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プロフィール
PROFILE

若葉みどりさんのプロフィール

住所
大田区
出身
大田区

健康診断で医者から「大変な事になってますよ」と言われたのがきっかけでダイエットを決意。ウォーキングやジョギング、エアロバイクのペダルを踏んで、色んな数値を下げるべく、日々奮闘中です。自転車で散策し、行った先の写真と共に紹介しています。ダイエットに役立ちそうな物を使った感想も書いていますので、参考にして頂ければと思います。

ブログタイトル
糖尿病は治るダイエットblog
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/zitenshadeyaseru
ブログ紹介文
ウォーキングやジョギング、ステップ運動もやって血糖値や血圧や色んな数値を下げてます。
更新頻度(1年)

178回 / 365日(平均3.4回/週)

ブログ村参加:2009/03/15

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ハンドル名
若葉みどりさん
ブログタイトル
糖尿病は治るダイエットblog
更新頻度
178回 / 365日(平均3.4回/週)
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糖尿病は治るダイエットblog

若葉みどりさんの新着記事

1件〜30件

  • 迷惑です!

    誰にも迷惑をかけていないだろう。だからオレは好きなようにやるんだ。一番迷惑なタイプの人が良く言うセリフです。その存在や言葉が他人には迷惑なのを全然気にしていない人がいます。一人でオトナになったワケでは無いでしょう。ワカランチンの人が一番迷惑です。迷惑です!

  • 「個人的には」ってナニ?

    不思議なことを書いたり言ったりする人が居る。「個人的には」。何かの統計を取ったり大勢の人から意見を募ったりして、そのモノに対する評価が集められている場合ならわかる。良い悪いの判断は、その人の好みや置かれた状況で違うので、「個人的な意見」として自分の考えを言っても良いだろう。私が疑問に思う”個人的”は、別に評価をしなくてもイイ、早い話し、他人にはどうでもイイことに対するものだ。「わたし、個人的にはメロンパンが好きです」とか、「個人的には、最初はビールからです」なんて具合に。自分以外の大勢の誰かから意見を集めたもの以外は、当たり前だがすべて個人的な意見に決まっている。ひどいのになると、「個人的には今日は疲れた」やら、「個人的にはお風呂に入った」なんて、もはや個人的の大安売り。なんだか違和感が有るような気が、個人的に...「個人的には」ってナニ?

  • 固定電話に掛かって来るのは迷惑電話ばっかりです

    家の固定電話に掛かってくるのはもっぱら迷惑電話ばかりです。「不用品を買い取りいたします」とか、「家のリフォームのご案内です」とか。油断ならないのが「〇〇さんのお宅ですか?」なんてコチラの名前まで知っているんですよ。こうなると、どこでどう繋がっているのか分からないから始末が悪いんです。うかつに切ったりするとアチラは私の個人情報を少なからず持っているから怖いんですよ。ナンバーディスプレイなので電話番号は表示されて登録しておけば着信拒否もできますが。スマホが有るので固定電話はイラナイっちゃイラナイ感じなんですけどね。固定電話に掛かって来るのは迷惑電話ばっかりです

  • ウソみたいに安いパン屋さん

    よりどり3袋で税込み100円なんてもうウソを通り越して冗談みたいな値段です。アウトレット商品を売るパン屋さんなのですが夕方5時の閉店が近づく頃になると、この値段になるんですよ。合計6袋で税込み200円!!!食パン1斤、あんドーナツ2個入り、ツイストドーナツ2本入りフレンチパン2本入り、ツイストドーナツ2本入り、マヨネーズロールパン2個入り糖質制限ダイエット中なんですが、たまにはね、たまにはイイでしょう(^-^)ウソみたいに安いパン屋さん

  • プリンヘアーって知ってましたか?

    テレビCMを見ていた時に言ったんです。「撮影する前に染めれば良いのに」と。すると美容師の息子が、「オシャレでやっているんだよ」なんて言うんです。マジか?根元までキチンと染めていないとカッコ悪いとか思っているのは古いんだそうですよ、皆さん!プリン髪とかプリンヘアーと言うらしく、語源はやっぱりスイーツのプリンみたいでプリンの上のカラメルの部分が伸びて来て染まっていない地毛ってコトです。ヘ〜、知らなんだシラナンダ。ブリン体なら詳しいんですけどね。プリンヘアーって知ってましたか?

  • ある意味って、どんな意味なの?

    会社の同僚と話していたらたった1分くらいの間に「ある意味」って言葉を3回も使った。変な言葉を覚えたみたいで使ってみたくて仕方がないらしい。何だろう、ある意味って?「ある意味、少なくない」なんて妙なことまで言っていた。東京は今日も暑い。ある意味って、どんな意味なの?

  • 若葉

    もうずいぶん前です。若葉マークを付けていたのは。若葉って好きなんですよ。理由は言えませんがね(^o^)若葉

  • ラジオ番組にメールしてみよう46 そのうち読まれるなんてありません

    読まれない人をなぐさめるタメに言いがちなのが、「そのうちに読まれますよ」。そのうちに読まれるなんてコトはありません。常連と呼ばれる文章のウマイ人がいるからです。その人たちが自分の席を譲ってくれるわけも無く、どんどんメールを書いて送って来ますから。常連リスナーたちに割って入る以外に方法は無く、もう文章力と情報量で上回るしかありません。本や新聞、ニュース番組や情報番組を見たり聞いたり、情報を仕入れてそれを自分なりに消化して文章にしてラジオ番組という場所で披露する感じです。自分には文章力が足りないと思ったら勉強です。とても参考になる良書なのでオススメします。読みやすく情報量が豊富ならチャンスはあります。常連リスナーになるとかなりアドバンテージもあるので、番組内での採用確率は大幅に上がるはずです。ラジオ番組にメールしてみよう46そのうち読まれるなんてありません

  • けっこうムズカシイ作戦だけど

    ラジオ番組で送ったメールを読んでもらって私のラジオネームが紹介されたとしましょう。私とは面識の無いオジサンがなぜかとてもくやしがってくれるんです。面識は無いんですが、その人の個人情報や顔写真を私は持っていますが、その人は私の個人情報は持っていません。タレコミが有ったんです。悪いことは出来ません。シッポをつかまれた状態なので、くやしくてもうかつに私を誹謗中傷できないんです。SNSにチョット書いてはみたもののヤバイと思っていつもすぐに削除しています。私もワザワザそんなことまでしなくて良いのにその人が聞いている人気の番組にネタを考えて送って採用されて私のラジオネームを聞かせてあげています。人気のある番組で採用されるのもムズカシイので、けっこう大変な作戦なんですがね。そのオジサンも頑張ってネタを送って採用されれば良いの...けっこうムズカシイ作戦だけど

  • ラジオ番組にメールしてみよう45 人気番組で読まれるようにガンバロウ!

    人気のある番組には当然ですがメール投稿も多く来ます。番組で読まれる人数は決まっているでしょうから、採用されるには他の人より個性のあるものを考えて番組の趣旨に沿ったメールを送らなければなりません。「今日はメールの数が多くて豊作でした」なんてパーソナリティーが言った日に自分のが読まれれば、競争を勝ち抜いた優越感にもひたれます。「番組的には豊作でも自分のが読まれなかったんだから、それは豊作とは思えないんだよな~」なんて実にクダラナイアホみたいなことをSNSに書き込む人も中にはいます。こうなると番組としてはむしろ敵対しているも同然の人で排除の対象になる可能性が大きくなるでしょう。こんなことバカでも分かりそうなモノですが分からない人がいるんですから、つけるクスリもありません。SNSには番組に対するグチは書き込まない方が賢...ラジオ番組にメールしてみよう45人気番組で読まれるようにガンバロウ!

  • いろいろと参考にしてもらっているようです(^-^)

    いつもこのブログをコッソリとのぞきに来ている某氏。私の書いたことを色々と参考にしているみたいですね。まず、「敷居が高い」を「ハードルが高い」と書くようになり、ラジオなのに「視聴率」とか「視聴します」なんて書いてたのも、「聴取率」「聴取します」と正しく書けるようになりました。まだコトワザや慣用句の使い方の間違いが散見されますが、それもソノウチに教えてあげますよ。早く仕事を見つけてお金を稼いで親を安心させてあげてください。SNSにグチばかり書き込んでいると身体を壊しますよ。いろいろと参考にしてもらっているようです(^-^)

  • ラジオ番組にメールしてみよう44 早く書ける練習をしておこう

    頭の中でしか文章は書けません。言葉を組み合わせて文章を作るときに一文字でも間違えると意味が変わってきます。私は好きだ。私を好きだ。私も好きだ。書いたあとに読み返してみて、間違っていないか確認する習慣が大事です。早く書けるのと同じくらい、早く読めるのも投稿する時には有利です。生放送の場合にはタイムリーさが求められ、早くメールを送れば採用確率は上がります。慣れて来ると意外と簡単に出来るようになります。ラジオ番組にメールしてみよう44早く書ける練習をしておこう

  • ラジオ番組にメールしてみよう43 文章の勉強をしてみよう

    読みにくい文章より読みやすい文章を書いて送ればそれだけで採用率は大幅にアップします。と言うか、読みにくい文章は採用されません。ラジオは音声のみのメディアですから、パーソナリティーがスラスラと読めるような文章しか番組内では読まれません。カミやすい言葉や読みにくい難読漢字、句読点が適当でない、放送事故につながるような差別的だったりヒワイな言葉。一部の人たちだけで楽しむサークル内なら許されても、誰にでも聞けるラジオというメディアではダメでしょう。「面白いメールを送ったのに読まれない」とか、「俺のネタを横取りされた」なんて言っているヒマがあればもっと文章の勉強をしておいた方がトクです。以前の私は400字詰めの原稿用紙1枚書くのも大変で、とにかく文章が思い浮かびませんでした。それは、文章の基本を知らないせいで、頭の中で文...ラジオ番組にメールしてみよう43文章の勉強をしてみよう

  • ラジオ番組にメールしてみよう42 番組がターゲットにしている世代を知ろう

    局が番組を聞いて欲しいと思っている世代を知っておくのもメールを送って採用されるのには重要です。60代以上のシニア世代の番組に若者文化の情報を送ったり、逆に十代の人に向けた番組に昭和な話題を送ってもムダです。番組のパーソナリティーの年齢が分かれば判断できますが、番組内で流れている曲でもターゲットの世代は分かります。演歌やグループサウンズの曲が多く流れていればシニア世代。新御三家(分かるかな~?)、中三トリオ(分かるかな~?)ピンクレディーやキャンディーズなら50代以上でまだ現役世代。その他モロモロなのですが、聞いていた曲や歌手によってリスナーの世代って見事に分かれるもんなんです。全世代が共通で聞いているラジオ番組ってナカナカ有りませんがアニメやゲームのような趣味性の番組は広い世代が聞いています。ただそういった趣味...ラジオ番組にメールしてみよう42番組がターゲットにしている世代を知ろう

  • ラジオ番組にメールしてみよう41 番組で読まれないメールも送ってみよう

    番組で読まれないメールは没。いえいえ、実はそればかりではありません。番組の意見や感想も、出演者含めスタッフは大切にします。良いと思う部分、イマイチだと思う部分、ダメだと思う部分。聞いていて感じたことが有ればメールを送ってみましょう。「自分の投稿したネタが読まれない」などのグチは論外ですのでその手のメールはやめましょう。こんなメールも来ています、と番組内で読まれるコトも有りますがあくまで担当者にだけ読んで知っておいてもらいたい、そういった文章を書いて送ってみてください。熱心に聴いてくれているリスナーだと思ってくれれば、それ以後の採用率がグンとアップすることは間違いなしです。ラジオ番組にメールしてみよう41番組で読まれないメールも送ってみよう

  • ラジオ番組冒頭でメールしてみよう40 銭湯の料金も調べておこう

    住んでいる地域の銭湯の入浴料金を知っていますか?「そんなものネットで調べりゃすぐに分かる」。ほら、ネットの情報ばかりでしょう。それでは普段から銭湯の料金と何かの値段を比べたりして考えていないって事なんです。銭湯の料金に限らず、タクシーの初乗り料金や映画館、美術館、動物園や水族館。普段から何かの料金と何かの値段を比べたりこれに行かなきゃ、あれが食べられるぞ、なんてコトも考えてみたりしましょうよ。経済的な話し、イコールお金の話しですがそれって一番身近な話題なんです。そのあたりの話題の引き出しを充実させておけばどんなでもメールを書いて送れますよ。ラジオ番組冒頭でメールしてみよう40銭湯の料金も調べておこう

  • ラジオ番組にメールしてみよう39 ニュースネタは他の人にまかせておこう

    ニュースネタ、いわゆる時事ネタは誰にでも書きやすいモノのひとつです。それだけに競争相手も多く、文章の質、どこまで斬り込んだ意見が書けるかが勝負です。番組が始まる前に送られて来る事が多く、ニュースの時間に絡めて読まれたりします。ここは誰かにまかせてしまいましょう。このブログは、初心者向けの投稿メールの書き方の基本的な部分を紹介しています。時事ネタに手を出すのはもう少しあとにしてメッセージテーマに沿った文章を書きましょう。その方が常連リスナーへの近道かも知れませんよ。ラジオ番組にメールしてみよう39ニュースネタは他の人にまかせておこう

  • ラジオ番組にメールしてみよう38 得意と苦手をハッキリ決めておく

    私はカエルが苦手で、見るのもダメだし触るなんてとても出来ません。でも、なぜか家ではカエルを飼っています。それも大量に5匹もいるんですから大変。話せば長いことながら、色々な事情でうちの奥さんが飼っているんです。私はカエルが大の苦手。でも飼っている。これだけでラジオ番組への投稿のネタ的にはもう十分すぎるエピソードです。嫌いなのに仕方なしに飼っている。大嫌いだけど毎日一緒に仕事をしている。好きなんだけど事情で食べられない。大好きなのにもう10年間も会いに行けない。好き・嫌い、得意・苦手、感情にウソが無くてメールを選ぶ側の人にも分かりやすいでしょう。自分をさらけ出せれば、良い結果につながります。ラジオ番組にメールしてみよう38得意と苦手をハッキリ決めておく

  • ラジオ番組にメールしてみよう37 ペットの目線で書いてみよう

    ときどきメッセージテーマで飼っているペット、あるいは動物についてのお題が出る場合があります。このとき、猫を飼っています、犬が2匹います、金魚と鯉を池で飼っています、などなど。自分が飼っているペットの説明から入り、可愛い、すごくなついている、なんてことを書きたくなるのが普通です。採用を目指すならペットの気持ちで書いてみましょう。自分が飼っているのが猫なら、猫の代筆をするんです。夏目漱石の「吾輩は猫である」のパクリ、いや、リスペクトしたうえでのオマージュです。(ケムに巻く文章が得意なワタシ)あまり詳しく説明するとシツコイ感じになるので今回はココまでにしておきます。とにかく一度ペットの気持ちになってみましょう。面白い文章が書けるはずです。ラジオ番組にメールしてみよう37ペットの目線で書いてみよう

  • ラジオ番組にメールしてみよう36 自分だけの体験を書いてみよう

    犬も歩けば棒に当たる。ウロウロしていると災難にあうと言うコトワザがかなり変化して、幸運に出会うかもしれませんよ的な使い方にまで広がっているようです。どっちにしても、動き回っていれば何か起こるとそんな意味として使えるコトワザです。ラジオ番組で投稿メールを選ぶ担当者はこの「歩いて棒に当たった犬」の話が聞きたいんです。例えば、自転車に乗っていたらハトが肩にとまったとか、歩いていたら知らない人にヤキイモをもらったとか、電車の中で有名人に足を踏まれた、などなど。あまり他人が経験・体験した事が無いような、そんなコトがあったら書いて送りましょう。メッセージテーマに沿っていれば最高ですが、そうでなくても送っちゃいましょうよ。番組担当者は、面白いリスナーが居るぞとアナタのことを覚えてくれるはずです。そうなったらコッチのものですか...ラジオ番組にメールしてみよう36自分だけの体験を書いてみよう

  • ラジオ番組にメールしてみよう35 radikoエリアフリーその2

    「radikoエリアフリーその1」で書きましたがラジオ局っていうのは地元を先優先にします。例えば青森のラジオ番組に青森の人と東京の人から同じ内容のメールが来たとしましょう。残りひとり分しかメールが読めないとなって青森と東京のどちらかしか採用出来ないなら迷うことなく地元の青森の人を選ぶはずです。あくまで同じ内容の場合は、です。東京の人の文章力と情報力が地元民を上回ればコチラが採用されるでしょう。つまり、東京に住んでいるのに青森愛にあふれしかも情報が確かならコチラが有利です。採用されるコトが少ない人の特徴として誰でも知っているネットの情報を鵜呑みにしてそれを書いて送っているんです。もう最悪なのですが、いるんです。番組からはスルーされているようですが。インターネットには載っていないような自分だけの情報を仕入れるチカラ...ラジオ番組にメールしてみよう35radikoエリアフリーその2

  • ラジオ番組にメールしてみよう34 radikoエリアフリー

    radikoエリアフリーを使えば日本全国のラジオ番組が聞けます。が、ラジオ局が放送しているのは基本的には地上波の電波の届く範囲、聴取可能な地域に有益な情報を届けるための番組を作っています。例えば、沖縄の放送局の番組を聞いているのが沖縄以外のリスナーばかりだと意味が無いんです。流れているCMにしたって、沖縄県で買える物や依頼できるものが中心に決まってます。ラジオ局って、超の付くほど地元優先です。そのあたりを理解していないで東京の人が自分の住んでいない地域のラジオ局にメールして、「読まれない」「没になった」「地元優先だ」なんてバカなことを言い出したりします。ラジオ番組って、その局の地元のために有るってもう一度理解してから投稿しましょう。ラジオ番組にメールしてみよう34radikoエリアフリー

  • 不思議なオジサン その1

    知っている人で、50歳も過ぎているのにゲームばかりしているオジサンがいます。仕事もせず、年老いた母親と同居していて、モチロン独身で厄介ばかりかけているようです。ラジオを聞くのが好きで投稿するのが趣味ですが文章がまったく面白くもなんともなく、ネットの情報をただコピーして送るだけ。それが没になるとTwitterにグチを書き込み他のリスナーから嫌われると言う、絵に描いたような〇〇なんですよ。つけるクスリも無いので放っておきますが、ヒマみたいで、このブログもノゾキに来るんです。気持ちが悪いので相手にしませんが。不思議なオジサンその1

  • ラジオ番組にメールしてみよう33 話し言葉で書いてみよう

    ラジオを聴いていて最近、「拝聴(はいちょう)」と言う妙にテイネイな言葉を使ってくる人が多い事に気がつきます。「こんにちは。いつも拝聴しています」番組の中の言葉って、一部の朗読コーナーとニュース以外は全部が話し言葉で、投稿コーナーも例外ではありません。拝聴の「拝」の字の意味は「拝む(おがむ)」です。拝みながらラジオを聴いている人には会ったことが有りません。(1945年8月15日の終戦を伝える放送は別の意味なので外します)「いつも楽しく聴いています」「仕事をしながら聴いています」「時計代わりにしています」「夕食のしたくをしながら聴いてます」。このほうがフランクな感じがして、ラジオを同じような環境、同じような気持ちで聴いている人にも共感してもらえるでしょう。あまりにもテイネイすぎると、かえって薄っぺらな感じになって気...ラジオ番組にメールしてみよう33話し言葉で書いてみよう

  • ラジオ番組にメールしてみよう32 Twitterに番組の感想は書き込まない

    没になった、つまらない、もっとメールを読め、曲が長い、同じ人ばかり読むな、常連を優遇している、ご新規リスナーが増えて自分のが読まれない、何通メールが来ているのか教えろ、納得できない、没を救済する回を放送しろ!もはやバカの見本みたいな書き込みもあります。局の担当者は番組のことで誰がどんなコトをTwitterやSNSに書き込んでいるのかチェックしています。番組の出演者、ゲストに対しての誹謗中傷などが有れば迅速に対応しないと責任問題になるからです。この時にモチロン上に書いたような言葉の発信者も特定し番組側としては「問題の有るリスナー」としてブラックリストに入れておくはずです。自分で自分のクビをしめてしまう行為なんです。番組に意見や不満が有るのなら、不特定多数の人が見るTwitterやSNSでは無く直接メールして気持ち...ラジオ番組にメールしてみよう32Twitterに番組の感想は書き込まない

  • ラジオ番組にメールしてみよう31 生活の中の変化を送ってみよう

    番組が出すメッセージテーマって、全部が生活の中の話題です。当たり前なんですが、そのあたりが分かっていないと普段の生活の中での変化を見落としがちなんです。例えば「朝食はパンですか?それともお米のご飯ですか?」なんてお題が出されているとしましょう。私はパンです。朝は時間が無いし、簡単に食べられますから。ご飯に決まってます。日本の朝ご飯はお米が無いとダメです。こういった投稿が多いだろうと想像できれば、自分のメールには、こんなコトは書かないぞと思えるでしょう。朝は時間が無い→なぜ時間が無いのか。子供の学校の準備に忙しいから。仕事が始まる時刻が早いから、などが書けるハズです。お米が無いとダメ→玉子かけご飯が大好き、納豆を朝に食べる習慣がある。焼き魚にはご飯だろう、などの理由も書けるでしょう。ご飯が好きだったけど、しかたな...ラジオ番組にメールしてみよう31生活の中の変化を送ってみよう

  • ラジオ番組にメールしてみよう30 ウケ狙いは嫌われる

    ユーモアのセンスの有る人と全然無いのに自分には有ると思っている人。TwitterやSNSの書き込みを見ているとセンスの有る人はサラッと書いています。センスの無い人は文章がシツコクて、さらにクドイ感じになっています。自分に自信が無いのだろうと思いますが、オチの部分を説明したりするんです。「これの何が面白いのかと言うと〜」なんて説明まで始めてしまうので始末が悪いんです。普通の文章の中にこそユーモアは有って、ウケを狙うとつまらない文章になります。マジメに走っていた人が、足がもつれて急にすごい転び方をすると人は笑います。わざとらしさプンプンで大げさに転んでも誰も笑ってくれないのと同じなんです。大マジメに書いてメールを送ってみてください。パーソナリティが話を広げて面白くしてくれますから。ラジオ番組にメールしてみよう30ウケ狙いは嫌われる

  • 6場所出場停止よりも番付降下と罰金にしたほうが良いと思う

    6場所出場停止、1年間は稽古は出来ても本場所の土俵には上がれない。そして番付も落ちていく。1年経てば、ひとつ歳を取る。時間は戻せない。ならば1年で落ちる位置の番付まで落としてそこからリスタートさせてやるのはどうだろう。もちろん反省する時間も必要だろう。しかし、1年は長い。幕下まで落ちた時点で無給になるので報酬減額の効果も無くなる。十両あたりの、目立たないが給料が良く居心地も良いトコロでくすぶる可能性も有る。協会も、引退勧告しなかったのならここは早めに土俵には上げたほうが良いと思うが、どうだろう?人間、間違いはするものだと思うが、チャンスを与えるなら早い方が良い。6場所出場停止よりも番付降下と罰金にしたほうが良いと思う

  • ラジオ番組にメールしてみよう29 記念日を調べておこう

    6月10日は「時の記念日」。このくらいメジャーな記念日だと、ラジオのメッセージテーマとしてはかなりの高確率で取り上げられるはずです。時計についてあれこれ、時間のこだわり、遅刻の言い訳、などなど。時の記念日に限らず記念日を知っておけばメッセージテーマを推測しやすくて送る文章も準備しておけるってもんです。準備万端なら番組に合わせた手直しもできてぐっと採用される確率も上がります。今からでも色んな記念日に合わせて、自分だけの個性的な文を書いておきましょう。ラジオ番組にメールしてみよう29記念日を調べておこう

  • ラジオ番組にメールしてみよう28 メッセージテーマに合わせてリクエストしよう

    メッセージテーマが「明かり」とか「睡眠」なんて時にはライトや夜に関連する曲を選ぶとかけてもらいやすいです。この曲は1981年、もう40年も前の曲ですが、ドラマ「電車男」のオープニングにも使われていたのでそれほど古い印象もなく、知っている人も多いと思います。この「知っている人が多い」と言うのも重要で、あまり聞いたことが無いのよりは採用率も上がります。あとは番組の時間です。60分の番組に5分を超えるような曲をリクエストしてもその曲ばかりに時間を使い、トークが短くなってしまいます。そのあたりも考えてリクエスト曲を送ると良いですよ。E.L.O.-Twilightラジオ番組にメールしてみよう28メッセージテーマに合わせてリクエストしよう

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