ウォーキングやジョギング、ステップ運動もやって血糖値や血圧や色んな数値を下げてます。
健康診断で医者から「大変な事になってますよ」と言われたのがきっかけでダイエットを決意。ウォーキングやジョギング、エアロバイクのペダルを踏んで、色んな数値を下げるべく、日々奮闘中です。自転車で散策し、行った先の写真と共に紹介しています。ダイエットに役立ちそうな物を使った感想も書いていますので、参考にして頂ければと思います。
こんな私でも反省する時はするんです。あんな事やこんな事、そんなこんなで他人に迷惑を掛けた事もあるでしょう。たとえ無意識だったとしても、全て私の不徳の致すところです。申し訳ございませんでした。以上、今年の反省終わり。2021年の反省
現在、改装中です。今しばらくお待ちください。改装中です
「ブログリーダー」を活用して、若葉みどりさんをフォローしませんか?