しました。今日からジムも復活じゃ。張り切って水素水を飲みに行かなくっちゃw昨日は父ちゃん休みじゃったんじゃけど大事を取って 午前中に用事を済ませ午後から大人しく二人でDVD鑑賞。鑑賞したのは 何年か遅れの半沢直樹いや～昔すんごい話題になっとったけん一回観たかったんよ。ようやく実現したんじゃけど噂通り めっちゃおもれーーわ。あと3本残っとるけん 楽しみ楽しみ( ^ω^ )...

リセット。

築20年の我が家。入居と同時に いくつか大き目の観葉植物を買ったけど今は一つだけ残りました。サンスベリだったかサルスベリだったかサンクチュアリ・・・ではなかったような。なんしか 一番上に サ がつくんじゃよ。何年か前にそれに花が咲いて ここにアップした時友達がその植物の名前を教えてくれたんじゃけどもう忘れたwwwその観葉植物 今まではワンコの器の残り水を定期的に遣ってたんよ。でもローズが亡くなって 器...

いも虫くんの白菜。

強食いも虫くん の襲撃に耐え兼ね弱肉ひまり ついにいも虫くんに進呈した白菜様。それがなんとまさかの立派な白菜様に仕上がったのでございます。Winner ひまり！はっはっはっはっ！やっぱり強食はあたくしなのじゃよっ人間の底力を見せてやったぜっでもの きっといも虫くんはこの白菜の中のどこかで今もモグモグとお食事をされていると思われます。じゃけん 野菜室には絶対入れれねぇーーwwwいも虫くんとあたくしの戦いはま...

初感染。

ども夫婦揃って A型インフルエンザ に初感染したあたくしです。前回の記事を書いた日の深夜0時15分に目が覚めそこから寝ても寝ても30分くらいずつしか時間が経たん。一向に朝が来んなぁ と思って 3時半頃なんか頭がおかしいけん一階に降りて体温を計ってみたら39．4℃。あーーあ やってもうた。寝とると思っとったけど きっと朦朧としとっただけじゃけん時間がなかなか経たんかったんじゃろうの。とりま解熱剤を飲んで...

うっかり。

どうやら うっかり風邪を引いちまったようだぜ。免疫力が落ちとるとこで ジムに行ったのが良くなかったかの。発症したのが今日じゃけん 考えられるとしたらそこしかねんよの。いや 発症とか大げさに言っとるけど朝方寝ておる時に咳が出始めて起きたら 喉がイガイガして咳が止まらんってだけなんよ。とりま早朝 本日予定しとったカレーの仕込みを済ませて（カレーはいつも1時間半煮込むけん 早朝からやるんよ）顔周りが熱い...

マイナンバーカード。

自称 小銭マスター 及び ポイ活マスター のあたくし。マイナンバーカードを作って 保険証なんかに紐づけするとペイペイポイント1万5千円貰えるという高額案件に すぐ飛びつきましたがな。で 交付された時にカードを入れてあるビニール袋に入れたまま持ち歩いて欲しい（ICチップが傷ついて使えなくなる恐れがあるから）と言われました。そうすると財布のカードホルダーに入らないので大事にしまっておりました。でも今年に...

今日の一枚。

本日 ラディッシュ を初収穫。昨年同様 甘酢漬けにしようと思います。以上。うむ。今日も水素水を飲みに ジムへ行きました。いや違う キン肉マンになるために でしたw今晩のメインディッシュは 煮込みハンバーグ。急に冷え込んできたので今季初の暖房をこれから入れる予定。ふむ。今日はなんも書くことが思いつかんのじゃよ。ひとまず今 思いついた事を羅列してみました。ほな ばいなら。...

秋季例大祭。

10月27日（日）山頂にある我が家の前まで 千歳楽が来てくれました。あたくしもほんのちょっぴり修繕をお手伝いした 千歳楽。なんだか嬉しい( ^ω^ )ちょうどこの日 義妹（弟の奥さん）が遊びにきてくれていたので千歳楽をバックに 美女二人の自撮り。モザイク掛けたら 言ったもん勝ちだべ？wwwこの日義妹と 8時間くらい喋り倒しましたwそしてローズが旅立って初めて ローズ最後の日の話をしました。最後の日の事はブロ...

のんびりと。

今日と明日は 我が地区の秋季例大祭。父ちゃんは朝からいないのであたくしはのんびりガーデニング。キンセンカパンジー基本 パンジーやビオラはいつも一番安い 一株88円。今はちょっとお高い良いやつが色々出とるけどあっちゃこっちゃに植えるけん 基本高いのは買いません。てか 買えませんwww金持ちになったら買いてーもんじゃのぉwもうタマネギの苗が出とったけん それも植えんといけん。てか マイ白菜ちゃん 大きくな...

チャレンジの結果。

2ヶ月前 ジムの ダイエットイベント にエントリーしたあたくし。2ヶ月の間にどれだけ 体脂肪 を減らせるか競うイベント。9月初旬に体脂肪を計測し10月30日までに 計測した体脂肪を申告して終了。こういうイベントがあると 目標を持って運動を楽しく頑張れるわいと 張り切っておりました。そして張り切って 本日10月25日 体組成計に乗っかりました。うむ。ふむ。はい？2ヶ月前どころか ジムを開始した3ヶ月...

水素水の効果？

昨日ジムのお姉さんと話をしている時11月から 月額550円で水素水飲み放題を契約する旨を伝えるとじゃぁ是非今日から飲んでください契約は11月からにしときますから。新たに水筒を購入しなくても500mlの水筒をお持ちでしたら それを使ってくださいしっかり飲んでくださいね～帰る前もう一回水筒に入れて 家で飲んでください1時間は水素がMax入ってるので お早めに～wとまぁ なんとも商売っ気のない 良心的なご案...

詐欺電話。

今朝ジムの駐車場へ車を入れていると携帯に着信があった。＋1 から始まる 日本では見覚えのない数字の羅列。あーーー・・・・・ちょっと出てみよ。応答を押して スピーカーに切り替える。もしもし こちらは○○○○〇さん（本名フルネーム）のお電話でしょうか？わたくし 警視庁捜査二課の者ですが 少しお話よろしいですか？出たっ！今話題の捜査二課！なんのお話でしょう？と答えるともしもし？ と警視庁捜査二課。もう一度な...

不必要だと認める。

うむ。今日も書く事がねぇ。庭の野菜達に追肥した。今晩は唐揚げ定食。以上！あっ 唐揚げ定食でキッチン周りを思い出した。そういや オーブンレンジが一ヶ月くらい前からチンする時 なかなか大きなブーーーーーーーーン多分そろそろ壊れそう。もうすぐ壊れまっせ という合図のような気がする。もう10年は経っとると思うんよ。てか これを買うとき 電子レンジにしようか悩んだんよの。前のオーブンの時 何回かワンコ用のお...

どこ目指しとんじゃ？

うむ。今日は書くことがなんも思いつかん。でも暇なんよ。暇じゃけんさっき ネットで プロテイン と 水素水 の事を色々調べとったんよ。結果 プロテイン は量とか摂取のタイミングとかあたし的には難しいしめんどくさいし よぉわからんけん食事で今まで以上に意識して プリン体の少ない 植物性たんぱく質 を摂るようにするかの と。尿酸値が標準の高めじゃけん タンパク質だけを摂れる プロテイン がええなぁと思っ...

おでんの最終形。

あたくしのおでん修行 先ほど終了いたしました。今回はうまいこと具材が残ってね。いつも最後は大抵 大根とこんにゃくしか残ってないんじゃけど今回は おでんセット のように残ったわい。じゃけん写真を撮ってみた。The 冬を先取り ひまりおでんの最終形。 サンドウィッチ付き次におでんが登場するのは一年後じゃの。もう当分見たくねぇーーーwww...

お口直し。

一昨日から おでん祭りを開催しとるあたくし。今日は父ちゃんが休みなので ランチを食べに行きました。鴨方町にある かもがた亭花かご御膳よっしゃ これでまたおでん修行に精が出るぜってか 昨日ジムのイベントに参加していつもよりハードじゃったけん 今日はお疲れでの。午前中二度寝した挙句 この量を食ったらいつも通り ピーピーマンになっちまってよ。おでんどころか 晩飯いらねーーーwww...

おでん祭り開始。

一週間程前 スーパーに入ってすぐの本日の特価品 の列に大根一本 180円 で売っておったので買った。家に帰って キッチンペーパーで丁寧に包みビニール袋に入れて野菜室で保管。そしてそのまま一週間が経ってしまった。確認すると まだバリバリ The 大根これを丸々消化するには・・・まだあったかいけどおでんでしょっ！て事で 昨日早朝から仕込み開始。買っておいた牛筋を小分けに切り 串刺しにして軽く茹でて灰汁を...

弱肉強食。

今年はいつまでたっても暖かい。そのせいか ブロッコリー周りにはモンシロチョウが白菜周りには蛾が 未だにヒラヒラと楽しそうに舞っております。何をしているのかと言うと卵を産み落とすためでございます。そしてそれが小さな小さな芋虫となり お食事をされるのです。あの子達はとっても食欲旺盛でございましてな。一晩でモリモリムシャムシャ たらふくお召し上がりになり翌朝には 3周りぐらい大きくなっておるのです。毎朝...

米と麺。

何もかもが値上げで 息苦しいこの頃。ついに米まで値上がりして 米好きのあたくしには大打撃。そこでよく見かけるのが米が高いから 麺の回数を増やしたというコメントを Xやヤフコメでちょくちょく見かけます。で ずっと思っておりました。麺の方が高くねぇか？いやでも実際はどうなんじゃろ。大家族じゃったら そっちの方が安いんかな？どうなんかな？？となんとなく思っていました。で ついに先ほど計算してみました。米...

20時以降は無理。

我が地区の秋祭りは 10月の最終土日。父ちゃんは今 休みの日や夜勤のない日はいつも千歳楽をつつきに行っています。休みの日は 鬼嫁のご機嫌取りをした後にwで 昨日も父ちゃんは夕方から出かけたんじゃけどその間 あたくしは父ちゃんが新しく考えた千歳楽の飾り物を作るお手伝いで 家で無料内職をしておりました。で それが意外に早く終わったけん ブログアップしました。その後18時頃帰った父ちゃんから その次の段...

Google頼み。

今日は軽くショッピングをした後うどんを食べに行こう という事に。総社市にある あたくしの子供の頃から有名なうどん屋さん父ちゃん 噂には聞いた事があるけど行った事がねぇてことで そこへ行くことにしました。到着すると 日曜祝日 定休日。あら残念。すぐにググってみると そこから5分ほどのところにうどん屋さん発見。本日営業日よっしゃよっしゃ。到着すると のれんが掛かってねぇ。てか これは閉店しとるオーラ全...

お庭へGo！

父ちゃん 今回は世間と同じ3連休じゃったけど今日はあたくしだけ暇じゃったけん 日曜じゃけどジムへ行ってきました。土日は普段と年齢層が違って 若い人が多いんじゃけど今日は若い人もおらんで 中年層が大半じゃった。3連休中日の行楽日和じゃけん 違うとこに行っとるわのwで 父ちゃん今日は知り合いに頼まれてヤロー3人で よその地区の千歳楽を担ぎにいっておっての。あたくしがまだ家におるとき 行く準備を始めとっ...

コスモス。

今日のランチは 井原市にある和食屋さん味彩 へ行きました。初訪問です。味彩御膳 を頂きました。普通に美味しかったです。エビに大葉を巻いたエビ天は初めて。ちゃんと大葉の風味もあって 新鮮な大葉を使ってるな という感じ。デザートもなかなかボリュームがありました。父ちゃんがすごくここの味を気に入ったので今度 義両親にこちらの料理をご馳走しようかなと思えるお店でした。その後 道の駅 笠岡ベイファーム へコ...

キンモクセイ。

今朝庭へ出ると ほのかに良い香り。門扉脇のキンモクセイが開花していました。ようやく秋本番かな。我が家では あたくしだけコタツでヌクヌク。すっとばして 冬の到来を感じておりますがwww...

麵つゆに負けた。

今朝 わさび菜 を初収穫。芋虫の被害にあいながらもなんとか生き残った精鋭達。早速茹でて 3倍濃縮麺つゆでおひたしにしました。うむ。ちょっと麺つゆが濃すぎて 全く味が分からんわいwwwもうちょっと薄めるか。...

ローズ。

ローズはね ふたりっ子で産まれたんだけどもう一人の子は死産だったらしくてね。実質一人っ子だったんだ。ショップを訪れた時 16時頃 ブリーダーさんがシルバーダップルの子を連れてくるので見に来ませんかと言われて見に行ったんだ。そしたら父ちゃんが 耳のちっちゃいシルバーダップルをえらく気に入ってね。かけ合わせのカラーを聞いたら アウトな組み合わせ。この子は弱い可能性が高いよそれでも飼いたいんか？それでも...

血液検査の結果で食を変えると。

あたくし 定期的に通院しとるのは循環器科 婦人科 眼科 ついでに歯科検診。そして循環器科と婦人科ではそれぞれ違う項目での血液検査を定期的にしとります。数年前のある日 婦人科の血液検査で先生から鉄分が多い。毎日食べてるもので あてはまりそうなのをやめてみて。いや そういわれましても・・・毎日食べとるのは米と・・・やずやの にんにくシジミ。ずっと 香醋 を飲んでおるんじゃけど3年ほど浮気しまして にん...

一輪の紫陽花。

今年はまだまだ暖かいせいかのぉ。家庭菜園の調子がわりぃ。水菜 は幼虫に食われて全滅。虫がつきにくい わさび菜 も半分やられた。来年は防虫ネットも視野に入れるかの。すずなりブロッコリーも葉に幼虫はつくんじゃけど今年は葉っぱの根元の茎っぽい部分に穴を開けて茎の中で涼んどるんよ 幼虫さんが。びっくらこいた。穴の中で涼んどる幼虫さんと目が合った気がしたわいwこの前 モンシロチョウがブロッコリーの周りをヒラヒ...

秋祭り。

10月の第一週の土日は 父ちゃんの母方の実家の秋祭り。土曜日の夜は 父ちゃんは参加せず 家族サービスとして3ワンコを連れて毎年見に行っていました。今年は二人だけで行きました。今までは屋台で買い食いしながら千歳楽の宮入りだけ見て帰っていました。今回はその後 お花の回収に回る千歳楽に付いて歩き隣の地区との争いまで見て 最後は千歳楽の上から投げるお菓子拾いにまで参加しました。帰宅したのは22時半。久々に...

冷え性ではないのだが。

昨日 一気に寒くなったあたくし地方。速攻コタツ布団を出して ヌクヌクゴロゴロ ツイッター鑑賞。あたくし読む事が好きじゃけん 只今の愛読ツールはヤフーニュースとツイッター。皆様の様々な角度からのご意見ご感想を興味深く拝見しております。そんなあたくし コタツをしまうのは遅く よく笑われ出すのは早く よく笑われとるのが現状。そしてじっとしとる時の冷房の温度は 今年から29℃。別に冷え性なわけじゃねぇ。平熱...

臨時ボーナス・・・ではない。

父ちゃんの会社では 年に一回春 交通費の申請があり車通勤者は任意保険の証書を持っていきます。今年の春も持っていきました。そして先日9月分の給料明細を見て気づく。交通費が入ってねぇーーー！明細を遡ってみると 5月分から入ってねぇ。ひぇっローズの事で頭がいっぱいで 明細をちゃんと確認する事なくお金の事にまで頭が回っていませんでした。そしてようやく少し気持ちが前向きになり久しぶりに給料明細をみたら こん...

筋トレの効果。

筋トレのおもりを一段階上げたことでヘロヘロ星人になっとったあたくしですが。一回疲れ切ったら 次は楽じゃね。昨日と今日 張り切って筋トレをしてまいりました。で 体組成計にも乗ってきました。一ヵ月前と比べると基礎代謝 は 「 燃えやすい 」脚点（足の筋肉）は 「良」にレベルアップ。ジムのお姉さんが 「 すごーーい 」 と褒めてくれたよ( ^ω^ )体重はちょっぴり増えとったけどのw腹筋を始めて 胃の調子が良く...

朝一の電話。

父ちゃんの勤務は交代制ではなく 不規則勤務。一ヵ月毎に 勤務の日程が出ています。その一ヵ月のうちで完全週休二日（土日分）＋祝日分の休みが入っています。なので 平日休みの時もあるのです。そんな父ちゃん 今日は朝から出勤で 帰るのは明日の昼前。日勤をした後 夜勤に出るのです。職場まで車で一時間半かかるので 余裕を持って朝5時20分出。朝バタバタするのが苦手なあたくしは 少々早起きして5時前には弁当を作...

密かな野望。

ども昨日から絶賛 ゴロ寝星人のあたくしです。父ちゃんは朝から 千歳楽の修繕に出とるけんね。ゴロ寝星人がゴロゴロしながら 父ちゃんに話しかけたのは昨日。あたし ええこと思いついたんよ。もうちょっと体力ついて気持ちが落ち着いたらジムのあるショッピングモール内でパートを探そうかと思っとんよ。そしたら仕事が終わったら そのままジムに寄って帰れるじゃん？ジムは続けたいけん すげーええ案じゃと思わん？どっか募...

あーー無情。

ども絶賛 上半身ダルダル中のあたくしです。昨日は重い上半身を引きずりながら 晩飯を作りました。先日キャベツを丸ごと買っちまったので ググってメインとしたのが新作 キャベツと豚肉の炒め物。キャベツは熱湯に浸し 炒めやすいように柔らかくしいろんな調味料を混ぜ合わせ 豚肉をもみこみ寝かせる。そして炒める。味見する。うん これは旨い！いろんな調味料を混ぜ合わせた甲斐があったわい( ^ω^ )そして父ちゃんも 旨...

夕方の葛藤。

今朝は庭に除草剤 マックスロードラウンドアップ を盛大にまき散らす。冬までに もう一回まかんといけん感じじゃのぉ。草削りスティックで手動の除草をする場所はまたちゃんと線を引いとるよ( ^ω^ )（左側）そのあとジムに行ったんじゃけど 筋トレのおもりを一段階上げたけけん 上半身が疲れた。でもこれくらいやれば きっとキン肉マンになれるはず。でも晩飯作るのめんどくせ～でも今週一回しか作ってねぇし 父ちゃん今日...

今月は。

今月はめっちゃ更新しとるwいや10月は秋祭りがあるんじゃけど父ちゃん 千載楽の修繕で大忙しでの。大若（青年団）が終わりかけたのに 今度は小若（子ども会）の修繕まで頼まれてもうボランティアのプチ大工じゃわwww今も夜勤明けで3時間ほど寝て 修繕に行っておる。夕方からおらんことが多いけん ブログのアップ率も上がっとんよのw今日は晩御飯の19時までには帰るって言っとったけん久しぶりに晩飯作るか。ほんじゃ 今日...

体を鍛えると。

あたくしがジムに通う気になったのはいくつかの思惑がありましての。真夏に炎天下の中でのウォーキングは危険じゃけんてのが一番大きい。それに付随して 体を鍛えると心にも良い影響がある と聞いた事があるから。あとは料金が安いってのとうちから近いってのも高ポイント。あっそれと 100均に行く父ちゃんに付いていったら隣にジムがあって 買い物に興味ねぇけん ジムを覗き見してたら スタッフに捕まって無料券をくれたっ...

全滅。

何が全滅したかというとじゃな4つの 白菜 の苗ですじゃ。うちは無農薬ではございません。苗の定植時に オルトラン という農薬を使用しとります。3週間効果が持続するこちら。最初にこれをしとかんと 葉物野菜なんぞ定植時の小さいうちにあっという間に幼虫にやられちまうけんの。無農薬ってのは 相当難しい手法じゃと思うぞ。あっ タマネギやネギ ラディッシュは完全無農薬じゃけどの( ^ω^ )あたしは基本 農薬はこの一...

ヘルシーを求めて。

あたくし 小さいころから脂っこいものが好きじゃけど苦手 ってタイプ。言い換えれば 食べるんじゃけど量が食べれんっちゅう感じ。小学生の頃の焼き肉屋では 肉を2～3枚食った後はひたすらキャベツを焼いて タレをべったりつけてそれを白飯にちょんちょん とつけてキャベツタレ飯を美味しく頂いとりました。いきつけの中華料理屋でのコース料理一番の楽しみは 最後の杏仁豆腐でしたw元々そんな感じなので 中年真っ只中の...

お金の話。

書くことがねぇけど暇じゃけん やっちもねぇ金の話でもするべ。あれは高校生の頃。夕方ピンポンが鳴り 玄関へ出ると若い女性が二人。某国立大学の〇〇と申します。募金のお願いに伺いましたみたいな事を言っとった。家には バイト禁止高校生のあたくし一人。でも募金しなくっちゃっ少ない小遣いから なけなしの二千円をこれだけしかないんですけど・・・と差し出す。それから数年後 主婦になっていたあたくしは朝の情報番組で...

夢の中で。

私は元々 現実とシンクロした夢を見がちなタイプ。なので夢の中に3ワンコがよく出てきます。先日ブログにアップするため 17年前の畑の写真を探しました。当ブログ内を検索して。その時 やっぱり当時の3ワンコの写真もちらちら見えるよね。でもなるべく直視しないよう 畑の写真だけ探すようにしました。でもやっぱりどうしても 当時の記憶が色々と蘇ってくるよね。きっとそれがきっかけで 昨日の夢の中に3ワンコが出てき...

休日の昼飯。

今週は木・金曜日が休みじゃった父ちゃん。木曜日はドライブがてら 車で一時間半ほどの場所にある人気の古民家蕎麦屋を初訪問。開店30分前に着いたけど すでに3番目。建部（たけべ）町にあるでんしょう坊 海老天ざる蕎麦を頂きました。蕎麦はもちろんの事 そばつゆがめっちゃ旨い。あたくし蕎麦は つゆが命派 じゃけん 大満足でございました。海老天は3尾もあったので 2尾は父ちゃんへ進呈。父ちゃん 海老天を5尾食べ...

家庭菜園の自分史。

結婚した当初 アパートを借りて住んでいた地域で町民農園を借りました。それまではベランダで プランターに野菜を植えたりしていたけれど初めての 畑での家庭菜園。本を買って勉強したり 周りのおじさん達に教えてもらったりしながら色々なものを植えて楽しんでいました。でもそれも3年で終わり 今のところに移りました。その時 庭に小さな畑を作ってもらいました。昨日買うのを迷っていたイチゴ （ 黒いマルチングの部分...

わさび菜。

昨日 追加の水菜の苗を買いにいった結果わさび菜 ってのを買ってきた。食べた事がないけん 買う前にググってみると生でも食べれる ピリリっとした葉っぱらしい。結果 水菜 と わさび菜 コーナーとなりました。（ 上は白菜 ）あたしの大本命は 春菊 の苗で それを求めてちょいちょいホームセンターに寄っとんじゃけどまだ出てねぇ。じゃけん 違うもんばっかり買っておる。ただいま いちごの苗を買おうかどうか思案中...

水菜。

今朝6時半ごろから 水菜の植え付けと庭の草削り。4株セット 税込み272円。水菜用の畝を作ったのに半分以上空いちまった。ちょっくら追加の水菜の苗を買ってくるべ。さらばじゃっ...

筋肉。

先週金曜日 久しぶりに坐骨神経痛の症状が出たあたくし。ゲルマくんを貼るため おケツの痛いツボを探すのに指で押しておったら 今までよりケツが固いことに気づく。やっぱ坂道ウォーキングは ケツ筋も鍛えとるんじゃのぉよっしゃよっしゃと思いながら えっほえっほとゲルマくんを貼っておりました。そして翌日 腰痛はすっかりなくなったけどもう少し足のしびれやかすかな鈍痛があったので自分で貼ったケツゲルマを父ちゃんに...

暗号資産。

あたくしは小銭を貯めるのが好き。結婚以来ずっと毎日 財部から50円以下の小銭を全て出し3ヶ月に一度くらい郵便局へ持っていってました。金持ちの小銭 って使う表現と違ってあたしのはほんまの小銭ねwwwでも数年前 郵便局も小銭を預けるのに手数料が掛かるようになったけん 泣く泣く中止。一方 ポイ活もコツコツ19年やっていてそれも一定程度貯まると 同じ通帳に振り込んでいました。なんせ小銭がちょっとずつ貯まってい...

強い味方。

昨日ジムへ行った帰り 左腰に軽く痛みを感じる。そして夕方になると 腰全体になかなかの強い鈍痛を感じ左足の先まで しびれのような痛みのようななんとも言えん気持ち悪い状態になる。やべっ 坐骨神経痛がでた坐骨神経痛くんとは20年のお付き合い。そこで 同じく20年のお付き合いのゲルマニウムくん登場。ちなみにこのゲルマニウム 股関節痛やキリリっとしたようなガチの腰痛には全く効果ありません。実証済みwまずは根幹...

一人飯。

父ちゃんが晩御飯いらん日のあたくしの一人飯はマグロの刺身 or ブリの刺身 or かつおのたたき＋チューハイ刺身3択のメニューが 5年以上続いております。もう呑んべぇのメニューよwでも昨日の夜は さすがにちょっとこってりしたもんが食いたくなっての。ここんとこ晩飯作らず 刺身続きじゃったけん。（ ちなみに昨日はガチで晩御飯を作らんでええ日じゃったよw）日中はぐーたらした挙句冷凍たこ焼き40個入りを購入。昨日...

昨日の続き。

ども絶賛 水下痢中のあたくしです。昨日調子に乗って ちょっとぶどうを食い過ぎたかの。今日はお上品に5粒くらいにしとくか。晩飯作るのめんどくせ～で終わった昨日の日記。昨日の晩御飯のメインは ヒレカツの予定でした。衣の中身がめんどせー創作物じゃねぇ限り揚げもんってのは なかなかの手抜き料理じゃと思うんよ。でも昨日は ブロックの肉をスライスして小麦粉つけて卵くぐらせてパン粉をつけるという工程を考えただけ...

疲れた。

今ジムでは カルニチン という結構お高いゼリーを絶賛割引き販売中。それを食べて運動すると 脂肪燃焼効果がアップするらしい。で 今日はDVDを見ながら体を動かすっていうイベントをやっとって参加者は無料で一本プレゼントしてくれるらしい。もちろん張り切って参加じゃよ。カルニチンを食って 運動開始。いつもの自分のメニューもこなして今までで一番運動した感じ。帰って昼飯食って 昨日義両親が持ってきてくれたぶどう...

米。

基本 父ちゃんが休みの日の晩飯は作らんてのがマイルール。父ちゃんからしても自分の休みの日にキッチンでゴソゴソせんでええと思っとるらしい。ありがたい。なので昔は休日の晩御飯は よく外食しとったけどワンコの高齢化に伴い 夜はゆっくり家で弁当や総菜を食べる というスタイルになりました。従って 週に2～3回弁当を作ったり 米好きのあたしがおっても5kgの米は40日ほどもつ。なので今回の米騒動ものんびりして...

処分の行方。

あたくしは基本 物が増えるとストレスを感じるタイプ。そして生活スペースが ごちゃごちゃしとるのが苦手。じゃけん生きていく上で 必要最低限のものがあれば良いと思っておる。かっこつけて言えばシンプル イズ ベスト 風味。じゃけん雑貨のような物は ほぼ買った事がない。トイレには芳香剤しか置いていない。冷蔵庫もいつもスッカスカ。スーパーへ行ってもわき目もふらずその日買う予定のものしか買わん。じゃけん毎日...

自分の癒し。

当然じゃけど あたくしは父親と母親の遺伝子を受け継いでおる。あーーーここは父親譲り ここは母親譲り と思うことはあるし 家族で話題にもなる。きっとどこの家族でも 大なり小なりある光景かな と。あたくしの土遊び好きは 父親譲り。種から 苗から大事に育てて 実がなる過程が楽しいし嬉しいという思いも同じ。余談ですが そんな父なので あらゆる人に対してすごく面倒見が良い。年子で産まれたあたし達姉弟に対し夜...

復活。

先ほど無事 Yahoo！ID が復活いたしました。有料会員じゃねぇと登録情報の修正はできねぇ！無料会員のおまえは無理！残念！と しこきりおっしゃっていたYahoo！さんですがあたくしが不正なしのうっかりさんだと気付いてくれたのか無料会員じゃけど まぁ今回はええよ。登録情報修正しちゃるけん ちょっと免許証だしてみ？修正してみたるわ。とおっしゃってくださいましての。ありがたやありがたや。やっぱ Gメール は使いに...

体脂肪率。

9月1日から10月31日までの2ヶ月間 ジムでダイエットイベント が開催されるらしい。体重ではなく 体脂肪率 の減り具合を競うのだ。男女別で1位から3位の人には景品をくれるらしいのでもちろん張り切ってエントリー。ただ不安材料が一つ。一ヵ月前のあたしの体脂肪率27．7％そしてジムを一ヵ月頑張った今の体脂肪率28．2％・・・・・・・・・。増えとるやんけっ！！！どういうこっちゃ。米好きのあたくし。雑穀米...

わからんもんじゃ。

8月に入会したジムに通い始めて早一ヵ月。昨日で16回通っとりました。こちらはちょいちょいミニイベントをやっとってちょっと前にあった ヨガイベントに参加。初めてのヨガで心躍っとったんじゃけどこれもあたくしには難しいとわかって 良かった。（ 実はこのジムにする前にホットヨガってのをやってみようかと思っとったんでねw ）ヨガって あぐらを崩したような体勢でやるんじゃね。あたしは左足が先天性股関節脱臼で産ま...

諦めた。

一昨日の夜 パスワードを忘れてロックかかったヤフーメール。でも無事パスワードが判明して喜んどったんじゃけどの。昨日の朝 今度は エラーF007 ってのが出てね。メールを作った当初に入力した 連絡用のメアドで本人確認ができれば使用可能らしい。19年前に持ってたメアド 途中から有料になったけん2～3年使って解約したんよの。無理。それができなければ 当初の情報を交えた色々な質問に完璧に答えれば使用可能ら...

でけたーーーー！

楽天IDはロックかかる前じゃったけんパスワードの変更で乗り越えた。Yahoo！IDはロックかかっちまって検索しまくっても 24時間以上待たんといけんって書いてある。もう諦めて 新しいIDをとりあえず作ってみた。でもどうにかならんか どうにかできんか・・・今日は一人じゃけん たっぷり時間はある。ちっちゃい脳みそをぐるんぐるん回転させすこぶる諦めの悪いあたくし。とにかくパスワードが思い出せんのが致命的。ひとまず...

やべぇ。

大黒柱のYahooIDのパスワードを忘れてロックかかった。ついでに楽天IDも忘れて 今2回間違えて 多分リーチ。非常にまずいことになった。IDとパスワードをフォルダに入れて管理しとるつもりじゃったけど長らく見直ししてのーて しょうもないパスワードしか残っとらん。これは非常にまずい。まだスマホが生きとるけん かろうじて生きながらえとる。なんてこったい。ネット利用初の最大の危機じゃわい。もうヤフーニュース見て...

とあえず。

前回の記事をあげたあと 再起不能になったPC。とりまネットに書いてある 自分にできること全てやったけど無理じゃった。幸いローズの写真動画データは全てハードディスクに保存済みじゃけんもう思い残すことはなんもねぇ。父ちゃんにめんどくせーけん もうPCやめようかと泣き言を言ったら一家に一台はねぇとおえんで鶴の一声に負けて 今がある。今回は4年で壊れた。前回は しつこくWindows10へのアップグレード？の表示がで...

なんてこったい。

PCトラブルにより 今日アップする予定のしょうもない話は延期。PC歴 約19年。もう何台目か忘れた。このPCは何年前に買ったかなぁ。3年前？4年前？それすらも忘れた。比較的最近よ。ハイテク音痴の私達夫婦。最初のWi-Fiは家電量販店で買ったバッファロー。四苦八苦しながらあたしが設置。我が家はケーブルテレビ設置義務のある団地なので設置がややこしくて面倒くさかった。その後 ケーブルテレビのWi-Fiのレンタル契...

現在。

前回の記事で 顔の肉が変 と連呼しとったあたくし。話は変わって昨日は父ちゃんとまたもや 映画 八つ墓村 のロケ地巡りを二ヶ所したんよ。一ヶ所は 三座（さんざ）神社 てとこ。もう一ヶ所は 明地（あけち）峠。そこで記念写真を撮りましての。昨日の事を色々書こうと思っとったんじゃけどふと思いついて急遽変更。手動でフェイスアップスタートしたばかりのむちむちの可愛らしいほっぺともっさりした中肉中背の体型を大公...

どゆこと？

ここ3年ほど ほぼ頭がワンコの事ばっかりじゃったけん自分のあれやこれやを気にする余裕は 全くなかったんよの。いや気にもならんかった という方が正解かの。で 最近マジマジと自分の姿を見つめるとまさに冗談抜きで 浦島ひまり じゃったわい。顔のシミは増えとるし ほっぺたは果てしなくたるんどる。うむ。中年の3年はデカいのぉ とマジマジと凹む。とりま たるみの解消法をググってみる。あったあった。早速口からあ...

信じる者は救われる。

あたくしには約22年続けとるもんが3つある。まずはヴァーナルの洗顔石鹸 W洗顔。厳密にはこれは25年くらい続けとるかの。毛穴の黒ずみがよぉ取れる。もう一つは 熟成やずやの香醋。当時寝起きがすこぶる悪くての。 TVで見た香醋が続けやすい価格じゃったけん 試しに購入。飲んだ次の日の朝 爽快に目覚めすぎてびっくりぽん。即 継続決定。以来22年 今ではやずやの 特別会員？かなんかの称号がついとって 時々何か...

気持ちは焦るが。

父ちゃんの盆休み10連休が終わって 今週から通常運転。盆休み後半は 義実家へ行ってゴロゴロしながらお義父さんとお義母さんと喋り倒した挙句 晩御飯をごちそうになったり（ダメ嫁なのでwww）町内夏祭りでご近所さん達と二次会までしてワイワイしたり楽しく過ごしました。そしてローズの初盆の投稿をあげてから涙が自然に出て来るようになってしまいました。こうなると気持ちがものすごく落ちてしまう。戻ってこれない。それ...

初盆。

ローズ 初盆でした。ローズがいなくなってもう3ヶ月経つんじゃな。ローズの歯磨きしとった時間や朝ご飯食べとった時間母ちゃんは庭の水やりしとるよ。1年5ヶ月 点滴よぉ頑張ったな。いっつもお利口じゃったな。自慢の娘じゃったよ ローズ。...

広兼邸。

昨日の続きです。ラーメン屋を出て 父ちゃんが行きたいと言っていたのが高梁市にある 吹屋（ふきや）ふるさと村広兼邸映画 八つ墓村 や 燃えよ剣 のロケ地となっとります。父ちゃん 八つ墓村が大好きでの。何回も観とるそうで この坂でのワンシーンまで再現して教えてくれたわwベンガラ産業で莫大な財をなした 庄屋さんの家なんだって。父ちゃんは歴史好きでの。こういう古い建造物を見るのが大好き。あたしは一つのこと...

臭いので。

8月10日（土） ミニバンに続き 軽四を修理に出しました。この日の予定としては その後ラーメンを食べに行き一緒にジムへ行く というもの。行ったラーメン屋は 倉敷人なら誰もが知っているであろうニンニクともやしたっぷりベトコンラーメン11時の開店30分前には到着し 駐車場で待機。もうすでに待っとる人がおったわwそこでふと気付く。やべっこのあとジム行ったら ニンニク臭がすげーーーじゃん！なぁそうじゃね？...

考え方しだい。

今日から父ちゃん盆休み。でもさっき飲み会に出かけて あたしは暇じゃけんどうでもええ話でも垂れ流そうかと。今朝5回目のジムへ行ってきました。カラ空きでだだっ広い道路を車で片道10分の距離を走り朝10時スタート。傾斜をつけた坂道ウォーキング 22分 170kcal消費ストレッチ 5分筋トレ 40分ストレッチ 10分これが自分で決めたメニュー。そしてスーパーで買い物をして帰るとちょうど昼ご飯の時間。昼食後 ...

涼を求めて。

8月5日（月） 新見市にある 満奇洞 へ行きました。先日行った 井倉洞 がめっちゃ涼しかったけん夏のお出掛けはこれじゃっと味をしめたもんで 今度は別の洞窟探検隊。ちょっと腹が出かけとるおとっつぁん。ロケ地になった事があるらしい。ここは19年程前まだゼットリブが一歳にもならん頃に一緒に入ったことがあるんよ。今はペット不可になっとるけど当時はまだペットとのお出掛けがそんなにメジャーじゃなかったけんの。...

本日投稿二回目。

父ちゃんのいない夜 ローズが亡くなってから何度となく自分の気持ちを翌日朝の予約投稿にして 翌朝消してきました。三日前もそうでした。ローズが亡くなって 自分の心が壊れる事を恐れて心を閉ざしました。心が壊れると 周りの人に迷惑をかけるのを知っているから。今 自分なりに頑張っています。しょうもない投稿連発になりました。...