シャドウボクサーダイエット日記 7日目

本日もシャドウボクサーはお休みです。体重はちょっぴり減ってきました。 計るだけダイエットが効果を出している気がします。 10日間ブヨブヨ撃退プログラムのシャドーボクサー7月5日まで送料無料です。

シャドウボクサーダイエット日記 6日目

本日は自転車運動100分のためシャドウボクサーはお休みです。 10日間ブヨブヨ撃退プログラムのシャドーボクサー7月5日まで送料無料です。

シャドウボクサーダイエット日記 5日目

予定通り今日は飲み会だったためシャドウボクサーができませんでした。 そろそろ筋肉痛も取れてきたので明日からはがんばります。 10日間ブヨブヨ撃退プログラムのシャドーボクサー7月5日まで送料無料です。

シャドウボクサーダイエット日記 4日目

「シャドウボクサーダイエット日記 4日目」と記載をしたものの今日は外食だったため実施しておりません。明日も飲み会なので無理そうです。 10日間ブヨブヨ撃退プログラムのシャドーボクサー7月5日まで送料無料です。

シャドウボクサーダイエット日記 3日目

「シャドウボクサーダイエット日記 3日目」と記載をしたものの、実は今日は休息日にあてました。 というのも2日間で筋肉痛になっており、とても今日できる体調ではなかったからです。 明日からまた開始します。 10日間ブヨブヨ撃退プログラムのシャドーボクサー7月5日まで送料無料です。

シャドウボクサーダイエット日記 2日目

二日目ということもあり、腕が筋肉痛であがらない箇所がところどころありましたが、予定通り、ディスク2の4Rを完了。 まだ数値には表れていないですががんばって続けたいです。 10日間ブヨブヨ撃退プログラムのシャドーボクサー7月5日まで送料無料です。

シャドウボクサーダイエット日記 1日目

ということでとうとう今日からシャドウボクサーを始めました。 1枚目は基本動作の練習、2枚目、3枚目がメインです。 初日は、ディスク1とディスク2の1ラウンドが所定のコースですが、ディスク1とディスク2の4Rすべてを行いました。 ということで、初日ですがレビューを 長所： 下に振動を与えない方法をアナウンスしてくれるため、マンションなどでも気兼ねなくできる。（ここがビリーとは大違い） ちょっと…

シャドウボクサーダイエット始めます

巷で話題のシャドウボクサーを先日購入しました。 購入したのはこれ。 シャドーボクサー ミドル級パワーバンドセット 期間限定、サポートマット付き！

ダイエット日記 四十五日目（朝カレー）

さて、今日の記録です。 【今日のご飯（写真はクリックで拡大します）】 朝食 昼食

ダイエット日記 四十四日目

さて、今日の記録です。 【今日のご飯（写真はクリックで拡大します）】 朝食 昼食

ダイエット日記 四十三日目

さて、今日の記録です。 【今日のご飯（写真はクリックで拡大します）】 朝食 昼食

ダイエット日記 四十二日目

さて、今日の記録です。 【今日のご飯（写真はクリックで拡大します）】 朝食 昼食

ダイエット日記 四十一日目（あと少しで一万歩）

さて、今日の記録です。 【今日のご飯（写真はクリックで拡大します）】 朝食 昼食

ダイエット日記 四十日目

さて、今日の記録です。 【今日のご飯（写真はクリックで拡大します）】 朝食 昼食

ダイエット日記 三十九日目

さて、今日の記録です。 【今日のご飯（写真はクリックで拡大します）】 朝食 昼食