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糖尿病は治るダイエットblog https://blog.goo.ne.jp/zitenshadeyaseru

ウォーキングやジョギング、ステップ運動もやって血糖値や血圧や色んな数値を下げてます。

健康診断で医者から「大変な事になってますよ」と言われたのがきっかけでダイエットを決意。ウォーキングやジョギング、エアロバイクのペダルを踏んで、色んな数値を下げるべく、日々奮闘中です。自転車で散策し、行った先の写真と共に紹介しています。ダイエットに役立ちそうな物を使った感想も書いていますので、参考にして頂ければと思います。

若葉みどり
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2009/03/15

  • 還暦(^-^)

    まだまだこれから(^-^)還暦(^-^)

  • 「か」怪獣(かいじゅう)

    ウルトラマン、ウルトラセブン、マグマ大使、ゴジラ、ガメラ、私は怪獣が大好きなのだ。1960年代前半生まれの私たちは怪獣を見て育った。ウルトラマンや怪獣の人形を親に買ってもらい、マジックで人形の背中や足の裏に自分の名前を書いた。同じ人形を持っている友達が多いので、遊んでいるうちに自分のがどれだか分からなくなるのを予防した。ネットオークションに出品されている古い怪獣人形に、マジックで名前が書かれているのはそのためだ。たくさんの怪獣を持っていたが母親が勝手に捨ててしまったので、古い物は家には残っていない。もし残っていてもオークションなどには出さないが、計算すると、ざっと200万円以上で売れるはずだ。皮算用は楽しいが、クヤシクもなるのでヤメておく。ちなみに好きな怪獣はガメラに出てきたギロンだ。マニアック過ぎるので...「か」怪獣(かいじゅう)

  • 「お」大相撲

    大相撲は七月名古屋場所の真っ最中だ。五日目終了時点で、横綱・大関で全勝はおろか1敗力士もおらず、5戦全勝の逸ノ城に星二つの差をつけられている。子供の頃に見ていた大相撲は、横綱大鵬が抜群の力量で優勝回数を重ね、のちに横綱に昇進する玉の海(当時玉乃島)と北の富士の大関陣も強く、貴ノ花(初代)と輪島の若手力士が台頭してきた頃だった。現在と比較すると体格が明らかに違い、筋骨隆々の力士が多く、デップリと太ったお相撲さんは少なかった印象がある。今の大相撲も嫌いではないが、なんとも動きと技にキレが無く、内掛け・外掛けの足技なんてほとんど見られない。相撲の事を書き始めると字数が増える傾向があるので、今日はここまで。「お」大相撲

  • 「え」縁起をかつぐ

    テレビ番組の星座占いのコーナーを女房は楽しみにしている。カニ座が幸運度1位だと、「私はカニ座寄りの双子座生まれだから、今日はラッキーデー!」なんて勝手なことを言ってニコニコしている。縁起なんて自分の好きなように解釈して良いのだと、我が女房を見ているとそう思う。冠婚葬祭では大安や仏滅、友引なんてのが重要なキーワードとして、その日にはそれをヤル、ヤラナイまでの決まり事まで有る。「そんなの関係ないね」とウソブイても、世間ではそういう決まりなので、長い物には巻かれておいた方が身のためだ。おみくじで大吉が出れば喜び、流れ星を見たら願い事を3回つぶやく。そんなユルイ感じで良いんじゃないかな?と思う。「え」縁起をかつぐ

  • 「う」腕時計

    左の手首に巻かれているのは、通販で買った1070円の腕時計。以前オートバイで転倒した時に、高かった腕時計を木っ端みじんにした、そんなニガイ経験が私にはある。以来、時計なんて正確な時刻さえわかれば良いのだとヒラキナオリ、趣味で集めたG-SHOCKも、一切つけないで仕舞ったままだ。「チープな腕時計してますね」なんて思われはするだろうが、面と向かって言う人もいないだろう。見栄を張るのをヤメると、腕も気持ちも軽くなる。「う」腕時計

  • 「い」イヤホン

    ラジオはいつもイヤホンで聴いている。そのほうが番組の内容が頭に残るからだ。叔父がニッポン放送に勤めていたので、何とは無しにニッポン放送ばかり聴いていた。イヤホンは常に左耳につけている。右耳にはつけない。なぜ左ばかりなのか、チョッと考えてみよう。試しに右耳につけてみながら色んな事をやってみた。すると、食事で右手を使う際にコードが邪魔になった。文字を書く時も、やっぱりコードが手に引っかかる。ラジオをズボンの左前のポケット入れているので、コードが胸の前でクロスしてしまうからだ。くだらない事に今さら気付いたが、ちゃんと理由があったのだ。「い」イヤホン

  • 「あ」赤えんぴつ

    五十音順でなにか書いていこうと突然思いつき、先ずは「あ」だろうと言うことで、赤えんぴつでスタートだ。大人になると赤えんぴつを使う場面が少ない。学校の先生ならテストを採点する時にマル・バツで使うだろうが。と、ここまで書いてきて思い出したのが、競馬新聞片手に赤えんぴつでマークしている会社の後輩のW君だ。ニックネームがナベちゃんなので、W君の名字は推測しやすいだろう。彼のデスクの上には、いつも短めの赤えんぴつが数本ころがっている。気を利かせて芯が丸くなっていた赤エンピツを全部削っておいてあげたら、「丸いほうが書きやすいんですよ~」なんて文句を言われた事があった。どれどれと思い、先のとがった赤えんぴつを使ってみたが、確かに書きにくいかもしれない。人それぞれの好みがあると思い知った出来事だったので、以来、お節介を焼...「あ」赤えんぴつ

  • しめしめ

    まだ「○○の何某」と書いてあるツイートが残っている。証拠のスクショしておいた。しめしめ。7月1日から色々と変わったのに、うかつな人だこと。しめしめ

  • 断捨離を続けています

    断捨離を続けています。だいぶスッキリしてきましたが、行動面でひとつだけ捨て切れないモノがあるんです。仕事でもないし義務でもないのですが、なんとなく得意なことなのでやめられないんです。これをやめられたら他のことに時間を使えるし今より集中していけるのですが。断捨離を続けています

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