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びっくりするくらいです。
おはようございます。毎日、トレーニングは欠かさないのに。体重は増える一方。今は筋肉増やす時期なんだろうなぁと自分に言い聞かせてますが、へこみます。結構運動して…
2023/05/31 06:12
新たなトレーニングを追加です。
おはようございます。 エアロバイク、上半身のトレーニングに加え、もう一つ、トレーニングを追加しました。その場ジャンプ、1分を3セット。それぞれのセットでは腕の…
2023/05/27 06:10
来たかな?
おはようございます。今朝、少しだけ筋肉に張りがあります。筋肉痛までにはいたっておらず、負荷が少ないのか、回数が少ないのか。とは言っても、無理は禁物なので、もう…
2023/05/25 06:11
筋肉痛にならな・・・い?
おはようございます。昨日から腰部以外の筋トレを始めまして。短時間ではあっても結構な負荷と回数をこなしたんですが、翌日の今日、筋肉の張りもなければ筋肉痛にもなっ…
2023/05/24 06:13
汗かく季節になりました。
おはようございます。エアロバイク、最近は汗をかくようになりました。汗かくと達成感ありません?🤣まぁ、体重はなかなか減りませんけど。それでもやらないよりはマシ…
2023/05/22 06:14
気がつけばもう5月
おはようございます。GWがいつなのかも分からなくなってもう数十年が過ぎました。気がついたらGW終わってて、気がついたらもう5月。Webデザイナーの専門学校に通…
2023/05/08 06:12
やっと速度制限から解放されました。
おはようございます。5月になりました。スマホにかかっていた速度制限も、なくなりました。今月からは制限なしのプランにしたので、気兼ねなくスマホを使うことができま…
2023/05/01 06:09
2023年5月 (1件〜100件)
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