ウォーキングやジョギング、ステップ運動もやって血糖値や血圧や色んな数値を下げてます。
健康診断で医者から「大変な事になってますよ」と言われたのがきっかけでダイエットを決意。ウォーキングやジョギング、エアロバイクのペダルを踏んで、色んな数値を下げるべく、日々奮闘中です。自転車で散策し、行った先の写真と共に紹介しています。ダイエットに役立ちそうな物を使った感想も書いていますので、参考にして頂ければと思います。
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まだまだこれから(^-^)還暦(^-^)
ウルトラマン、ウルトラセブン、マグマ大使、ゴジラ、ガメラ、私は怪獣が大好きなのだ。1960年代前半生まれの私たちは怪獣を見て育った。ウルトラマンや怪獣の人形を親に買ってもらい、マジックで人形の背中や足の裏に自分の名前を書いた。同じ人形を持っている友達が多いので、遊んでいるうちに自分のがどれだか分からなくなるのを予防した。ネットオークションに出品されている古い怪獣人形に、マジックで名前が書かれているのはそのためだ。たくさんの怪獣を持っていたが母親が勝手に捨ててしまったので、古い物は家には残っていない。もし残っていてもオークションなどには出さないが、計算すると、ざっと200万円以上で売れるはずだ。皮算用は楽しいが、クヤシクもなるのでヤメておく。ちなみに好きな怪獣はガメラに出てきたギロンだ。マニアック過ぎるので...「か」怪獣(かいじゅう)
大相撲は七月名古屋場所の真っ最中だ。五日目終了時点で、横綱・大関で全勝はおろか1敗力士もおらず、5戦全勝の逸ノ城に星二つの差をつけられている。子供の頃に見ていた大相撲は、横綱大鵬が抜群の力量で優勝回数を重ね、のちに横綱に昇進する玉の海(当時玉乃島)と北の富士の大関陣も強く、貴ノ花(初代)と輪島の若手力士が台頭してきた頃だった。現在と比較すると体格が明らかに違い、筋骨隆々の力士が多く、デップリと太ったお相撲さんは少なかった印象がある。今の大相撲も嫌いではないが、なんとも動きと技にキレが無く、内掛け・外掛けの足技なんてほとんど見られない。相撲の事を書き始めると字数が増える傾向があるので、今日はここまで。「お」大相撲
テレビ番組の星座占いのコーナーを女房は楽しみにしている。カニ座が幸運度1位だと、「私はカニ座寄りの双子座生まれだから、今日はラッキーデー!」なんて勝手なことを言ってニコニコしている。縁起なんて自分の好きなように解釈して良いのだと、我が女房を見ているとそう思う。冠婚葬祭では大安や仏滅、友引なんてのが重要なキーワードとして、その日にはそれをヤル、ヤラナイまでの決まり事まで有る。「そんなの関係ないね」とウソブイても、世間ではそういう決まりなので、長い物には巻かれておいた方が身のためだ。おみくじで大吉が出れば喜び、流れ星を見たら願い事を3回つぶやく。そんなユルイ感じで良いんじゃないかな?と思う。「え」縁起をかつぐ
左の手首に巻かれているのは、通販で買った1070円の腕時計。以前オートバイで転倒した時に、高かった腕時計を木っ端みじんにした、そんなニガイ経験が私にはある。以来、時計なんて正確な時刻さえわかれば良いのだとヒラキナオリ、趣味で集めたG-SHOCKも、一切つけないで仕舞ったままだ。「チープな腕時計してますね」なんて思われはするだろうが、面と向かって言う人もいないだろう。見栄を張るのをヤメると、腕も気持ちも軽くなる。「う」腕時計
ラジオはいつもイヤホンで聴いている。そのほうが番組の内容が頭に残るからだ。叔父がニッポン放送に勤めていたので、何とは無しにニッポン放送ばかり聴いていた。イヤホンは常に左耳につけている。右耳にはつけない。なぜ左ばかりなのか、チョッと考えてみよう。試しに右耳につけてみながら色んな事をやってみた。すると、食事で右手を使う際にコードが邪魔になった。文字を書く時も、やっぱりコードが手に引っかかる。ラジオをズボンの左前のポケット入れているので、コードが胸の前でクロスしてしまうからだ。くだらない事に今さら気付いたが、ちゃんと理由があったのだ。「い」イヤホン
五十音順でなにか書いていこうと突然思いつき、先ずは「あ」だろうと言うことで、赤えんぴつでスタートだ。大人になると赤えんぴつを使う場面が少ない。学校の先生ならテストを採点する時にマル・バツで使うだろうが。と、ここまで書いてきて思い出したのが、競馬新聞片手に赤えんぴつでマークしている会社の後輩のW君だ。ニックネームがナベちゃんなので、W君の名字は推測しやすいだろう。彼のデスクの上には、いつも短めの赤えんぴつが数本ころがっている。気を利かせて芯が丸くなっていた赤エンピツを全部削っておいてあげたら、「丸いほうが書きやすいんですよ~」なんて文句を言われた事があった。どれどれと思い、先のとがった赤えんぴつを使ってみたが、確かに書きにくいかもしれない。人それぞれの好みがあると思い知った出来事だったので、以来、お節介を焼...「あ」赤えんぴつ
まだ「○○の何某」と書いてあるツイートが残っている。証拠のスクショしておいた。しめしめ。7月1日から色々と変わったのに、うかつな人だこと。しめしめ
断捨離を続けています。だいぶスッキリしてきましたが、行動面でひとつだけ捨て切れないモノがあるんです。仕事でもないし義務でもないのですが、なんとなく得意なことなのでやめられないんです。これをやめられたら他のことに時間を使えるし今より集中していけるのですが。断捨離を続けています
女房が熊本とんこつ焼豚ラーメンをどうしても食べると言っています。私と同様、糖質制限中のはずですがなぜかカップ麺だけはセーフだそうです。まったく理解不能なのですが半分私にくれるらしいので許します。熊本とんこつ焼豚ラーメン
こんな私でも反省する時はするんです。あんな事やこんな事、そんなこんなで他人に迷惑を掛けた事もあるでしょう。たとえ無意識だったとしても、全て私の不徳の致すところです。申し訳ございませんでした。以上、今年の反省終わり。2021年の反省
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成績や結果がヒドイときによく使う言葉で、「惨憺(さんたん)たる成績」と言うのがあります。これを「散々(さんざん)たる」なんて、ありえない間違え方で使う人がいるんです。「散々な」なら分かりますが、「散々たる」じゃねえ。言葉を知らないで使うとアホに見えるので、気をつけた方が良いですよね。間違えやすい言葉ってありますが、それにしても・・・。
六十歳からは好きなように生きよう。/藤本義一・著いま読んでいるのが図書館から借りて来たこの本です。2023年に今の会社の定年を迎えますがすでに息子が起業した会社に片足を突っ込んでいるので仕事は無くならずそのまま生涯現役になりそうです。60歳からは好きなように生きよう
「そんなもの食べていたら糖尿病になるぞ」とケーキを食べている時に言われた。3年前の同窓会に参加した時のことだ。そいつはハイボールのジョッキを持っていた。「蒸留酒を飲んでりゃ~大丈夫なんだよ~」どう見ても大丈夫じゃないように見えた。そいつは3か月前から入院中だが、明日退院するらしい。他人のカラダの心配をするよりも自分の心配をしましょう
ラジオ番組の大喜利的なコーナーに試しに送ってみたんですよ、メールでネタを。毎週1回の放送に3週連続で送って3週とも全部で採用されて、オモシロイともらえるステッカーも3枚ゲットです。その番組で没になったからとグチをSNSに書き込む、例のユーモアのセンスが無いオジサンがいましてね。以前は私に、「大喜利くらいで採用されたからってイイ気になるなよ」なんて名指しで書き込んでいたクセに、自分が没になると、未練たらたらでグチを書き込むんですから、もはやアホの見本みたいなもんです。番組の最後でラジオネームだけ読まれたのもかすっているとカウントしているみたいですが、そういうのは「没」って言うんですよ。なんだかカワイソウになってきましたが、これからも私のラジオネームを聞かせてあげるつもりです。なんだかカワイソウになってきた
誰にも迷惑をかけていないだろう。だからオレは好きなようにやるんだ。一番迷惑なタイプの人が良く言うセリフです。その存在や言葉が他人には迷惑なのを全然気にしていない人がいます。一人でオトナになったワケでは無いでしょう。ワカランチンの人が一番迷惑です。迷惑です!
不思議なことを書いたり言ったりする人が居る。「個人的には」。何かの統計を取ったり大勢の人から意見を募ったりして、そのモノに対する評価が集められている場合ならわかる。良い悪いの判断は、その人の好みや置かれた状況で違うので、「個人的な意見」として自分の考えを言っても良いだろう。私が疑問に思う”個人的”は、別に評価をしなくてもイイ、早い話し、他人にはどうでもイイことに対するものだ。「わたし、個人的にはメロンパンが好きです」とか、「個人的には、最初はビールからです」なんて具合に。自分以外の大勢の誰かから意見を集めたもの以外は、当たり前だがすべて個人的な意見に決まっている。ひどいのになると、「個人的には今日は疲れた」やら、「個人的にはお風呂に入った」なんて、もはや個人的の大安売り。なんだか違和感が有るような気が、個人的に...「個人的には」ってナニ?
家の固定電話に掛かってくるのはもっぱら迷惑電話ばかりです。「不用品を買い取りいたします」とか、「家のリフォームのご案内です」とか。油断ならないのが「〇〇さんのお宅ですか?」なんてコチラの名前まで知っているんですよ。こうなると、どこでどう繋がっているのか分からないから始末が悪いんです。うかつに切ったりするとアチラは私の個人情報を少なからず持っているから怖いんですよ。ナンバーディスプレイなので電話番号は表示されて登録しておけば着信拒否もできますが。スマホが有るので固定電話はイラナイっちゃイラナイ感じなんですけどね。固定電話に掛かって来るのは迷惑電話ばっかりです
よりどり3袋で税込み100円なんてもうウソを通り越して冗談みたいな値段です。アウトレット商品を売るパン屋さんなのですが夕方5時の閉店が近づく頃になると、この値段になるんですよ。合計6袋で税込み200円!!!食パン1斤、あんドーナツ2個入り、ツイストドーナツ2本入りフレンチパン2本入り、ツイストドーナツ2本入り、マヨネーズロールパン2個入り糖質制限ダイエット中なんですが、たまにはね、たまにはイイでしょう(^-^)ウソみたいに安いパン屋さん
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