chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
arrow_drop_down
  • びっくりするくらいです。

    おはようございます。毎日、トレーニングは欠かさないのに。体重は増える一方。今は筋肉増やす時期なんだろうなぁと自分に言い聞かせてますが、へこみます。結構運動して…

  • 新たなトレーニングを追加です。

    おはようございます。 エアロバイク、上半身のトレーニングに加え、もう一つ、トレーニングを追加しました。その場ジャンプ、1分を3セット。それぞれのセットでは腕の…

  • 来たかな?

    おはようございます。今朝、少しだけ筋肉に張りがあります。筋肉痛までにはいたっておらず、負荷が少ないのか、回数が少ないのか。とは言っても、無理は禁物なので、もう…

  • 筋肉痛にならな・・・い?

    おはようございます。昨日から腰部以外の筋トレを始めまして。短時間ではあっても結構な負荷と回数をこなしたんですが、翌日の今日、筋肉の張りもなければ筋肉痛にもなっ…

  • 汗かく季節になりました。

    おはようございます。エアロバイク、最近は汗をかくようになりました。汗かくと達成感ありません?🤣まぁ、体重はなかなか減りませんけど。それでもやらないよりはマシ…

  • 気がつけばもう5月

    おはようございます。GWがいつなのかも分からなくなってもう数十年が過ぎました。気がついたらGW終わってて、気がついたらもう5月。Webデザイナーの専門学校に通…

  • やっと速度制限から解放されました。

    おはようございます。5月になりました。スマホにかかっていた速度制限も、なくなりました。今月からは制限なしのプランにしたので、気兼ねなくスマホを使うことができま…

arrow_drop_down

ブログリーダー」を活用して、にいるさんをフォローしませんか?

ハンドル名
にいるさん
ブログタイトル
にいるのブログ
フォロー
にいるのブログ

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用