2025年5月31日（土）家内とまず濁川自然生態観察園を探検しました．こんな池がありカキツバタが咲いています．あの対岸の大木は上皇様が皇太子時代にお手植えされたメタセコイアだそうです．続いて濁川公園です．ご覧のようにバラが満開でした．無料ですしね．バ
2024年9月11日（水）朝飯前出勤前のジョギングです．釣り人いるかな？キクイモ．10Kmのジョギングでした．さて仕事仕事．9月12日（木）朝おおお，虹だああ．雨上がりじゃないのに虹だああ．振り向くと，虹は二重になったぞおお．そしてあの白いのは朝日を浴
「ライト・スタッフ (潮文庫)」を読みました．昭和30年代に始まる物語です．五頭顕は映画監督になるため映画会社の助監督採用試験に臨みます．しかし結果は・・・（涙）．でもちょっとした弾みで照明係（ライト・スタッフ）見習いとして採用されたのです．証明の仕事の役
映画「658km、陽子の旅」を見ました．ロードムービーのテンポの良さとか移り行く風景とかが好きなので，この映画も期待して見始めたらちょっと違いました．主人公工藤陽子さんは42歳です．18歳の時に夢を抱いて父親の反対を押し切って弘前から上京しましたが，結局ゴ
2024年9月9日（月）ランばかりだと膝の軟骨が磨り減ってなくなるから自転車も漕がないとね．なんたって65歳だし．写真は加治川堤防サイクリングコースです．ニラの花満開．稲も頭を垂れています．葛．アキノノゲシ．「熊出」とは，ストレートな地名ですよね．
2024年9月7日（土）尾瀬探検隊2日目の続きです．3時50分起床，オートミール雑炊を食べてテントを撤収して5時20分歩き始めました．こんな木道の樹林帯を登って白砂峠を越します．白砂田代に出ると，燧ヶ岳が意外と低く見えました．ナガバノモウセンゴケは珍しい．
2024年9月6日（金）尾瀬探検隊1日目の続きです．4時起床，オートミール雑炊を食べて4時50分見晴キャンプ場を出発しました．ガスっていましたが，ミヤマアキノキリンソウが咲いていました．至仏山を登るために尾瀬ヶ原を突っ切りました．次第にガスが切れて期待に胸が膨
2024年9月5日（木）尾瀬は最高です．今年も行くぞお！3時起床，3時30分ワゴンR出発．高速料金をケチってR290とR252を走って六十里越を越えて，8時に福島県檜枝岐村御池に到着しました．快晴だぞお！朝飯のおにぎりを食べて，8時15分登山開始です．写真は登山口です．さ
2024年9月10日（火）ワゴンR（ハイブリッド4WD），222回目のガソリン給油をしました．走行距離504Km、ガソリン給油量18.65L，燃費は27.02Km/Lでした．（最近10回の燃費推移）上の折れ線グラフは最近10回の燃費の推移です．一気に好成績です．福島県檜枝岐まで下道で往
「今ここにいるぼくらは」を読みました．博士君ははかせ君じゃなくてひろし君です．関西で生まれ育った博士君は7歳の時に関東の郊外に引越しします．時代は昭和ですので，関東の子供たちには関西訛りは異質なものでした．博士君は転校先で浮いた存在と化したのです．僕の
映画「大河への道」（中井貴一主演）を見ました．千葉県香取市が舞台です．市役所総務課課長池本さん（中井貴一）は香取市を盛り上げるための会議で，言うに困って「香取市出身の伊能忠敬さんをNHK大河ドラマに採用してもらおう」と発言したのです．それほど深く検討した訳
2024年9月4日（水）朝飯前65歳なので常勤を引退していますが，火水だけ非常勤で仕事しています．今日は仕事日の水曜日だけど，出勤前に走るのは40年来の習慣なんです．レッゴー！佐渡島見えるかな？10Kmジョギングしました．9月8日（日）朝日本海から迫る雨雲．
2024年9月1日（日）朝涼しいうちにサイクリングしようっと．GIOSフェニーチェ発進！松浜橋から阿賀野川を覗き込むと，おおお，シジミ漁だあ！大漁です．あの赤いライフジャケットはお孫さんのようですよね．南浜船溜まりの朝．海辺の森キャンプ場入り口．島見
2024年8月31日（土）朝おお，キクイモの花に何かいるぞ．ツユムシのようです．この花，美味いのかなあ．新潟西港L字堤防．遠くに角田山が見えます．西港の風景．カワラケツメイ．10Kmのジョギングでした．9月2日（月）朝薄っすら虹がかかっていました．
2024年8月30日（金）家内と太夫浜から島見浜にかけての海岸林を歩いて来ました．野鳥観察小屋と池．池には黄色い花がたくさん咲いています．タヌキモっぽいけど何だろう？帰宅後調べたら，オオバナイトタヌキモという外来種だそうです．「四季の森」青空と東屋
2024年8月29日（木）朝ちょっと降りそうだけど，まあいいや，早出川ダムまで漕いで来ようっと！一気に支流杉川です．ミンミンゼミやアブラゼミが盛んに鳴いていました．カラムシの葉に毛虫が沢山付いていました．フクラスズメだそうです．近付くと，一斉にのけ反って頭
「世界からバナナがなくなるまえに――食糧危機に立ち向かう科学者たち」を読みました．日本から米がなくなりました．食料生産とか食料政策は最重要事項だと再認識する日々でしたよね．この本はもっと広範に人類の生存を支える主食に関するもっとグローバルな話題を解説し
2024年8月27日（火）ワゴンR（ハイブリッド4WD），221回目のガソリン給油をしました．走行距離532Km、ガソリン給油量21.04L，燃費は25.29Km/Lでした．（最近10回の燃費推移）上の折れ線グラフは最近10回の燃費の推移です．前回よりは改善しましたが，スカッとしません
2024年8月27日（火）朝飯前セミリタイヤしているけど火曜日は仕事です．でも出勤前にワークアウトするのは40年来の習慣ですからね．レッゴー！寄居浜の朝焼け．朝の海岸道路．そして折返し地点の越前浜です．あの山はもちろん角田山．そして旧砂丘地帯は灌漑設備を
2024年8月25日（日）涼しい朝のうちに一っ走りしようっと．GIOSフェニーチェ発進！信濃川土手道を漕ぎました．こんな感じのところです．目標の大島頭首工（三条市）．大島頭首工は農業用水取水のために信濃川に設置された水門です．一般国道や高速道しか利用しない
2024年8月26日（月）朝朝の信濃川サガンと朱鷺メッセ．メリケンムグラというの初めて見つけました．これはオオフタバムグラ．メリケンムグラは湿った場所に咲き，オオフタバムグラは砂地など乾燥地に咲きます（だそうです）．関屋浜ノ浜茶屋（海の家）．ハマゴ
2024年8月24日（土）暑くなる前に朝練しようっと．GIOSフェニーチェ発進！家の裏．佐渡島に湧き始めた雲が朝焼けです．信濃川，角田山と弥彦山．小阿賀野川．菅名岳．河川敷の梨畑．小阿賀野川，五頭連峰．そして阿賀野川に出ます．釣り人がいました．ス
2024年8月23日（金）朝練出発！五十嵐浜の朝です．先日までスイカ畑だったところ．ダイコンの苗が並んでいました．これはゴボウ畑．一度でいいからゴボウの花を見てみたいなあ．角田山と稲．タヌキの糞に違いない．弥彦山と稲．彌彦神社到着．彌彦神
「11の物語 (ハヤカワ・ミステリ文庫)」（パトリシア・ハイスミス」を読みました．映画「パーフェクト・デイズ」で役所広司さんが読んでいた本です．私もさっそく読んでみました．パトリシア・ハイスミスさんは有名な作家です（だそうです，汗）．アラン・ドロン主演映画
朝練サイクリング 信濃川・小阿賀野川・阿賀野川コース50Km
2024年8月22日（木）朝涼しい早朝に走るのが最近のマイブームです．GIOSフェニーチェ発進！信濃川土手を遡って小阿賀野川合流点です．遠くに角田山と弥彦山が見えました．小阿賀野川を遡りました．能代川合流点．「日本奥地紀行 (平凡社ライブラリー329)」のイザ
2024年8月19日（月）涼しい朝のうちにサイクリングしようっと．GIOSフェニーチェ発進！ご覧のように影法師が伸びています．もうじき稲刈りです．胎内市荒井浜森林公園到着．浜まで歩きました．風力発電機です．あれはガス油田です．90Kmの朝練サイクリングで
2024年8月18日（日）朝暑い日が続いています．サイクリングは大量の体脂肪を燃焼させるので日中の走行は致死的ですよね．朝練に限ります．阿賀野川土手を走ると，このジャコウアゲハが沢山舞っています．なかなか撮れないんですけどね．一気に折り返し地点，阿賀野市安
2024年8月16日（金）朝飯前野鳥の好きなエノキの実．日和山の眺め．10Kmのジョギングでした．8月20日（火）朝飯前65歳だけど火曜日水曜日は仕事です．仕事前にも朝練するのが40年の習慣です．街を駆け抜ける際に御来光でした．夜明けが遅くなってきましたね．
2024年8月17日（土）涼しいうちに朝練サイクリングしようっと．GIOSフェニーチェ発進．信濃川堤防を快走しました．角田山と弥彦山も見えました．小須戸橋．ヒマワリ畑発見！ヒマワリ畑にて．火事だあ．60Kmの朝練サイクリングでした．走行距離60.7Km
2024年8月16日（金）そろそろ上堰潟公園のヒマワリが見頃です．家内を連れ出してみるかな．車で40分だしね．到着．上堰潟公園休憩所です．潟の向こうに雲をかぶった角田山が見えました．マテバシイ．タブノキ．ヒマワリ畑，満開だああ．なお，あの山はもちろ
「アウトドア六法 正しく自然を楽しみ、守るための法律」を読みました．山歩きをする際，どこでも自由にテントを張る訳にはいきません．国立公園では景観と自然を保護するために様々な規則が設けられていますし，国立公園でなくとも従うべきルールがあります．山で遭難し
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2025年5月31日（土）家内とまず濁川自然生態観察園を探検しました．こんな池がありカキツバタが咲いています．あの対岸の大木は上皇様が皇太子時代にお手植えされたメタセコイアだそうです．続いて濁川公園です．ご覧のようにバラが満開でした．無料ですしね．バ
2025年5月25日（日）昼ニセアカシアのトンネルを走りました．そしてL字堤防です．10Kmのジョギングでした．5月27日（火）朝飯前ハマナス．ニセアカシア．ナヨクサフジ．結構きれいですよね．10Km走りました．5月30日（金）朝ハマナス．ニセアカ
2025年5月29日（木）家内とヒメサユリの小径（三条市下田）を訪れました．高城城址と袴腰山までハイキングしましたしね．写真は登山口の長禅寺です．モミジの新緑が輝いていました．おおお，ヒメサユリだああ．ヒメサユリの小径．あそこにいるのは家内です．ヒメ
2025年5月28日（水）GIOSフェニーチェ発進！内の倉ダムを目指しました．写真は途中寄った濁川公園のバラです．こりゃ満開だわ．後日家内を誘って再訪しようっと！旧国鉄赤谷線廃線跡のサイクリングコース．木漏れ日が素敵でした．加治川．内の倉ダム湖と焼峰山
2025年5月26日（月）3日前に日本平山を目指しましたが，山頂まで行きませんでした．今回，1時間早く出発して，しかも軽アイゼンを携行して再び日本平山を目指しました．5時10分ワゴンR出発．6時30分，中川新道登山口駐車．こんなトレイルを延々と歩きます．3日前に
2025年5月24日（土）朝ちょっとだけサイクリングしました．写真は新井郷川放水路．両岸のニセアカシアがきれいでしたが，うまく写らなかった模様．島見浜到着．展望台と満開のニセアカシアです．野鳥観察棟とヒシの花が少し咲いている池．海岸道路．オブジェの
2025年5月23日（金）日本平山を目指しました．6時ワゴンR出発．7時30分中川新道登山口に駐車しました．写真は登山口です．まず杉林を歩きました．おおおお，これはエビネだああ！フタリシズカ．ヤマモミジの新緑．五十母清水の案内．ただし水は十分持参してい
音大出てどうするの？～マンガ『「音大卒」は武器になる』～を読みました．ひろゆきさんが，「音大出て音楽で食えないとか、美大出て絵を描いて食えないとか、日本文学科行って文学で食えないとか、当たり前なんで。そりゃ、趣味選んだら食えないのは当然でしょ?って思いま
2025年5月27日（火）ワゴンR（ハイブリッド4WD），243回目のガソリン給油をしました．走行距離446Km，ガソリン給油量18.42L，燃費は24.21Km/Lでした．（最近10回の燃費推移）上の折れ線グラフは最近10回の燃費の推移です．一応許容できる値ですが，いまいち成績が伸び
2025年5月21日（水）昼さて，角田岬でも行ってくるか．GIOSフェニーチェ発進！海岸道路を走っていくと，ビニールで覆ったスイカ畑が広がっていました．そろそろそういう季節なんですね．角田岬灯台．先日訪れた足摺岬に負けない迫力ですよね．ハマボッス．角田
2025年5月21日（水）朝飯前前回に引き続いて，家の裏でジギングしました．写真は朝の釣り場の様子です．釣果は，大サバ38cmと中サバ2尾でした．家内と二人暮らしなので，これで十分です．朝は気持ちいいです．5月25日（日）朝飯前家の裏の朝．雨が降ると護岸ブロ
2025年5月19日（月）今季1発目のセンチュリーライドでした．GIOSフェニーチェ発進！田んぼでサギが獲物を待ち伏せしています（島見付近）．加治川堤防と羽越本線鉄橋．ウスバシロチョウは氷河期の生き残りだそうです．新発田市坂井国道290号脇にて．サワオグルマ
2025年5月18日（日）昼前おおお，ブルーベルだあ．イモカタバミ満開．ハルノノゲシ．釣り人多いですよね．10Km走りました．5月20日（火）朝飯前ムラサキツユクサ．シロバナマンテマ．万代橋とツツジ．10Kmのジョギングでした．5月22日（木）朝
2025年5月17日（土）朝飯前に家の裏で竿を出してみました．今年の初釣行です．いきなりヒット！サバ君36cm．エソ君は，家内が持ち帰るなとうるさいので命拾いしました．アジ30cmを追加して竿を収めました．ワカメも拾ったしね．釣り場の風景．とりあえず釣れ
「どこかで誰かが見ていてくれる 日本一の斬られ役・福本清三 (集英社文庫)」を読みました．映画「侍タイムスリッパー」では，現代にタイムスリップした会津藩士高坂は時代劇で斬られ役を演ずることで生きていくことにしています．この斬られ役としての生涯を貫いたのが福
2025年5月13日（火）朝飯前新潟西港L字堤防まで偵察がてらジョギングしました．釣り人いますね．釣れたかな？日和浜．アキグミ満開です．10Km走りました．5月14日（水）朝日和山展望台です．釣り人いないなあ．ハマナスの花．10Kmジョギングしまし
2025年5月16日（金）荒川河口，桃崎浜までサイクリングしました．写真は新潟東港です．海外からのコンテナ船が荷揚げ中です．胎内市どっこん水で給水しました．どっこん水は飯豊連峰からの伏流水だそうです．畔の黄色い花はオオジシバリです．荒川河口付近．昼
2025年5月15日（木）新緑と残雪の菅名岳と大蔵山を歩いてきました．6時ワゴンRで出発．6時50分登山口到着（写真）．駐車場はいずみの里という施設の奥です．シャクの花．こういう木の橋をいくつも渡りながら水源の森を歩けます．コンロンソウ．豊かな自然が残
2025年5月8日（木）朝飯前海岸林の夜明け．はるか沖に佐渡島が見えます．展望台．10Km走りました．これから高知旅行です．5月11日（日）朝柳都大橋と朱鷺メッセ．ハマエンドウ．10Kmのジョギングでした．5月12日（月）朝朝の海岸林の蔦って，きれいで
2025年5月8日（木）～10日（土），家内と高知旅行でした（高知旅行 牧野植物園とか高知城とか足摺岬とか）．20代のころから旅行先でも朝飯前にジョギングするのが私の40年来の習慣です．5月9日（金）高知市を走りました．写真は高知駅です．鏡川を渡って筆山公園を
2024年5月23日（木）朝飯前能登半島地震の災害ボランティアに行く日でした．とりあえず出発前にジョギングです．ご覧のように朝日で影が伸びています．スイガズラ．醸造試験場にて．クサフジの仲間．アリウム・ロゼウム．これ食えるんかなあ？ノイバラ満開．
2024年5月23日（木）～27日（月），能登半島地震災害ボランティア（4泊5日）をして来ました．最終日27日は移動日でしたので仕事はありません．岬自然歩道8Kmをトレランしました．5月27日（月）早朝に鉢ヶ崎オートキャンプ場（珠洲市）を撤収し，ワゴンRで岬自然歩道終点の
2024年5月23日（木）～27日（月），能登半島地震災害ボランティア（4泊5日）をして来ました．日中は仕事ですが朝夕はフリーです．ここでは夕方のジョギングを紹介します．5月24日（金）夕方鉢ヶ崎オートキャンプ場から蛸島に向かいました．この風景は全然変わりません
2024年5月23日（木）～27日（月），能登半島地震災害ボランティア（4泊5日）をして来ました．日中は仕事ですが朝夕はフリーです．須須神社奥社（山伏山社叢）もサイクリングとハイキングして来ました．5月26日（日）朝折りたたみMTBを漕いで鉢ヶ崎オートキャンプ場から能
2024年5月23日（木）～27日（月），能登半島地震災害ボランティア（4泊5日）をして来ました．日中は活動ですが朝夕はフリーです．そこで朝はサイクリング，夕方はジョギングした次第です．ここでは24日と25日の朝のサイクリングを載せます．5月24日（金）朝明るくなるのを
2024年5月23日（木）能登半島地震災害ボランティア（4泊5日）をして来ました．初日は400Km7時間の移動日です．せっかくなので輪島市を見学した次第です．のと空港ICで能越自動車道から輪島道路に向かいました．終点ののと三井ICの脇に駐車して車載の折りたたみMTBを降ろ
2024年4月に「ボラキャンすず」に4連泊して能登半島地震災害ボランティア活動をしました．今回再び「ボラキャンすず」でテント4連泊して活動しましたので，写真を載せます．2024年5月23日（木）新潟の自宅からワゴンRで400Kmの車旅です．災害ボランティアの際は事前に申請
「新潟「地理・地名・地図」の謎 (じっぴコンパクト新書)」を読みました．新潟という地名そのものが不思議です．だって「潟」です．八郎潟干拓事業みたいな広大な湿地帯が広がっていそうですよね．でもつい最近までそうだったってことがこの本を読むと分かるんです．今で
2024年5月22日（水）ワゴンR（ハイブリッド4WD），214回目のガソリン給油をしました．走行距離625Km、ガソリン給油量24.46L，燃費は25.55Km/Lでした．（最近10回の燃費推移）上の折れ線グラフは最近10回の燃費の推移です．まあまあ燃費良好でした．（最近2年度分
2024年5月20日（月）朝飯前新潟西港までジョギングしました．写真はスナビキソウと信号棟です．突堤．トベラ満開．10Kmジョギングしました．5月21日（火）朝飯前前日は新潟西港左岸側でしたので，この日は右岸方面探検隊でした．写真は通船川河口です．草
2024年5月20日（月）朝7時，ジョギングしようと海岸に出たらナブラが湧いています．釣竿を押っ取り刀にして戻り，なんとかイナダを1尾釣りました．ナブラは消えましたけどね．今季初の獲物でした．さて，ジョギングしようっと！
2024年5月19日（日）サイクリングしようっと．GIOSフェニーチェ発進！横雲橋で阿賀野川を渡りました．いずれアヤメかカキツバタ．阿賀野市瓢湖のアヤメがちらほら咲き始めていました．田植えを終えたばかりの水田に逆さ五頭山です．給水ポイントは優婆尊御霊泉
2024年5月18日（土）家内とヒメサユリ見物でした．7時30分，ハスラーで出発．9時，三条市下田，高城城址ヒメサユリの小径登山口到着．地元の方々からおにぎりを頂きました．登山口は長禅寺の脇から始まります．ヒメサユリだああ！動物の食害で例年の1割程度しか咲いて
2024年5月16日（木）朝飯前新潟西海岸のハマナス．釣り人いるかな？10Kmのジョギングでした．5月17日（金）朝飯前雨のサガン，朱鷺メッセと柳都大橋．10Km走りました．5月18日（土）朝飯前家の裏の風景．よく凪いでいます．これから家内とハイキングな
2024年5月16日（木）家内と小針浜（青山海岸）の海岸林（防砂林）をウォーキングしました．ご覧のようなちょっとしたトレイルです．もともとは白砂青松を目指していたのでしょうが，ツタが這い上がり，ほぼジャングルです．ジャングル探検隊．同上．紫蘭．
2024年5月11日（土）朝飯前アキグミ満開．家の裏はこんな感じです．釣り人もいますね．10Kmのジョギングでした．5月14日（火）朝飯前朝日に輝く新緑．ナヨクサフジ．イソヒヨドリが朗らかに囀っています．10Km走りました．5月15日（水）朝飯前ハマナ
2024年5月11日（土）～13日（月），2泊3日の信州旅行でした．旅行中でも早起きしてジョギングするのが40年来の習慣です．5月12日（日）朝飯前まず，朝の松本城．そこから蟻ケ崎の丘を目指しました．ミツバチの巣箱です．松本市アルプス公園到着．レンゲツツジが咲
2024年5月13日（月）信州旅行2日目の続きです．まずエプソンミュージアム諏訪の見学でした．エプソン本社は諏訪市にあるのです．エプソンミュージアム諏訪 創業記念館．ここは国登録有形文化財です．総務課担当者の方が私たち夫婦二人のために1時間半も解説してく
2024年5月12日（日）信州旅行1日目の続きです．まず，松本城見学でした．松本城大手門．天守閣からの眺め．松本城にて．鉄筋コンクリートで再建されたインチキな城と違って松本城は昔のままです．貴重な遺産ですよね．松本市街には，この赤ポストが結構残って
2024年5月11日（金）～13日（月），家内と信州旅行でした．まず第1日目に撮った写真を載せます．5月11日（金）長野自動車道，姨捨SAから善光寺平を望みました．妙高山，戸隠連峰，飯綱山，黒姫山，斑尾山を北信五山と呼ぶそうですが，すべて見渡せました．安曇野市，大
