40代、50代、60代、70代からはじめる肉体改造！はじめての筋トレ

①コロナ禍の今だけ特別料金「究極の整体」×「究極のヨガ」×「究極の筋トレ」特別セットコース ※全年齢対象※「究極の整体」完全版（初回料金含む）1回付き※...

ワンランク上のトレーニング

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(51歳の秋～冬)です。こんにちは！健康とは日々の努力の積み重ね。それは偶...

極意！～グラスから一滴も水をこぼさないようにあげる！～

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(51歳の秋～冬)です。こんにちは！健康とは日々の努力の積み重ね。それは偶...

どんどん軽くなる

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(51歳の秋～冬)です。おはようございます！健康とは日々の努力の積み重ね。...

パンプ≠筋肥大なのかを自分の体で実験してみる。

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(51歳の秋～冬)です。こんにちは！健康とは日々の努力の積み重ね。それは偶...

パンプ≠筋肥大なのか？

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(51歳の秋～冬)です。こんばんは！健康とは日々の努力の積み重ね。それは偶...

今夜は腕トレの予定だけど試したいことができました！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(51歳の秋～冬)です。こんにちは！健康とは日々の努力の積み重ね。それは偶...

心に言葉を持たない動作は無意味に終わる

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(51歳の秋～冬)です。こんにちは！健康とは日々の努力の積み重ね。それは偶...

分析力 ～分析して反省して努力して進化する！～

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！昨晩も鍛錬房入り！今日から時間がある時はその日にやったメ...

「究極の整体」コロナ禍の今ダケの特別料金のお知らせ

【限定復活】コロナ禍の今ダケ特別料金「究極の整体」頸椎の矯正なしショートショート（15分）通常初回（1回）￥5,000→￥3,000「究極の整体」頸椎の矯...

毎回のように新たな気づきや発見がある。軽い重さでも100%筋肉に伝えながら！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(51歳の秋～冬)です。こんにちは！健康とは日々の努力の積み重ね。それは偶...

あそこなら間違いない！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(51歳の秋～冬)です。こんばんは！今日も「究極のヨガ」のおかげで絶好調で...

【今ダケ】「究極の整体」通常10回セット料金で→→→特別12回セット！【1年間有効】

①エキサイトブログ限定アートセラピーハウスがはじめての方限定整体12回特別セット料金 ②エキサイトブログ限定過去に来店したことがある方限定の12回特別セッ...

お医者さんや学校では教えることができない自分の体のコントロール法「究極のヨガ」短期集中完全習得コースのご案内

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！コロナ禍の今ダケの特別料金「究極のヨガ」短期集中完全習得...

これはヤバい！HDK式背中トレ！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(51歳の秋～冬)です。こんばんは！今日も「究極のヨガ」のおかげで絶好調で...

部分痩せは絶対にないと思っていました。

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！ここ数日間で思ったこと。今まで「部分痩せ」は絶対にないと...

小さな幸せのひとつ。

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか（51歳の秋～冬）です。こんばんは！今日も昨晩寝る前の「究極のヨガ」のおか...

この一年で自分は成長・進化したのだろうか？

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(51歳の秋～冬)です。こんばんは！今日も「究極のヨガ」のおかげで絶好調な...

毎回同じ感触をえるのはかなり難しい

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(51歳の秋～冬)です。こんにちは！今日も「究極のヨガ」のおかげで絶好調で...

究極の整体屋が教える「究極のヨガ」。自分の体は自分で治して自分で守る！

●もうこのヨガなしでは生きていけない。私の宝物です。(30代女性)●こんなにも効果があるならもっと早く習えばよかった。(40代女性)●ヨガをやって寝た日と...

成長も感じながらも、ダメな自分が残りうつる。

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(51歳の秋)です。こんばんは！今日も「究極のヨガ」のおかげで絶好調です！...

筋トレはしっかり意識して効かせられて理解が深まると更に楽しくなる！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(51歳の秋)です。おはようございます！お腹周りは相変わらずデブデブですが...

自分で出来る頸椎の矯正法＆自分の体のコントロール法教えています！

アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、他のヨガ（ヨガ教室）には決定的な違いがあります！ アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、他のヨガ（ヨガ教室）と決...

「究極のヨガ」の所要時間2

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(51歳の秋)です。おはようございます！今日も「究極のヨガ」のおかげで絶好...

いつまでも元気で仕事ができるように、いつまでも鍛えます！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(51歳の秋)です。こんばんは！今日も「究極のヨガ」のおかげで絶好調です！...

本当に今の筋トレが正解なのか？自問自答の日々です。

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(51歳の秋)です。こんばんは！今日も(昨晩寝る前の1日19ポーズ10分内...

「究極のヨガ」は1日10分以内で！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(51歳の秋)です。こんばんは！今日も「究極のヨガ」のおかげで絶好調です！...

アートセラピーハウスの「究極の整体」は、他の整体などとは、こんなところが違います。

---------------------------------「骨格と筋肉を直せば万病治る」「健康は万能なり」病院では治らない病気や症状をも治す！自分...