自分の願い と 美姿勢オンライン と

美しいピンクムーンからだんだんとデトックスへ。…昨日は浄化の雨だったのかしら。珍しくお腹を壊しちゃった私は今朝はとてもすっきり。…でも 新しいこと始め過ぎたか…

スタエフ と clubhouse と コーチング、そして身体♡

   2021年の卯月 4月はなんだか 新しい風がいっぱい。4月の第1週からスタートしたスタエフ(音声の配信)も今週で 4回目を迎えました。昨日 配信していま…

【初のclubhouseルーム開催】 2021年 春のチャレンジは続きます！

今朝も東京は、快晴。   風が薫り立つような  爽やかな朝を迎えています。    昨日は また一つ新しい扉を開けましたよ。そう 告知していたclubhous…

【初チャレンジ！】 見える世界が変わる！ということ…♡

なんだか進化が止まらない？そんな2021年の春を過ごしています。まぁ 自粛生活も2年目に入り緊急事態宣言中は基本的にオンラインがメインになるし解除されたら ま…

セルフコーチング と clubhouse【美姿勢ルーム】 と

   今朝も東京は 快晴。   2年目になる自粛の春…  だったりもしますけれど    その中でも 出来ること 感謝すること 有難いこと  に フォーカスして…

オンラインで伝えられること 伝えられないこと

さて 東京は 今日から3度目の緊急事態宣言の発令です。我が家は東京の郊外 南西？にありすぐお隣が神奈川県になっちゃうのですがこの県境で 何が変わるのかな…なん…

ボディマッピング と 美しくなる思考術

  今朝も東京は  風が薫るような朝を迎えています。   この春はね また新しい学びにトライしているんです。  …だからかな。やりたいことが より明確になって…

ボディマッピング と 美しくなる思考術

今朝も東京は  風が薫るような朝を迎えています。   この春はね また新しい学びにトライしているんです。  …だからかな。やりたいことが より明確になってその…

サスティナボディ 【関節を佳い状態にする】

今朝も 東京は快晴。とはいえ3度目の緊急事態宣言の発令がありそうで2021年のゴールデンウィークもお籠り生活になりそうです。東京とはいえ 多摩は有難いことに自…

身体の感覚を想い出す ＆ ホテルで快適にテレワーク！

今朝も 東京は快晴。   ここ数日は 日中   夏のような暑さが続いています。   そして  昨日は また？人生初！のトライをしていました。…何をしたか、と言…

美姿勢の進化 と セルフコーチングのこと♡

     波の音で目覚める朝から鳥たちの可愛いさえずりで  目覚める朝へシフト。快晴の沖縄から帰京しましたら東京の方が暑かったです(笑)。 今春もお世話になり…

春の美姿勢研修 三日間が無事に終了！

もうね…感謝の想いしか、ないです。梅雨に向かう四月の後半の沖縄は雨模様が多かったのですね。そしてそろそろ台風も近づいているとか。そんな中超少人数ではありながら…

春の美姿勢研修 二日目！

朝起きたら目の前は 美しい海。この幸せは 他には変えがたいなぁ…と毎回感じつつそうそう、窓を閉めていても波音に包まれている研修三日目の朝、です。二日目は こち…

春の研修 初日が無事に終わりました

昨年は 中止になっていた恒例の春の研修初日 無事に終了してホッとしている日曜日の朝です。今回は 通常より諸々 心を砕いての開催だったせいか？空港 そして 会場…

艶々な髪 と 美姿勢ルーム と 研修のこと

昨日の東京はどっしり水分を含んだ空気で乾燥しがちな世代(笑)には優しい金曜日。  艶って 若々しさの象徴ですよね。言葉を変えると 瑞々しい という感じ。50代…

身体を感じる…コツ♡

今朝の東京は 穏やかな晴れ。…お天気下り坂なのかな。そういえば 子供の頃って靴を飛ばして？表か裏かで 明日のお天気予想していませんでしたっけ。…もう しないの…

【必見！】足裏＆足首メンテ そして 水曜フレハイのオンエアでした♡

今朝の東京は…快晴。光の明度が高くなるこの季節は全てがキラキラと輝いて見えますね。   そんな中  昨日は 恵比寿へ。   この情勢ではありますので1週間に一…

250再生を超えて ＆ 話す時の「間」

春眠暁を覚えず なんて本当に良く言ったものです。ここ数日は なんだか眠くて 眠くて 眠くて(笑)たまりません。   昨日の東京は 久しぶりに雨模様のお天気予報…

身体の中で好きなパーツ ＆ シンプルに反復すること

このところ 気持ち良～い  晴れの日が続く東京です。  新緑に包まれるこの季節は本当に いつもより  幸せ感がアップ！しちゃいますね。新学期 進級など等で変化…

身体と仲良くなると…人生は、もっと楽しい！

   今朝も 快晴！の東京多摩です。   多摩とはいえ  我が街は 「まん防」適用では無くて  お隣の市は適用。    …線引き 難しいのでしょうね。   ま…

clubhouse【美姿勢ルーム】 開催します～♡

今日も 東京は快晴。 ホント 新緑が薫るような優しい緑色に 家全体が包まれています。 ↑ 雑木林の中(笑)なので…そして、昨日は 珍しく？てんこ盛り(笑)の一…

今晩は収録！ ＆ 昔の自分に言葉をかけるとしたら？

今朝も 東京は快晴。iPadが届いたこともあり(椅子に座って笑！)ダイニングからもZOOMが出来るようになりました。まだまだ オンラインを活かした生活がしばら…

これからはロハスに暮らす ＆ 聴く力

今朝の東京は 快晴。  とても気持ち佳い朝です。   今朝のお目覚めはいかがでしたか。     2021年4月は新しい行動にチャレンジ！をしています。受動では…

【Clubhouse（クラブハウス）スタート！】 皆さまをウルウルにします♡

今朝も 全身に朝陽を浴びて気持ち良くスタートしています。ホント 太陽の位置も日毎に変わってきますね。   昨年1年は 行動を控えていた為   ↑ 完全にリアル…

幸せな身体 そして 透明感のある身体

卯月 4月に入りなんだか あ！っという間に  1日が過ぎていきます。しかも   幸せなこと(幸せに感じること)ばかりで 過ぎていくような 気がしています。そう…

【おしゃべりな身体♡】 音声配信(スタエフ)始めました！

 今朝は 優しい曇天の東京です。今日は晴れそう！ですよ。 でも昨日から気温が下がっているのでどうぞ身体を冷やさないようにされて下さいね。 ↑ 私も気をつけます…

『おしゃべりな身体』 ～今日から始めます♡

    今朝は…なんだか 元気いっぱい！あ、大体 いつも(笑)なんですけれど、ね。朝起きて そうだ！今日から始めようと想ったことがあったのでそれは早速 始めち…

嬉しい楽しい大好き！ ＆ おしゃべりなカラダ(笑)

卯月 最初の週末はちょっと郊外へ 尚子ちゃん と2人で。夏江ちゃん の足圧を受けてきました。気持ち良くフミフミして頂きながら女性の生き方女性の身体 女性の…な…

家族の加速！ と 私の加速(笑) と

我が家の目の前の山桜の大木も  可愛いお花が散って  新緑の葉が美しい季節となりました。    風の時代…なんて言われる2021年の春はなんだか とても変化が…

スゴレッチの萩原先生の施術は 「凄かった！」です♡

満開だった桜も  ハラハラと花びらが散り…   葉桜の美しい季節に入りましたね。    昨日は 美姿勢トーニングオンライン多摩クラスの後恵比寿に駆け付けて…大…

最強の開運日に決めた(決まった！)コト…♡

3月31日は 最上級の大開運日『天赦日』。一粒万倍日と 寅の日も重なり最大級の金運招来日なのだったそう。金運はともかくとして(笑)今年に入って ピン！っときて…